Sahirana ve ny zanakao mijanona ela amin'ny toerana iray? Mivezivezy haingana loatra ve ny sainy? Sa manao zavatra tsy voahevitra sy tsy voahevitra tsara izy? Matetika ireo dia mety ho famantarana ny ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) . Misy antony maromaro mahatonga izany. Anisan'izany ny momba ilay zavatra simika ao amin'ny atidohantsika antsoina hoe 'Dopamine' androany.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Inona marina no atao hoe dopamine?
Raha fintinina, ny dopamine dia mpitondra hafatra simika izay mampita hafatra eo amin'ireo sela nerveuse ao amin'ny ati-dohantsika. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe neurotransmitter izany. Ity simika antsoina hoe dopamine ity dia tafiditra amin'ny zavatra maro kokoa ao amin'ny vatantsika noho izay eritreretintsika.
Eritrereto ange e, toy ny "Simika Mandrisika" ao amin'ny atidohantsika izany. Izany hoe, simika iray izay manosika antsika hanao zavatra, mahatonga antsika ho faly, ary mitazona antsika hifantoka.
Ireto misy zavatra sasany izay tena misy fiantraikany amin'ny dopamine :
- Ny fahatsiarovanay
- antony manosika
- toe-po
- Fihetsehan'ny vatana (Movem ENT )
- TSARA
- Fahafinaretana sy valisoa
- torimaso
- fianarana
- FITONDRANTENA
Raha ampy tsara ny dopamine ao amin'ny vatan'ny zanakao dia matetika izy no ho faly, ho mailo, hifantoka ary ho dodona hanao zavatra. Saingy raha ambany ireo taha ireo dia mety ho reraka, ho malahelo ary ho rendremana izy. Mety ho very fitadidiana, hanana olana amin'ny torimaso ary ho sahirana amin'ny fifantohana ihany koa izy.
Fa inona no mitranga raha avo loatra ny tahan'ny dopamine? Mety hiteraka angovo tafahoatra, tsy fahitan-tory, fitondran-tena mahery setra ary fahaverezan'ny fifehezana ny faniriana tafahoatra izany.
Inona no ifandraisan'ny ADHD sy ny haavon'ny dopamine ambany?
Somary sarotra ny fifandraisana misy eo amin'ny ADHD sy ny dopamine, fa andeha ho tsotra fotsiny.
Amin'ny ankapobeny, ny ati-dohantsika dia mamokatra dopamine ho azy. Alaivo sary an-tsaina hoe mampiasa dopamine isika handefasana hafatra eo amin'ny sela nerveo roa ao amin'ny ati-dohantsika . Rehefa voatatitra ny hafatra, dia averina ao amin'ny sela tany am-boalohany ny dopamine sisa tavela. Misy proteinina manokana izay manampy amin'ity dingana fandraisana azy ity, izay antsointsika hoe mpitatitra dopamine .
Eritrereto ho toy ny "vacuum cleaners" kely ireo mpitatitra ireo. Raha vao vita ny hafatra dopamine dia miditra ireo "vacuum cleaners" ireo ary manala ny dopamine sisa tavela.
Mino ny mpahay siansa fa ny ankizy voan'ny ADHD dia manana "vacuum cleaners" na "transporter dopamine" be loatra ao amin'ny atidohany, na koa hoe miasa be loatra izy ireo. Inona no mitranga amin'izay? Alohan'ny ahafahan'ny dopamine mampita tsara ny hafatra, dia tonga ireo "transporters" ary manala haingana ny dopamine. Midika izany fa mijanona ao amin'ny sela nerveo mandritra ny fotoana fohy dia fohy ny dopamine. Izany no heverina ho antony lehibe mahatonga ny fifantohana sy ny fifehezana ny fitondran-tena ho voakasika amin'ny ADHD.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Inona no fitsaboana ny ADHD?
Ny fanafody mampitombo ny fahatsiarovan-tena dia iray amin'ireo karazana fanafody lehibe omen'ny dokotera mba hifehezana ny ADHD. Ireo fanafody ireo dia manakana vetivety ny asan'ireo mpitatitra dopamine izay noresahintsika teo aloha.
Midika izany fa atao bebe kokoa ny "fanadiovana banga". Avy eo, satria mijanona eo anelanelan'ny sela nerveo mandritra ny fotoana maharitra ny dopamine, dia afaka mitranga tsara ny fifanakalozana hafatra ao amin'ny atidoha. Fanampiana lehibe amin'ny fanatsarana ny fifantohan'ny zaza sy ny fifehezana ny fitondran-tenany izany.
Ary koa, misy fanadihadiana sasany nahita fa ny ankizy manana gène antsoina hoe DAT1 dia manana fiasan'ireo mpitatitra dopamine ireo ambony kokoa, izay manondro fa misy fiantraikany amin'ny fototarazo.
| Anarana ankapobeny amin'ny fanafody | Marika ampiasaina matetika (Ohatra) |
|---|---|
| Methylphenidate | Ritalin, Concerta, Aptensio XR, Daytrana |
| Amphetamine/Dextroamphetamine | Adderall, Adderall XR, Mydayis |
| Dexmethylphenidate | Focalin, Focalin XR |
| Lisdexamfetamine | Vyvanse |
| Dextroamphetamine | Dexedrine, Dextrostat |
Ny zava-dehibe indrindra: Ireo fanafody ireo dia tokony homena ny ankizy araka ny torohevitry ny manam-pahaizana manokana ihany. Ny dokotera no hamaritra ny fatra mety mifototra amin'ny lanjan'ny zaza, ny taonany ary ny soritr'aretiny. Raha tsy mety ny fatra, dia mety ho sarotra kokoa ny mifantoka fa tsy manatsara ny fifantohana.
Misy voka-dratsin'ireto fanafody ireto ve?
Eny, toy ny fanafody rehetra, mety hisy voka-dratsy. Saingy aza manahy, matetika tsy dia mampidi-doza loatra ireo. Hiresaka aminao momba ireo ny dokoteranao ary hanampy anao hitantana ny zava-drehetra.
| Voka-dratsiny sy izay tokony hataonao | |
|---|---|
| Voka-dratsy madinika izay mety hitranga amin'ny voalohany ary hihena ao anatin'ny herinandro vitsivitsy | |
| Aretin'andoha | Aretim-bavony |
| fanina | Vava maina |
| Somary miakatra kely ny tosidra | |
| Raha mbola mitohy ireo soritr'aretina ireo dia ampahafantaro ny dokoteranao. | |
| komana | mahita tory |
| Fihenan-danja | Tsy fahatoniana/tebiteby |
| Manao fihetsika na feo mitovy imbetsaka (Tics) | |
| Voka-dratsy lehibe izay mitaky fitsaboana avy hatrany | |
| Fahitana manjavozavo | Allergie miaraka amin'ny maimaika amin'ny hoditra |
| Olana goavana amin'ny fo na ny lalan-dra (ohatra, fanaintainan'ny tratra, fitempon'ny fo haingana) | |
Raha sendra misy soritr'aretina tsy mahazatra ny zanakao dia lazao avy hatrany amin'ny dokotera . Raha ilaina dia hanitsy ny fatrany ny dokotera na hamindra anao amin'ny fanafody hafa. Aza ajanona mihitsy ny fihinanana ny fanafody na ovaina samirery ny fatrany.
Hafatra entina mody
- Tsy hakamoana na fitondran-tena ratsy fotsiny ny ADHD. Aretina ara-pahasalamana tena izy mifandraika amin'ny simia ao amin'ny atidoha izany.
- Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fiovana eo amin'ny fiasan'ny dopamine simika ao amin'ny atidoha.
- Misy fitsaboana tena mandaitra ho an'izany. Ny fanafody sy ny fitsaboana ara-pitondrantena mety dia afaka manampy ny zaza hiaina fiainana mahomby.
- Mety hisy voka-dratsy sasany aorian'ny fanombohana ny fanafody. Aza matahotra izany, miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao . Hanome anao ny tari-dalana ilaina izy.
- Raha miahiahy ianao fa voan'ny ADHD ny zanakao dia manatona dokoteran-jaza na mpitsabo aretin-tsaina.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.