Manana ray aman-dreny, iray tampo, na olon-tiana voan'ny aretin'i Alzheimer ve ianao? Efa tsikaritrao ve fa mikikitra , mikitika, na mandrovitra ny hodiny foana izy ireo mandra-paharary? Mety hampalahelo azy ireo sy ho anao amin'ny maha-mpikarakara azy izany. Indraindray mety tsy ho afaka hanazava ny antony marina izy ireo, ka mila mahatakatra bebe kokoa isika ary miezaka mamantatra ny antony mahatonga izany.
Fa maninona ianao no mikitika ny hoditrao toy izao? Andeha hojerentsika ny antony.
Maro ny antony mahatonga ny olona iray voan'ny aretin'i Alzheimer hangidihidy. Andeha hojerentsika ireo lehibe indrindra.
1. Hoditra maina
Ity no antony mahazatra indrindra sy lehibe mahatonga ny mangidihidy amin'ny hoditra. Indrindra rehefa mihantitra isika, dia miha-manify ny hoditsika ary mihena ny fahafahany mitazona hamandoana. Izany dia mahatonga ny hoditra ho maina haingana dia haingana ary manomboka mangidihidy.
Fanampin'izany:
- Fampiasana savony mahery vaika (indrindra ireo misy hanitra sy akora artifisialy).
- Mandro matetika na mandro amin'ny rano mafana.
- Mafana be ny andro, toy ny eto amin'ny firenentsika.
- Indraindray ny fiainana ao anaty tontolo mangatsiaka be sy maina.
Ny zavatra toy izao dia mahatonga ny hoditra hamoy ny sosona menaka voajanahary ao aminy, ka mahatonga azy ho maina, miendaka ary mangidihidy.
2. Kaikitry ny bibikely
Indraindray, mety hiteraka mangidihidy mafy koa ny bibikely madinika. Raha toa ka toy ny vay kely ny maimaika mena dia tokony hoeritreretinao koa izany.
| Bibikely/parasitika | Ahoana no ahafantarana azy ary inona no tokony hatao? |
|---|---|
| Kongom-pandriana | Ireo zavaboary ireo dia miaina amin'ny toerana toy ny fandriana, kidoro, seza ary karipetra. Matetika izy ireo no manaikitra amin'ny alina. Na dia tsy misy fanaintainana aza, dia misy vay mena kely miseho mifanesy. Fahita matetika amin'ny toerana toy ny tarehy, ny hatoka ary ny tanana izy ireo. Mahatonga mangidihidy tsy zaka izy ireo. Tokony hanatona dokotera ianao ary hahazo fitsaboana. Mangataha fanampiana amin'ny matihanina amin'ny fanaraha-maso ny bibikely mba hifehezana ny bibikely ao an-tranonao. |
| parasy | Raha manana biby fiompy toy ny alika na saka ao an-trano ianao dia tokony ho mailo indrindra amin'izany. Ny faritra mahazatra indrindra izay manaikitra azy dia ny kitrokely, ny andilana, ny sandry, ny lohalika ary ny kiho. Mahatonga mangidihidy mena izy ireo. Sasao amin'ny savony sy rano, ary asio lotion calamine na crème natolotry ny dokotera. |
| lagaly | Izany dia vokatry ny katsentsitra kely iray izay mipetraka eo ambanin'ny hoditra. Mangidihidy tsy zaka izy io, indrindra amin'ny alina . Matetika izy io no hita eo amin'ny hato-tanana, eo anelanelan'ny rantsantanana, eo ambanin'ny sandry, ary manodidina ny andilana. Aretina mifindra ity. Noho izany, tokony hanatona dokotera ianao ary hahazo fanafody hitsaboana. |
| ny moka teny | Mety hita eo amin'ny loha, faritra manokana, na faritra hafa amin'ny vatana izy ireo. Mahatonga mangidihidy mafy izy ireo. Azonao ampiasaina ny shampoo na lotion izay mitsabo hao, izay azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody. Tokony hosasana amin'ny rano mafana ny akanjo, lamba famaohana ary lamba firakotra rehetra. |
| Vitsika sy moka | Raha any ivelany ianao dia mety ho voakaikitry ny biby ireo. Sasao amin'ny savony sy rano ny faritra voakasika, asio lotion calamine na crème hydrocortisone, ary asio fonosana ranomandry eo amin'ilay faritra mba hampihenana ny fivontosana. |
3. Aretin'ny holatra
Mora kokoa ny mitranga amin'ny faritra mando amin'ny hoditra ny aretin'ny fungal .
- Tongotra misy atleta / tinea pedis: Mangidihidy, mena, ary misy kirany izay matetika miseho eo anelanelan'ny rantsan-tongotra. Fahita amin'ny olona manao kiraro izany. Azonao ampiasaina ny crème antifungal azo vidiana any amin'ny fivarotam-panafody. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mitazona ny tongotrao, indrindra eo anelanelan'ny rantsan-tongotra, ho maina araka izay azo atao.
- Ringworm / tinea corporis: Manomboka amin'ny mangidihidy, mena ary misy kirany izy io. Avy eo dia miparitaka amin'ny endrika boribory. Mety mifindra ihany koa izany. Tokony hampiasa crème antifungal ianao.
- Aretin'ny Candida ( Candidiasis ):Aretina vokatry ny karazana leviora ity. Matetika izy io no mitranga amin'ny faritra mando sy tsy miditra rivotra, toy ny sandry, eo ambanin'ny nono, ary ny valahana. Zava-dehibe ny mitazona ny hoditra ho madio sy maina.
4. Allergie
Mety hiteraka fihetseham-po mahazaka izay misy fiantraikany amin'ny vatana manontolo ny fanafody sy sakafo sasany. Toy izany koa, ny zavatra mikasika ny hoditra (ohatra, karazana savony vaovao, savony fanasan-damba) dia mety hiteraka fihetseham-po mahazaka ary hiteraka mangidihidy eo amin'io faritra io.
Ny zava-dehibe dia raha tsy misy antony hita, dia mety ho soritr'aretin'ny aretin'i Alzheimer mihitsy io fikikisana sy fikikisana hoditra io. Izany hoe, mety ho zavatra ataon'ilay olona mba hampitoniana ny tenany na hampiala voly ny tenany.
Fikarakarana ao an-trano ho an'ny hoditra mangidihidy
Ny tena zava-dehibe dia ny fisorohana ny hoditra tsy ho maina sy ny fitazonana ny hamandoana.
- Mampiasà crème hydratante: Hosory crème hydratante tsara amin'ny vatanao aorian'ny fandroana ary in-droa na intelo isan'andro. Zava-dehibe ny misafidy vokatra tsy misy fofona ary mety amin'ny hoditra mora tohina .
- Krem-panafody: Azonao atao ny manosotra krem-panafody toy ny hydrocortisone amin'ny faritra mangidihidy. Na izany aza, tsara kokoa ny manatona dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo.
- Paty soda fanaova-mofo: Azonao atao ny manamboatra paty amin'ny afangaronao amin'ny rano kely ny soda fanaova-mofo ary manosotra azy amin'ny faritra mangidihidy. Izany dia hanome fanamaivanana vetivety amin'ny mangidihidy.
- Fandrobohana anaty rano mangatsiaka: Ny fandrobohana lamba madio ao anaty rano mangatsiaka ary ny fihazonana azy eo ambonin'ilay faritra mangidihidy mandritra ny fotoana kelikely dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mangidihidy sy ny fivontosana.
Ahoana no ahafahako misoroka ny mangidihidy sy ny fivontosana?
Raha tsy azo sakanana ny mangidihidy dia mila manampy amin'ny fisorohana ny hoditra tsy ho voarangotra sy ho ratra isika.
- Omeo zavatra hatao ny tananao: Ataovy izay haha-be atao ny tanany. Omeo baolina kely izy mba hopotehina, lamba kely, na zavatra azo antoka mifandraika amin'ny asa na fialam-boly tiany taloha. Hanampy azy ireo hiala voly izany.
- Hetezo ny hoho: Ny fitazonana ny hoho ho fohy sy madio dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny mety ho fahasimban'ny hoditrao vokatry ny fikikisana.
- Akanjo fiarovana: Manaova akanjo lava tanana. Raha mikikitra be ianao rehefa matory amin'ny alina, dia vahaolana tsara ihany koa ny fanaovana fonon-tanana vita amin'ny landihazo.
- Tandremo ny fahadiovanao: Raha tsy isan'andro, mandroa farafahakeliny isaky ny roa andro amin'ny fampiasana savony malefaka sy tsy misy fofona. Rehefa avy mandro ianao dia aza adino ny manadio tsara ny tenanao ary manosotra menaka fanosotra.
- Miresaha amin'ny dokotera:Raha tsy misy amin'ireo zavatra ireo manampy amin'ny fifehezana ny mangidihidy dia mety mila mihinana fanafody avy amin'ny dokotera ianao. Koa aza misalasala manatona dokotera .
Arovy ny tenanao
Toy ny maha-zava-dehibe ny fikarakarana ireo olon-tianao dia zava-dehibe ihany koa ny fiarovana ny tenanao.
Indrindra raha manana aretina mifindra amin'ny hoditra toy ny lagaly na aretin'ny holatra ianao, dia aza mikasika mihitsy ny faritra voakasika amin'ny tananao rehefa manosotra fanafody na manadio azy. Ataovy azo antoka fa manao fonon-tanana azo ariana ianao. Sasao amin'ny savony sy rano foana ny tananao alohan'ny sy aorian'ny fanadiovana ratra.
Hafatra entina mody
- Raha toa ka mikitika ny hodiny ny mararin'ny Alzheimer, dia mety ho ny hoditra maina no tena antony. Noho izany, tena ilaina ny mampiasa crème hydratante tsara.
- Fantaro ihany koa ireo antony mety mahatonga izany toy ny kaikitry ny bibikely, ny aretin'ny holatra, na ny alèjy. Raha miahiahy aretina mifindra toy ny lagaly ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Indraindray ity mangidihidy ity dia mety ho vokatry ny fitondran-tena ao amin'ilay aretina mihitsy. Raha izany no izy , dia afaka manome zavatra azo antoka ho an'ny tananao ianao mba hampiala voly anao.
- Hetezo fohy ny hoho, manaova akanjo lava tanana, ary manaova fonon-tanana amin'ny alina raha ilaina.
- Rehefa mitsabo ny ferin'ny olon-tianao na ny aretin-koditra mifindra ianao dia ataovy izay hanaovana fonon-tanana mba hiarovana ny tenanao.
- Raha tsy afaka mifehy izany amin'ny fanafody ao an-trano ianao dia ataovy izay hangatahana torohevitra amin'ny dokoteranao .
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao