Olona tia manao fanatanjahan-tena be ve ianao? Andeha hojerentsika ny momba ny "Fon'ny Atleta"?

Fantatrao ve fa rehefa manao fanatanjahan-tena betsaka isika, indrindra raha manao fanatanjahan-tena mafy mihoatra ny adiny iray isan'andro, dia mety hiaina fiovana sasany ny fontsika? Izany no antsointsika hoe "Fon'ny Atleta." Matetika, ireo fiovana ireo dia tsy mampidi-doza, fa indraindray ireo soritr'aretina ireo dia mety hitovy amin'ny an'ny aretim-po hafa, ka zava-dehibe ny mahafantatra azy ireo.

Inona no mahasamihafa ny fon'ny atleta sy ny kardiomiopathie hypertrophique?

Koa satria mety hitovy ny sasany amin'ireo valin'ny fitiliana (Electrocardiogram - EKG) ho an'izy roa ireo, dia tena zava-dehibe ny mahafantatra ny tena mahasamihafa azy roa. Satria ny iray mampidi-doza, ary ny iray kosa tsy mampidi-doza.

Inona no atao hoe Kardiomiopatia Hypertrophique?

Raha ny marina dia somary sarotra ihany ity toe-javatra ity.

• Mety hiteraka fahafatesan'ny mpilalao noho ny aretim-po tampoka izany.
• Mihena ny toerana ao anatin'ny ventricle havia ao am-ponao.
• Matevina kokoa ny rindrin'ny ventricle havia noho ny rindrin'ny fon'ny olona manana fon'ny atleta.

Koa inona àry ny Fon'ny Atleta?

Tsy misy tokony hatahorana izany.

• Tsy hahatonga ny mpilalao ho fatin'ny aretim-po tampoka izany.
• Mihalehibe ny toerana ao anatin'ny ventricle havia amin'ny fonao.
• Mihamafy ny rindrin'ny ventricle havia, saingy tsy dia matevina toy ny amin'ny kardiomiopathie hypertrophique.

Iza no voan'ity aretina antsoina hoe fon'ny atleta ity?

Raha fintinina, ity aretina ity, fantatra amin'ny anarana hoe "fon'ny atleta", dia misy fiantraikany amin'ny atleta 2% eo ho eo. Tsy mitranga ao anatin'ny indray mipi-maso izany. Fahita matetika amin'ny olona izay efa nanao fanazaran-tena mafy nandritra ny taona maro, midika izany fa manao fanatanjahan-tena mafy mandritra ny ankamaroan'ny andro izy ireo. Ohatra, eritrereto ireo mpihazakazaka marathon, mpilomano lavitra ezaka, ary mpitaingina bisikileta. Misy fanadihadiana milaza fa mahazatra kokoa amin'ny atleta mainty hoditra ity aretina ity raha oharina amin'ny foko hafa.

Ahoana no fiantraikan'ny fon'ny atleta amin'ny vatanao?

Eritrereto ange e, rehefa mihazakazaka, milomano, na manao fanatanjahan-tena mavesatra hafa ianao dia mila oksizenina bebe kokoa noho ny mahazatra ny hozatrao, sa tsy izany? Koa mba hamenoana io filàna oksizenina mitombo io dia tsy maintsy miasa mafy kokoa ny fonao. Indrindra indrindra, ny ventricle havia ao am-ponao—ny efitrano lehibe izay mandefa ra manankarena oksizenina mankany amin'ny vatanao—dia manomboka mandefa ra bebe kokoa noho ny mahazatra, eo ambany tsindry ambony kokoa. Io ventricle havia io no mizara ny ra manankarena oksizenina amin'ny vatanao amin'ny alàlan'ny aorta.

Koa rehefa manohy miasa isan'andro ianao mba hanomezana fahafaham-po ny filan'ny vatanao ra sy oksizenina bebe kokoa, toy ny fitomboan'ny hozatry ny mpanao fanandratana lanja, dia mitombo ihany koa ny ventricle havia.Manomboka mihalehibe ny hozatry ny fo ary mihamafy ny rindrin'ny hozatry ny fo. Izany no fomba ifanarahan'ny fo amin'ny fanamby vaovao.

Na izany aza, rehefa miala sasatra ianao dia tsy mila mikoriana ra be loatra ny fonao. Noho izany, afaka mikoriana mora foana ny ra ilain'ny vatana ny fo na dia amin'ny tahan'ny fitempon'ny fo ambany aza. Izany no antony lehibe mahatonga ny olona manana fo atleta ho ambany kokoa ny tahan'ny fitempon'ny fo rehefa miala sasatra raha oharina amin'ny olon-tsotra. Izany dia satria miasa tsara kokoa ny fo.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Ity misy zavatra mahagaga ny olona maro, ary zava-dehibe ny mahafantatra. Raha ny marina dia tsy misy soritr'aretina manokana ho an'ny athletic heart syndrome. Midika izany fa na dia manana ity aretina ity aza ianao dia mety tsy hahatsapa fahasahiranana, fanaintainana, na tsy fahazoana aina.

Na izany aza, raha mahatsapa fanaintainan'ny tratra ianao, sempotra, fitempon'ny fo, na fanina mandritra ny fanatanjahan-tena, dia tsy ny fon'ny atleta ihany no olana. Azo inoana fa aretina hafa amin'ny fo izany, mety ho aretina lehibe. Koa raha manana soritr'aretina toy izany ianao dia aza atao tsinontsinona. Tsara foana ny manatona dokotera ary manao fizahana ara-pahasalamana.

Inona avy ireo antony mahatonga ny fon'ny atleta?

Matetika, misy atleta sasany voan'ity aretina antsoina hoe fon'ny atleta ity aorian'ny fanazaran-tena mafy momba ny faharetana na ny fanazaran-tena amin'ny fanamafisana ny hery. Izany hoe, mihazakazaka lavitra ezaka, milomano mandritra ny ora maro, ary mitaingina bisikileta.

Indrindra indrindra, ny fanatanjahan-tena maharitra no mety hampitombo ny habeny sy ny hatevin'ny rindrin'ny ventricle havia an'ny atleta, satria amin'ny fanatanjahan-tena toy izany dia tsy maintsy manosika ra mandritra ny fotoana maharitra ny fo.

Ireto misy lalao vitsivitsy izay afaka mampiroborobo ity toe-tsaina ara-panatanjahantena ity:

• nivoy
• Swimming
• Ski an-tendrombohitra - Na dia tsy dia malaza loatra any Sri Lanka aza ity, dia ohatra iray amin'izany ihany koa ity.
• Bisikileta
• Hazakazaka lavitra ezaka

Ahoana no ahafantaranao raha manana fon'ny mpanao fanatanjahan-tena ianao?

Tsy zavatra azonao fantarina ao an-trano izany. Ny dokotera ihany no afaka mamaritra izany raha azo antoka. Hodinihin'izy ireo ianao, hanontany anao momba ny fanatanjahan-tena ataonao, ny faharetan'ny fanazaran-tenanao, sns. Ankoatra izany, misy famantarana vitsivitsy hotadiaviny:

• Ny feo miboiboika ao am-po dia feo tsy ara-dalàna izay heno rehefa mihaino ny tratranao amin'ny stethoscope ny dokotera.
• Feo fanampiny ao am-pon'ny fo izay tsy mahazatra ao amin'ny fo salama.
• Fitempon'ny fo miadana (bradycardia) rehefa miala sasatra - izany hoe, latsaky ny 60 mitempo isa-minitra.
• Ambany kely noho ny ara-dalàna ny tosi-drà.

Inona avy ireo fitiliana atao mba hanamafisana izany?

Raha misy ahiahy ny dokotera dia mety hanao fitiliana maromaro izy ireo mba hanamafisana izany ary hahazoana antoka fa tsy aretim-po mampidi-doza hafa ity:

• Elektrokardiograma (EKG/ECG): Ity dia mandrefy ny fiasan'ny fo amin'ny alalan'ny herinaratra. Mety hampiseho tsy fetezana sasany ny olona manana fo toy ny atleta rehefa miala sasatra, saingy manjavona ireo soritr'aretina ireo rehefa manao fanatanjahan-tena.
• Echocardiogram: Toy ny fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound" ny fo ity. Afaka mahita mazava tsara zavatra maro toy ny haben'ny efitranon'ny fo, ny hatevin'ny rindrina, ary ny fiasan'ny valva izy io. Zava-dehibe tokoa izany mba hanavahana ny fon'ny atleta sy ny toe-javatra mampidi-doza toy ny Hypertrophic Cardiomyopathie voalaza etsy ambony.
• Taratra X-ray amin'ny tratra: Afaka manome sary an-tsaina ny habeny sy ny endriky ny fo izany.
• Fitiliana fanatanjahan-tena amin'ny fo sy ny havokavoka: Tafiditra amin'izany ny fihazakazahana eo amin'ny "tapis roulant" ary ny fijerena ny fihetsiky ny fo sy ny havokavoka amin'ny fanatanjahan-tena.
• MRI amin'ny fo: Mahalana vao ampiasaina hamantarana ity aretina ity.
• Fitsapana ny adin-tsaina: Mahalana ihany koa no ampiasaina ity.

Ahoana no fomba fitsaboana ny fon'ny atleta?

Ireto misy vaovao tsara hafa! Ny aretin'ny fon'ny atleta dia tsy mitaky fitsaboana manokana. Satria tsy aretina izy io, fa fihetsika ara-dalàna sy mahasalama ataon'ny fo amin'ny fanatanjahan-tena.

Na izany aza, raha misalasala ny dokoteranao raha tena voan'ny aretim-po na aretina hafa ao am-po ianao, toy ny cardiomyopathie, mba hanamafisana izany, dia mety hangataka anao hampitsahatra ny fanatanjahan-tena mafy mandritra ny telo volana eo ho eo izy. Avy eo, hanao fitiliana hafa izy, toy ny echocardiogram, mba hahitana raha nihena ny haben'ny fonao na raha nisy fiovana.

Hiala ve ny fon'ity mpilalao ity?

Eny, matetika izany no mitranga. Rehefa mitsahatra tsy manao fanazaran-tena mafy intsony ny ankamaroan'ny atleta, na mampihena ny hamafin'ny fanazaran-tenany, dia miverina tsikelikely amin'ny habeny sy ny hateviny ara-dalàna ny fony. Mety haharitra volana maromaro izany.

Na izany aza, nisy fanadihadiana iray nahita fa eo amin'ny 20% eo ho eo amin'ireo atleta ambony teo aloha no mbola manana ventricle havia kely mihalehibe dimy taona eo ho eo taorian'ny nijanonany tanteraka tamin'ny fanazaran-tena. Saingy tsy nitatitra voka-dratsy izy ireo.

Ahoana no ahafahako mampihena ny mety hisian'izany?

Valin-kafatra ara-dalàna sy ara-pahasalamana ho an'ny fo ny fon'ny atleta rehefa misy fanatanjahan-tena mahery vaika, ka tsy aretina mampidi-doza izany. Noho izany, tsy ilaina ny manao zavatra manokana mba "hampihenana ny risika." Raha ny marina, misy olona mihevitra izany ho famantarana ny fo matanjaka.

Raha manana fon'ny mpanao fanatanjahan-tena aho, inona no tokony antenaiko?

Raha milaza aminao ny dokotera fa manana fon'ny atleta ianao dia aza manahy momba izany. Tena tsara ho an'ny fonao ny fanatanjahan-tena. Ny olona manana fon'ny atleta dia tsy dia voan'ny aretim-po loatra any aoriana any. Raha ny marina, ny fanadihadiana natao tamin'ireo atleta ambony dia nahita fa ny fanazaran-tenany amin'ny faharetana dia tsy nisakana azy ireo tsy voan'ny aretim-po any aoriana any. Misy ihany koa ny porofo fa miaina ela kokoa sy salama kokoa noho ny olon-tsotra izy ireo.

Hafiriana no maharitra ny fon'ny atleta?

Tsotra dia tsotra izany. Afaka maharitra ny fon'ny atleta raha mbola manohy manao fanazaran-tena mafy ianao. Na ahenao ny hamafin'ny fanazaran-tenanao na ajanonao tanteraka izany, dia hiverina amin'ny habeny sy ny hateviny ara-dalàna ny fonao ao anatin'ny telo volana eo ho eo.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Ity no zava-dehibe indrindra. Na dia tsy mampidi-doza aza ny fon'ny atleta, dia misy soritr'aretina sasany tokony hojerenao amin'ny dokotera raha sendra izany ianao. Satria mety ho famantarana aretina lehibe hafa amin'ny fo ireo soritr'aretina ireo.

Ireo soritr'aretina ireo dia:

• Fanina tampoka, indrindra mandritra na aorian'ny fanatanjahan-tena.
• Fanaintainan'ny tratra na fahatsapana ho tery.
• Mahatsapa ny fonao midobodoboka mafy/mivalombalona ny fo, raha miteraka tsy fahazoana aina aminao izany.
• Mahatsiaro ho sempotra kokoa noho ny mahazatra rehefa manao fanatanjahan-tena.

Tadidio fa tsy mifandray amin'ny fon'ny atleta ireo soritr'aretina ireo. Mety ho famantarana fa voan'ny aretin'ny lalan-drà ao am-po ianao na aretina mampidi-doza toy ilay noresahintsika teo aloha (cardiomyopathie). Koa mitandrema tsara amin'ireo soritr'aretina ireo, ary raha manana izany ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ?

Raha mahatsiaro ho voan'ny aretim-po ianao (ohatra, fanaintainana mafy eo afovoan'ny tratra, miparitaka hatrany amin'ny sandry, hatoka, valanorano, hatsembohana, maloiloy), antsoy avy hatrany ny 1990 (sampan-draharahan'ny fiara mpamonjy voina vonjy taitra any Sri Lanka). Ary koa, raha mahita olona tampoka mianjera, tsy mahatsiaro tena ary tsy mihetsika ianao, dia antsoy avy hatrany ny sampana vonjy taitra ary mangataha fanampiana.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Raha mihevitra ny dokoteranao fa mety manana karazana kardiomiopatia hafa noho ny fon'ny atleta ianao, na raha misy ahiahy hafa, dia hilaza aminao izy mba hampitsahatra ny fanazaran-tenanao vetivety mba hahazoana ny tena marina momba ny toe-pahasalamanao. Raha izany no izy, aza matahotra, ary anontanio ny dokoteranao momba ireto manaraka ireto:

• "Misy fitiliana hafa azoko andramana ve mba hahafantarako bebe kokoa momba ity toe-javatra ity?"
• "Raha mijanona tsy manao fanazaran-tena intsony ianao, hafiriana no hanaovanao fitiliana indray?"

Indraindray, na dia efa nanao ny fitiliana rehetra azony natao aza ny dokotera, raha mbola misy ahiahy kely fotsiny fa mety ho voan'ny cardiomyopathie ianao, dia mety ho sarotra aminao ara-pihetseham-po ny mijanona tsy manao fanazaran-tena vetivety mba hahitana raha miverina amin'ny laoniny ny fonao. Mety ho ampahany lehibe amin'ny fiainanao ny fanatanjahan-tena.

Fa eritrereto ny fahasalamanao sy ny hoavinao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izany am-pahatsorana sy amim-pahatsorana. Na dia zava-dehibe aminao aza ny fanatanjahan-tena, dia vao mainka zava-dehibe ny fiainanao, sa tsy izany?

Ireto misy fanontaniana mahazatra azonao apetraka amin'ny dokoteranao:

• Mila manao fitiliana tsy tapaka ve aho mba hahitana aretim-po?
• Impiry aho no tokony hizaha ny fahasalaman'ny foko?
• Misy zavatra ve ao amin'ny tatitry ny fitiliana nataoko izay milaza fa tokony hozahana aretim-po ny mpianakaviko hafa (reny, ray, iray tampo)? (Zava-dehibe izany satria misy aretim-po sasany nolovaina.)

Koa inona àry no hafatra ho antsika avy amin'ity tantara ity?

Raha fintinina, raha olona manao fanatanjahan-tena matetika ianao, indrindra fa ny fanazaran-tena maharitra, dia ara-dalàna raha misy fiovana eo amin'ny fonao. Antsoina hoe "Fon'ny Atleta" izany. Tsy aretina mampidi-doza ity. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia tsy mila fitsaboana izy io, ary miverina amin'ny laoniny ny fo rehefa ahenao ny hamafin'ny fanazaran-tenanao na ajanonao.

Na izany aza, tena zava-dehibe ny manavaka izany amin'ny aretim-po mampidi-doza toy ny Hypertrophic Cardiomyopathie. Satria ireo toe-javatra ireo dia mitaky fitsaboana haingana. Noho izany, raha manana soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny tratra, sempotra, fahasarotana miaina tsy mahazatra, na fitempon'ny tratra ianao, dia tadidio fa tsy soritr'aretin'ny fon'ny atleta ireo, ary mitadiava torohevitra ara-pitsaboana. Isaky ny misy fisalasalana dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera ary manao fitiliana mba hahazoana ny fiadanan-tsainao sy ny fiarovanao.

Tadidio fa tena ilaina amin'ny fiainana salama ny fanatanjahan-tena, saingy mbola zava-dehibe kokoa ny fanaovana izany amim-pilaminana sy amim-pahendrena!

` Fon'ny atleta, fanatanjahan-tena, fahasalaman'ny fo, kardiomiopatia hypertrophique, tahan'ny fitempon'ny fo, fitiliana ny fo, fitsaboana ara-panatanjahantena