अहाँक आवाज कर्कश भ' गेल अछि आ चलि गेल अछि? स्वरयंत्रशोथक गप्प करी!

कहियो भोरे उठि क' कंठ मे दर्द भेल अछि? अहाँक आवाज बदलि गेल अछि आ बजला पर कर्कश बुझाइत अछि? कखनो काल कतबो प्रयास करब, बाजि तक नहि सकैत छी। ओना त बहुतो लोक एहि स्थिति सं डरैत छथि, मुदा ई एकटा आम स्थिति अछि जकरा हम सभ चिकित्सकीय रूप सं 'स्वरयंत्रशोथ' कहैत छी. अस्तु, आइ एहि पर स्पष्ट आ सरलतापूर्वक गप्प करी.

खाली स्वरयंत्रशोथ की होइत छैक ?

ठीक छै, पहिने देखल जाय जे ई की अछि। हमरऽ कंठ के ऊपरी भाग में एगो छोटऽ अंग छै जे हमरऽ आवाज पैदा करै छै । हम एकरा स्वरयंत्र कहैत छी . किछु लोक एकरा "आवाज बॉक्स" सेहो कहैत छथि | एकर भीतर स्वरयंत्र स्थित अछि ।

स्वरयंत्रकशोथ तखन होइत अछि जखन स्वरयंत्र आ स्वरयंत्र कोनो कारणवश सूज जाइत अछि । जखन ई सूजन होइत अछि तखन स्वरयंत्र स्वतंत्र रूप सँ कंपन नहि क' सकैत अछि । एहि सँ आवाज ठीक सँ बाहर नहि निकलैत अछि । यही लेली हमरऽ आवाज कर्कश होय जाय छै, रसदार आवाज होय जाय छै, या कखनी-कखनी आवाज एकदम खोय जाय छै ।

एहि स्थिति मे की-की लक्षण देखल जाइत अछि ?

स्वरयंत्रशोथ आमतौर पर अन्य लक्षणक कें साथ होयत छै, जेना सर्दी या फ्लू. बच्चा आ वयस्क दूनू मे लक्षण बहुत समान छै.

स्वरयंत्रशोथ के मुख्य कारण की अछि ?

हम स्वरयंत्रशोथ के कारण के आधार पर दू प्रकार में बांटैत छी ।

1. अल्पकालिक (तीव्र) स्वरयंत्रशोथ

ई सबसँ बेसी प्रचलित प्रकार अछि। आमतौर पर इ किच्छू दिन या 2-3 सप्ताह कें भीतर ठीक भ जायत छै. एकर मुख्य कारण वायरल संक्रमण अछि .

• आम सर्दी
• बोखार
• ब्रोंकाइटिस

इ प्रायः अइ तरह कें श्वसन संक्रमण कें साथ होयत छै.

2. पुरान स्वरयंत्रशोथ

यदि ई स्थिति 3 सप्ताह सं बेसी रहैत अछि त हम एकरा पुरान स्वरयंत्रशोथ कहैत छी । एकरऽ कारण छै कि कोनों चीज स्वरयंत्र आरू स्वरयंत्र क॑ बहुत समय तलक नुकसान पहुँचै छै ।

• धूम्रपान : सिगरेट या वेप कें उपयोग एकटा प्रमुख कारण छै.
• आवाज कें अत्यधिक उपयोग : इ शिक्षक, गायक, प्रचारक, आ खेल कें मैच कें दौरान चिल्लाएय वाला आ जयजयकार करएय वाला मे भ सकएय छै.
• एसिड रिफ्लक्स/ जीईआरडी : हालांकि बहुत लोक के ई बात नहिं पता छनि मुदा जखन गैस्ट्राइटिस बढ़ि जाइत अछि त पेट के एसिड गला में बैकअप भ सकैत अछि आ स्वरयंत्र के नुकसान पहुंचा सकैत अछि । दीर्घकालीन आवाज के समस्या के ई बहुत आम कारण छै.
• शराबक अत्यधिक सेवन।
• एलर्जी के .
• दमा जैना बीमारियक कें लेल उपयोग कैल जाय वाला दमा कें इनहेलर कें कारण गला रूखा भ सकएय छै.
• रासायनिक धुआँ या धूल के साँस में लेना।

कहिया डाक्टर सं भेंट करय के जरूरत अछि?

अधिकतर समय स्वरयंत्रशोथ गंभीर नहि होयत छै आ एकर इलाज घरेलू उपाय सं कैल जा सकएय छै. ओना किछु एहन मामला अछि जतय अहां के डॉक्टर के सलाह जरूर लेबाक चाही. तुरंत अपन डॉक्टर सं भेंट करू, खास क अगर अहां के नीचा देल गेल कोनो लक्षण अछि.

बच्चाक कें वायुमार्ग एतेक छोट होय कें कारण स्वरयंत्रशोथ सं होएय वाला सूजन खतरनाक रूप सं बाधित भ सकएय छै. तेँ उपरोक्त लक्षणक प्रति बहुत जागरूक रहू।

घर मे जे इलाज आ काज क सकैत छी

सब सं नीक बात ई जे, बेसी काल एकर कोनो पैघ इलाज के जरूरत नहिं पड़ैत छैक. एकरा साधारण काज सं ठीक कैल जा सकएय छै जे अहां घर मे कयर सकएय छी.

घर पर जे इलाज क सकैत छी

• अपन आवाज के आराम दियौ : ई सबसँ नीक आ सबसँ महत्वपूर्ण बात अछि। बेसी स बेसी गप्प नहि करू। चिचियाबय आ गाबय के एकदम बंद करू।
• बुदबुदाब नहि करू : बहुतो लोक केँ बुदबुदाब नीक बात बुझाइत छनि जखन कि हुनकर आवाज छूटि गेल छनि। मुदा से गलत अछि। फुसफुसाहटि स्वरयंत्र पर आओर बेसी दबाव पड़ैत अछि । अस्तु, गप्प करब एकदम कम करू.
• भरपूर पानी पीऊं : नियमित रूप सं गरम पानी आ सूप जैना तरल पदार्थ पीऊं. एहि सं अहां के गला नम राखय मे मदद मिल सकैत अछि. मुदा कैफीन वाला पेय पदार्थ जेना कॉफी आ चाय, आ शराब सं बचू. शरीर के निर्जलीकरण करैत अछि।
• भाप के साँस लिअ : एकटा बाउल मे गरम पानि डालि दियौ आ भाप के साँस लिअ । आकि गरम-गरम स्नान करू। नमी अहाँक स्वरयंत्रक सबसँ नीक दोस्त अछि ।
• नमकीन पानि सँ गार्गल करू : एक गिलास गुनगुना पानि मे एक चम्मच नमक घुलि दियौ आ एहि सँ दिन मे कतेको बेर गार्गल करू । एहि स सूजन आ दर्द कम भ जाएत।
• धुँआ आ धूल सं दूर रहू : धूम्रपान करय वाला लोकक आसपास नहि रहू. शुष्क, धूल-धूसरित वातावरण स बचू।
• गला साफ करय सं बचू : एहि आदत सं मात्र स्वरयंत्र मे आओर चोट लगैत अछि.

चिकित्सा उपचार

आमतौर पर वायरल संक्रमण कें कारण स्वरयंत्रशोथ कें लेल एंटीबायोटिक दवाइयक सहायक नहि होयत छै. यदि अहां कें डॉक्टर कें लगएयत छै की इ बैक्टीरिया कें संक्रमण कें कारण छै, त ओ एंटीबायोटिक दवाइयक लिख सकएय छै. यदि अहां कें दीर्घकालिक स्वरयंत्रशोथ छै, त अंतर्निहित कारण (जैना, गैस्ट्राइटिस, धूम्रपान) कें पहचान करनाय आ ओकर इलाज करनाय महत्वपूर्ण छै.

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