Tahotra atrehin'ny olona maro ny aretin'i Alzheimer. Samy manontany tena isika rehetra raha toa ka isika na olona tiantsika no ho voan'ity aretina ity. "Aretina nolovaina ve ity?", "Mety ho voan'izany koa ve aho?" Mety ho ao an-tsainao ny fanontaniana toy izao. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ny tena antony mahatonga ny aretin'i Alzheimer, izany hoe, ny anton-javatra mety hampidi-doza.
Inona no mitranga amin'ny atidoha amin'ny aretin'i Alzheimer?
Raha fintinina, ny aretin'i Alzheimer dia aretina iray izay mahatonga ny selan'ny atidoha ho faty tsikelikely. Ny mpahay siansa dia namaritra antony roa lehibe mahatonga izany. Eritrereto ho toy ny tanàna lehibe ny atidohantsika, ary ny selan'ny nerveo no trano ao amin'io tanàna io. Mila mifandray ireo trano ireo mba hahafahan'ny tanàna miasa tsara.
1. Takelaka beta-amyloid: Ireo dia toy ireo vongan-javatra miraikitra sy sarotra esorina izay miangona eny amin'ny sisin-dalana eo anelanelan'ny trano. Ao amin'ny atidoha salama, ireo proteinina ireo dia rava ary esorina. Saingy amin'ny aretin'i Alzheimer, dia miangona izy ireo ary mamorona takelaka. Izany dia manelingelina ny fifandraisana eo amin'ny sela.
2. Fifamatorana neurofibrillary (tau): Eritrereto ho zavatra manakorontana ny rafitra mpitondra hafatra ao an-tranonao ireo. Proteinina antsoina hoe tau no mamorona azy ireo. Izany dia mampijanona ny fitaterana otrikaina sy zavatra manan-danja ao anatin'ny selanao.
Ireo takelaka sy fifangaroana ireo dia manakorontana ny fifandraisana misy eo amin'ny sela ao amin'ny atidoha. Rehefa mandeha ny fotoana, dia maty ireo sela simba ireo. Avy eo dia manomboka mihena tsikelikely ny atidoha. Izany no miteraka soritr'aretina toy ny fanadinoana, ny fahasarotana miteny, ny fisafotofotoana ary ny fiovan'ny fitondran-tena .
Aretina nolovaina ve ity?
Zavatra atahoran'ny olona maro izany. Marina fa misy fifandraisana ara-pandovan-toetra. Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao akaiky (toy ny reny, ray, na iray tampo aminao) voan'ny aretin'i Alzheimer, dia mety ho voan'izany ianao. Saingy tsy midika izany fa ho voan'izany tokoa ianao.
Nahita fototarazo antsoina hoe `(Apolipoprotein E - APoE)` ny mpahay siansa. Raha manana ny karazana `(APoE4)` amin'ity fototarazo ity ianao dia mety ho voan'io aretina io kokoa noho ny hafa. Saingy tsy izay rehetra manana io fototarazo io no voan'io aretina io, ary tsy izay rehetra tsy manana io fototarazo io no ho voan'io aretina io.
Mahalana dia mahalana vao misy olona latsaky ny iray amin'ny 100 voan'ny aretin'i Alzheimer no mety ho voan'ny aretina noho ny fiovan'ny fototarazo manokana. Izany dia antsoina hoe "aretina Alzheimer familial vao misondrotra". Mety hanomboka amin'ny taona antonony izany.
Koa aza manahy raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'ity aretina ity. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, tsy ny fototarazo ihany no antony. Ny fomba fiainantsika sy ny tontolo iainantsika koa dia mitana anjara toerana lehibe amin'izany.
Ireo anton-javatra mampidi-doza lehibe mahatonga ny aretin'i Alzheimer
Tsy aretina vokatry ny antony tokana ny aretin'i Alzheimer. Fitambaran'ny anton-javatra maro izy io, anisan'izany ny fototarazo, ny fomba fiaina ary ny tontolo iainana. Andeha hojerentsika ireo anton-javatra mety hampidi-doza lehibe.
be taona
Tsy zavatra mahazatra amin'ny fahanterana ny fanadinoana. Na izany aza, mitombo ny mety ho voan'ny aretin'i Alzheimer rehefa mihantitra. Matetika io risika io dia miakatra be rehefa afaka 65 taona.
Trauma amin'ny loha
Ny olona iray izay iharan'ny ratra amin'ny atidoha aorian'ny faha-50 taonany dia atahorana kokoa ho voan'ny aretin'i Alzheimer, indrindra ao anatin'ny roa taona voalohany aorian'ny ratra.
Syndrome Down
Atahorana kokoa ho voan'ny aretin'i Alzheimer ny olona voan'ny Syndrome Down satria ny fototarazo izay mamorona takelaka amyloid, izay noresahintsika teo aloha, dia hita ao amin'ny krômôzôma fanampiny.
| Antony mety hampidi-doza/toe-javatra mifandraika amin'izany | Ny fifandraisana amin'ny aretin'i Alzheimer |
|---|---|
| Kolesterola avo sy tosidra ambony | Ireo toe-javatra ireo dia mety hanimba ireo lalan-dra marefo ao amin'ny atidoha. Izany dia mampihena ny ra sy ny otrikaina tonga any amin'ny atidoha, izay mety hanimba ny selan'ny atidoha. Izay tsara ho an'ny fo dia tsara ho an'ny atidoha ihany koa. |
| diabeta | Atahorana kokoa ho voan'ny aretin'i Alzheimer ny olona voan'ny diabeta. Indraindray, lasa tsy mahazaka insuline ny selan'ny atidoha. Noho izany antony izany, misy mpahay siansa miantso ny aretin'i Alzheimer hoe "Diabeta karazany 3." |
| Apnea amin'ny torimaso | Tena ilaina amin'ny fahasalaman'ny atidoha ny torimaso. Mampihena ny habetsahan'ny oksizenina tonga any amin'ny atidoha ny apnea amin'ny torimaso. Raha tsy tsaboina dia mampitombo ny mety hisian'ny aretin'i Alzheimer. |
| Fahaverezan'ny fandrenesana | Mety hampihena ny fiasan'ny faritra sasany amin'ny atidoha ny fahaverezan'ny fandrenesana. Mampitombo ny mety hisian'ny fitokana-monina ara-tsosialy vokatry ny fahaverezan'ny fandrenesana ihany koa izany. Ny fampiasana fitaovana fanampiana amin'ny fandrenesana dia afaka mampihena izany risika izany. |
| Fifohana sigara sy fisotroana toaka be loatra | Manimba sela ny poizina ao anaty sigara. Ny fisotroana toaka be loatra dia mety hampihena ny faritra ao amin'ny atidoha izay miasa amin'ny fitadidiana. Samy mampitombo be ny mety hisian'ny aretin'i Alzheimer ireo roa ireo. |
| matavy loatra | Mety hiteraka fivontosana maharitra ao amin'ny vatana ny hatavezana. Mety hanimba ny selan'ny atidoha ihany koa izany. Mampitombo ny anton-javatra mety hampidi-doza hafa koa ny hatavezana, toy ny diabeta sy ny tosidrà ambony. |
| Fahaketrahana sy fitokana-monina ara-tsosialy | Misy fifandraisana eo amin'ny fahaketrahana sy ny aretin'i Alzheimer. Angamba samy manana antony iraisana ireo roa ireo. Ary koa, ny fahatsapana ho manirery sy ny fitokana-monina ara-tsosialy dia tsy tsara ho an'ny fahasalaman'ny atidoha. |
Efa noresahina saingy mbola tsy voamarina ny zava-misy
Na dia niely aza ny tsaho momba ny zavatra sasany, dia mbola tsy voaporofo ara-tsiansa fa misy fiantraikany mivantana amin'ny aretin'i Alzheimer izany.
- Aliminioma: Taloha, nisy finoana fa ny fampiasana fitaovana aliminioma dia miteraka aretin'i Alzheimer. Na izany aza, fanadihadiana maro ankehitriny no mampiseho fa ny habetsahan'ny aliminioma lanina amin'ny fatra mahazatra dia tsy mampidi-doza.
- Virosy: Misy fikarohana atao mba hamaritana raha misy fifandraisana eo amin'ny karazana virosy sasany (ohatra, ny viriosy herpes) sy ny aretin'i Alzheimer, saingy mbola tsy misy fehin-kevitra mazava azo.
Zavatra azontsika atao mba hampihenana ny risika
Na dia mbola tsy misy fomba hisorohana 100% ny aretin'i Alzheimer aza, dia misy zavatra maro azontsika atao mba hampihenana ny mety ho aretina.
1. Manaova fanatanjahan-tena tsy tapaka: Rehefa manao fanatanjahan-tena ianao dia mahazo fikorianan'ny ra sy oksizenina tsara kokoa ny atidohanao. Izany dia manatsara ny fahasalaman'ny atidoha.
2. Mihinàna sakafo mahasalama ny fo: Ahenao ny sakafo be menaka, matavy ary siramamy, ary mihinàna legioma, voankazo ary anana maitso bebe kokoa. Izay tsara ho an'ny fo dia tsara ho an'ny atidoha ihany koa.
3. Mahazoa torimaso ampy: Zava-dehibe ny mahazo torimaso tsara 6-8 ora isan'andro. Mandritra ny torimaso no manadio tena ny atidoha.
4. Andramo ny atidohanao: Mianara zavatra vaovao, mamaky boky, mamaha piozila, mifanerasera amin'olona. Tena zava-dehibe ny fitazonana ny atidohanao ho mavitrika.
5. Mifehy aretina hafa: Raha manana aretina toy ny diabeta, tosidrà ambony, na kolesterola ianao dia araho tsara ny toromariky ny dokoteranao . Ny fifehezana azy ireo tsara dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho voan'ny Alzheimer.
Hafatra entina mody
- Tsy vokatry ny antony tokana ny aretin'i Alzheimer. Fitambaran'ny anton-javatra maro izy io, anisan'izany ny fototarazo, ny fomba fiaina ary ny olana ara-pahasalamana.
- Tsy midika akory izany fa ho voan'io aretina io ianao raha misy olona ao amin'ny fianakavianao voan'izany. Mety hisy fiantraikany lehibe kokoa noho ny fototarazo ny fomba fiainantsika.
- Misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fahasalaman'ny fo sy ny fahasalaman'ny atidoha. Ny fanaovana zavatra tsara ho an'ny fo dia miaro ny atidoha ihany koa.
- Raha manana ahiahy na fisalasalana momba izany ianao dia miresaha ampahibemaso amin'ny dokoteranao . Afaka manome anao ny torohevitra tsara indrindra izy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao