Fanoloran-tena goavana sy andraikitra feno fitiavana ny fikarakarana ny olon-tianao voan'ny aretin'i Alzheimer. Hiatrika fanamby maro ianao eny an-dalana. Ny iray amin'izy ireo dia ny tsy fahafahana mivalana, na izay antsointsika ara-pitsaboana hoe tsy fahafahana mivalana. Midika izany fa tsy mahatsapa izany ianao, na alohan'ny hanam-potoana handehanana any amin'ny trano fidiovana. Mety tsy hahazo aina sy hampijaly anao sy ny olon-tianao izany. Saingy aza manahy, toe-javatra mahazatra mifandraika amin'ny aretin'i Alzheimer izany. Andeha isika hianatra bebe kokoa momba izany sy ny fomba tsara indrindra hitantanana azy.
Rahoviana avy ireo fotoana tokony hangatahana torohevitra ara-pitsaboana maika?
Matetika, ny olana amin'ny tsinay dia tsy vonjy taitra. Na izany aza, indraindray dia mety ho famantarana olana lehibe izany. Raha toa ka misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto ny olon-tianao dia manatona dokotera avy hatrany na ento any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU) ao amin'ny hopitaly.
| Soritr'aretina mampidi-doza tokony hojerena |
|---|
| ⚫ Diky mainty na mena antitra (cranberry) miloko, toy ny tara. |
| 🩸 Mandeha ra be miaraka amin'ny fivalanana. |
| 🌡️ Ny tazo mahery dia ny hafanan'ny vatana mihoatra ny 101 Fahrenheit (101 F). |
| 🤢 Fanaintainana mafy ao an-kibo miaraka amin'ny maloiloy sy mandoa. |
| Olana amin'ny tsinay vaovao na miharatsy miaraka amin'ny aretim-pivalanana (indrindra raha vao niditra hopitaly ianao na nampiasa antibiotika). |
Raha mihinana fanafody manalefaka ra ny olon-tianao dia aza atao tsirambina na dia kely fotsiny aza ny ra ao anaty fivalanana. Antsoy avy hatrany ny dokotera.
Ampahafantaro ny dokoteranao koa amin'ny tranga toy izany.
Na dia tsy maika aza ny soritr'aretina sasany, dia zava-dehibe ny mampahafantatra ny dokoteranao momba izany mba hahafahany manao ny fitiliana ilaina mba hahitana raha misy olana.
| Soritr'aretina | Description |
|---|---|
| Olana vaovao | Raha toa ka manana tazo vaovao na miakatra ambany ianao miaraka amin'ny olana amin'ny fivezivezen'ny tsinay. |
| Fiovana vokatry ny fanafody | Raha nanomboka na niharatsy ity olana ity taorian'ny nanombohana fanafody vaovao. |
| aretim-pivalanana | Raha mihoatra ny enina ny fivalananao ao anatin'ny 24 ora. |
| Aorian'ny fitohanana... | Raha toa ka mitohana nandritra ny andro vitsivitsy ianao ary tampoka teo dia manomboka mivalana tsy voafehy. |
| Fiovana eo amin'ny fivalanana | Raha menaka ny fivalanana, toy ny tanimanga, loko hatsatra, na fofona mahery. |
| Olana amin'ny hoditra | Raha mena, marary, na maharary ny hoditra manodidina ny fitombenana na ny taovam-pananahana. |
Mitandrema amin'ny tsy fahampian-drano!
Mety hiteraka olana ihany koa ny tsy fahampian-drano. Jereo ihany koa ireto soritr'aretina ireto:
- Mahatsiaro ho maina ny vavanao, ny oronao, na ny masonao
- Fivoahan'ny urine ambany dia ambany (tsy mivalana mandritra ny 8 ora na mihoatra)
- Manana lela maina sy vaky
- Toa milentika ny maso.
- Mihoatra ny 100 isa-minitra ny tahan'ny fo
- Tsy dia mailo loatra noho ny mahazatra
- Havizanana tafahoatra sy fahasarotana miteny
- Miova ho mavo maizina ny urine
Nahoana no mitranga amin'ny mararin'ny Alzheimer izany?
Tsy misy antony iray mahatonga izany, fa misy antony maromaro mety hisy fiantraikany amin'izany.
- Voka-dratsin'ny aretina: Rehefa manimba ny fiasan'ny atidoha ny aretin'i Alzheimer, dia tsy afaka mahatakatra ny famantarana avy amin'ny vatana ny atidoha. Midika izany fa mety tsy hahatsapa faniriana handeha any amin'ny trano fidiovana izy ireo. Na mety hanadino ny mitady ny trano fidiovana na ny manala ny akanjony.
- Antony hafa:
- Tsy fahampian'ny sakafo ara-pahasalamana (indrindra fa ny tsy fahampian'ny fibre).
- Voka-dratsin'ny fanafody sasany.
- Fivalanan-drano mafy.
- Aretina ara-pahasalamana hafa. Ohatra, zavatra toy ny diabeta, aretin'i Parkinson, na aretin'ny lalan-drà.
- Fahalemena eo amin'ny vatana aorian'ny fandidiana.
- Aretim-pivalanana vokatry ny viriosy na bakteria.
Ahoana no fomba hikarakarana sy hikolokoloana ny fahasalamana ao an-trano?
Rehefa misy zavatra toy izao mitranga amin'ny olon-tianao, ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy hatahotra, fa ny hanam-paharetana sy ny ho be fitiavana. Tsarovy fa tsy zavatra an-tsitrapo no anaovany izany.
1. Tony: Mety ho menatra sy mitebiteby izy ireo noho ity tranga ity. Tokony hampitony azy ireo ianao. Mandefasa hira malefaka, mampiala voly azy ireo, ary atombohy ny fanadiovana.
2. Diovy haingana: Esory haingana araka izay azo atao ny akanjo maloto. Aza adino ny manao fonon-tanana. Diovy amin'ny lamba malefaka sy savony ny hodiny. Azonao atao ihany koa ny mampiasa lamba famafana ho an'ny olon-dehibe izay tsy misy alikaola sy hanitra. Rehefa manadio vehivavy ianao dia fafao hatrany ny fivaviana manomboka eo anoloana ka hatrany aoriana . Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny aretina.
3. Tazomy ho maina ny hoditra: Rehefa avy manadio dia maina tsara ny hoditra. Avy eo dia mitafy akanjo vaovao. Raha sendra loza matetika toy izao ianao, ny fampiasana pataloha fohy mitroka rano ho an'ny olon-dehibe dia mety hanamora ny fanadiovana. Asio zavatra toy ny jelly petroleum mba hiarovana ny hoditra.
4. Tazomy ho madio ny tontolo iainana: Sasao amin'ny rano mafana misy fanafody famonoana otrikaretina ny akanjo maloto, ny lambam-pandriana, sns. Diovy amin'ny ranoka famonoana otrikaretina ny efitra fandroana sy izay faritra nikasika ny diky.
Ahoana no ahafahanao misoroka ny loza ary manamora ny fiainana andavanandro?
Ny fanaovana fanovana kely vitsivitsy dia afaka mampihena ny fahamaroan'ireo loza ireo ary manamora ny fiainan'izy ireo.
- Ataovy mora kokoa ny lalana mankany amin'ny trano fidiovana: Ataovy azo antoka fa mazava tsara sy mazava tsara ny lalana mankany amin'ny trano fidiovana. Raha sahirana izy ireo mahita ny trano fidiovana dia avelao hisokatra ny varavaran'ny trano fidiovana. Azonao atao ihany koa ny mametaka kasety miloko marevaka eo amin'ny varavarana.
- Mahareta ary ampio: Misy olona te-hitoetra irery ao amin'ny trano fidiovana. Misy olona tia misy olona eo akaiky eo. Araho ny fitondran-tenany ary manaova zavatra mifanaraka amin'izany. Omeo azy ireo fotoana araka izay ilainy.
- Mametraha fahazarana amin'ny fidiovana: Ataovy fahazarana ny mitondra azy ireo any amin'ny fidiovana amin'ny fotoana iray ihany (ohatra, aorian'ny sakafo maraina). Rehefa tsy milamina izy ireo, na misintona ny akanjony, na mandehandeha, dia mety ho famantarana izany fa mila mankany amin'ny fidiovana izy ireo. Ampio izy ireo amin'ny fotoana toy izany.
- Manaova akanjo mahazo aina: Manaova akanjo misy lastika fa tsy bokotra sy zipo, ary mora esorina.
- Fisorohana ny fitohanana: Misotroa rano farafahakeliny 4-6 vera isan'andro. Mihinàna sakafo be fibre, toy ny voankazo, legioma ary legume. Anontanio ny dokoteranao raha ilaina ny mihinana fanampin-tsakafo misy fibre. Amporisiho ny fanaovana fanatanjahan-tena tsotra, toy ny fandehanana an-tongotra isan'andro.
Fitohanana sy fiparitahan'ny tain-drendrika
Indraindray, miezaka ny tsy mihinana na misotro izy ireo satria matahotra ny loza. Mety hiteraka fitohanana mafy izany. Raha tsy nivalan-drano nandritra ny andro maromaro ianao ary tampoka teo dia nivalan-drano, dia mety ho aretina antsoina hoe "fecal impaction " izany. Izany dia rehefa misy fivalanana mafy toy ny vato miraikitra ao amin'ny tsinainy, ka mahatonga ny fivalan-drano hivoaka. Amin'ity tranga ity, aza omena fanafody aretim-pivalanana ny zanakao. Antsoy avy hatrany ny dokoteranao.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika amin'ny aretin'i Alzheimer ny tsy fahafahana mivalana. Fantaro fa tsy zavatra ataon'ny marary an-tsitrapo izany.
- Ampio ny olon-tianao hiatrika izany amim-pitiavana, faharetana ary fitoniana.
- Raha mahatsapa soritr'aretina mampidi-doza toy ny fisian'ny ra ao amin'ny fivalananao, tazo mahery, na fanaintainan'ny vavony mafy ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
- Tena zava-dehibe ny fisorohana ny fitohanana amin'ny alalan'ny sakafo tsara, fisotroana rano ampy ary fanatanjahan-tena tsotra.
- Raha manana fisalasalana na ahiahy ianao dia miresaha amin'ny dokoteran'ny fianakavianao. Tsy voatery hiatrika ity olana ity irery ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao