Inona avy ireo lantihy fifandraisana ireo?

Tsy tianao ve ny manao solomaso, sa manahirana anao ny manao solomaso satria manana fomba fiaina mavitrika ianao? Angamba efa nandre momba ny "lentilles de contact" ianao. Ireo dia "lentilles" boribory kely izay mifanaraka amin'ny masonao. Andeha hiresaka bebe kokoa momba azy ireo isika?

Inona avy ireo lantihy fifandraisana ireo?

Raha fintinina, ny lantihy fifandraisana dia lantihy boribory manify izay mipetraka eo ambonin'ny masonao. Manampy anao hahita mazava tsara izy ireo. Toy ny solomaso, ny lantihy fifandraisana dia manitsy ny olana amin'ny fahitana antsoina hoe lesoka amin'ny maso. Ireo dia fiovana eo amin'ny endriky ny ao anatin'ny masonao izay manakana ny hazavana tsy hifantoka tsara. Izany no mahatonga ny fahitana manjavozavo. Ny lantihy fifandraisana dia matetika ampiasaina hanampiana ny olona manana olana amin'ny fahitana manaraka:

• Fahasarotana amin'ny fahitana akaiky ( Myopia )
• Fahasarotana amin'ny fahitana lavitra ( Hyperopia )
• Fahasarotan'ny fahitana lavitra mifandraika amin'ny fahanterana (Presbyopia)
• Astigmatisma (ny hazavana miditra amin'ny maso dia tsy mifantoka amin'ny toerana iray - `(Astigmatisma)`)

Fantatrao ve fa olona an-tapitrisany eran-tany no mampiasa lantihy mifandray amin'ny maso? Manome anao fahitana mazava tsara izy ireo. Mihetsika ho azy miaraka amin'ny masonao koa izy ireo, ka tsy manelingelina ny fahafahanao mihazakazaka na mitsambikina. Maro koa ny olona aleony ny endriky ny lantihy mifandray amin'ny maso toy izay solomaso. Tsarovy anefa fa fitaovana ara-pitsaboana ny lantihy mifandray amin'ny maso. Noho izany, tsy hoe tsy misy risika izy ireo. Ny tena olana dia ny mety hisian'ny aretina amin'ny maso. Noho izany, tena zava-dehibe ny mianatra ny fomba fanadiovana sy fikarakarana tsara ny lantihy mifandray amin'ny masonao, mba hahafahanao mampiasa azy ireo soa aman-tsara. Raha mieritreritra ny hampiasa lantihy mifandray amin'ny maso ianao dia tokony hanatona manam-pahaizana manokana momba ny maso aloha. Hodinihiny ny masonao ary ho fantariny raha afaka mampiasa lantihy mifandray amin'ny maso ianao. Hazavainy ihany koa ireo karazana misy. Satria miovaova arakaraka ny fahasalaman'ny masony, ny tantaram-pahasalamany ary ny fomba fiainany ny filan'ny tsirairay. Raha mety aminao ny lantihy mifandray amin'ny maso, dia hanoratra fanafody ho an'ny karazana ilainao ny dokoteranao, ary hampifanaraka tsara ny lantihy amin'ny masonao ihany koa izy ireo.

Inona avy ireo karazana lantihy fifandraisana misy?

Misy karazana lantihy fifandraisana maro. Afaka manampy anao hisafidy ny karazana mety indrindra aminao ny dokoteran'ny maso. Misy zavatra efatra lehibe tokony hodinihina:

• Ny akora nanaovana ny family ('Akora nanaovana ny family')
• Hafiriana no azo ampiasana azy (`Fandaharam-potoanan'ny fitafiana`)
• Impiry no tokony hapetraka ireo vaovao (`Fandaharam-potoana fanoloana`)
• Endri-javatra manokana

Akora misy lantihy

Mety ho malefaka na mora andairan'ny entona (GP) ny lantihy fifandraisana. Ny ankamaroan'ny olona dia misafidy lantihy fifandraisana malefaka. Andeha hampitahaintsika mazava tsara ireo roa ireo.

Hafiriana no azo ampiasana azy? (`Fandaharam-potoanan'ny fitafiana`)

Afaka misafidy eo amin'ny lantihy 'Ampiasaina isan'andro' na 'Ampiasaina maharitra' ianao.

• Lantihy ampiasaina isan'andro: Ireo dia anaovana mandritra ny andro ary esorina amin'ny alina. Tsy tokony hatory miaraka amin'ireto lantihy ireto mihitsy ianao. Ny fanaovana izany dia mampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny maso. Miankina amin'ny fandaharam-potoananao fanoloana lantihy, tokony hesorinao amin'ny alina ny lantihy ary arianao, na diovinao araka ny toromariky ny dokoteranao ary tehirizinao mba hampiasaina indray ny ampitso.
• Lantihy azo ampiasaina maharitra: Azo anaovana mandritra ny andro sy amin'ny alina (na dia mandritra ny torimaso aza) ireo lantihy ireo. Azo anaovana tsy tapaka mandritra ny 30 andro izy ireo. Na izany aza, miovaova arakaraka ny olona izany ary miankina amin'ny karazana lantihy. Hodinihin'ny dokoteranao ny masonao ary hanapa-kevitra hoe hafiriana no ahafahanao mampiasa azy ireo soa aman-tsara. Aorian'ny fanesorana tsirairay dia tokony hatory tsy mampiasa ny lantihy ianao mandritra ny alina iray farafahakeliny mba hahafahan'ny masonao miala sasatra. Ny lantihy azo ampiasaina maharitra dia mety hampitombo ny mety hisian'ny aretin'ny maso . Noho izany, tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba io risika io.

Impiry no tokony hapetraka ireo vaovao? (`Fandaharam-potoana fanoloana`)

Ity dia milaza aminao hoe impiry ianao no tokony hanolo ny lantihy fifandraisanao. Mihatra amin'ny lantihy fifandraisana malefaka ihany izany. Ny lantihy "(RGP)" dia matetika anaovana mandritra ny fotoana maharitra, mandra-pilazain'ny dokotera anao mba hanolo azy ireo. Misy fandaharam-potoana roa lehibe amin'ny fanoloana ny lantihy fifandraisana malefaka:

• Lantihy azo ariana isan'andro: Amin'ity fomba ity dia mampiasa lantihy vaovao isan'andro ianao. Mametraka lantihy vaovao ianao amin'ny maraina, manao azy ireo mandritra ny andro, ary manala azy ireo alohan'ny hatory amin'ny alina ary manary azy ireo. Tsy tokony hampiasainao intsony ireo lantihy ireo na inona na inona antony. Ny fanaovana izany dia mety hiteraka tsy fahazoana aina na aretina amin'ny maso. Tsara indrindra ity fomba ity raha manana alèjy ianao. Mampihena ny mety hisian'ny aretin'ny maso maina sy ny tsy fahazoana aina avy amin'ny vahaolana lantihy mifandray amin'ny maso ihany koa izany.
• Solontenan'ny solomaso voalamina: Amin'ity fomba ity, anaovanao ny solomasonao mandritra ny andro ary esorinao amin'ny alina alohan'ny hatory. Tsy arianao izy ireo fa diovinao ary tehirizinao ao anaty ranoka. Raha karakarainao tsara izy ireo dia azonao anaovana hatramin'ny 30 andro. Raha tsy ekena hampiasaina maharitra izy ireo dia tsy tokony anaovanao azy ireo amin'ny alina mihitsy.

Lantihy fifandraisana misy endri-javatra manokana ('Toetoetra manokana')

Misy lantihy fifandraisana sasany manana endri-javatra manokana izay afaka manampy amin'ny fanaraha-maso ny olana sasany amin'ny maso na manome tombony fanampiny. Ireto misy karazana lantihy mety aminao:

• Lantihy fifandraisana mifangaro: Ireo lantihy ireo dia manana afovoany mafy (RGP) ary fitaovana malefaka manodidina azy. Mety ho mahazo aina kokoa noho ny lantihy RGP izy ireo ary manome fahitana mazava kokoa. Mety amin'ny olona manana cornea tsy ara-dalàna noho ny toe-javatra toy ny astigmatism sy ny corneal ectasia izy ireo.
• Lantihy fifandraisana torika: Karazana lantihy manokana natao ho an'ny olona voan'ny astigmatisma ireo. Vita amin'ny fitaovana mitovy amin'ny lantihy hafa izy ireo, ary misy amin'ny endrika malefaka sy henjana (RGP). Tahaka ny solomaso bifocal, ny lantihy torika dia manana hery roa. Ny iray hanitsiana ny astigmatisma ary ny iray hanitsiana ny myopia na hyperopia.
• Lantihy mifandray amin'ny maso maro: Ireo lantihy ireo dia manitsy ny fahitana lavitra sy akaiky miaraka. Tsara ho an'ny olona mahita akaiky na lavitra izy ireo, ary koa ho an'ireo izay lasa mahita akaiky rehefa mihantitra (presbyopia). Ny lantihy iray dia manana fahefana roa na mihoatra hanitsiana ny fahitana amin'ny halavirana samihafa.
• Lantihy mifandray amin'ny maso (sclera): Karazana lantihy RGP ihany koa ireo. Ny fahasamihafana lehibe misy eo amin'ireo lantihy ireo sy ny lantihy RGP mahazatra dia ny habeny lehibe kokoa. Noho izany, ny sisiny dia tsy mipetraka eo amin'ny cornea-nao, fa eo amin'ny tapany fotsy amin'ny masonao (sclera). Misy elanelana kely eo anelanelan'ny lantihy sy ny cornea, izay manampy amin'ny fitazonana ny maso ho mando. Ireo lantihy ireo dia manampy amin'ny olona voan'ny aretin'ny maso maina sy olana hafa amin'ny cornea.
• Lantihy fifandraisana Orthokeratology (Ortho-K): Karazana lantihy mafy manokana izay anaovanao rehefa matory ihany. Manova endrika ny cornea-nao izy ireo mba hanitsiana ny olana amin'ny fahitana (matetika ny fahitana akaiky). Rehefa manao lantihy Ortho-K amin'ny alina ianao dia afaka mahita tsara mandritra ny ankamaroan'ny andro, raha tsy mandritra ny tontolo andro mihitsy aza. Ny dokoteranao no hanapa-kevitra hoe impiry ianao no mila manao ireo lantihy ireo, arakaraka ny filanao amin'ny fahitana.
• Lantihy fifandraisana kosmetika (haingon-trano): Ireo lantihy ireo dia manova ny endriky ny masonao. Indraindray izy ireo dia manatsara ny fahitanao, saingy tsy izany foana. Ny lantihy kosmetika sasany dia manova ny lokon'ny masonao na mahatonga ny masonao hitovy amin'ny an'ny biby. Tsara ho an'ny fialamboly ireo, saingy tokony ho fantatrao ny mety ho voka-dratsiny. Na dia tsy manova ny fahitanao aza izy ireo, ny lantihy kosmetika rehetra dia mila dokotera.Mila karakaraina sy ampiasaina tsara koa izy ireo. Aza mividy lantihy lamaody any amin'ny fivarotana raha tsy misy dokotera. Voararan'ny lalàna ny mivarotra azy ireo, ary ny fanaovana lantihy lamaody tsy misy dokotera dia mety hiteraka fahasimbana goavana amin'ny masonao. Raha liana amin'ny lantihy lamaody ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Iza no tsy tokony hanao "lentilles de contact"?

Na dia manana tombony maro aza ny lantihy fifandraisana, dia mety tsy mety aminao izy ireo raha manana ireto toe-javatra manaraka ireto ianao:

• Raha manana aretin'ny maso maina ianao.
• Raha voan'ny aretin'ny maso matetika ianao.
• Raha manana alèjy mafy ianao.
• Raha matetika ianao no mandany fotoana any amin'ny toerana feno vovoka na setroka.
• Raha mahatsiaro ho tsy afaka manadio sy mikarakara tsara ny lantihy fifandraisanao ianao.

Inona avy ireo lesoka amin'ny "lentilles de contact"?

Na dia afaka manampy olona maro aza ny lantihy fifandraisana, dia mitaky fikarakarana sy fiheverana fanampiny izy ireo. Raha manao solomaso ianao dia mbola afaka manohy ny andronao miaraka amin'izy ireo. Na izany aza, amin'ny maha-mpanao lantihy fifandraisana anao dia mila manao ireto manaraka ireto ianao:

• Tokony hodiovinao tsara ny lantihy mifandray amin'ny masonao sy ny boaty misy azy, araka ny toromariky ny dokoteranao.
• Mila manao fanaraha-maso tsy tapaka amin'ny dokoteranao ianao.
• Mila mianatra ny fomba fametrahana sy fanesorana ny lantihy fifandraisana ianao.
• Mila mahafantatra ireo soritr'aretin'ny fahasarotana mety hitranga ianao.

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga amin'ny fampiasana lantihy fifandraisana?

