की अहाँक शरीरक भीतर कोनो दुर्गम पीड़ा अछि? आउ एहि (Visceral Hypersensitivity) के बारे में जानब !

की अहां कें कखनों-कखनों पेट, छाती या शरीर कें अंदर कोनों अन्य जगह पर अजीब दर्द या बेचैनी कें अनुभव होयत छै? की ई दर्द अहां के परेशान करैत रहैत अछि भले अहां के एकर स्पष्ट कारण नहिं मिलय, आओर जखन कि डॉक्टर कहय छथिन्ह जे ई कोनो गंभीर बात नहिं अछि? अगर छै त आई हम एकटा एहन बात पर गप करय जा रहल छी जे अहां के लेल बहुत महत्वपूर्ण भ सकैत अछि. एकरा आंतऽ के अतिसंवेदनशीलता, या `(आंतऽ के अतिसंवेदनशीलता)` कहलऽ जाय छै ।

विसरल अतिसंवेदनशीलता की होइत अछि ?

सीधा शब्द मे कहल जाय त ``आंतों के अतिसंवेदनशीलता`` तखन होइत अछि जखन अहाँ अपन शरीर के भीतर के कोमल आंतरिक अंग, जेना छाती, पेट, आ पेट के निचला हिस्सा में दर्द या बेचैनी महसूस करैत छी , औसत व्यक्ति के अपेक्षा बेसी आसानी सं । सटीक कहब त एहि अंग मे दर्द महसूस करबाक अहाँक सीमा औसत व्यक्ति सँ कम अछि ।

कल्पना करू, डॉक्टर किछु जांच सं एहि दर्दक सीमा कें नापि सकैत छथि. ओहि परीक्षण मे अंग पर थोड़ेक दबाव पड़ैत अछि । बेसि लोक के एहि सं कोनो तरहक असुविधा नहिं होएत छनि. मुदा, ``विसरल हाइपरसेंसिटिविटी'' वाला के लेल, ओतेक छोट दबाव के सेहो बहुत दर्द के रूप में महसूस कयल जा सकैत अछि. एतबे नहि, अहां कें एहन संवेदना सं सेहो असुविधा भ सकएयत छै जे दोसर कें महसूस नहि कैल जायत छै आ अंगक कें सामान्य कामकाज कें कारण होयत छै.

एहि सँ शरीर पर कोन तरहक असर पड़ैत छैक ?

जखन हम अपन आंतरिक अंगक गप्प करैत छी तं हमरा लोकनिक मतलब बहुत रास बात सं होइत अछि, जेना हृदय, फेफड़ा, मूत्राशय, जननांग, आ हमर पाचन तंत्र में आंत . जखन अहां कें ``विसरल हाइपरसेंसिटिविटी`` (VH) होयत छै, तखन अहां कें असुविधा महसूस भ सकएयत छै, तखनहु जखन अइ मे सं एकटा या एक सं बेसि अंग सामान्य रूप सं काज करएयत छै. प्रायः, एहि स्थितिक लोक ``कार्यात्मक विकार`` केर श्रेणी मे सेहो अबैत छथि , खास क' पाचन तंत्र सँ संबंधित लोक ।

विकार तखन होयत छै जखन हवा, तरल पदार्थ या भोजन जैना कोनों अंग कोनों अंग सं गुजरएयत छै, जेकरा सं दर्द आ असुविधा होयत छै. आमतौर पर कोनों स्पष्ट कारण नहि होयत छै, जेना चोट या संक्रमण. डॉक्टरक मानब छनि जे एहि विकार मे ``विसरल हाइपरसेंसिटिविटी'' नामक स्थिति सेहो शामिल भ सकैत अछि ।

की ई आ `(आईबीएस)` दू अलग-अलग बात अछि ?

नहिं, ई आईबीएस (Irritable Bowel Syndrome) केर समान नहिं. मुदा दुनूक बीच एकटा मजबूत संबंध अछि। आईबीएस कें रोगी कें अक्सर विसरल हाइपरसेंसिटिविटी कें जांच कैल जायत छै. पता चलल छै कि आईबीएस कें लगभग 40% लोगक मे विसरल हाइपरसेंसिटिविटी होयत छै. डॉक्टर के मानब छै कि विसरल हाइपरसेंसिटिविटी दीर्घकालिक आईबीएस के लक्षण के कारण भ सकैत अछि आ आईबीएस के लक्षण के आओर खराब सेहो क सकैत अछि. एकरऽ संबंध अन्य कार्यात्मक विकारऽ स॑ भी छै, लेकिन अधिकांश शोध आईबीएस स॑ एकरऽ संबंध प॑ करलऽ गेलऽ छै ।

ई स्थिति कतेक आम अछि ?

आंतऽ के अतिसंवेदनशीलता वास्तव में एक अपेक्षाकृत नव पहचानलऽ गेलऽ स्थिति छै । तेँ एखन धरि ई कतेक आम बात अछि से ठीक-ठीक नहि बुझल अछि । मुदा विकार बहुत आम बात अछि। असगर आईबीएस कम सं कम 20% आबादी कें प्रभावित करएयत छै. आ ई देखैत जे आईबीएस के 40% लोक के विसरल हाइपरसेंसिटिविटी सेहो होइत छैक, हम अनुमान लगा सकैत छी जे ई स्थिति कम सं कम 10% आबादी के प्रभावित करैत अछि.

एकर विकास केकर बेसी संभावना अछि?

आंतऽ के अतिसंवेदनशीलता आमतौर पर अन्य कार्यात्मक विकारऽ के साथ देखलऽ जाय छै । मुदा, जिनका फंक्शनल डिसऑर्डर छनि, हुनका विसरल हाइपरसेंसिटिविटी नहिं होइत छनि. एकर संबंध तनाव सं जुड़ल मूड डिसऑर्डर सं सेहो अछि . एकर प्रमाण सेहो अछि जे ई परिवार मे चलैत अछि, मतलब एकर आनुवंशिक प्रभाव भ सकैत अछि . आश्चर्यक बात ई जे ई स्थिति महिला मे पुरुषक अपेक्षा दुगुना बेसी अछि .

यदि अहां कें इ स्थिति होएयत छै त अहां कें इ स्थिति कें संभावना बेसि भ सकएयत छै:

• चिड़चिड़ा आंत सिंड्रोम (आईबीएस) २.
• कार्यात्मक अपच
• गैर-हृदयात्मक छाती दर्द
• गुदा मांसपेशी समस्या (Anismus) २.
• अंतरालीय सिस्टिटिस
• फाइब्रोमायल्जिया
• दर्दनाक मासिक धर्म (Dysmenorrhea) २.
• मानसिक समस्या जेना चिंता विकार
• अवसाद
• परिवार मे ककरो मे कार्यात्मक दर्द कें स्थिति होनाय.
• यदि अहां कें बच्चा मे पेट मे गंभीर दर्द (कोलिक) छल.
• स्त्री प्रजनन तंत्र के होना।

ई दर्द केहन लगैत अछि?

जखन हम सब एकर गप्प करैत छी त "आन्तरिक" शब्दक अर्थ होइत छैक किछु एहन जे भीतर सँ अबैत अछि, किछु गहींर, किछु सहज | जेना "एकटा विसरल रिएक्शन" कहब। आ एकर संबंध हमरा सबहक आंत स सेहो अछि, जेना "आंत के एहसास"। ई आन्तरिक दर्द एहने होइत छैक ।

इ फैलल होय कें प्रवृत्ति छै , मतलब इ ठीक-ठीक इ बतानाय मुश्किल छै की इ कतय दर्द करएयत छै, भले ही दर्द गंभीर होएयत. बेसितर, एकर असर अहां कें आंत पर पड़एयत छै. पेट दर्द, मतली, आ अपच जैना लक्षण भ सकएयत छै, भले ही दर्द मुख्य रूप सं अन्यत्र स्थित हुअ.

