Raha tsaboina noho ny homamiadan'ny nono miparitaka ianao, dia mety ho nahatsikaritra fiovana sasany teo amin'ny hoditrao sy ny hoho. Tsy ny homamiadana mihitsy no nahatonga ireo fiovana ireo. Matetika izy ireo dia voka-dratsin'ny fitsaboana homamiadana. Aza manahy, ato amin'ity lahatsoratra ity dia hiresaka momba izany amin'ny fomba tsotra isika.
Na iza na iza mandalo fitsaboana homamiadan'ny nono dia mety hiaina ireo fiovana amin'ny hoditra sy ny hoho ireo. Na izany aza, ireo voka-dratsiny ireo dia mety hitranga kokoa rehefa tsaboina amin'ny aretina izay efa niely nanerana ny vatana ny homamiadana. Izany dia satria mazàna tsaboina mandritra ny fotoana maharitra ny aretina, izay manome fotoana bebe kokoa hitrangan'ireo fiovana ireo.
Eny ary, andeha hojerentsika ny antony mahatonga ireo fiovan'ny hoditra sy ny hoho ireo, inona avy ireo soritr'aretina tokony handrasana, ny fomba hisorohana azy ireo, ary ny fomba hitantanana azy ireo raha sendra mitranga izany.
Nahoana no mitranga amin'ny hoditrao sy ny hoho ireo fiovana ireo?
Matetika ny fiovan'ny hoditra sy ny hoho dia vokatry ny fitsaboana homamiadana. Anisan'izany ny taratra, karazana chimiothérapie sasany, ary fitsaboana hormonina sy fitsaboana voafaritra tsara sasany. Raha mandray fitsaboana mihoatra ny iray izay mety hiteraka ireo voka-dratsy ireo ianao dia avo kokoa ny mety hisian'ireo fiovana ireo.
Saingy tadidio fa tsy ny fitsaboana homamiadan'ny nono rehetra no miteraka ireo fiovan'ny hoditra sy ny hoho ireo. Ary tsy ny rehetra no hiaina ireo vokany mitovy. Raha te hahafantatra bebe kokoa momba ny voka-dratsin'ny fitsaboana anao ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao .
Fitsaboana amin'ny taratra
Ny karazana fitsaboana amin'ny taratra ampiasaina matetika indrindra amin'ny vehivavy voan'ny homamiadan'ny nono dia ny fitsaboana amin'ny taratra ivelany (EBRT). Ny iray amin'ireo voka-dratsiny lehibe dia ny fiovan'ny hoditra eo amin'ny faritra tsaboina. Mety ho mena, miendaka ary mihamaizina ny hoditra, mitovy amin'ny may amin'ny masoandro. Indraindray ny faritra tsaboina dia mety hahatsapa ho marefo na maharary rehefa kasihina.
Tsy dia fahita firy ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono amin'ny alalan'ny brachytherapy. Mety hiteraka mangana sy mena eo amin'ny faritra tsaboina izy io. Ny fitsaboana amin'ny taratra dia misy fiantraikany amin'ny hoditra indrindra, fa indraindray koa mety hihamaizina ny hoho.
fitsaboana simika
Tsy vitan'ny hoe mamono sela homamiadana ny fitsaboana simika, fa mamono koa ireo sela izay manampy ny hohontsika hitombo sy hitazona ny hoditsika ho mando sy malama. Mety hiteraka hoditra maina sy mora tohina izany.
Mety hampihena ny isan'ny sela ao amin'ny ranao ny fitsaboana simika maharitra. Izany dia mampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny hoditra sy ny hoho . Rehefa malemy ny hery fiarovanao, na dia ny aretina kely toy izao aza dia mety ho lasa aretina lehibe. Koa raha mena ny hoditrao, maharary, na mafana ny hoho rehefa kasihina, dia mety ho famantarana ny aretina ireo. Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireo ianao dia miresaha avy hatrany amin'ny dokoteranao.
Hormonina sy fitsaboana kendrena
Ny fitsaboana hormonina toy ny Tamoxifen sy ny fitsaboana sasany mikendry manokana dia mety hiteraka fiovana eo amin'ny hoditra sy ny hoho. Ireo fitsaboana mikendry manokana ireo dia mety hisy fiantraikany ratsy kokoa noho ny fitsaboana amin'ny taratra na ny chimiothérapie indraindray.
Inona avy ireo fiovana eo amin'ny hoditra azonao antenaina?
Miankina amin'ny karazana fitsaboana azonao ny fiovan'ny hoditra iainanao. Mety hiaina ny sasany amin'ireo ianao.
| Sonia / Ovay | Description |
|---|---|
| Mena sy maimaika | Mena ny hoditra na miseho ho maimaika toy ny vay kely mibontsina. |
| Fahamainana sy mangidihidy | Hoditra maina sy misy kirany ary mangidihidy be loatra. |
| Fihenan'ny hoditra | Manify dia manify ny hoditra, marefo ary mora maratra. |
| Fivontosana na hoditra miendaka | Fivontosana eo amin'ny hoditra na fihintsanana eo amin'ny sosona ambony amin'ny hoditra. |
| Fiovan'ny loko | Mety ho maizina na hatsatra ny faritra sasany amin'ny hoditra. |
| Fanaintainana sy fivontosana | Fanaintainana, fivontosana, na fery maharary eo amin'ny hoditra. |
Inona avy ireo fiovana hita eo amin'ny hoho?
