Marary koa ve ianao? Andeha isika hianatra momba ny aretim-pivalanana.

Indrisy anefa fa voatery nankany amin'ny trano fidiovana indray aho! Tsy tsara ny mivalan-drano imbetsaka isan'andro, sa tsy izany? Misy olona maharikoriko ny teny hoe "aretim-pivalanana". Saingy mety hitranga amin'ny rehetra amintsika izany, ary tena mahazatra. Saingy rehefa mieritreritra ny antony mahatonga izany hitranga ianao sy ny faharetany, dia vao mainka manahy ianao.

Inona no atao hoe aretim-pivalanana? Raha ny marina kokoa...

Raha fintinina, ny aretim-pivalanana dia rehefa malalaka ny fivalananao, midika hoe rano. Mety hitranga imbetsaka isan'andro izany, fa tsy amin'ny ankapobeny. Matetika, dia afaka ao anatin'ny roa na telo andro izany, ka tsy misy tokony hampanahy. Na izany aza, indraindray ny aretim-pivalanana dia mety ho famantarana zavatra lehibe kokoa. Mety hiteraka tsy fahampian-drano na tsy fahampian-tsakafo ihany koa izany. Noho izany dia zava-dehibe ny mahafantatra ny soritr'aretina, ny fotoana tokony hanatonana dokotera, ary ny fotoana tokony hijanonana ao an-trano fotsiny.

Inona avy ireo karazana aretim-pivalanana?

Miovaova kely ny anarana omena ny aretim-pivalanana arakaraka ny faharetan'ny aretina. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo.

Aretim-pivalanana mahery vaika

Ity no karazana aretim-pivalanana mahazatra indrindra. Maharitra iray na roa andro izy io ary mazàna misy rano. Matetika dia afaka tsy misy fitsaboana manokana. Angamba efa tratran'izany ianao, sa tsy izany? Angamba nihinana zavatra tsy levona ianao na nanana olana kely tamin'ny vavony.

Aretim-pivalanana maharitra

Mety haharitra roa ka hatramin'ny efatra herinandro ity karazana aretim-pivalanana ity. Mety ho somary manelingelina ihany izany, satria mety hahatsapa fanaintainana ao an-kibo mandritra ny andro maromaro ianao.

Aretim-pivalanana maharitra

Ity no karazana tokony hampanahy antsika indrindra. Raha maharitra mihoatra ny efa-bolana ny aretim-pivalanana, na raha miharatsy sy miverimberina izany, dia heverina ho aretim-pivalanana mitaiza . Mety ho famantarana aretina lehibe kokoa izany. Noho izany, tokony hanatona dokotera ianao mba hahazoana torohevitra.

Mahazatra ve ny aretim-pivalanana?

Fahita matetika tokoa ity. Mety ho voan'izany na iza na iza, manomboka amin'ny ankizy kely ka hatramin'ny olon-dehibe. Eritrereto ange e, olon-dehibe iray no voan'ny aretim-pivalanana farafahakeliny indray mandeha isan-taona. Mety ho voan'izany indroa isan-taona eo ho eo ny ankizy kely. Koa tsy zavatra mitranga aminao irery izany.

Nahoana isika no voan'ny aretim-pivalanana? Maro ny antony!

Ny antony lehibe mahatonga ny aretim-pivalanana dia viriosy miditra ao amin'ny tsinay ary miteraka aretina. Misy olona miantso izany hoe "gripan'ny vavony" na "korontanin'ny vavony". Saingy misy antony maro hafa mahatonga ny aretim-pivalanana. Andeha hojerentsika koa ireo.

• Aretina : Aretina isan-karazany, toy ny viriosy , bakteria ary katsentsitraMety ho vokatry ny aretina ny aretim-pivalanana . Ny antony mahazatra indrindra mahatonga ny aretim-pivalanana amin'ny olon-dehibe dia ny gastroenteritis vokatry ny Norovirus . Ny antony lehibe mahatonga ny aretim-pivalanana tampoka amin'ny ankizy kely dia ny Rotavirus .

• Fanapoizinana ara-tsakafo: Ny sakafo tsy azo antoka sy simba dia mety hampiditra poizina sy mikraoba manimba ao amin'ny vatantsika. Rehefa miditra ao amin'ny tsinay ireo dia miteraka aretim-pivalanana. Mety efa nandre ny hoe "diarean'ny mpandeha" ianao. Aretim-pivalanana mitranga rehefa mandeha any amin'ny tontolo tsy mahazatra isika, indrindra fa any amin'ny toerana tsy dia madio loatra. Matetika izany dia vokatry ny aretina bakteria . Alaivo sary an-tsaina hoe nandeha nanao vakansy ianao ary nisakafo tany ivelany ary narary.

• Fanafody: Mety ho voka-dratsin'ny fanafody sasany ny aretim-pivalanana. Ohatra, ny antibiotika dia mamono ny bakteria ratsy izay mahatonga antsika harary, saingy afaka mamono ny bakteria tsara ao amin'ny vatantsika ihany koa izy ireo. Rehefa mihena ireo bakteria tsara ireo dia mety hitranga ihany koa ny aretim-pivalanana. Ankoatra izany, ny fanafody antacid sasany izay misy magnesium, ny fanafody sy fitsaboana homamiadana sasany dia mety hiteraka aretim-pivalanana. Ny fampiasana tafahoatra ny fanafody mampivalana dia mety hiteraka aretim-pivalanana ihany koa.

• Sakafo manelingelina ny rafi-pandevonan-kaninao: Raha tsy mahazaka laktose ianao dia sahirana ny vatanao mandevona laktose, siramamy hita ao amin'ny ronono sy vokatra vita amin'ny ronono. Mety hiteraka aretim-pivalanana izany. Misy olona sasany koa sahirana mandevona fructose, siramamy hita ao amin'ny voankazo sy tantely, izay ampiasaina ihany koa hanamamy sakafo. Ny olona voan'ny aretin'ny selia dia tsy afaka mandevona gluten, proteinina hita ao amin'ny lafarinina varimbazaha, ary mety hiteraka aretim-pivalanana izany.

• Aretina misy fiantraikany amin'ny tsinay: Ny aretim-pivalanana dia soritr'aretina mahazatra amin'ny aretina sasany izay miteraka fivontosana sy fahasosorana ao amin'ny tsinay. Ny aretina toy ny aretin'i Crohn , ny colitis ulcerative, ary ny syndrome irritable bowel (IBS) dia mety hiteraka aretim-pivalanana. Raha manana aretina toy ny IBS ianao, ny adin-tsaina sy ny tebiteby dia mety hampitombo ny soritr'aretinao.

• Fandidiana tsinay (Fomba fitsaboana amin'ny tsinay):Maro ny olona voan'ny aretim-pivalanana rehefa avy nodidiana ny tsinainy. Mety haharitra elaela vao mandray otrikaina avy amin'ny sakafo haninao ny rafi-pandevonan-kaninao ary mamorona fivalanana mafy avy amin'ny loto.

Inona avy ireo soritr'aretin'ny aretim-pivalanana?

Ny soritr'aretina lehibe amin'ny aretim-pivalanana dia ny fivalanana mivaha sy mikoriana rano. Ankoatra izany, misy soritr'aretina mahazatra hafa maromaro:

• Fivontosana na fanaintainan'ny vavony.
• Fahatsapana ho voatery hivalana haingana sy maika.
• Maloiloy (mahatsapa ho toy ny mivadika ny vavoninao).

Raha maharitra andro vitsivitsy monja ireo soritr'aretina ireo dia mazàna tsy ilaina ny manatona dokotera.

Soritr'aretin'ny aretim-pivalanana mafy - Raha sendra ireo ianao dia manatona dokotera avy hatrany!

Indraindray dia mety ho mafy ny aretim-pivalanana. Midika izany fa mety ho famantarana aretina mafy izay tsy hihatsara raha tsy misy fitsaboana. Raha miaraka amin'ireto soritr'aretina ireto ny aretim-pivalanana dia manatona dokotera:

• Tazo.
• Fanaintainana mafy.
• Mandoa.
• Fandehanan'ny ra na rora miaraka amin'ny fivalanana.
• Fihenan-danja (midika izany fa tsy mandray tsara ireo otrikaina ny vatanao).

Mitandrema amin'ny tsy fahampian-drano!

Ny loza lehibe indrindra ateraky ny aretim-pivalanana dia ny tsy fahampian-drano, izay fahaverezan-drano avy amin'ny vatana. Mety hampidi-doza indrindra ho an'ny ankizy madinika, ny olona mihoatra ny 65 taona, ary ireo manana hery fiarovana malemy izany. Raha tsy tsaboina, ny tsy fahampian-drano dia mety hiteraka tsy fahombiazan'ny voa, fahatapahan'ny lalan-dra, aretim-po, na fahafatesana mihitsy aza.

Raha toa ka misy famantarana ny tsy fahampian-drano ireto dia manatona dokotera avy hatrany:

* Aretin'andoha (na fanaintainan'ny loha ).

* Mena sy maina ny hoditra.

* Tebiteby sy fisafotofotoana.

* Maloiloy sy mandoa mafy.

* Fanina.

* Harerahana tafahoatra izay tsy mety mihena na dia efa avy niala sasatra aza.

* Fisotrony maizina, urine kely na tsy mivoaka mihitsy.

Famantarana ny tsy fahampian-drano amin'ny zazakely sy ny ankizy madinika:

• Latsaky ny enina diaper lena isan'andro (zazakely).
• Tsy mila lambam-pandriana lena na tsy mila mivalan-drano mandritra ny adiny valo (ankizy madinika).
• Tsy misy ranomaso rehefa mitomany (zazakely sy ankizy madinika).

Inona avy ireo fahasarotana mety hitranga vokatry ny aretim-pivalanana?

Araka ny efa noresahintsika teo aloha, ny tsy fahampian-drano no fahasarotana lehibe sy mampidi-doza indrindra. Ary koa, raha mitohy ny aretim-pivalanana, dia mety hiteraka aretina toy ny tsy fahampian-tsakafo izany satria tsy afaka mandray tsara ireo otrikaina ilainy ny vatana.

Ahoana no hamantarana ny aretim-pivalanana?

Matetika, ny aretim-pivalanana ara-dalàna dia tsy mitaky fitiliana na fitsaboana manokana. Saingy amin'ny tranga mafy, ny dokoteranao dia hiezaka hamantatra ny antony. Hanontany anao momba ny tantaram-pahasalamanao izy, ny tantaram-pianakaviana momba ny aretina, ny tantaram-pivezivezena vao haingana, ary ny fifandraisana amin'izay olona marary. Mety hanao fitiliana toy ny:

• Fitiliana ra: Jereo raha misy aretina sasany mety hiteraka aretim-pivalanana.
• Fitiliana ny fivalanan-drano: Fijerena raha misy ra, aretina bakteria, ary katsentsitra ao amin'ny fivalanan-drano.
• Fitiliana fofonaina hidrôzenina: Jereo raha misy alèjy amin'ny laktose na fructose, na fitomboan'ny bakteria be loatra.
• Endoscopy: Mba hijerena olana ara-drafitra ao amin'ny taratasy mivalana ambony sy ambany izay mety hiteraka aretim-pivalanana, toy ny fivontosana, fery, na homamiadana.

Ahoana no fomba fitsaboana ny aretim-pivalanana?

Matetika ianao no afaka mitsabo ny aretim-pivalanana ao an-trano. Ny fanafody sasany azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody, toy ny bismuth subsalicylate (misy any amin'ny firenena sasany amin'ny anarana marika Pepto-Bismol® na Kaopectate®), dia afaka manome fanamaivanana haingana. Na izany aza, raha tsy mihatsara ny aretim-pivalananao rehefa afaka andro vitsivitsy, na raha miaraka amin'ny soritr'aretin'ny aretim-pivalanana mafy izany, dia tokony hanatona dokotera ianao. Mety hanoro fitsaboana toy ny:

• Antibiotika na Antiparasitika: Ireo fanafody ireo dia mamono ireo mikraoba miteraka aretina.
• Fanafody ho an'ny aretina mitaiza: Ny fitsaboana ireo aretina fototra mahatonga ny aretim-pivalanana, toy ny aretin'ny tsinay (IBD) sy ny IBS , dia mety hampihena ihany koa ny aretim-pivalanana.
• Probiotika: Manampy amin'ny ady amin'ny aretim-pivalanana ny probiotika amin'ny alàlan'ny famenoana ireo bakteria tsara ao amin'ny tsinay. Mety hanoro hevitra anao ny dokoteranao mba hanandrana ireo. Tsarovy anefa fa aza manomboka mihinana probiotika na fanampin-tsakafo hafa raha tsy manatona dokotera aloha.

Azo sitranina ve ny aretim-pivalanana raha tsy misy fanafody?

Eny, matetika ny aretim-pivalanana mafy dia azo sitranina amin'ny alalan'ny fitsaboana tsotra ao an-trano.

• Misotroa rano betsaka sy ranon-javatra hafa misy elektrolita. Anisan'izany ny ranom-boankazo tsy misy siramamy, lasopy, zava-pisotro fanatanjahan-tena (toy ny Gatorade®), ary zava-pisotro malefaka tsy misy kafeinina. Ireo zava-pisotro ireo dia manampy amin'ny fanoloana ny rano sy elektrolita very vokatry ny aretim-pivalanana. Ny elektrolita dia akora izay manampy ny vatantsika hihazona ny asany manan-danja, toy ny fitazonana ny fifandanjan'ny rano. Eto amin'ny firenentsika, ny "Jeevani" dia zava-pisotro tsara amin'ny fotoana toy izao.
• Mifidiana sakafo izay afaka mampitombo ny hatevin'ny fivalananao.Mety hahatonga ny fivalanana ho mafy ny sakafo sasany izay tsy dia be fibre loatra. Andramo ny sakafo BRAT : (B) Akondro, (R) Vary fotsy, (A) Saosy paoma, ary (T) Mofo. Tsara ihany koa ny mihinana ovy, paty, hen'omby mahia, trondro, ary akoho na vorontsiloza tsy misy hoditra. Ny fanovana ny sakafo hohaninao dia afaka manampy betsaka.
• Fadio ny kafeinina sy ny alikaola. Ny sakafo sy zava-pisotro misy kafeinina dia mety hiteraka voka-dratsin'ny fampivalanana ary mety hampitombo ny aretim-pivalanana. Koa aza mihinana zavatra toy ny kafe, dite, dite maitso ary sôkôla. Ny fisotroana toaka koa dia mety hiteraka tsy fahampian-drano.
• Fadio ny sakafo mahatonga anao hiboboka. Ny fialana amin'ny sakafo toy ny tsaramaso, laisoa, tsimok'aretina Bruxelles, labiera, ary zava-pisotro misy gazy karbonika dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny aretin'ny vavony. Indraindray ny aretim-pivalanana dia mety hahatonga anao tsy mahazaka laktose vetivety. Koa tsara kokoa ny tsy mihinana vokatra vita amin'ny ronono mandra-pihatsaran'ny aretim-pivalananao.

Ahoana no hampihenana ny tsy fahazoana aina ateraky ny aretim-pivalanana?

Mety hiteraka fanaintainana, mangidihidy ary may manodidina ny lava-pitombenana ny aretim-pivalanana. Mety hahatsapa fanaintainana ihany koa ianao rehefa mivalana. Mba hampihenana izany fanaintainana izany dia azonao atao ny mandro amin'ny rano mafana ao anaty koveta. Rehefa avy mivoaka ny rano ianao dia koseho moramora ny manodidina ny lava-pitombenana ho maina, fa aza kosehina mafy. Ny fanosorana jelly petroleum na crème hemorrhoid amin'ny manodidina ny lava-pitombenana dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fahasosorana ihany koa.

Inona no tokony hataoko raha voan'ny aretim-pivalanana ny zanako na ny zaza madinika?

Raha voan'ny aretim-pivalanana mafy ny zanakao dia antsoy avy hatrany ny dokoteran-jaza. Tsy mitovy amin'ny fitsaboana olon-dehibe ny fitsaboana ny aretim-pivalanana amin'ny ankizy. Mety hanimba ny ankizy ny fanafody sasany azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Ankoatra izany, mety ho tratran'ny tsy fahampian-drano kokoa noho ny olon-dehibe ny ankizy. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny fomba tsara indrindra hitazonana azy ireo ho ampy rano. Saingy azonao atao ny manao zavatra toy izao:

• Ronono.
• Vovoka ronono.
• Ho an'ny ankizy lehibe kokoa, mety tsara ny zava-pisotro misy elektrôlita (ohatra, Pedialyte®, eto amin'ny firenentsika, ny "Jeevani" dia mety) (tsy soso-kevitra ny hanome izany ho an'ny zazakely raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana).

Mety hiova ny safidy tsara indrindra hitazonana ny zanakao tsy hisotro rano rehefa mihalehibe izy. Anontanio dokotera foana alohan'ny hanomezana azy rano vaovao na karazana fitsaboana hafa.

Azo sorohina ve ny aretim-pivalanana?

Na dia tsy afaka misoroka ny aretim-pivalanana foana aza ianao, dia azonao atao ny mampihena ny mety ho voan'ny aretim-pivalanana vokatry ny aretina na sakafo voaloto.

• Araho ny fomba fanao tsara momba ny fahadiovana: Sasao tsara amin'ny savony sy rano ny tananao rehefa avy any amin'ny trano fidiovana, alohan'ny hanomanana sakafo, ary alohan'ny hihinanana. Na ampiasao ny "hand sanitizer".
• Manaova vaksiny: Ny vaksiny rotavirus dia misoroka ny aretim-pivalanana vokatry ny rotavirus. COVID-19Afaka mampihena ny mety ho voan'ny COVID sy ny mety hisian'ny soritr'aretin'ny COVID, anisan'izany ny aretim-pivalanana, ny vaksiny.
• Tehirizo tsara ny sakafo: Tehirizo amin'ny mari-pana mety ny sakafo, ary andrahoy amin'ny mari-pana atolotra ny sakafo rehetra. Aza mandray risika amin'ny fihinanana sakafo efa lany daty.
• Mitandrema amin'izay sotroinao rehefa mandeha: Aza misotro rano tsy voadio rehefa mandeha. Fadio ny rano avy amin'ny paompy, ny gilasy, na ny fiborosiana nify amin'ny rano avy amin'ny paompy. Halaviro ny ronono tsy voapasteurized na ny ranom-boankazo. Ny pasteurization dia dingana iray mamono mikraoba amin'ny zava-pisotro sasany. Raha misalasala ianao dia misotroa rano tavoahangy na zavatra efa nandrahoina aloha (kafe, dite).
• Mitandrema amin'izay hohaninao mandritra ny dia: Fadio ny hena manta na tsy masaka tsara (anisan'izany ny hazan-dranomasina), ary koa ny voankazo sy legioma manta. Na dia mahasalama amin'ny ankapobeny aza ny voankazo sy legioma, dia mety hamparary anao ny loto ao amin'ny hodiny.

Rahoviana ianao no tokony hiresaka amin'ny dokotera momba ny aretim-pivalanana?

Raha tsy mihatsara ny aretim-pivalananao rehefa afaka andro vitsivitsy, na raha mihatsara izany ary miverina indray, dia miresaha amin'ny dokoteranao . Raha misy soritr'aretina toy ny tazo, fanaintainana mafy, na ra ao amin'ny fivalananao miaraka amin'ny aretim-pivalananao, dia manatona dokotera avy hatrany. Raha misy famantarana ny tsy fahampian-drano ianao, dia manatona dokotera, satria mety ho lehibe izany raha tsy tsaboina.

Zavatra manan-danja ho anao (Hafatra entina mody)

Ny fandehanana any amin'ny trano fidiovana, ny fivoahan'ny rano maloto, izany hoe ny fivalanana, dia ampahany ara-dalàna amin'ny fiainantsika. Izany no mahatonga ny aretim-pivalanana ho tsy mahazo aina. Manelingelina ny fiainantsika andavanandro izany. Matetika, ny aretim-pivalanana dia aretina vetivety izay mihatsara ao anatin'ny andro vitsivitsy. Fa raha tsy izany, na raha misy soritr'aretin'ny aretim-pivalanana mafy ianao, dia manatona dokotera. Aza menatra amin'izany. Ny aretim-pivalanana dia aretina mahazatra izay fantatry ny dokoteranao tsara. Hanoro anao ny fomba tsara indrindra hahazoana fanamaivanana haingana izy. Mijanòna ho salama!

---

Aretim -pivalanana, aretim-pivalanana, fivontosana, tsy fahampian-drano, fanapoizinana ara-tsakafo, aretin'ny tsinay, torohevitra ara-pahasalamana