संगहि, ई दर्द अहाँक मानसिक आ भावनात्मक स्थिति सं मजबूती सं जुड़ल महसूस क सकैत अछि . आंतरिक अंगक मे दर्द तनाव पैदा क सकैत अछि, आ तनाव एहि दर्द कें आओर खराब सेहो क सकैत अछि.

एकर की लक्षण अछि ?

विसरल हाइपरसेंसिटिविटी वाला लोगक कें आमतौर पर तीन महीना सं बेसि समय तइक छाती, पेट, या पेट कें निचला हिस्सा मे लगातार असुविधा होयत छै.पुरान दर्द ओ दर्द छै जे बहुत दिन तइक बनल रहएयत छै. इ दर्द आबि सकएय छै आ जा सकएय छै, या इ शरीर कें किच्छू कार्यक कें कारण शुरू भ सकएय छै, जेना मूत्राशय भरएय पर या निगलएय कें समय. किछु अंग जे प्रभावित भ सकैत अछि, ओहि मे शामिल अछि:

• अन्ननलिका
• हृदय
• फेफड़ा सभ
• पेट
• अग्न्याशय
• छोट आंत
• बड़ी आंत
• मूत्राशय
• मूत्रमार्ग
• गर्भाशय
• मलाशय

आंतरिक दर्द फैलल भ सकएयत छै, ओकरा ठीक सं इंगित करनाय मुश्किल भ सकएय छै, आ कखनों-कखनों अन्य क्षेत्रक मे विकिरण करएयत छै. एहि सं निदान करब कनि कठिन भ जाइत अछि. एहि प्रकारक दर्दक एकटा विशिष्ट विशेषता ई अछि जे ई अहाँक शरीरक स्वायत्त तंत्रिका तंत्र सं मजबूत प्रतिक्रिया उत्पन्न क सकैत अछि . उदाहरण लेल:

• त्वचा के पीयरपन (Pallor) २.
• पसीना से तर-बतर
• सम्पूर्ण शरीर के मोटर प्रतिक्रियाएँ
• शरीर के तापमान में परिवर्तन
• ब्लड प्रेशर मे परिवर्तन
• हृदय गति में परिवर्तन

विसरल हाइपरसेंसिटिविटी वाला लोगक मे फंक्शनल गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल डिसऑर्डर कें अन्य लक्षण सेहो भ सकएयत छै. एहि विकारक लक्षण जीईआरडी (गैस्ट्रोएसोफेजियल रिफ्लक्स रोग), पेप्टिक अल्सर रोग, आ भड़काऊ आंत रोग सन भड़काऊ रोगक लक्षण जकाँ होइत अछि । अंतर केवल ई छै कि कार्यात्मक विकारऽ में डॉक्टरऽ क॑ कोनो जैविक कारण नै मिल॑ पारै छै, जेना कि अल्सर, एसिड रिफ्लक्स, या पुरानी सूजन ।

कार्यात्मक आंत रोगक सामान्य लक्षण अछि : १.

• दिल के जलन
• छाती में दर्द
• अपचना
• पेट फूलल
• पेट दर्द
• मतली एवं उल्टी
• दस्त
• कब्ज

आईबीएस कें लोगक मे डॉक्टरक कें देखय वाला बहुत कम आम लक्षण सेहो छै जे ओकरा लगएयत छै कि विसरल हाइपरसेंसिटिविटी सं संबंधित भ सकएयत छै. उदाहरण लेल:

• पेट कें हल्का स्पर्श भेला पर सेहो दर्द महसूस करनाय.
• शरीर के विभिन्न अंगों में एक जलन।
• ठंड के प्रति अतिसंवेदनशीलता।
• अंग-अंग मे पसरल दर्द।

ई लक्षण सब सं पता चलैत अछि जे ई केवल शारीरिक उत्तेजना के बारे में नहिं, बल्कि तंत्रिका तंत्र के बारे में सेहो अछि .

एहन कियैक होइत छैक?

शोधकर्ता सब अखनी भी ई समझै के कोशिश करी रहलऽ छै कि विसरल हाइपरसेंसिटिविटी केना होय छै । हुनकऽ अनुमान छै कि ई शारीरिक, मानसिक या भावनात्मक तनाव के कारण शुरू होय सकै छै ।मानलऽ जाय छै कि दर्द केरऽ संपर्क म॑ ऐला स॑ चाहे वू गंभीर होय या बार-बार, तंत्रिका तंत्र अतिसंवेदनशील होय सकै छै । शोधकर्ता सब कतेको एहन कारक के पहचान केने छथि जे एहि दर्द प्रतिक्रिया में योगदान द सकैत अछि । ओहि मे सँ किछु मे शामिल अछि : १.

• जीन : किछु लोक मे आनुवंशिक रूप सं अतिसंवेदनशीलता प्रतिक्रियाक प्रवृत्ति भ सकैत अछि, जाहि सं ओ दर्दक प्रति बेसी संवेदनशील भ जाइत छथि ।
• प्रारंभिक जीवन कें आघात : बचपन मस्तिष्क कें सर्किट कें विकास कें लेल एकटा महत्वपूर्ण समय छै जे तनाव आ दर्द कें नियंत्रित करएयत छै. एहि दौरान आघात, खास क' जँ आनुवंशिक प्रवृत्ति हो, एहि सर्किट सभक विकासक तरीका मे बदलाव क' सकैत अछि । अइ मे मानसिक/भावनात्मक आघात, या बचपन कें दौरान कोनों गंभीर बीमारी, संक्रमण, या चोट शामिल भ सकएय छै.
• मनोवैज्ञानिक विकारक : किछु ओही तंत्र जे दर्दक अवस्थाक प्रवृत्ति दैत अछि, मनोवैज्ञानिक विकारक, जेना चिंता आ अवसादक प्रवृत्ति सेहो उत्पन्न क' सकैत अछि । संगहि, मानसिक विकार सं पीड़ित लोक अपन दर्द आ तनाव सर्किट के लगातार सक्रिय करैत रहैत छथि, ताहि लेल हुनका अतिसंवेदनशील हेबाक संभावना बेसी रहैत छनि.
• सामाजिक तनाव कारक : वयस्क जीवन मे बहुत रास तनाव पैदा करएय वाला होयत छै. मुदा, अधिकतर लोग यदि ओकरा पर्याप्त सामाजिक सहायता आ शारीरिक लचीलापन होयत छै त ओकर सामना कयर सकएय छै. मुदा, किच्छू वयस्कक कें ऊपर कहल गेल कारक कें बेसि खतरा होयत छै. जखन इ सब कें पर्याप्त रूप सं संबोधित नहि कैल जायत छै, तखन किच्छू मे पुरानी दर्द कें स्थिति पैदा भ जायत छै.
• लीकी गट सिंड्रोम : किछु जैविक कारणक कें तरह, पुरानी तनाव आंत मे दीर्घकालिक, निम्न स्तर कें सूजन कें कारण सेहो भ सकएयत छै. अइ सं आंत कें सुरक्षात्मक अस्तर कें नुकसान भ सकएय छै. एकटा सिद्धांत ई छै कि ई भड़काऊ पदार्थ आंतऽ के बाधा पार करी क॑ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र क॑ उत्तेजित करै के अनुमति दै छै ।
• खराब आंत माइक्रोबायोम : अहां कें आंत मे रहय वाला बैक्टीरिया कें संतुलन अहां कें आंत कें दर्द संवेदनशीलता कें प्रभावित कयर सकय छै. आंत कें बैक्टीरिया केंद्रीय तंत्रिका तंत्र कें अहां कें आंत कें स्थिति कें बारे मे सूचित करएयत छै. हालांकि एकरऽ कारण स्पष्ट नै छै, लेकिन गलत प्रकार के बैक्टीरिया केरऽ अधिक बढ़ना, या एंटीबायोटिक दवाई द्वारा अच्छा बैक्टीरिया केरऽ विनाश, विसरल हाइपरसेंसिटिविटी स॑ जोड़लऽ गेलऽ छै ।

जखन अहां कें तंत्रिका तंत्र पहिने सं हाइपर-रिएक्टिव दर्द प्रतिक्रिया कें लेल प्राइम कैल गेल छै, तखन आंत कें दर्द अंग मे ही शुरू भ सकएयत छै, या तनाव कें प्रति असामान्य शारीरिक प्रतिक्रिया कें रूप मे मस्तिष्क मे शुरू भ सकएयत छै. डॉक्टर सब के पता चलल छै कि ``आंतों के अतिसंवेदनशीलता'' अक्सर कोनो विशिष्ट घटना के बाद होयत छै. जेना, चोट, संक्रमण या गंभीर तनाव सं अहां कें कोनों अंग मे गंभीर दर्द आ सूजन भ सकएय छै. मुदा, आपातकाल बीतला के बाद सेहो अहाँक नस सामान्य संवेदना के दर्द के रूप में व्याख्या करैत रहैत अछि आ ओहि दर्द के संकेत के मस्तिष्क में भेजैत रहैत अछि.

ई नस दर्द के संकेत अहां के मस्तिष्क के ओहि हिस्सा में भेजैत अछि जे दर्द के पंजीकृत करैत अछि. ओ भाग बदला में अहाँक मस्तिष्क के ओहि इलाका में संकेत भेजैत अछि जे दर्द के भावनात्मक पहलू के संसाधित करैत अछि । भावनात्मक प्रतिक्रिया अहाँक शरीर’क तरीका अछि जे अहाँ केँ कोनो एहन चीज सँ बचबाक लेल सिखाबैत अछि जे अहाँ केँ चोट पहुँचा देने हो. मुदा, ई न्यूरल पथ सेहो दोसर दिस काज करैत अछि । अर्थात तनाव आ भावना अहां के आंतरिक अंग में शारीरिक दर्द या असुविधा के धारणा के सेहो बढ़ा सकैत अछि . जखन अहां कें Visceral Hypersensitivity होयत छै, तखन शारीरिक दर्द आ भावनात्मक तनाव एक दोसरा कें मजबूत करएयत रहएयत छै. अहाँक मस्तिष्क दुनूक प्रतिक्रिया तनाव हार्मोन सँ दैत अछि । एहि सं अहां के लक्षण आओर खराब भ जाएत अछि.

एकर संबंध आईबीएस जैना कार्यात्मक आंत कें विकार सं कोना छै?

अहाँक पाचन तंत्रक अपन तंत्रिका तंत्र होइत छैक । एकरा आंतऽ के तंत्रिका तंत्र कहलऽ जाय छै । ई अहाँक पूरा पाचन तंत्र मे पसरल अछि। एकरा कखनो काल "दोसर मस्तिष्क" या "आंत में मस्तिष्क" सेहो कहल जाइत अछि | एहि आंतक तंत्रिका तंत्रक तंत्रिका अंत अहाँक पाचन तंत्रक हर परत मे स्थित होइत अछि । ई तंत्रिका अंत बहुत चीजऽ स॑ उत्तेजित होय छै, जेकरा म॑ पाचन सामग्री, बैक्टीरिया आरू बैक्टीरिया उत्पाद, खिंचाव आरू फैलाव, सूजन, आरू रासायनिक तनाव संकेत शामिल छै ।

ई नस न सिर्फ अहां कें मस्तिष्क कें असुविधा कें लेल सचेत करएयत छै, बल्कि इ अहां कें शरीर कें ओकरा खतरा कें रूप मे समझय वाला चीजक कें प्रति विभिन्न तरीका सं प्रतिक्रिया देवय कें संकेत सेहो दैत छै: पाचन प्रक्रिया कें धीमा करनाय, प्रक्रिया कें तेज करनाय, आ विषाक्त पदार्थक कें बाहर निकालनाय. यदि इ नस लगातार बेसि उत्तेजित रहएयत छै, त इ इ प्रतिक्रियाक कें बेर-बेर पैदा कयर सकएय छै. यैह कारणेँ लक्षण होइत छैक । अथवा, अहां कें ``विसरल हाइपरसेंसिटिविटी'' नामक स्थिति कें अनुभव भ सकय छै, जतय अहां सामान्य पाचन कें सेहो दर्दनाक बुझय छी.

डाक्टर एकर पता कोना लगाबैत छथि?

यद्यपि नैदानिक ​​अध्ययन मे `(Visceral Hypersensitivity)` कें निदान कें लेल विभिन्न परीक्षणक कें उपयोग कैल जायत छै, मुदा इ परीक्षण आमतौर पर चिकित्सा उपचार कें लेल आवय वाला मरीजक पर नहि कैल जायत छै. `(आंतक अतिसंवेदनशीलता)` कें निदान प्रायः अन्य कार्यात्मक रोगक कें समान तरीका सं कैल जायत छै: अहां कें लक्षणक कें अवलोकन आ अन्य संरचनात्मक कारणक (रोग) कें खारिज कयर . अहां सं पूरा मेडिकल हिस्ट्री पूछला आ पूरा जांच करला के बाद नियमित जांच के आदेश देल जाइत अछि. यदि ओ परीक्षणक मे कोनों महत्वपूर्ण नहि भेटय छै, त अहां कें `(Visceral Hypersensitivity)` कें निदान भ सकएयत छै.

एकर की इलाज अछि ?

शोधकर्ता अखनी भी विसरल हाइपरसेंसिटिविटी क॑ लक्षित करै के नया तरीका खोजै छै । वर्तमान उपचारक मे आमतौर पर दवाइयक आ मन/शरीर चिकित्साक कें संयोजन शामिल छै . चूँकि एहि स्थिति मे अहाँक शारीरिक अंग आ अहाँक मस्तिष्क दुनू शामिल अछि, दू तरहक तरीका सबसँ बेसी व्यावहारिक अछि आ दीर्घकालीन सफलताक सर्वोत्तम संभावना अछि ।

दवाइयों

``आंतों के अतिसंवेदनशीलता'' के लेल दवाई के उद्देश्य अहां के तंत्रिका तंत्र के शांत करनाय छै.नियमित दर्द निवारक दवाई एहि प्रकारक दर्दक लेल काज नहिं करैत अछि . नशा आ ओपिओइड जैना मजबूत दर्द निवारक दवाइयक कें सिफारिश नहि कैल जायत छै, कियाकि ओकर दुष्प्रभाव स्थिति कें बेसि खराब कयर सकएय छै. बल्कि, डॉक्टर प्रायः वैह दवाई लिखैत छथि जकर उपयोग चिंता आ अवसाद सन मानसिक बीमारीक इलाज में होइत छैक, मुदा बहुत कम खुराक में .

एकर मतलब ई नहि जे डॉक्टर अहां के मानसिक बीमारी मानैत छथिन्ह. विसरल हाइपरसेंसिटिविटी वाला किछ लोगक कें मानसिक बीमारी होयत छै, मुदा किच्छू लोगक कें मानसिक बीमारी होयत छै. यदि अहां कें मानसिक लक्षण अहां कें दर्द कें सीमा कें कम करएयत छै, त इ दवाईयक ओय सीमा कें बढ़एय मे मदद कयर सकएय छै. मुदा, ओ अहां के नस सं आबय वाला दर्द के संकेत के सेहो सुन्न क दैत छथिन्ह. दर्द कें इलाज स्वयं तनाव हार्मोन कें कम करय मे मदद कयर सकय छै आ अहां कें शरीर आ मस्तिष्क कें तैयार कयर सकय छै ताकि मन/शरीर कें उपचार सं बेसि फायदा मिल सकय.

अवसादरोधी दवाई के प्रकार में शामिल अछि :

• त्रिचक्रीय अवसादरोधी दवाई
• चयनात्मक सेरोटोनिन पुनः अवशोषण अवरोधक (एसएसआरआई) २.
• चयनात्मक नोराड्रेनालिन आ सेरोटोनिन अवरोधक (SNRIs)

अन्य दवाई जे तंत्रिका दर्द मे मदद क सकैत अछि:

• हिस्टामाइन एच 1 रिसेप्टर विरोधी
• दौरा विरोधी दवाइयां

मन/शरीर के चिकित्सा

दवाई सं अहां कें लक्षणक कें इलाज भ सकएयत छै, मुदा ओ अंतर्निहित स्थिति कें इलाज नहि करएयत छै. माइंड/बॉडी थेरेपी सेहो इएह करबाक प्रयास करैत अछि। न्यूरोप्लास्टिसिटी के लाभ उठाबैत - अहाँक तंत्रिका तंत्र आ मस्तिष्क के नव पैटर्न सीखय के क्षमता - ई उपचार तंत्रिका दर्द के पहिल बेर शुरू होबय सं रोकय के कोशिश करैत अछि. अनुशंसित उपचारक मे शामिल छै:

• संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा (CBT): ई एकटा दीर्घकालिक, व्यवस्थित तरीका छै जे संवेदना के प्रति अहां के तंत्रिका तंत्र के प्रतिक्रिया के "ऊपर-नीचा" - यानी मन के स्तर पर पुनः प्रशिक्षित करय के छै.
• सम्मोहन चिकित्सा : सम्मोहन अवस्था मे सुझाव कें शक्ति तंत्रिका दर्द प्रतिक्रिया कें शांत करय मे मदद कयर सकय छै.
• बायोफीडबैक : इ उपचार मे दर्द कें प्रति अहां कें शारीरिक प्रतिक्रियाक कें माप कें लेल उपकरणक कें उपयोग कैल जायत छै आ अहां कें ध्यान ओय प्रतिक्रियाक कें तरफ निर्देशित कैल जायत छै. तखन अहां ओकरा बदलय के काज क सकय छी.

पूरक चिकित्सा

हालांकि ई सिफारिशऽ के पूरा परीक्षण नै करलऽ गेलऽ छै, लेकिन ई विसरल हाइपरसेंसिटिविटी के इलाज म॑ मदद करै म॑ आशाजनक छै ।

• प्रोबायोटिक : १.ई देखैत जे असंतुलित आंत माइक्रोबियल आबादी (Visceral Hypersensitivity) एकर कारण भ सकैत अछि, प्रोबायोटिक आ प्रीबायोटिक लक्षणक मे मदद क सकैत अछि ।
• एक्यूपंक्चर : किछु लोक मे पुरान दर्दक इलाज मे एक्यूपंक्चर प्रभावी देखल गेल अछि ।
• मनोचिकित्सा : यदि आवश्यक होय त संबंधित चिंता आ अवसाद कें लेल मनोचिकित्सा मानसिक/भावनात्मक तनाव कें कम करय मे मदद कयर सकय छै आ अहां कें दर्द कें धारणा कें प्रभावित कयर सकय छै.

की एकर पूरा इलाज भ सकैत अछि?

हमरा सभकेँ नहि बुझल अछि। उत्साहवर्धक रिपोर्ट अछि जे किछु लोक मे किछु खास इलाज सं काफी सुधार भेल अछि. मुदा, ई प्रायः बहुत रास बात पर निर्भर करैत अछि , जेना ओकर लक्षणक अंतर्निहित कारण आ कतेक अन्य कारक ओकर अतिसंवेदनशीलता मे योगदान द रहल अछि । नीक खबर ई छै कि शोध जारी छै, आरू ``विसरल हाइपरसेंसिटिविटी'' क॑ लक्षित करै के बहुत आशाजनक तरीका खोजलऽ जाय रहलऽ छै ।

की एहि बात सँ राहत भेटि सकैत अछि जे खाइ-पीबैत?

आईबीएस कें लक्षणक मे मदद कें लेल अक्सर आहार मे बदलाव कें सिफारिश कैल जायत छै. यदि अहां कें आंतरिक संवेदनशीलता अहां कें पाचन तंत्र मे छै, त आहार मे बदलाव खराब पाचन सं जुड़ल असुविधा कें कम करय मे मदद कयर सकय छै.

पाचन आंतक अतिसंवेदनशीलताक कोनो आवश्यक अंग नहि थिक । मुदा, यदि अहां कें भोजन असहिष्णुता छै, त इ पुरानी, ​​निम्न स्तर कें सूजन पैदा कयर सकएयत छै, अहां कें आंत कें सुरक्षात्मक बाधा कें नुकसान पहुंचा सकएयत छै, आ खराब आंत कें बैक्टीरिया कें बेसि बढ़एय सकएय छै जे कार्बोहाइड्रेट कें भोजन करएयत छै जे अहां पचा नहि सकएय छी. ई सब प्रभाव क॑ विसरल हाइपरसेंसिटिविटी म॑ योगदान दै वाला कारक के रूप म॑ सुझावलऽ गेलऽ छै । यदि छै, त इ आहार पैटर्न मदद कयर सकएय छै:

• एलिमिनेशन डाइट : इ एकटा अस्थायी आहार छै जे अहां कें इ पहचान करएय मे मदद करएयत छै की कोन खाद्य पदार्थ अहां कें समस्या पैदा करएयत छै. अइ मे ओ खाद्य पदार्थक कें समाप्त करनाय शामिल छै जे आमतौर पर समस्या पैदा करएयत छै आ ओकर बाद धीरे-धीरे ओकरा अहां कें लक्षणक कें आधार पर वापस डालनाय शामिल छै.
• कम FODMAP आहार : इ एकटा विशिष्ट एलिमिनेशन आहार छै. ई कार्बोहाइड्रेट के प्रकार के लक्षित करै छै जे अक्सर पाचन संबंधी समस्या पैदा करै छै । यदि अहां कें बैक्टीरिया कें अधिक वृद्धि छै, त कम FODMAP आहार ओकरा जरूरत कें कार्बोहाइड्रेट नहि द क ओकरा कम करएय मे मदद कयर सकएय छै.
• प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थ : यदि अहां कें समस्याक कें कारण आंत कें खराब माइक्रोबायोम छै, त प्रोबायोटिक मदद कयर सकएय छै. रोजाना प्रोबायोटिक प्राप्त करय कें एकटा नीक तरीका छै प्रोबायोटिक खाद्य पदार्थक कें सेवन. उदाहरणक कें लेल दही, दही, कुटीर चीज़, सावरक्राट (एक प्रकार कें किण्वित कोबी), आ मिसो सूप (एक प्रकार कें जापानी सूप) शामिल छै.

अंत मे मोन राखबाक बात

आन्तरिक अतिसंवेदनशीलता एकटा जटिल समस्या अछि । एकरा लेल इलाज के समग्र दृष्टिकोण के जरूरत छै. डाक्टर बढ़ि रहल छथिआंत-मस्तिष्क संबंध के महत्व के पहचान भ रहल अछि. शोधकर्ता सब ई बेहतर तरीका स॑ समझै के कोशिश करी रहलऽ छै कि हमरऽ दिमाग, अंग आरू तंत्रिका तंत्र एक-दूसरा स॑ कोना संवाद करै छै, आरू ई कोना गलत होय सकै छै ।

एकटा बात तय अछि जे आंतरिक दर्द "सब अहाँक माथ मे" नहि होइत अछि । ओना एहि मे मस्तिष्क जरूर शामिल अछि, किछु हद तक। तें ई कोनो यांत्रिक समस्याक इलाज सं कनि बेसी जटिल अछि. मुदा किछु शक्ति जरूर दैत अछि। अपनऽ दिमाग केरऽ शक्ति के सदुपयोग करी क॑ आपने दर्द क॑ कम करै लेली अपनऽ खुद के न्यूरल मार्ग क॑ बदलै के काम करी सकै छियै । त' आशा अछि!

` आन्तरिक अतिसंवेदनशीलता, आईबीएस, कार्यात्मक आंत रोग, पेट दर्द, तनाव, तंत्रिका तंत्र, उपचार |