Hery mahagaga ao anatin'ny vatantsika! Izay rehetra tokony ho fantatrao momba ny endothelium!

Efa mba nanontany tena ve ianao hoe inona avy ireo zavatra madinika ao anatin'ny vatantsika, indrindra fa ao anatin'ny lalan-drantsika, izay miasa ho an'ny fahasalamantsika? Eny ary, anio dia hiresaka momba ny zavatra tena manan-danja isika, saingy angamba tsy dia hiresaka firy isika. Izany dia ny endothelium . Na dia toa siantifika aza ny anarany, dia tena tsotra tokoa. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany, dia ho azonao ny maha-sarobidy azy.

Inona no atao hoe endothelium? Andeha hojerentsika tsotra izao.

Raha tsorina, ny endothelium- nao dia sosona sela manify dia manify izay mandrakotra ny ao anatin'ny lalan-drà sy ny lalan-drà lymphatika rehetra . Toy ny fonon-drano kely mandrakotra ny ao anatin'ny fantsona rano izy io. Antsointsika hoe sela endothelial ireo sela ireo. Aiza no misy azy ireo?

• Ao amin'ny lalan-drànao .
• Ao amin'ny lalan-drànao .
• Ao amin'ny kapilarinao .
• Ary koa ao amin'ny kapila lymphatic .

Alaivo sary an-tsaina ange fa ny endothelium no mampifandray ny ranao amin'ny vatanao manontolo, ka mamela ny fampahalalana sy ny otrikaina hikoriana eo anelanelan'izy ireo. Noho izany, tena ilaina amin'ny taova sy sela rehetra ao amin'ny vatanao ny endothelium. Tsy fonony fotsiny ny endothelium. Toy ny mpiasa be atao izy io. Manao asa tsara izy io amin'ny fitazonana ny ranao hikoriana tsara sy hihazonana ny toetry ny marin-toerana. Izany no mahatonga ny mpahay siansa mihevitra ny endothelium ho taova endocrine . Raha ny marina, ho gaga ianao raha mahafantatra fa iray amin'ireo taova lehibe indrindra ao amin'ny vatanao ity! Raha misy zavatra mitranga amin'ireo sela endothelium kely ireo, dia mety hisy fiantraikany lehibe amin'ny vatana izany. Satria ireo sela ireo dia manao asa tsara amin'ny fitazonana antsika ho salama sy matanjaka. Noho izany, tena zava-dehibe ny mahafantatra momba ity endothelium ity sy ny asany. Avy eo dia afaka miezaka mafy isika mba hisorohana izany tsy hitranga.

Misy karazana endothelium ve?

Eny, misy karazany roa lehibe resahintsika eto. Samy voaforon'ny sela endothelial izy roa ireo, saingy misy fahasamihafana kely arakaraka ny toerana misy azy ireo.

• Endothelium lalan-dra: Ity no sosona anatiny ao anatin'ny lalan-dranao. Raha fintinina, ny endothelium no manampy ny fikorianan'ny ra.
• Endothelium lymphatique:Ao amin'ny rafi-lifatikao izany. Toy ny tambajotran'ny fantsona kely ny lalan-drano lifatika. Manala ny ranoka be loatra (izay antsointsika hoe lymph) izay miangona ao amin'ny sela izy ireo. Noho izany, ny endothelium an'ireo lalan-drano lifatika ireo dia manampy amin'ny fivezivezen'ny lymph.

Samy tena zava-dehibe ho an'ny fahasalaman'ny fo sy ny lalan-dra ireo roa ireo.

Karazana asa goavana inona no ataon'ity endothelium kely ity?

Samy hafa ny fiasan'ny sela endothelial arakaraka ny toerana misy azy ireo ao amin'ny vatana. Andeha hojerentsika ny asan'ny endothelium ao amin'ny lalan-dra.

Fihenan'ny lalan-dra (Vasoconstriction) sy ny fivelaran'ny lalan-dra (Vasodilation)

Rehefa manana sela endothelial salama ianao dia manampy amin'ny fitazonana ny lalan-drànao ho malalaka (misokatra) mba hahafahan'ny ra mikoriana ao anatiny tsy misy sakana. Mamaly ny fanentanana avy ao anatiny sy ivelany ihany koa izy ireo. Ohatra, ny tsindrin'ny ra eo amin'ny rindrin'ny lalan-drànao, ny fiovan'ny haavon'ny adin-tsainao, ary ny fanafody raisinao dia mety hisy fiantraikany amin'izany. Mamaly ny fiovan'ny mari-pana ihany koa izy ireo. Eritrereto ange, amin'ny andro mangatsiaka dia mihenjana ny lalan-drà ao amin'ny rantsambatanao. Izany dia mamela ny ra hikoriana bebe kokoa any amin'ireo taova tena ilainao, mba hitazonana azy ireo ho mafana. Amin'ny andro mafana dia mivelatra izy ireo, mamela ny ra hivezivezy tsara kokoa ary hampangatsiaka ny vatanao. Rehefa manao fanatanjahan-tena ianao dia mivelatra ny lalan-drà ao amin'ny hozatrao, manome azy ireo ny ra sy ny oksizenina ilainy. Koa na inona na inona ataonao, ny endothelium dia manampy amin'ny fiantohana fa ny taova sy ny sela rehetra ao amin'ny vatanao dia mahazo ny habetsahan'ny ra mety.

Mifehy ny fivezivezen'ny ranoka avy amin'ny ra mankany amin'ny sela

Rehefa salama tsara ny endothelium dia somary mora idirana . Izany hoe, mamela ny ranoka handalo amin'ny selany mankany amin'ny sela izy. Na izany aza, miasa ho toy ny sakana tsara ihany koa izy. Misoroka ny fidiran'ny akora tsy ilaina toy ny poizina ao amin'ny ra. Na izany aza, amin'ny toe-javatra sasany amin'ny aretina, toy ny aretina / sepsis , dia lasa mora idirana kokoa ny endothelium. Izany dia ahafahan'ny sela miady amin'ny aretina miditra ao amin'ny sela ary manampy azy ireo ho sitrana.

Misoroka ny fivontosan'ny ra tsy ilaina (Misoroka ny trombosis )

Ny thrombosis dia toe-javatra iray izay ahitana fivontosan-dra sy manakana ny fikorianan'ny ra, izay mety hiteraka fahasarotana lehibe. Ny endothelium-nao dia mamokatra zavatra simika antsoina hoe nitric oxide sy prostacycline . Ireo dia mitazona ny ranao ho manify ary misoroka ny fivontosany. Amin'ny toe-javatra sasany amin'ny aretina, ireo akora ireo dia tsy vokarina tsara. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny fivontosan-dra.

Aiza ho aiza ao amin'ny vatantsika no misy ity endothelium ity? Manao ahoana ny habeny?

Miely patrana manerana ny vatanao ny endothelium-nao! Alaivo sary an-tsaina ange, ny endothelium-n'ny lalan-dranao irery ihanyManodidina ny 60.000 kilaometatra eo ho eo ny halavan'ny lalan-dra . Raha mangataka olona ianao hampiseho aminao ny toerana misy ny fonao dia hanondro ny tratranao izy ireo. Raha mangataka olona ianao hampiseho aminao ny toerana misy ny atidohanao dia hanondro ny lohanao izy ireo. Fa raha mangataka olona ianao hampiseho aminao ny endothelium dia hanondro izay faritra rehetra amin'ny vatanao izy ireo! Izany no mahatonga ny endothelium ho miavaka. Ny sela endothelial dia mandrakotra ny ao anatin'ny lalan-dranao. Ireo no sela mifandray mivantana amin'ny ranao. Miraikitra amin'ny lamina basal izy ireo. Ny endothelium sy ity lamina basal ity miaraka dia mamorona ny sosona anatiny indrindra amin'ny rindrin'ny lalan-dra, ny tunica intima . Io tunica intima io no ahafahan'ny ra mikoriana tsara. Manao ahoana ny haben'ny endothelium? Iray amin'ireo taova lehibe indrindra amin'ny vatanao izy io. Raha ny velaran-tany no jerena dia rakotra azy ny vatan'ny olona iray, izay mandrakotra eo anelanelan'ny 3.000 sy 6.000 metatra toradroa . Ary, misy sela endothelial mihoatra ny 1 trillion ao anatiny! Ireo dia voaforon'ny sela epithelial . Manao ahoana ny habe kelin'ny sela endothelial? Ireo sela ireo dia tsy hita raha tsy amin'ny mikroskopia . Ny haben'izy ireo antonony dia:

• Eo amin'ny 30 ka hatramin'ny 50 mikrômetatra (mikron) eo ho eo ny halavany.
• Eo amin'ny 10 ka hatramin'ny 30 mikrômetatra eo ho eo ny sakany.
• Eo amin'ny 0.1 ka hatramin'ny 10 mikrômetatra eo ho eo ny hateviny.

Mba hieritreretana ny haben'ity sela ity dia eritrereto ny volonao. Ny volo iray dia eo amin'ny 100 mikrômetatra eo ho eo ny savaivony. Koa na dia amin'ny halavany ambony indrindra aza (50 mikrômetatra), ny sela endothelial dia antsasaky ny savaivon'ny volo fotsiny! Izany no mahatonga antsika hanana mihoatra ny iray trillion amin'ireo sela manokana ireo ao amin'ny vatantsika.

Inona no mahasamihafa ny Endothelium sy ny Epithelium?

Samy mandrakotra sela ireo, saingy misy fahasamihafana kely.

• Ny endothelium dia hita ao amin'ireo fantsona izay ao anatin'ny vatana tanteraka ary tsy misy ifandraisany amin'ny tontolo iainana ivelany. Ohatra, ny lalan-dra sy ny lalan-dra limfatika.
• Hita ao amin'ireo lalan-kely mifandray amin'ny tontolo iainana ivelany ny epithelium . Ohatra, ny rafi-pandevonan-kanina sy ny rafi-pisefoana .

Samy manokana amin'ny asany izy roa. Ny epithelium dia mazàna miaro kokoa , miasa ho toy ny sakana amin'ny tontolo ivelany. Ny endothelium kosa dia manokana amin'ny famatsiana ra sy akora hafa ho an'ny vatana.

Ahoana raha simba ny endothelium? Izany dia toe-javatra antsoina hoe tsy fahatomombanan'ny endothelium!

Ny tsy fahatomombanan'ny endothelial dia rehefa tsy afaka manao ny asany ara-dalàna ny endothelium-nao. Mitranga izany rehefa misy zavatra manimba ny sela endothelial-nao. Mety ho vokatry ny aretina isan-karazany sy ny fomba fiaina mahazatra io fahasimbana io.

Inona no mety ho antony mahatonga izany?

• Aretina toy ny COVID-19 .
• Fitomboan'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra (Hyperglycemia) .
• Tosidra ambony (Hypertension) .
• Fitomboan'ny tahan'ny kolesterola ao amin'ny ra (Hyperlipidemia) .
• Tsy fahampian'ny hetsika ara-batana.
• Fifohana sigara sy fampiasana paraky .
• Aretina mafy toy ny sepsis .

Ny zavatra ratsy indrindra mitranga rehefa simba ny endothelium dia ny atherosclerosis.

Ny atherosclerosis dia ny fitomboan'ny takelaka tsikelikely ao anatin'ny lalan-drànao rehefa mandeha ny fotoana. Fantatry ny mpahay siansa fa ny dingana voalohany amin'ny atherosclerosis dia ny fahasimban'ny endothelium. Matetika izany dia vokatry ny haavon'ny LDL (kolesterola ratsy) ao amin'ny ra, ny fifohana sigara, na ny tosidrà ambony maharitra. Rehefa simba ny endothelium-nao, dia miasa ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao. Mandefa karazana sela fotsy antsoina hoe monocytes mankany amin'ny rindrin'ny lalan-drà simba izy. Ireo monocytes ireo dia miangona ao ary miteraka fivontosana ao anatin'ny lalan-drà. Avy eo, misy andiana fiovana sela mitranga, izay mitarika amin'ny fiforonan'ny zavatra antsoina hoe "fatty streak." Eo no manomboka miforona ny takelaka. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mitombo ity takelaka ity ary manakely ny lalan-drànao. Izany dia mampihena ny fikorianan'ny ra. Tsy izany ihany, fa ity takelaka ity koa dia mampitombo ny mety hisian'ny fivontosan'ny ra. Izany no mahatonga ny olona manana endothelium simba ho atahorana kokoa ho voan'ireo aretina ireo.

Inona avy ireo aretina hafa mety hitranga vokatry ity fahasimbana ity?

• Aretin'ny lalan-dràn'ny fo
• Fijanonan'ny fo tampoka
• Ischemia Myocardial (fihenan'ny famatsiana ra mankany amin'ny hozatry ny fo)
• Aretin'ny lalan-drà periferika
• Toe-javatra toy ny fahatapahan'ny lalan-dra
• Trombosis ( fivontosan-dra)

Mety hampitombo ny mety hisian'ny: ny fahasimban'ny endothelial

• cancer
• Aretina mifindra
• Fanoherana ny insuline
• Aretin'ny voa

Koa ahoana àry no fomba hitazonana ity endothelium sarobidy ity ho salama?

Afaka manampy amin'ny fitazonana ny sela endothelial ho salama ianao amin'ny alàlan'ny fampihenana ny habetsaky ny radika afaka ao amin'ny vatanao. Atôma tsy marin-toerana ny radika afaka. Manimba ny atôma salama ao amin'ny vatana izy ireo. AntioxydantsNy Antioxydants dia akora miaro ny vatanao (indrindra fa ny endothelium) amin'ny radika afaka. Noho izany, tena zava-dehibe ny mihinana sakafo manankarena amin'ny antioxydants. Ny sakafo toy ireto dia manankarena amin'ny antioxydants:

• Vary volontany (vary misy bran)
• Voankazo voasary makirana toy ny voasarimakirana sy voasary ary ny ranony
• Legioma maitso antitra (toy ny epinara, kale)
• Oatmeal
• Sakay mena sy mavo (sakay trondro)
• Ovy mamy
• Voatabia sy ranom-boasary
• Voamaina manontolo

Azonao atao ny manontany ny dokoteranao hoe inona no azonao atao mba hanampiana antioksida bebe kokoa amin'ny sakafonao. Mety hanoro anao mpitsabo sakafo ny dokoteranao. Afaka manampy anao hanao fanovana kely izay mora atomboka izy ireo. Ohatra, mety hanoro hevitra ny hanaraka sakafo Mediteraneana izy ireo, izay fantatra fa manampy ny fonao sy ny lalan-dranao hijanona ho salama.

Inona avy ireo zavatra mampitombo ny radika afaka? Ahoana no ahafahantsika miaro tena amin'izany?

Mety hampitombo ny habetsahan'ny radika afaka ao amin'ny vatanao ny aretina sasany, ny fomba fiaina ary ny poizina. Ireto misy zavatra tokony hotandremana:

• Fahalotoan'ny rivotra.
• Fanafody sasany, fanafody famonoana bibikely, ary mpanadio orinasa.
• Mihinana siramamy be loatra.
• Tsy ampy torimaso.
• Hatavezana .
• Setroka avy amin'ny vokatra paraky.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba hiadiana amin'ireo radika afaka ireo sy hiarovana ny vatanao amin'ny voka-dratsiny. Zava-dehibe ihany koa ny manao fizahana isan-taona sy mihinana ara-potoana ny fanafody nomena anao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fandaharam-panatanjahan-tena mety aminao mba hijanonana ho salama. Ireo zavatra ireo dia manampy ny fonao sy ny rafi-pitatitrao hiasa tsara. Ary manampy amin'ny fitazonana ny endothelium-nao ho salama.

Tadidio fa samy manana ireo anton-javatra mety hanimba ny endothelium ny tsirairay amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainany. Na izany aza, azonao ahena ireo loza ireo amin'ny alàlan'ny fanarahana fomba fiaina salama sy ny fitantanana ny aretinao.

Farany, ireo zavatra manan-danja indrindra tokony hotadidina (Hafatra entina mody)

Koa hitanao izao fa ny endothelium izay noresahintsika androany dia ampahany tena mahavariana sy tena manan-danja amin'ny vatantsika. Toy ny olona mipetraka ao anatin'ny lalan-drantsika izy io, miasa mangina ho an'ny fahasalaman'ny vatantsika manontolo.

• Ny endothelium dia sosona sela izay mandrakotra ny ao anatin'ny lalan-dra sy ny lalan-dra lymph.
• Manatanteraka asa manan-danja maro izany, toy ny fanaraha-maso ny fikorianan'ny ra, ny fisorohana ny fivontosan'ny ra, ary ny fanampiana ny sela hifanakalo zavatra.
• Raha simba ny endothelium (tsy fahatomombanan'ny fiasan'ny endothelial), dia mety hipoitra ny aretina lehibe toy ny aretim-po sy ny fahatapahan'ny lalan-dra.
• Afaka miaro ity endothelium sarobidy ity isika amin'ny fanarahana sakafo tsara, fanatanjahan-tena, fialana amin'ny fifohana sigara ary fanarahana fahazarana mahasalama hafa.

Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fahasalaman'ny endothelium-nao, ary amin'ny alalan'izany, ny fahasalaman'ny vatanao manontolo. Hanampy betsaka amin'ny fiainanao salama izany!