Ny iray amin'ireo ahiahy lehibe indrindra, angamba ny mampatahotra indrindra, ho an'ny reny bevohoka dia ny fanaintainan'ny fiterahana, na ny fanaintainana vokatry ny fiterahana. Manao ahoana ny fanaintainana? Ho zakako ve izany? Ahoana no ahafantarako raha tena manomboka ny fanaintainana sa fanaintainana sandoka fotsiny? Angamba manana fanontaniana maro toy izao ao an-tsainao ianao. Koa anio, andeha isika hiresaka momba izany amin'ny fomba tena tsotra.
Raha fintinina, inona avy ireo fanaintainan'ny hozatra ireo?
Ny fihenjanana dia ny fihenjanana ara-gadona ataon'ny hozatra ao amin'ny tranon-jaza, izay mihenjana sy miala sasatra amin'ny fomba ara-gadona. Toy ny hoe manindry totohondry ianao ary avy eo mamoaka azy. Io fihenjanana sy fialan-tsasatry ny tranon-jaza io dia manomana ny lalana hiterahan'ny zaza eto amin'izao tontolo izao.
Ireo fihenjanana ireo dia manao zavatra telo lehibe:
1. Fiomanana amin'ny vozon-tranonjaza: Manomboka misokatra (mivelatra) sy manify (manala) ny vozon-tranonjaza. Izany dia manome lalana ny zaza hidina.
2. Manosika ny zaza hidina: Rehefa mifintina ny tranon-jaza dia manosika ny zaza hidina mamaky ny lakandrano fiterahana.
3. Mampihena ny rà mandriaka: Ireo 'fihenan-drà' ireo dia mitohy mandritra ny fotoana kelikely aorian'ny nahaterahan'ny zaza. Manamafy ny lalan-drà ao amin'ny tranonjaza izy ireo ary mampijanona ny rà mandriaka tsy ilaina.
Saingy tadidio fa tsy ny fanaintainana na ny fihenjanana rehetra tsapanao dia fanaintainan'ny fiterahana. Indraindray, mety hahatsapa 'fanaintainana sandoka' ianao.
Inona no mahasamihafa ny fanaintainana tena izy sy ny fanaintainana sandoka?
Ity no olana lehibe indrindra ho an'ny reny maro. Indrindra ho an'ireo izay miandry ny zanany voalohany, dia mety hampifangaro azy roa ireo. Amin'ny teny ara-pitsaboana, dia antsointsika hoe fanaintainan'ny fiterahana sandoka "(Braxton Hicks contractions)" ireo. Toy ny fanazaran-tena amin'ny fiterahana ireo.
Andeha hojerentsika tsara ny fahasamihafana misy eo amin'izy roa ireo amin'izao fomba izao.
| toetra | Fifandonana tena izy amin'ny asa | Fanaintainana sandoka amin'ny fiterahana (Braxton Hicks Contractions) |
|---|---|---|
| Ny lamina fanaintainana | Miovaova tsikelikely ny gadona. Mihafohy tsikelikely ny elanelan'ny fanaintainana (ohatra, isaky ny 20 minitra aloha, avy eo isaky ny 10 minitra, ary avy eo isaky ny 5 minitra). | Tsy misy gadona. Tsy tonga indray mandeha izy io. Tonga indray mandeha izy io, manjavona, ary mety hiverina indray ora maro aty aoriana. |
| Toetran'ny fanaintainana | Mitombo ny fanaintainana rehefa mandeha ny fotoana. Miha-mahery vaika hatrany izany. | Mazàna dia tsy mitombo ny hamafiny. Mety hijanona amin'ny ambaratonga mitovy na mihena izany. |
| Faharetan'ny fanaintainana | Mitombo ny faharetan'ny fanaintainana rehefa mandeha ny fotoana (ohatra, 30 segondra voalohany, avy eo 40-60 segondra). | Tsy miova ny faharetan'ny fanaintainana. |
| Izay mahatsapa ny fanaintainana | Matetika izy io dia manomboka ao aoriana ary mikisaka mankany amin'ny vavony. Toy ny hoe mihenjana ny vavony iray manontolo. | Matetika no tsapa eo amin'ny faritra anoloan'ny kibo ihany. |
| Rehefa manova toerana | Na dia mandeha na manova toerana aza ianao, dia tsy afaka ny fanaintainana, ary mety hiharatsy aza. | Mety hihena ny fanaintainana rehefa avy mandeha kely, manova toerana, na misotro rano. |
Ahoana no fomba handrefesanao tsara ny fotoana isian'ny fanaintainana?
Rehefa manomboka mahatsapa fanaintainana ianao, raha miantso ny hopitaly, ny iray amin'ireo zavatra hanontanian'ny dokotera na mpitsabo mpanampy dia ny hoe: "Impiry no tonga ny fanaintainana?" ary "Hafiriana no nanombohany?" Noho izany dia tena zava-dehibe ny fandrefesana izany araka ny tokony ho izy.
Azonao atao ny mandefa famantaranandro amin'ny findainao, na manomana taratasy sy penina.
1. Fahamaroan'ny fanaintainana: Refeso ny fotoana eo anelanelan'ny fiandohan'ny fanaintainana iray sy ny fiandohan'ny manaraka. Io no fahamaroan'ny fanaintainana.
2. Faharetan'ny fanaintainana: Manomboka amin'ny fotoana hanombohan'ny fanaintainana ka hatramin'ny faharetanyRefeso ny fotoana ilaina mba hanjavonan'ny fanaintainana tanteraka . Matetika izany dia refesina amin'ny segondra.
Amin'ny fanoratana ireo fotoana iatrehanao fanaintainana maromaro amin'izany fomba izany, dia azonao tsara kokoa ny lamina. Mora kokoa ihany koa ny manazava ny antsipiriany amin'ny dokoteranao.
Manao ahoana ny fahatsapana ity fanaintainana ity?
Miovaova arakaraka ny olona izany. Misy olona mahatsapa izany amin'ny fomba hafa noho ny hafa. Maro ny olona mamaritra ity fanaintainana ity ho:
- Toy ny fanaintainan'ny fadimbolana mafy dia mafy izany.
- Fihenjanana toy ny onja avy any an-tampon'ny tranonjaza midina.
- Toy ny misy olona manindry ny vavoniko manontolo.
- Indraindray dia mety hiely any amin'ny lamosina sy ny tongotra ny fanaintainana.
- Rehefa mihamafy ny fanaintainan'ny fiterahana dia mety ho lasa sarotra loatra izany ka tsy afaka miteny na mandeha akory ianao mandritra ny fanaintainana.
Fa ny tsara indrindra dia tsy mahatsapa fanaintainana ianao eo anelanelan'ny fanaintainana roa. Amin'izay fotoana izay dia mahatsiaro ho maivamaivana tanteraka ianao.
Inona no azonao atao ao an-trano mba hanamaivanana ny fanaintainana rehefa tonga ny fotoana?
Tsy mila mankany amin'ny hopitaly ianao raha vao manomboka mahatsapa fanaintainana (raha tsy hoe nanoro hevitra anao ny dokotera). Raha telo herinandro eo ho eo sisa no tsy hahatongavanao amin'ny daty tokony hiterahanao ary tsy misy olana ara-pahasalamana hafa, dia afaka mijanona ao an-trano ianao mandra-pijanon'ny fanaintainana. Mandritra izany fotoana izany, andramo ireto zavatra ireto mba hanamaivanana ny fanaintainana:
- Mandro amin'ny rano mafana: Ny mandro amin'ny rano mafana dia afaka manampy amin'ny fanalefahana ny hozatrao ary manome fanamaivanana.
- Manaova fanorana: Angataho ny olon-tianao na ny namanao mba hanao fanorana ny lamosinao sy ny sorokao.
- Miaina lalina: Rehefa tonga ny fanaintainana dia mifoka rivotra lalina sy miadana ary mamoaka rivotra. Izany dia afaka manampy betsaka amin'ny fitantanana ny fanaintainana.
- Ovay ny toerana: Aza mijanona amin'ny toerana iray ihany fa mandehana, mipetraha, mijoroa ary mitadiava toerana izay mahazo aina anao.
- Mametraha fonosana ranomandry: Misy olona mahita fanamaivanana amin'ny fametrahana fonosana ranomandry eo amin'ny lamosina ambany.
- Mandany fotoana: mijere sarimihetsika tianao, mihainoa hira, mamaky boky.
Ny zava-dehibe indrindra: Raha afaka ny fanaintainana rehefa manao ireo zavatra ireo ianao dia mety ho fanaintainana sandoka vokatry ny fiterahana izany ('Braxton Hicks'). Tsy ho afaka miaraka amin'ireo zavatra ireo ny tena fanaintainana vokatry ny fiterahana.
Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny hopitaly?
Ity no ampahany manan-danja indrindra. Ny torohevitra matetika omen'ny dokotera dia ny fitsipika "5-1-1". Izany hoe:
- Raha tonga isaky ny 5 minitra ny fanaintainana,
- Raha maharitra 1 minitra (60 segondra) eo ho eo ny fanaintainana iray,
- Raha mitohy mandritra ny adiny 1 ity lamina ity,
Izao no fotoana tsara indrindra handehanana any amin'ny hopitaly. Fa torohevitra ankapobeny fotsiny ihany ity.Raha nanome torohevitra hafa mifandraika amin'ny aretinao ny dokoteranao dia ataovy izay hanarahanao izany.
Raha sendra ireto soritr'aretina ireto ianao, na inona na inona karazana fanaintainana, dia antsoy avy hatrany ny dokotera na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly:
- Vaky ny rano ao amin'ny fivaviana: Raha misy ranoka mivoaka tampoka na tsikelikely avy ao amin'ny fivaviana.
- Ra mandriaka vokatry ny fivaviana: Raha mena maizina ny rà mandriaka, toy ny mandritra ny fadimbolana.
- Raha mikasa ny hanao fandidiana sesarienne (C-section) ianao.
- Raha manana aretina hafa toy ny diabeta na tosidra ambony ianao.
- Raha mahatsapa ianao fa tsy dia mahatsapa tsara ny fihetsiky ny zanakao .
Amin'ny toe-javatra toy izany, aza mijanona ao an-trano. Ny zavatra azo antoka indrindra atao dia ny manatona dokotera avy hatrany.
Hafatra entina mody
- Ny fihetsehan'ny tranon-jaza dia fomba iray hiomanan'ny tranon-jaza amin'ny fahatongavan'ny zaza. Tsy ny fanaintainana rehetra no tena fanaintainana ateraky ny fiterahana.
- Fantaro ny fahasamihafana misy eo amin'ny fiterahana marina sy ny fiterahana sandoka (Braxton Hicks). Mirona hitombo ny hamafin'ny fiterahana marina rehefa mandeha ny fotoana, hihena ny elanelana, ary ho lasa tsy tapaka kokoa.
- Rehefa manomboka ny fanaintainana dia refeso ny fotoana nanombohany sy ny faharetany. Tena zava-dehibe ho an'ny dokoteranao izany.
- Fantaro mialoha ireo zavatra azonao atao ao an-trano mba hifehezana ny fanaintainana (fandroana mafana, fanazaran-tena miaina).
- Miresaha mialoha amin'ny dokoteranao ary manaova drafitra mazava momba ny fotoana tokony handehananao any amin'ny hopitaly. Tandremo ireo famantarana fampitandremana toy ny fiparitahan'ny rano sy ny rà mandriaka.
- Aza matahotra an'izany. Dingana voajanahary ity. Aza misalasala miresaka amin'ny dokoteranao momba izay fanontaniana na ahiahy mety hanananao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao