Manana ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) ve ny zanakao? Andeha hojerentsika ny fomba hanazavana izany amin'ny hafa.

Rehefa voamarina fa voan'ny ADHD ny zanakao, na fikorontanan'ny fifantohana amin'ny tsy fahampian'ny fifantohana, dia mety ho sarotra ny manazava izany amin'ny hafa. Mety ho nilaza ny fianakavianao sy ny namanao fa "maditra" ny zanakao, "tsy mihaino" na "kamo". Saingy zava-dehibe ny hampahafantarana azy ireo fa tsy vokatry ny hadalana, ny hakamoana, na ny fahadisoan'ny fitaizana anao izany, fa aretina. Rehefa hazavainao amin'izany fomba izany, dia mora kokoa ho azy ireo ny mahatakatra ny fihetseham-pon'ny zanakao sy manampy azy.

Ahoana no hanazavanao ny ADHD amin'ny fianakavianao sy ny namanao?

Indraindray dia mety ho sarotra kokoa noho ny eritreretinao ny milaza amin'ny fianakavianao, anisan'izany ny ray aman-dreninao, ny raibe sy renibenao, ary na dia ny namanao akaiky indrindra aza. Mety tsy horaisin'ny sasany ho zava-dehibe izany. Mety hilaza izy ireo hoe: "Izany mihitsy no izy, maditra izahay fony mbola kely." Ny hafa mety hanontany tena momba ny fanapahan-kevitrao hanome fanafody ny zanakao. Koa ahoana no fomba ahafahantsika mampiditra ireo olona ireo ao amin'ny ekipa izay manampy ny zanakao?

Ireto misy dingana tsotra vitsivitsy hanampy anao:

• Manaova fiomanana kely alohan'ny hitenenana: Alaivo sary an-tsaina ireo hevitra tianao hasongadina. Na soraty amin'ny taratasy izany. Izany dia hanampy anao hiteny amim-pahatokiana sy mazava.

• Tsara kokoa ny miresaka irery : Alaivo sary an-tsaina hoe hilaza amin'ny renibenao momba izany ianao. Tsara kokoa ny miresaka rehefa ianareo roa irery no eo, toy izay rehefa betsaka ny olona. Amin'izany fomba izany, dia tsy hisalasala izy hanontany anao izay fanontaniana ananany tsy amin-tahotra.

• Atombohy amin'ny zavatra tsara ny resaka: "Neny a, mankasitraka izay rehetra ataonao ho an'ny zanako aho." Atombohy amin'ny filazana ny maha-zava-dehibe an'io olona io eo amin'ny fiainan'ny zanakao.

• Hazavao ny toe-javatra: Aoka ho voafaritra tsara ny sasany amin'ireo fitondran-tenan'ny zaza. Omeo ohatra ny fomba tsy itovizan'izy ireo amin'ny zaza mahazatra (zaza manana olana ara-tsaina). Hazavao ny fitsaboana nomen'ny dokotera (fitsaboana amin'ny fanovana fitondran-tena, fanafody, na izy roa). Hazavao ny tanjonao sy ny fomba ahafahanao manampy azy ireo hahatratra izany. Asao izy ireo hametraka fanontaniana. Izany dia hanampy anao hahita izay azony sy izay tsy azony.

• Mifantoha amin'ny tsara: Aza mametraka fitsipika milaza hoe: "Aza manao izao, aza manao izao," fa manoro hevitra zavatra tsara azony atao. Ohatra, aza manondro ny fahadisoan'ny zanany, fa angataho izy ireo hidera azy rehefa manao zavatra kely sy tsara izy.

• Zarao izay nianaranao:Lazao azy ireo izay nianaranao tamin'ny dokoteran'ny zanakao. Lazao azy ireo ny teknika vaovao izay ampiharinao amin'ny zanakao ankehitriny. Raha manana fanontaniana momba izany izy ireo dia azonao atao mihitsy aza ny manasa azy ireo hiaraka aminao amin'ny dokotera.

Ahoana no fomba hiresahanao amin'ny naman'ny zanakao momba izany?

Indraindray dia mety ho sarotra ho an'ny ankizy manana ADHD ny mifandray amin'ny mitovy taona aminy. Saingy zava-dehibe ho azy ireo ny mandray anjara amin'ny hetsika ara-tsosialy. Izany no fomba hampivelarana ny fahaiza-manao ara-tsosialy. Indraindray, mety hanampy ny ankizy ny milaza amin'ny namany fa voan'ny ADHD izy. Ireto misy fomba vitsivitsy hanampiana ny zanakao ho zatra amin'izany.

• Ataovy tsotra: Mety hiteny ny zanakao hoe: "Manana ADHD aho. Sarotra amiko ny mifantoka sy mifantoka." Ohatra, raha tsy afaka manaraka ny fitsipika izy rehefa milalao lalao, dia andramo miala tsiny ary miteny hoe: "Miala tsiny aho, satria manana ADHD aho, indraindray aho manadino zavatra. Miezaka miezaka manatsara izany aho."

• Avelao izy hilaza izany amin'ny teniny manokana: Afaka manazava zavatra tsotra amin'ny namany ny zanakao, toy ny hoe: "Te hipetraka eo amin'ny laharana voalohany aho any am-pianarana mba hahafahako mandre tsara kokoa ny mpampianatra." Mamoròna fehezanteny tsotra vitsivitsy izay mety amin'ny toe-javatra samihafa, ary avelao ny zanakao hisafidy izay tiany ary hampiasa izany.

• Ataovy izay hahatakaran'ny iray tampo aminy koa izao: Mety ho sarotra ho an'ny ankizy hafa ao an-tokantrano ny mahatakatra ny antony mahatonga ny iray tampo aminy hanao toy izany. Hazavao amin'ny ankizy iray hafa fa ny ADHD dia anisan'izy ireo, fa tsy aretina mifindra, ary misy fitsaboana afaka manampy azy ireo hifantoka. Angataho ny heviny mba hanamorana kokoa ny enti-mody.

Ahoana no fomba hilazanao amin'ny mpampianatra ny momba ny toe-pahasalaman'ny zanakao?

Mety efa manana Drafitra Fanabeazana Manokana ( IEP na drafitra 504) avy any an-tsekoly ny zanakao. Ireo dia antontan-taratasy ara-dalàna izay miantoka fa hanome ny fikarakarana ilaina ho an'ny zanakao ny sekoly. Na izany aza, aza mihevitra fa efa namaky azy ireo ny mpampianatra rehetra. Mangataha fotoana manokana miaraka amin'ny mpampianatra hiresahana momba ny zanakao.

Zavatra tokony hazavaina amin'ny mpampianatra:

• Ny fiantraikan'ny ADHD amin'ny zaza: Na dia manana fahatakarana ankapobeny momba ny ADHD aza ny mpampianatra, dia tsy mitovy ny fiantraikan'izany amin'ny ankizy rehetra. Tsy ny ankizy rehetra no mavitrika loatra. Mety hanonofy antoandro ny ankizy sasany ao an-dakilasy. Zava-dehibe ny milaza amin'ny mpampianatra raha toa ka miteny tampoka ao an-dakilasy ny zanakao, na tsy milamina ny fiainany, na sahirana mifehy ny hatezerany.

• Mizara paikady mahasoa: Zava-dehibe ny mahatakatra ny toe-javatra misy ny zanakao ary mampahafantatra ny mpampianatra izay mahomby sy tsy mahomby mba hanampiana amin'ny fitantanana izany. Angamba tian'ny zanakao ny miasa amin'ny fandaharam-potoana isan'andro, saingy tsy mahomby ho azy ireo ny fifanarahana momba ny fitondran-tena. Miresaha amin'ny mpampianatra momba ireo zavatra ireo.

• Anontanio ny fomba ahafahanao manampy: Rehefa mangataka ianao dia mahazo ny hafatra ny mpampianatra fa vonona hiara-miasa amin'izy ireo ianao. Izany koa dia hamporisika ny mpampianatra hiresaka aminao alohan'ny hahatonga ny olana ho olana lehibe kokoa. Tsarovy fa ny fifandraisana malalaka dia manokatra lalana ho an'ny rehetra hanampy ny zanany.

Aza manao ireto fahadisoana ireto rehefa miresaka momba ny ADHD!

• Aza manandrana mampiseho ny ADHD ho toy ny hery lehibe na fanomezana. Marina fa mety hahasoa ny toetra sasany ananan'ny ankizy voan'ny ADHD (ohatra, ny fahaiza-mamorona). Na izany aza, misy lafiny sasany eo amin'ny fiainan'ny zaza izay tena sarotra noho io toe-javatra io. Mitaky ezaka be ny fitantanana izany. Zava-dehibe ho an'ny hafa ny mahita izany zava-misy izany.

• Aza avela hisy olona tsy manohana anao eo amin'ny fiainanao. Na miezaka mafy toy inona aza ianao, dia mety tsy hanaiky mihitsy ny zanakao na ny ADHD-ny ny olona sasany. Raha miteny zavatra mandratra momba ny zanakao izy ireo, na manakiana ny fitondran-tenany na ny fitsaboana azy, dia tsara kokoa ny mametra ny fifandraisanao aminy. Tsarovy fa afaka miroborobo sy mahomby toy ny ankizy hafa rehetra ny zanakao. Mila voahodidin'ny olona mino azy izy ireo.