Mety hitranga amin'ny tanana, tongotra, na izy roa ny fiovan'ny hoho. Mety ho hoho iray na roa ihany no voakasik'izany, na mety ho hoho rehetra.
| Sonia / Ovay | Description |
|---|---|
| Fiovan'ny loko | Mety ho toa mangana, miova loko, na misy teboka na tsipika tsy mahazatra ny hoho. |
| Malemy sy marefo | Mihamanify sy malemy ary mora tapaka ny hoho. |
| Aretin'ny hoho | Mivadika mena, mivonto ary maharary ny hoditra manodidina ny fantsika. |
| Fanesorana hoho | Mitsangana avy eo amin'ny fandriana fantsika na miala tanteraka ny fantsika. |
| fanaintainana | Fanaintainana eo amin'ny rantsan-tanana, fantsika, na fandriana fantsika. |
Inona no azo atao mba hisorohana sy hitantanana ireo fiovana ireo?
Ny zavatra hampionona anao dia ny hoe maro ny olona manana ireo olana amin'ny hoditra sy ny fantsika ireo.Mihatsara tsikelikely ny toe-pahasalamana rehefa ajanona ny fitsaboana. Mety haharitra herinandro na volana maromaro izany.
Mandritra izany fotoana izany, ireto misy zavatra azonao atao mba hisorohana ireo fiovana ireo sy hitantanana ireo soritr'aretina.
Ataovy ireto zavatra ireto mba hiarovana ny hoditrao.
- Mihinàna sakafo ara-pahasalamana ary misotroa rano farafahakeliny 8-10 vera isan'andro.
- Tokony tsy misy fofona ary malefaka ny savony sy ny crème ampiasainao. Anontanio ny dokoteranao momba izany.
- Tazomy ho mando ny hoditrao. Ny fotoana tsara indrindra hanosorana crème na lotion dia rehefa avy mandro sy mamaina amin'ny lamba famaohana.
- Fadio ny mandro amin'ny rano mafana satria vao mainka maina ny hoditra izany. Ahenao araka izay azo atao ihany koa ny fotoana fandroana.
- Rehefa mivoaka ianao dia ataovy izay hanosorana "crème solaire" sy "baume à lèvres" . Manaova akanjo malalaka izay manarona ny hoditrao, manaova satroka, ary aza avela ho tratran'ny masoandro araka izay azo atao.
- Aza kikisana ny hoditrao . Na dia mety halaim-panahy hikisana aza ianao rehefa mangidihidy, ny fanaovana izany dia mety hiteraka fery maharary ary mety hiteraka aretina mihitsy aza. Mba hampihenana ny mangidihidy, asio lamba mangatsiaka na fonosana ranomandry eo amin'ilay faritra.
Ataovy ireto zavatra ireto mba hiarovana ny hohonao
- Hosory menaka fanosotra amin'ny hoditra, menaka oliva, na menaka voanio. Aza tapahina na sintonina ny hoditra.
- Raha mahatsapa tsy fahazoana aina ianao noho ny hoho miditra ao anatiny, dia mitafy kiraro izay manana toerana ho an'ny rantsan-tongotrao.
- Tazomy ho madio ny hoho ary tapaho fohy.
- Manaova fonon-tanana rehefa manao raharaha ao an-trano, manasa lovia, na miasa any an-jaridaina.
- Aza manao manicure sy pedicure . Aza mampiasa fantsika artifisialy.
- Raha mihintsana ny iray na maromaro amin'ny hohonao dia lazao amin'ny dokotera. Tazomy ho madio ilay faritra ary rakofana fehy.
Rehefa manomboka fitsaboana vaovao ianao dia mety hanampy tokoa ny mitazona diary momba ireo soritr'aretin'ny hoditrao sy ny hoho. Manampy anao sy ny dokoteranao izany mba hanara-maso ny faharetan'ny soritr'aretinao, ny maha-izy azy, ny hamafin'izany, ary ny fiantraikan'izany aminao.
Ny zava-dehibe indrindra:
Raha sendra olana be amin'ireo soritr'aretina amin'ny hoditra na hoho ireo ianao na mihevitra fa lehibe izany dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao . Mety ho afaka hanome anao fanafody izy mba hitsaboana ireo voka-dratsiny, hampihena ny fatranao, na hanova ny fatran'ny fatranao.
Raha misy famantarana ny fihetseham-po mahazaka, toy ny fivontosana, maimaika na mangidihidy mafy, na fivontosana eo amin'ny toerana nametrahana ny IV anao, dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika ny fiovan'ny hoditra sy ny hoho mandritra ny fitsaboana ny homamiadan'ny nono. Tsy vokatry ny homamiadana mihitsy izany, fa voka-dratsin'ny fitsaboana.
- Matetika ireo fiovana ireo dia vetivety ary miverina amin'ny laoniny rehefa mandeha ny fotoana rehefa ajanona ny fitsaboana.
- Ny fikarakarana tsara ny hoditrao sy ny hohonao (fisotroana rano betsaka, fanosorana crème hydratante, ary fiarovana amin'ny masoandro) dia afaka mampihena be ireo tsy fahazoana aina ireo.
- Raha sendra misy fiovana ianao, na dia kely aza, izay miteraka tsy fahazoana aina aminao , dia aza menatra na matahotra ny hiresaka momba izany amin'ny dokoteranao .
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao