Matetika ve ianao no marary lamosina, vozona, na soroka? Indraindray ve ianao mahatsapa ho toy ny misy nofo mihodinkodina, na rehefa mikasika faritra sasany amin'ny vatanao ianao dia toy ny misy fatotra maharary? Samy miatrika io karazana fanaintainana io isika rehetra amin'ny fotoana iray eo amin'ny fiainantsika. Noho izany, fomba fitsaboana manokana izay ampiasaina ankehitriny amin'ity karazana fanaintainana mifandraika amin'ny hozatra sy ny fahasarotana amin'ny fihetsehana ity dia antsoina hoe Dry Needling . Mety ho vaovao aminao io anarana io. Koa andeha horesahintsika tsotra sy mazava tsara anio izany.
Raha fintinina, inona no atao hoe Dry Needling?
Ny "dry needling" dia fitsaboana ampiasain'ireo matihanina ara-pahasalamana voaofana manokana, toy ny mpitsabo ara-batana, mba hitsaboana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny olana amin'ny fihetsehana. Matetika izy io dia tsy fitsaboana mitokana. Matetika izy io no ampiasaina ho ampahany amin'ny drafitra fitsaboana lehibe kokoa izay ahitana fanatanjahan-tena, fanenjanana ary fanorana.
Ity fitsaboana ity dia misy ny fampidirana fanjaitra manify sy maranitra amin'ny hoditrao mba hitsaboana ireo fatotra maharary amin'ny hozatrao (myofascial trigger points).
Mety manontany tena ianao izao hoe inona avy ireo 'teboka mampipoitra ny hozatra myofascial' ireo.
- Ny "Myo" dia midika hoe hozatra .
- Ny "Fascia" dia manondro ny sela fotsy manify sy mifamatotra manodidina ny hozatsika.
- Ny "Teboka mampihetsika" dia faritra saro-pady ao anatin'ny hozatrao izay tery, mifatotra ary maharary rehefa kasihina.
Ireo teboka mampihetsika ireo dia tena saro-pady. Mety ho tena maharary ny mikasika azy ireo. Indraindray ny fatotra dia mety ho eo amin'ny toerana iray ihany izay misy ny fanaintainana. Saingy indraindray ny fatotra dia mety hiteraka fanaintainana amin'ny faritra hafa tanteraka amin'ny vatana. Antsointsika hoe 'fanaintainana mifandraika' izany. Alaivo sary an-tsaina hoe misy fatotra eo amin'ny sorokao izay miteraka fanaintainana eo amin'ny sandrinao. Izany no atao hoe 'fanaintainana mifandraika'.
Misy antony manokana mahatonga ity fitsaboana ity hiantsoana azy hoe "maina". Izany dia satria ny fanjaitra ampiasaina amin'ity fitsaboana ity dia tsy misy fanafody. Tsy misy tsindrona ao amin'ny vatanao. Izany no antony iantsoana azy hoe "fanjaitra maina".
Ahoana no fiasan'ity fitsaboana ity?
Rehefa ampiasaina be loatra io hozatra io foana isika dia very ny famatsian-dra ao aminy. Amin'ny alalan'ny ra no ahatongavan'ny oksizenina sy otrikaina ao amin'ny hozatra. Rehefa very ireo dia tsy afaka miala sasatra ara-dalàna intsony ny hozatra. Amin'izay fotoana izay no miforona ireo teboka mampihetsika izay noresahintsika.
Rehefa misy fivontosana toy izao miforona, dia mitombo ny asidra ao amin'ny sela manodidina, ka mahatonga ny ozatra ho mora tohina kokoa. Izany no mahatonga azy ho maharary na dia ny mikasika ilay faritra aza.
Koa, ireto no mitranga mandritra ny fitsaboana amin'ny fanjaitra maina:
1. Mampitombo ny fikorianan'ny ra:Rehefa tsindroninao amin'ny fanjaitra io teboka mampihetsika io dia manomboka mandeha ra ara-dalàna indray ilay faritra. Rehefa mikoriana ny ra vaovao dia esorina ireo loto miangona ao, ary mihena ny hamafin'ny nofo.
2. Famokarana fanafody fanalana fanaintainana: Rehefa voakaikitra isika dia voaentana ny hozatra, ka mandefa famantarana any amin'ny atidoha. Avy eo dia mamoaka zavatra simika voajanahary antsoina hoe endorphins ny atidoha. Ireo no fanafody fanalana fanaintainana ao amin'ny vatantsika.
3. Fihetseham-po mihodinkodina: Rehefa mahita ny toerana misy ny fatotra ny matihanina voaofana ary mampiditra ny fanjaitra, indraindray dia mihodinkodina sy misintona tampoka ilay fatotra. Izany dia antsoina hoe 'fihetseham-po mihodinkodina eo an-toerana'. Famantarana tsara izany fa mahomby ny fitsaboana.
Misy olona mahatsapa fihenan'ny fanaintainana sy fitomboan'ny fivezivezena aorian'ny fitsaboana voalohany. Ny hafa kosa mety mila fitsaboana maromaro.
Maharary ve ity fitsaboana ity?
Fanontaniana apetraky ny olona maro ity. Raha ny marina, ireo teboka mampihetsika dia toerana izay maharary ny mikasika azy. Koa alohan'ny fitsaboana dia mety hahatsapa fanaintainana kely ianao rehefa mandinika ilay faritra ny mpitsabo.
Rehefa atsofoka ny fanjaitra dia manify loatra ka tsy tsapan'ny olona sasany akory. Ny hafa kosa mety hahatsapa ho toy ny voatsindrona fanjaitra kely. Raha sendra ny teboka fanindronana ny fanjaitra dia mety hihozongozona noho ny fanaintainana ny faritra amin'ny nofo.
Aorian'ny fitsaboana dia mety hisy henjana na fanaintainana eo amin'ny faritra nampidirana ny fanjaitra sy ny manodidina azy mandritra ny iray andro sy tapany ka hatramin'ny roa andro. Ara-dalàna tanteraka izany. Mandritra io fotoana io dia zava-dehibe ny manetsika ny rantsambatana sy manao fanazaran-tena manenjana.
Inona avy ireo aretina azo tsaboina amin'ny fanjaitra maina?
Ity fomba fitsaboana ity dia manampy amin'ny fampihenana ny fanaintainana sy ny fampitomboana ny fihetsehan'ny vatana. Ny tabilao etsy ambany dia mitanisa toe-javatra sasany izay mety handray soa avy amin'ny fanjaitra maina.
| Toe-pahasalamana | Fanazavana tsotra |
|---|---|
| Olana amin'ny tonon-taolana sy ny hazondamosina | Fanaintainan'ny lohalika, ny andilana ary ny lamosina. |
| Tendonitis | Fivontosan'ny sela (tendon) izay mampifandray ny hozatra amin'ny taolana. |
| Aretin'andoha (migraine, fihenjanana) | Aretin'andoha vokatry ny fihenjanan'ny hozatra eo amin'ny hatoka sy ny soroka. |
| Olana amin'ny valanorano (TMJ) | Fanaintainana eo amin'ny valanorano rehefa manokatra sy manidy ny vava. |
| Whiplash | Ratra vokatry ny dona tampoka eo amin'ny tendany, toy ny amin'ny lozam-pifamoivoizana. |
| Syndrome de la tonelina karpaly | Mangozohozo sy fanaintainana eo amin'ny tanana sy ny rantsantanana. |
Iza no tsy tokony hanao ity fitsaboana ity?
Tsy mety amin'ny rehetra ity fitsaboana ity. Ireto olona manaraka ireto dia tokony hiresaka amin'ny dokotera alohan'ny hanaovana fitsaboana amin'ny alalan'ny fanjaitra maina.
- Reny bevohoka.
- Olona izay sahirana amin'ny fahatakarana ny fitsaboana.
- Olona matahotra tsilo tafahoatra (trypanophobia).
- Olona manana hery fiarovana malemy.
- Ireo izay vao avy nandalo fandidiana.
- Olona mihinana fanafody manalefaka ra.
Ny fomba fiasan'ny fitsaboana sy ny voka-dratsiny
Alohan'ny fitsaboana, ny dokotera na mpitsabo anao dia handinika ny tantaram-pahasalamanao, hanao fizahana ara-batana, ary hamaritra raha mety aminao ity fitsaboana ity.
Mandritra ny fitsaboana, dia hanadio ny faritra voakasika ny mpitsabo ary hampiditra moramora fanjaitra na fanjaitra amin'ny hoditra ao anatin'ilay hozatra. Azo avela eo amin'ny toerany mandritra ny segondra vitsy na hatramin'ny 15-20 minitra ny fanjaitra.
Aorian'ny fitsaboana dia mety hahita mangana kely eo amin'ny toerana nisy ny fanindronana ianao. Hanjavona ao anatin'ny herinandro izany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny misotro rano betsaka sy mijanona ho mavitrika.
Mety ho voka-dratsy
Fitsaboana tena azo antoka ny "dry needling" rehefa ataon'ny mpitsabo efa voaofana tsara , saingy mety hisy voka-dratsy madinidinika.
- Fanaintainana mandritra sy aorian'ny fitsaboana (ity no mahazatra indrindra).
- Fahasarotana.
- Mangana.
- Mahalana vao torana.
- Harerahana.
Ny pneumothorax (karazana aretin'ny tratra) dia aretina tena tsy fahita firy izay mety hitranga, izay idiran'ny fanjaitra amin'ny havokavoka. Tena tsy fahita firy izany, saingy mety hiteraka fahasarotana amin'ny fifohana rivotra . Raha mitranga izany, dia lazao avy hatrany amin'ny dokoteranao na mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra akaiky indrindra (ETU).
Mitovy ve ny fanjaitra maina sy ny acupuncture?
Eny. Fitsaboana roa samy hafa tanteraka ireo. Na dia samy mampiasa akupuncture aza izy roa, dia samy hafa ny foto-kevitra sy ny tanjon'izy roa.
| toetra | Fanjaitra maina | Ny tsindrona volamena |
|---|---|---|
| TORO LALAN'NY | Mifototra amin'ny fitsaboana tandrefana, izy io dia mikendry ireo teboka mampihetsika (fatotra) ao amin'ny hozatra. | Mifototra amin'ny fitsaboana Tatsinanana (Shinoa), mandanjalanja ny lalan'ny angovo (meridian) ao amin'ny vatana izy io. |
| Zava-kendreny | Mampihena ny fanaintainan'ny hozatra, manamaivana ny fatotra, mampitombo ny fivezivezena. | Tsy ny fanaintainana ihany no fitsaboana, fa koa ny aretina isan-karazany amin'ny vatana (ohatra, ny fandevonan-kanina, ny taovam-pisefoana). |
| Ireo izay manao izany | Mpitsabo ara-batana, dokotera, sns., voaofana manokana. | Mpitsabo akupunktur nahazo alalana. |
Miha-malaza tsikelikely any Sri Lanka ihany koa ity fomba fitsaboana ity. Ireo mpitsabo ara-batana indrindra indrindra no voaofana manokana amin'izany. Azonao atao ny manontany ny dokoteranao raha mety aminao ity fitsaboana ity ary ny fomba hahitana olona voaofana.
Hafatra entina mody
- Ny Dry Needling dia fomba fitsaboana ny fanaintainan'ny hozatra sy ny fihenjanan'ny hozatra amin'ny fampiasana fanjaitra tsy misy fanafody.
- Tsy akupuncture ity; samy hafa tanteraka ny foto-kevitra sy ny tanjon'izy roa tonta.
- Ity fitsaboana ity dia tokony ho avy amin'ny matihanina izay efa voaofana manokana ho amin'izany ihany.
- Ara-dalàna ny mahatsapa fanaintainana na fihenjanana mandritra ny iray na roa andro aorian'ny fitsaboana.
- Miresaha amin'ny dokotera foana alohan'ny hanombohana fitsaboana, indrindra raha manana olana ara-pahasalamana hafa ianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao