Tian'ny rehetra ny masoandro, sa tsy izany? Manome hery tsara ho an'ny vatantsika izy io, mamokatra vitamina D, ary mahatonga antsika hahatsiaro ho velombelona kely. Saingy indraindray, ity masoandro ity dia mety hiteraka fahasimbana amin'ny hoditsika ihany koa. Voamarikao ve fa rehefa mihantitra isika, indrindra fa amin'ny faritra izay matetika tratran'ny masoandro, toy ny tarehy, ny hatoka ary ny tanana, dia mipoitra ireo teboka volontany fisaka? Maro ny olona miantso ireo hoe ' potiky ny fahanterana'. Na eo aza ny anarany, dia tsy voatery ho vokatry ny fahanterana foana ireo. Koa anio, andeha isika hianatra bebe kokoa momba azy ireo, ny fomba hiarovana ny tenanao amin'izy ireo, ary ny fitsaboana azo atao amin'izy ireo.
Inona marina moa ireo "Teboteboka eo amin'ny hoditra vokatry ny fahanterana" ireo? Mitranga noho ny fahanterana ve izy ireo?
Raha fintinina, ireo dia teboka volontany tsy manimba izay miseho eo amin'ny hoditra. Na dia antsoina hoe 'poti-taona' aza izy ireo, ny tena antony dia tsy ny fahanterana irery ihany. Ny antony lehibe indrindra dia ny fiharan'ny hoditsika amin'ny tara-masoandro mivantana, izany hoe ny taratra ultraviolet (taratra UV), mandritra ny taona maro. Raha ny marina, rehefa tratran'ny tara-masoandro ny hoditra, dia mamokatra loko antsoina hoe 'melanin' mba hiarovana ny tenany. Indraindray, io melanine io dia miangona amin'ny toerana iray, izay no mahatonga ireo teboka ireo hiseho. Amin'ny fitsaboana, izany dia antsoina hoe 'solar lentigo'.
Alaivo sary an-tsaina ange hoe, mandany taona maro eo ambanin'ny masoandro isika. Isaky ny tratran'ny masoandro kely dia kely ny hoditsika. Rehefa mandeha ny fotoana, dia miangona ireo voka-dratsy ireo ary miseho eny ambonin'ny tany ireo tasy ireo. Tsy ny tara-masoandro ihany no mety ho vokatry ny tara-masoandro, fa koa ny loharanon'ny taratra UV artifisialy toy ny fandriana fanaovana "tanning".
Ny zava-dehibe indrindra: Aza atao tsirambina mihitsy ny fisian'ny teboka volontany vaovao eo amin'ny hoditrao, indrindra raha miova ny lokony, ny habeny, na ny endriny. Mety ho famantarana ny homamiadan'ny hoditra izany. Tsara foana ny manatona dokotera mpitsabo hoditra mba hanaovana fizahana ara-pahasalamana.
Misy fitsaboana azo atao ao an-trano ve?
Misy crème eny an-tsena izay milaza fa manampy amin'ny fanalefahana ireo tasy ireo sy manatsara ny lokon'ny hoditra, azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody. Maro amin'ireo no misy akora antsoina hoe 'retinoids' na 'hydroquinone'.
Mety handaitra ihany ho an'ny olona sasany ireto, saingy mila mitandrina tsara ianao rehefa mampiasa azy ireo.
- Hydroquinone : Raha ampiasaina mihoatra ny volana vitsivitsy izy ireo dia mety hanamaizina ny hoditra fa tsy hanalefaka azy.
- Retinoïdes: Rahoviana no tokony hampiasana azy ireo ho an'ny olona manana hoditra saro-padyMety ho mena, misy kirany ary mivonto ny hoditra.
Koa raha mieritreritra ny hampiasa crème toy izao ianao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao aloha. Afaka manome fitsaboana azo antoka izay mety amin'ny hoditrao izy. Mety mila crème matanjaka kokoa noho izay azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody ianao.
Inona avy ireo fitsaboana azo avy amin'ny dokotera?
Raha tsy afa-po amin'ny fitsaboana ao an-trano ianao dia misy fitsaboana mahomby kokoa azo atao eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera. Ny roa amin'ireo fomba lehibe indrindra dia ny fitsaboana amin'ny laser sy ny cryotherapy.
| Fomba fitsaboana | Inona no mitranga amin'izany? (Inona no mitranga?) | Loza sy voka-dratsiny |
|---|---|---|
| Fitsaboana amin'ny laser | Izany dia mahakasika ny fikendrena ny pigment ao amin'ny hoditra amin'ny alalan'ny taratra laser manokana. Io taratra io dia mandrava ny pigment melanin izay niangona. Ny ankamaroan'ny tasy dia mety ho levona na hanjavona tanteraka amin'ny fitsaboana iray na roa. | Misy ny mety ho loza mety hitranga toy ny may amin'ny hoditra, ny holatra, ary ny fiovan'ny loko maharitra (fihafotsy na fihamainty hoditra). Noho izany, dokotera efa voaofana sy za-draharaha ihany no tokony hanao izany. |
| Fitsaboana amin'ny alalan'ny "cryotherapy" | Izany dia mahakasika ny fampiasana azota ranoka mba hampangatsiaka sy handringanana ireo sela ao amin'ny faritra misy ny tandra. Mety ho somary maharary izany, saingy fitsaboana haingana dia haingana. | Misy ihany koa ny mety ho loza mety hitranga eto, toy ny holatra sy ny fiovan'ny lokon'ny hoditra. Na izany aza, raha ny dokotera mpitsabo hoditra no manao izany, dia tena ambany ireo loza mety hitranga ireo. |
Maharitra ve ny vokatry ny fitsaboana toy izao?
Fanontaniana apetraky ny olona maro izany. Raha ny marina, ny ankamaroan'ireny fitsaboana ireny dia mampihena fotsiny ny lokon'ireo tasy ary mahatonga azy ireo ho levona, fa tsy manala azy ireo tanteraka. Midika izany fa rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hiverina indray ireo tasy ireo.
Ary koa, na dia mitsabo sy manala ireo tasy aza ianao, raha tsy manohy miaro ny hoditrao amin'ny masoandro ianao, na dia teboka kely sisa tavela aza dia hihamaizina indray ary hihabetsaka. Koa na inona na inona fitsaboana ampiasainao, dia tsy hevitra tsara ny mijanona tsy miaro tena amin'ny masoandro.
Ny fisorohana no zavatra tsara indrindra atao! Andeha hojerentsika izany.
Tsara lavitra ve ny misoroka aretina noho ny mitsabo azy ? Mihatra amin'ireo 'tasy vokatry ny fahanterana' koa io tantara io.
Tadidio fa ny zavatra tsara indrindra sady voalohany tokony hatao mba hisorohana ireo tasy ireo dia ny miaro ny hoditrao amin'ny masoandro.
Ireto misy zavatra tsotra azonao atao momba izany:
- Aza mangataka andro: Aza mieritreritra hoe: "Efa antitra aho izao, ka tsy misy dikany ny manao izany izao." Na firy taona na firy taona ianao, raha manomboka miaro ny hoditrao dieny izao ianao dia hisaotra anao izany any aoriana.
- Mampiasà "crème solaire" isan'andro: Ataovy fahazarana izany. Tsara ny mampiasa "crème solaire" izay mety tsara, tsy rehefa mivoaka ny trano ihany, fa rehefa ao an-trano koa. Tsara kokoa ny mampiasa iray misy SPF farafahakeliny 30 , ary mihoatra aza. Aza adino ny mamerina mampiasa azy isaky ny 2-3 ora.
- Manaova akanjo manarona ny hoditrao: Manaova lobaka sy pataloha lava tanana araka izay azo atao. Na dia amin'ny hafanana aza dia azonao atao ny mitafy akanjo vita amin'ny landihazo maivana izay miaro ny hoditrao. Ary koa, ny fanaovana satroka mivelatra rehefa mivoaka dia fomba tsara hiarovana ny tarehy sy ny vozonao.
- Fisorohana ny fiverenan'ny aretina: Na dia mihena aza ny tasy aorian'ny fitsaboana, ny fiparitahan'ny masoandro dia mety hahatonga ireo tasy sisa tavela hihamaizina indray. Noho izany, zava-dehibe ny miaro hatrany ny hoditrao amin'ny masoandro na dia aorian'ny fitsaboana aza.
Hafatra entina mody
- Na dia antsoina hoe 'Age Spots' aza ny anarana hoe "Age Spots", ny tena antony mahatonga izany dia tsy ny fahanterana, fa ny fiposahan'ny masoandro maharitra.
- Izay teboka vaovao eo amin'ny hoditra izay miova endrika na loko dia tokony haseho amin'ny dokotera mba hanamafisana raha homamiadan'ny hoditra izany.
- Na dia mety hitondra vokatra sasany aza ny crème vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, dia mety hiteraka voka-dratsy izy ireo, noho izany dia azo antoka kokoa ny mampiasa azy ireo eo ambany fanaraha-mason'ny dokotera.
- Mandaitra kokoa ny fitsaboana ara-pitsaboana toy ny laser sy ny cryotherapy, ary tokony ho dokotera efa voaofana tsara no hanao izany.
- Ny tsara indrindra atao dia ny misoroka izany. Amin'ny fampiasana "crème solaire" tsy tapaka, araka ny tokony ho izy, ary amin'ny fandrakofana ny hoditrao, dia azonao atao tsara ny mifehy ny fisehoan'ireo tasy ireo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao