Manadino zavatra foana ve ny reninao, ny rainao, na ny olona akaiky anao amin'izao andro izao? Alaivo sary an-tsaina hoe tampoka teo dia tsy nahatadidy teny iray akory ianao rehefa miresaka, manadino ny anaran'olona fantatrao tsara, na kivy imbetsaka isan'andro satria tsy hitanao ny fanalahidin'ny tranonao na ny fitaratra nametrahanao azy. Rehefa mahita zavatra toy izao isika dia maro amintsika no mieritreritra hoe: "Oh... izany mihitsy no izy rehefa mihantitra isika." Saingy tsy ny fanadinoana rehetra dia resaka taona fotsiny. Indraindray, ireo no mety ho famantarana voalohany amin'ny aretin'i Alzheimer.
Raha fintinina, inona no atao hoe Alzheimer?
Aretin'ny atidoha miandalana ny Alzheimer. Io no karazana dementia mahazatra indrindra. Manimba tsikelikely ny selan'ny atidoha ity aretina ity, ka miteraka fahaverezan'ny fitadidiana, ny fisainana, ny fisainana ary ny fahaiza-mandray fanapahan-kevitra tsikelikely.
Maro ny olona ao amin'ny fiaraha-monintsika no mihevitra ny fahaverezan'ny fitadidiana sy ny fisafotofotoana ho toy ny ampahany ara-dalàna amin'ny fahanterana. Saingy raha ny marina, mety ho famantarana aretina ireo. Zava-dehibe ny mamantatra ity aretina ity dieny mbola kely ary mitady torohevitra ara-pitsaboana. Raha izany no izy, dia azo fehezina ny fihanaky ny aretina haingana ary azo tazonina amin'ny ambaratonga tsara ny kalitaon'ny fiainan'ny marary.
Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza amin'ny fivoaran'ny aretin'i Alzheimer?
Mbola tsy misy antony manokana mahatonga ny aretin'i Alzheimer. Na izany aza, misy antony maromaro mampitombo ny mety hisian'ity aretina ity. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo.
| Antony mety hampidi-doza | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| be taona | Ny taona no anton-javatra lehibe mety hampidi-doza ity aretina ity. Avo dia avo ny risika ho an'ny olona mihoatra ny 65 taona. Rehefa afaka 65 taona, dia mitombo avo roa heny isaky ny 5 taona ny risika. |
| diabeta | Nasehon'ny fikarohana fa misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny diabeta sy ny aretin'i Alzheimer, indrindra fa ho an'ireo voan'ny diabeta karazany 2, izay miely patrana eto amin'ny firenentsika. |
| Tantaran'ny fianakaviana | Raha voan'ny aretin'i Alzheimer ny reninao, ny rainao, ny rahalahinao, na ny anabavinao, dia mety ho voan'izany ianao. Mitombo kokoa ny mety ho voan'izany raha misy mpianakavy maromaro voan'izany. |
| fiainana | Ny fahazaran-dratsy toy ny fisotroana toaka be loatra sy ny fifohana sigara dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretin'i Alzheimer ihany koa. |
| Ratra amin'ny loha | Nasehon'ny fikarohana fa misy fifandraisana eo amin'ny ratra mafy amin'ny loha sy ny fahaverezan-tsaina, koa aza adino ny manao fiarovan-doha rehefa mitaingina bisikileta ary fehikibo fiarovana rehefa mitaingina fiara. |
| Aretin'ny fo | Misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fahasalaman'ny atidoha sy ny fahasalaman'ny fo. Ny aretina toy ny tosidrà ambony sy ny kolesterola avo dia mety hanimba ny fo sy ny atidoha. |
Ny zavatra tsara indrindra tokony hatao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny fifehezana ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo sy ny fitazonana ny fahasalamanao amin'ny ankapobeny.
Alzheimer sy ny fanilikilihana eo amin'ny fiaraha-monintsika
Raha ny marina dia vitsy dia vitsy ny fahalalana momba ny aretin'i Alzheimer eto amin'ny fiaraha-monintsika. Matetika, ny teny toy ny hoe "antitra, zavona atidoha" sy "adala" no ampiasaina hilazana ity aretina ity. Ny fampiasana teny toy izany dia miteraka adin-tsaina ara-tsaina lehibe ho an'ny marary sy ny fianakaviany.
Maro ny fianakaviana miezaka manafina ity aretina ity amin'ny hafa satria mino izy ireo fa famantarana ny fahanterana ireo soritr'aretina ireo, ary satria matahotra ny ho voahilikilika amin'ny fiaraha-monina sy ho voateny ratsy ("menatra").
Alaivo sary an-tsaina hoe manana soritr'aretina toy izao ny reninao. Nefa mijanona ao an-trano ianao nefa tsy mankany amin'ny dokotera akory, matahotra ny hoe "Inona no hoeritreretin'ny fianakaviana?", "Handroaka antsika ve ny havana?" Vao mainka hampitombo ny aretina izany. Handany fotoana sarobidy izay tokony ho laniana amin'ny fanombohana fitsaboana haingana ianao.
Noho izany, raha mahita soritr'aretina toy izao ianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny manatona dokotera avy hatrany ary mitady torohevitra, tsy manafina izany na matahotra.
Fantaro ny Fahasimbana Ara-tsaina Malemy (MCI)
Mety ho famantarana voalohany amin'ny aretin'i Alzheimer ity. Manomboka ny fihenan'ny fahatsiarovana, ny fiteny ary ny fisainana kely. Saingy tsy dia mafy loatra izany ka mahatonga ny asa andavanandro tsy ho vita. Tsy ny rehetra voan'ny MCI no ho voan'ny Alzheimer. Na izany aza, maro amin'izy ireo no mety ho voan'ny Alzheimer na dementia hafa any aoriana any. Koa aza atao tsirambina na dia ny fiovana kely toy izao aza.
Fikarakarana: Fanamby sy andraikitra lehibe
Ao amin'ny kolontsaintsika, ny "fikarakarana ny ray aman-dreny" dia zavatra tena mendri-kaja. Koa rehefa misy zokiolona, indrindra fa ny reny na ny ray, voan'ny aretina toy izao, dia andraikitry ny mpianakavy ny mikarakara azy ireo. Matetika, io andraikitra io dia raisin'ny zanakavavy na vinantovavy.
Tsy mora izany. Mitaky fotoana sy fikarakarana be dia be ny fikarakarana marary Alzheimer. Rehefa miharatsy ny aretina dia lasa tsy azo atao intsony ny mamela azy ireo irery. Mila eo foana izy ireo ary karakaraina. Mety handreraka ara-tsaina sy ara-batana ho an'ny mpikarakara izany.
Raha ianao no mikarakara ny olon-tianao dia tsarovy ireto zavatra ireto:
- Fantaro ny fetranao: Raha hitanao fa sarotra aminao ny manao izany irery dia ekeo izany. Ny fangatahana fanampiana dia tsy famantarana ny fahalemena.
- Eritrereto ny fanampiana matihanina: Indraindray mety mila mieritreritra ny hitady mpikarakara ao an-trano na toeram-pitsaboana maharitra ianao. Na dia mety ho fanapahan-kevitra sarotra aza izany, dia mety ho safidy tsara indrindra ho an'ny fiarovana ny marary sy ny anao izany.
- Miresaha amin'ny dokoteranao: Miresaha amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba ireo olana atrehinao rehefa mikarakara ny marary ianao, sy ny fanampiana azonao.
Ao amin'ny kolontsaintsika, mety ho mahamenatra sy mahatonga anao hahatsiaro ho meloka ny fangatahana fanampiana. Mety hieritreritra ianao fa hisy olona hilaza hoe: "Zaza tsy mahay mikarakara ny ray aman-dreninao ianao." Tsarovy anefa fa tsy afaka mikarakara tsara ny olon-tianao ianao raha tsy salama tsara.
Hafatra entina mody
- Aretina misy fiantraikany amin'ny atidoha ny Alzheimer, fa tsy ampahany ara-dalàna amin'ny fahanterana.
- Aza atao tsirambina ireo soritr'aretina eo am-piandohana toy ny fahaverezan'ny fitadidiana, ny tsy fahafahana miteny tsara ary ny fahaverezan-tsaina.
- Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza matahotra na menatra, ary manatona dokotera avy hatrany.
- Azo ahena ny mety hisian'ny aretin'i Alzheimer amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso tsara ireo anton-javatra mety hampidi-doza toy ny diabeta, tosidrà ambony ary kolesterola.
- Tena ilaina ho an'ireo mpikarakara ihany koa ny fanohanana sy ny fitsaharana. Aza misalasala mangataka fanampiana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao