Gebruik jy ook soms dagga (marijuana), en ervaar jy 'n groot verandering of ongemak in jou liggaam en gees wanneer jy dit skielik staak of die gebruik daarvan verminder? Dalk voel jy sommer geïrriteerd of sukkel jy om te slaap. Moenie bekommerd wees nie, dit is 'n algemene toestand wat by baie mense voorkom. Vandag bespreek ons die ongemak wat ontstaan wanneer dagga gestaak word, oftewel Marijuana Onttrekking.
Wat presies is hierdie ongemak wanneer dagga gestaak word (Marijuana Onttrekking)?
Eenvoudig gestel, as jy vir 'n lang tyd dagga gebruik het en dit skielik staak of die hoeveelheid wat jy gebruik aansienlik verminder, dan is die geestelike, emosionele en fisiese ongemak wat jy ervaar, wat ons Marijuana Onttrekking noem. Dokters verwys ook na hierdie toestand as Cannabis Onttrekking Sindroom.
Kyk nou, wanneer jy daggaprodukte gebruik, raak jou liggaam en brein gewoond aan die chemikalie genaamd THC (Tetrahydrokannabinol) daarin. Hierdie THC is die hoof psigoaktiewe komponent in dagga, wat beteken dit is die stof wat ons gedagtes en gemoed beïnvloed en die potensiaal vir verslawing het. So, wanneer jy die gebruik van THC-bevattende produkte verminder of staak, daal die THC-vlak in jou liggaam, en dit is hoekom hierdie ongemaklike simptome, soos irritasie en slapeloosheid, voorkom.
Een ding moet egter gesê word: Marijuana Onttrekking veroorsaak gewoonlik nie lewensgevaarlike simptome nie. Dit kan egter 'n teken wees van 'n probleemtoestand wat verband hou met daggagebruik, naamlik Cannabis Gebruiksversteuring (CUD). So 'n toestand kan 'n aansienlike impak op jou lewe hê. Daarom, as jy 'n probleem met daggagebruik het, of enige ander dwelmgebruik, is dit uiters belangrik om mediese advies in te win.
Hoe algemeen is hierdie toestand (Marijuana Onttrekking)?
Navorsingsverslae toon dat 'n studie wat met meer as 23 000 gereelde daggagebruikers gedoen is, bevind het dat 47% van hulle – dit is ongeveer een uit elke twee mense – onttrekkingsimptome ervaar het.
Daarbenewens toon navorsing dat die THC-vlakke in dagga oor die afgelope paar dekades geleidelik toegeneem het. Dit beteken dat die toestand van Marijuana Onttrekking waarskynlik nog meer algemeen sal word.
Wat is die simptome van daggat-onttrekking?
Die simptome van Marijuana Onttrekking wat die meeste waargeneem word, is die volgende:
- Irritasie sonder rede, vinnige kwaad word, soms aggressiewe gedrag.
- Voortdurende gevoel van onrus, 'n gevoel van vrees in die gemoed (Angs).
- Onvermoë om stil te sit, rusteloosheid.
- Verlies aan eetlus, wat gewigsverlies tot gevolg kan hê.
- 'n Gevoel van geen plesier, 'n depressiewe bui (Depressiewe bui).
- Slapeloosheid (Insomnia).
- Verontrustende drome, nagmerries.
Dit is die mees algemene simptome. Daarbenewens is daar ook 'n paar minder algemene fisiese simptome:
- Hoofpyn (Hoofpyne).
- Naarheid en braking.
- Oormatige sweet.
- Buikpyn (Buikpyn).
- Liggaamstrekkings, bewerigheid (Bebberigheid).
Alhoewel hierdie simptome nie lewensgevaarlik is nie, kan dit werklik baie ongemaklik wees. Gewoonlik, as jy vir 'n lang tydperk, oormatig dagga gebruik het en dit gestaak of aansienlik verminder het, begin hierdie simptome binne 24 tot 48 uur na vore kom. Die mees intense stadium van die simptome word gewoonlik op die derde dag waargeneem.
Hoe lank kan hierdie ongemak aanhou?
Hoe lank hierdie ongemak na daggat-onttrekking aanhou, sowel as die erns daarvan, hang af van die hoeveelheid dagga (THC) wat jy gebruik het voordat jy opgehou het. Die duur en erns kan aansienlik van persoon tot persoon verskil.
Gewoonlik kan hierdie simptome vir ongeveer twee weke aanhou. Vir diegene wat egter baie gereeld dagga gebruik het, kan sommige simptome vir drie weke of selfs langer aanhou.
Hoekom vind hierdie (Marijuana Onttrekking) plaas?
Wetenskaplikes is steeds besig om al die meganismes wat Marijuana Onttrekking beïnvloed, te bestudeer. Soos tans vasgestel is, is dit 'n taamlik komplekse kwessie. Die volgende faktore is onderling verbind en speel 'n rol:
- Neurobiologiese veranderinge wat deur THC in die brein veroorsaak word (THC-geïnduseerde neurobiologiese veranderinge).
- Genetiese en epigenetiese faktore (Genetic and epigenetic factors).
- Omgewingsfaktore (Environmental factors).
- Die teenwoordigheid van ander geestesgesondheidstoestande of probleme wat met dwelmgebruik verband hou.
- Persoonlikheidseienskappe (Personality traits).
- Jou stresreaksie (Your stress response).
Eenvoudig gestel, wanneer jou brein en liggaam gewoond raak aan 'n sekere stof (in hierdie geval THC), en daardie stof word skielik onttrek, is dit wanneer die onttrekkingstoestand voorkom.
Wanneer jy gereeld dagga (THC) gebruik, kan jou liggaam 'n toleransie en afhanklikheid daarteenoor ontwikkel. Toleransie beteken dat jy 'n al hoe hoër dosis THC benodig om dieselfde effek as voorheen te verkry. Afhanklikheid beteken dat jou liggaam THC benodig om te voorkom dat onttrekkingsimptome voorkom.
Dus, as jy skielik dagga staak, of die hoeveelheid wat jy gebruik aansienlik verminder, word die balans in jou liggaam en brein versteur. Dit is dan wanneer die onttrekkingsimptome begin verskyn.
Wat is die risikofaktore vir (Marijuana Onttrekking)?
Nie almal wat dagga gebruik, sal onttrekkingsimptome ervaar wanneer hulle dit staak nie. Die erns van hierdie simptome kan ook aansienlik van persoon tot persoon verskil.
Studies het getoon dat Marijuana Onttrekking die meeste waarskynlik die volgende mense sal beïnvloed:
- Mense wat daagliks dagga gebruik.
- Mense wat sterker dagga (met hoër THC-vlakke) gebruik, of wat met metodes soos dabbing betrokke is. Dabbing behels die gebruik van 'n hoogs gekonsentreerde vorm van THC. Soms kan hierdie produkte THC-vlakke van tot 80% of hoër bevat.
- Mense wat beide dagga en tabak (sigarette) gebruik.
- Mense met ander probleme wat verband hou met dwelmgebruik (Substansmisbruikversteurings).
Verder, mense met die volgende geestesgesondheidstoestande het 'n hoër kans om erger onttrekkingsimptome te ervaar as dié sonder:
- Gemoedsversteurings (Mood disorders).
- Angsversteurings (Anxiety disorders).
- Persoonlikheidsversteurings (Personality disorders).
- Post-traumatiese stresversteuring (PTSV).
Hoe word (Marijuana Onttrekking) gediagnoseer?
Daar is geen spesifieke toets om Marijuana Onttrekking te diagnoseer nie. In plaas daarvan diagnoseer dokters dit as jy binne 'n week nadat jy daggagebruik verminder het, drie of meer onttrekkingsimptome toon.
In sommige gevalle kan die dokter ook ander toetse (byvoorbeeld bloedtoetse) doen om te bevestig of jou simptome deur 'n ander mediese toestand veroorsaak word.
Wat is die behandelings vir (Marijuana Onttrekking)?
Mediese behandeling is gewoonlik selde nodig vir Marijuana Onttrekking alleen. Jy mag egter in die volgende gevalle detoksifikasie in 'n hospitaal of 'n ander geskikte sentrum benodig:
- As jy een of meer geestesgesondheidstoestande het.
- As jy 'n fisiese toestand het wat deur onttrekkingsimptome vererger kan word.
- As jy 'n ernstige Cannabis Gebruiksversteuring het.
- As jy benewens dagga, ook verskeie ander dwelms soos opioïede, alkohol en bensodiasepiene gebruik of misbruik. Dit is omdat onttrekkingsimptome van sulke stowwe gevaarlik kan wees en selfs lewensgevaarlik kan word.
Tans het die Amerikaanse Voedsel- en Dwelmadministrasie (FDA) geen spesifieke medikasie vir Marijuana Onttrekking goedgekeur nie. Navorsers bestudeer egter aktief medikasie vir medies-ondersteunde onttrekking (MOO) om onttrekking te beheer.
Terugval na daggagebruik (Relapse) en behandeling en voorkoming van (Cannabis Gebruiksversteuring)
Onttrekkingsimptome kan die risiko van terugval in daggagebruik verhoog. Daarbenewens is onttrekking 'n belangrike teken van Cannabis Gebruiksversteuring (CUD). Daarom is dit uiters belangrik om professionele hulp te kry om terugval te voorkom en om CUD te voorkom of te behandel.
Psigoterapie, dit wil sê, behandeling deur middel van gesprekke, help om CUD en ander verwante geestesgesondheidstoestande te behandel. Deur terapie kan jy ook leer hoe om hierdie toestande op 'n gesonde manier te hanteer. Hier is 'n paar suksesvolle terapeutiese metodes:
- Kognitiewe Gedragsterapie (KGT): KGT is 'n gestruktureerde, doelgerigte psigoterapie metode. In KGT help 'n geestesgesondheidsberader jou om jou gevoelens en gedagtes dieper te ondersoek. Deur KGT kan jy ongesonde gedagtes en gedrag opgee en gesonder gewoontes en denkpatrone ontwikkel.
- Dialektiese Gedragsterapie (DBT): Die DBT-metode is veral suksesvol vir mense wat sukkel om hul emosies te bestuur en te beheer. DBT is bewys suksesvol in die behandeling en bestuur van verskeie geestesgesondheidstoestande, insluitend CUD.
- Kontingensiebestuur (KB): KB behels die aanmoediging van gewenste positiewe gedrag deur belonings te gee. Gewoonlik word mense met CUD 'n geskenk van monetêre waarde gegee as 'n aanmoediging om nie dagga te gebruik nie. Byvoorbeeld, as die resultaat van 'n dwelmtoets negatief is, kry jy die geleentheid om 'n geskenkbewys of 'n prys te wen.
Daarbenewens kan deelname aan selfhelpprogramme soos Marijuana Anoniem 'n belangrike rol speel in die behandeling van CUD.
Wanneer moet ek 'n dokter raadpleeg oor (Marijuana Onttrekking)?
Alhoewel Marijuana Onttrekking simptome onaangenaam kan wees, is mediese behandeling gewoonlik nie nodig vir die simptome alleen nie. As jou simptome egter baie ernstig is, of as jy 'n ander geestesgesondheidstoestand het, moet jy 'n dokter raadpleeg.
As jy Marijuana Onttrekking ervaar het, mag jy 'n Cannabis Gebruiksversteuring hê. CUD is 'n toestand wat jou lewe aansienlik kan beïnvloed en verder kan vererger. Daarom, as jy CUD het, is dit noodsaaklik om professionele hulp te kry.
Kan ek (Marijuana Onttrekking) voorkom?
Die enigste seker manier om Marijuana Onttrekking te voorkom, is om dagga glad nie te gebruik nie. As jy dagga gebruik, is daar geen gewaarborgde manier om onttrekking te voorkom nie. Jy moet egter aandag gee aan die volgende sake:
- Hoe gereeld jy dagga gebruik.
- Die THC-vlak (sterkte) van die produk.
- Die manier waarop jy dit gebruik (bv. rook, eet, dabbing).
- Bewustheid van die simptome van Cannabis Gebruiksversteuring.
As jy bang is of vermoed dat jy CUD mag ontwikkel, praat so gou moontlik met 'n dokter.
As jy geïrriteerd voel of bang is nadat jy daggagebruik verminder of gestaak het, mag jy Marijuana Onttrekking ervaar. Alhoewel hierdie simptome nie besonder gevaarlik is nie, kan die ervaring van onttrekking 'n waarskuwingsteken wees van Cannabis Gebruiksversteuring (CUD). Aangesien CUD 'n groot impak op jou lewe kan hê, moet jy jou dokter raadpleeg om CUD te voorkom of te behandel. Hulle is daar om jou te help.
Die Belangrikste Dinge Wat Jy Moet Onthou
Goed dan, kom ons kyk weer na die belangrikste punte wat jy moet onthou uit wat ons bespreek het.
- Die ongemak wat ontstaan wanneer dagga skielik gestaak of verminder word na langdurige gebruik, staan bekend as Marijuana Onttrekking.
- Simptome soos irritasie, slapeloosheid, verlies aan eetlus en rusteloosheid word algemeen waargeneem.
- Alhoewel hierdie simptome nie lewensgevaarlik is nie, kan dit baie ongemaklik wees.
- Hierdie toestand kan 'n teken wees van Cannabis Gebruiksversteuring (CUD). Daarom, as jy sulke simptome ervaar, is dit uiters belangrik om mediese advies in te win.
- Psigoterapie (soos KGT, DBT) en selfhelpgroepe kan help met CUD.
- Die beste manier om Marijuana Onttrekking te voorkom, is om dagga glad nie te gebruik nie.
As jy nog vrae hieroor het, of as jy angstig voel, moenie skaam wees of bang wees om met 'n dokter of 'n betroubare persoon te praat nie. Jy is nie alleen nie, hulp is beskikbaar.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (Vrae)
💬 Is Osteopenie (Osteopenia) 'n tipe beenkanker?
Nee, dit is nie kanker nie! Dit is die vroeë stadium, of voorloper, van 'n beensiekte (Osteoporose). Osteopenie verwys na 'n toestand waar die beenmineraaldigtheid laer is as wat dit vir 'n persoon se ouderdom behoort te wees (verswakking). Hier is die been nog nie gebreek nie, maar het reeds begin verswak.
💬 Kan Osteoporose (ernstige beenverlies) voorkom word nadat dit gediagnoseer is?
Dit word gediagnoseer met 'n spesiale skandering genaamd 'n DEXA-skandering'. As die verslag 'n T-telling tussen -1 en -2.5 toon, is dit Osteopenie! Sodra dit gediagnoseer is, kan die vordering na gevaarlike 'Osteoporose' heeltemal gestop word deur meer voedsel wat kalsium (Calcium) en vitamien D (Vitamin D) bevat, in te neem en spesifieke gewigdraende/weerstandsoefeninge (Weight-bearing exercises) te doen.
💬 Kom hierdie toestand meer algemeen by vroue of mans voor?
Dit tref hoofsaaklik en duidelik vroue! Veral tydens menopouse (Menopause) daal die produksie van die hormoon 'estrogeen' (Estrogen), wat vroue se bene beskerm, skielik in die liggaam, wat veroorsaak dat bene vinnig begin verswak.
` dagga, cannabis, marijuana, dwelms, verslawing, onttrekking, THC
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න