Fitaovana ara-pitsaboana ny lantihy mifandray amin'ny maso. Tahaka ny fitaovana ara-pitsaboana rehetra, dia misy risika sasany izy ireo. Ny fanaovana lantihy mifandray amin'ny maso dia mety hampitombo ny mety hisian'ny fahasarotana toy ny:

• Keratitis mikraoba: Aretina tsy fahita firy nefa mampidi-doza amin'ny kornea izany. Mety hitranga izany raha toa ka maharitra kokoa noho ny tokony ho izy ny fampiasanao ny solomasonao na raha tsy diovina tsara izy ireo. Mety hiditra ao amin'ny masonao ny zavamananaina bitika toy ny amoeba ka hiteraka fahasimbana. Raha tsaboina haingana dia azo sitranina izany. Na izany aza, amin'ny tranga mafy, ny aretina dia mety hiteraka fahajambana na filàna famindrana kornea.
• Fikikisana amin'ny kornea:Rakotra eo amin'ny kornea-nao ity. Mety ho sitrana ho azy ao anatin'ny andro vitsivitsy izy io. Na izany aza, amin'ny tranga mafy, dia mety hiditra ao amin'ny faritra simba ny mikraoba ary hiteraka toe-javatra maika toy ny fery amin'ny kornea.
• Mena tampoka vokatry ny lantihy mifandray amin'ny maso (CLARE): Izany dia rehefa mena sy tsy mahazo aina ny masonao noho ny lantihy ampiasainao. Mety hitranga izany raha matory amin'ny lantihy izay tsy soso-kevitra ny hampiasaina mandritra ny alina ianao na raha tsy manova ny lantihy matetika. Matetika, mihatsara ny CLARE rehefa tsy mampiasa ny lantihy intsony ianao mandritra ny fotoana kelikely. Mety hanome anao ranon-maso ihany koa ny dokoteranao mba hanampiana ny masonao ho sitrana.
• Konjonktivite papillary goavambe (GPC): Toe-javatra iray izay miteraka mena, mamaivay ary mivonto eo amin'ny ao anatin'ny maso. Mety hipoitra ihany koa ireo fivontosana kely. Mba hitsaboana ny GPC, mety mila ajanonao ny fampiasana ny solomaso mandritra ny herinandro vitsivitsy. Mety mila rano na menaka manitra maso koa ianao. Amin'ny tranga sasany, mety mila mametra ny fotoana anaovanao ny solomaso ianao na manova ny karazana solomaso. Mety hanampy ihany koa ny fampiasana vahaolana solomaso tsy misy preservatives.

Ahoana ny fomba fampiasana lantihy fifandraisana azo antoka?

Anontanio amin'ny dokoteranao ny torohevitra mifanaraka amin'ny filanao manokana. Amin'ny ankapobeny, ireto torohevitra ireto dia afaka manampy anao hampihena ny mety hisian'ny fahasarotana:

• Sasao ny tananao: Alohan'ny hikirakirana ny solomasonao dia sasao tsara ny tananao ary fafao amin'ny lamba famaohana madio sy tsy misy loto. Misafidiana savony tsy misy menaka fanosotra, na ranomanitra. Mety hamela sosona eo amin'ny tananao ny savony toy izany, izay mety hifindra amin'ny solomasonao ary hiteraka fahasahiranana amin'ny maso.
• Diovy ny solomasonao sy ny fonony: Ny dokoteranao no hilaza aminao ny fomba fanadiovana ny solomasonao sy ny fonony. Zava-dehibe ny manaraka tsara ireto toromarika ireto mba hisorohana ny aretina mafy. Aza diovina amin'ny rano na rora mihitsy ny solomasonao na ny fonony. Misy mikraoba ireo zavatra ireo. Ampiasao rano fanadiovana solomaso fifandraisana ihany. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny karazana tokony hampiasaina.
• Arovy amin'ny rano ny solomasonao: Tsy tokony hifanena mihitsy ny rano sy ny solomasonao. Na dia toa madio aza ny endriny, dia mety misy mikraoba madinika ny rano izay mety hiteraka aretina amin'ny maso. Aza manao ny solomasonao rehefa milomano, mandro, na mampiasa jacuzzi.
• Esory ny solomaso alohan'ny hatory: Raha tsy hoe eken'ny dokotera fa azo ampiasaina mandritra ny alina izy ireo dia ataovy izay hanesorana azy ireo alohan'ny hatory. Ireo olona mampiasa solomaso amin'ny alina dia atahorana kokoa ho voan'ny aretin'ny maso.
• Araho ny fandaharam-potoanan'ny fanoloana ny family sy ny boaty: Ny dokoteranao dia hilaza aminao ny impiry ianao no tokony hanolo ny family sy ny boaty misy azy.

Ahoana no fomba fametrahana lantihy fifandraisana amin'ny masonao?

Arakaraka ny maha mora ny manao "lentilles de contact" no maha mora ny mampiditra azy ao amin'ny masonao. Hanome anao torohevitra vitsivitsy ny dokoteranao mba hanampiana anao hanao izany. Ireto ambany ireto misy dingana ankapobeny azonao arahina:

1. Sasao tsara ny tananao: Izany foana no zavatra voalohany tokony hatao.
2. Fidio izay maso hapetraka voalohany: Atombohy amin'io maso io ihany foana mba tsy hifindranao solomaso. Fidio koa ny tanana hampiasainao hampidirana ny solomaso (matetika ny tananao manjaka).
3. Sasao ny family: Esory ao anaty fonony ny family voalohany ary tazony eny an-tananao. Sasao amin'ny rano fanasana (fa tsy rano). Raha nodiovinao ny family ny alina talohan'izay ary nalona tao anaty rano, dia mety ho azonao esorina tsy mila kobanina akory.
4. Jereo ny family: Tazomy amin'ny fanondronao ny family ary tadiavo raha misy vovoka, rangotra, na fahasimbana hafa. Jereo ihany koa raha mivadika (ao anatiny ivelany) izy io. Ny family mivadika dia hiseho ivelany ny sisiny. Rehefa amin'ny lalana marina izy io dia tokony ho mahitsy na mivadika miditra ny sisin'ny family.
5. Tazony ny anakandriamasonao: Tazony amin'ny tanana izay tsy mitazona ny family ny anakandriamaso ambony. Tazony amin'ny rantsantanana afovoany amin'ny tanana izay mitazona ny family ny anakandriamaso ambany.
6. Ampidiro eo amin'ny masonao ny family: Jereo "amin'ny alalan'ny" family sy ny rantsan-tananao rehefa ampidiro eo amin'ny masonao ny family. Apetraho tsara eo amin'ny cornea-nao ny family. Aza mikipy maso raha tsy efa mipetraka tsara eo amin'ny toerany ny family.
7. Akimpio ny masonao: Ataovy miadana izany. Voalohany, esory ny hodi-maso ambany, avy eo ny hodi-maso ambony. Akimpio imbetsaka ny masonao. Tokony ho afaka mahita tsara amin'ny alalan'ny family ianao, ary tokony hahazo aina ny masonao.
8. Ataovy toy izany koa amin'ny maso ilany: Araho ireto dingana ireto ho an'ny maso ilany.

Ahoana no fomba hanesorana ireo lantihy fifandraisana (contact lenses)?

Araho ireto dingana ireto mba hanesorana ny solomasonao:

1. Sasao ary fafao tsara ny tananao.
2. Tariho midina amin'ny rantsantanana afovoany amin'ny tananao tianao ny hodi-maso ambany.
3. Kasika moramora amin'ny tendron'ny fanondro amin'ny tananao tianao ny sisiny ambanin'ny family.
4. Sady mijery ambony ianao dia atsofohy midina mankany amin'ny faritra fotsy amin'ny maso ny family.
5. Ampiasao ny fanondronao sy ny ankihibenao mba hanesorana moramora ny family amin'ny faritra fotsy amin'ny masonao.

Torohevitra vitsivitsy ho an'ireo vao manomboka mampiasa "lentilles de contact"

Raha vao manomboka mampiasa "lentilles de contact" ianao dia mety hanana fanontaniana maro. Rehefa manohy mampiasa azy ireo ianao dia hisy fanontaniana bebe kokoa hipoitra. Ireto ambany ireto ny valin'ny sasany amin'ireo fanontaniana matetika apetraka.

Tokony hametraka ny "lentilles"-ko ve aho aloha sa aorian'ny fanosorana makiazy?

Apetraho foana ny "lentilles de contact" alohan'ny hanosorana makiazy na "lotion" amin'ny tarehy. Izany dia hampihena ny mety hisian'ny makiazy hiraikitra amin'ny "lentilles" na hiraikitra amin'ny maso. Tsara ihany koa ny manosotra crème ho an'ny tanana na vatana rehefa avy mametraka ny "lentilles".

Afaka manao "lentilles de contact" ve aho raha lava hoho?

Ny fitazonana ny hoho ho fohy dia hanamora kokoa ny fametrahana sy fanesorana ny solomaso. Raha tianao kokoa ny mitazona ny hoho ho lava dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fampiasana ny solomaso azo antoka.

Inona no tokony hatao raha matory ianao nefa mbola eo ny "lentilles"-nao?

Raha tsy hoe asaina manao solomaso amin'ny alina ianao dia andramo esorina alohan'ny hatory. Fa raha matory ianao alohan'ny hanesorana ny solomaso dia aza manahy. Rehefa mifoha ianao dia jereo raha mihetsika mora foana amin'ny masonao ny solomaso. Raha mihetsika izy ireo dia esory ary aza ampiasaina mandritra ny ora vitsivitsy. Raha tsy mihetsika ny solomaso dia andraso 10 minitra eo ho eo mandra-pahamandoan'ny masonao indray. Na asio rano indray mitete mando amin'ny masonao. Rehefa manomboka mihetsika mora foana ny solomaso dia esory.

Mila solomaso ve aho vao afaka manao lantihy fifandraisana?

Eny, tokony hitondra solomaso natao ho an'ny herinao ankehitriny foana ianao. Mila manao solomaso ianao raha simba ny iray amin'ireo solomasonao na raha voan'ny aretin'ny maso ianao. Fahazarana tsara ny mitondra solomaso miaraka aminao na aiza na aiza alehanao, satria mety ilainao amin'ny fotoana rehetra izany.

Azo ovaina ve ny herin'ny lantihy fifandraisana?

Eny, tahaka ny herin'ny solomasonao, dia mety hiova tsikelikely ny herin'ny lantihy fifandraisanao. Izany dia satria mety hiova ho azy ny fahitanao rehefa mandeha ny fotoana. Mety mila ovaina ny fanafody omena ny olona latsaky ny 21 taona rehefa mitombo hatrany ny masony. Mety ho voan'ny presbyopia (fiovan'ny fahitana rehefa mihantitra) ny olona mihoatra ny 40 taona. Miresaha amin'ny dokoteranao momba izay fiovana rehetra mety hitranga amin'ny fahitanao.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera mpitsabo maso?

Antsoy ny manam-pahaizana manokana momba ny maso raha misy ireto soritr'aretina ireto:

• Raha mahatsapa fanaintainana na tsy fahazoana aina amin'ny maso iray na amin'ny maso roa ianao.
• Raha misy mena amin'ny maso iray na amin'ny maso roa.
• Raha misy fahatsapana ho mora voan'ny hazavana (maso manga).
• Raha toa ka manomboka manjavozavo tampoka ny fahitanao .
• Raha mitomany mihoatra noho ny mahazatra ny masonao .
• Raha misy ranoka toy ny nana mivoaka avy amin'ny maso.

Farany, misy zavatra manan-danja vitsivitsy (Hafatra ho entina mody)

Tena manampy anao hahita izao tontolo izao amin'ny fomba vaovao tokoa ny lantihy fifandraisana. Raha vao manomboka mampiasa lantihy fifandraisana ianao dia mety hanana fanontaniana maro. Ny sasany amin'ireo fanontaniana ireo dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho mitebiteby sy ho sahiran-tsaina, na dia faly amin'ny dingana manontolo aza ianao. Ara-dalàna ny mahatsiaro ho mitebiteby kely rehefa manandrana zavatra vaovao. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny ahiahinao. Hanampy anao hahazo ny valiny ilainao izy ireo ary hanampy anao hanomboka hankafy ny lantihy fifandraisanao. Raha efa ela ianao no nanao lantihy fifandraisana dia azonao atao ny manandrana karazana hafa. Indrindra raha niova ny fahasalaman'ny masonao na ny fahitanao rehefa mandeha ny fotoana. Miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidinao ary jereo raha mety ho tsara kokoa aminao ny karazana hafa.

Na vaovao na efa ela, ny zava-dehibe indrindra dia ny fikarakarana ny "lentilles de contact"-nao sy ny fampiasana azy ireo araka ny tokony ho izy. Rehefa avy nanao "lentilles de contact" nandritra ny taona maro, dia mety ho ara-dalàna ny manova kely ny fitsipika na mitady fomba mora hanaovana zavatra. Saingy ny tsy fanarahana ny torohevitry ny dokotera dia mety hanimba ny fahasalaman'ny masonao. Raha manana fanontaniana momba ny fomba fikarakarana ny "lentilles"-nao ianao, hafiriana no hanaovana azy ireo, na rahoviana no hanoloana azy ireo, dia miresaha amin'ny dokoteranao. Sarobidy ny masonao, koa karakarao izy ireo!

---