Marary foana ve ianao noho ny vovoka ao an-trano? Andeha isika hiresaka momba ity alèjy amin'ny vovoka ity!

Manana sery tsy mety tapitra ve ianao? Mikoriana ve ny oronao , indrindra rehefa mifoha maraina? Miraikitra ve ny oronao, mena ny masonao, ary mangidihidy ny masonao? Mety ho efa ela ianao no nijaly tamin'ireo zavatra ireo. Efa nieritreritra ve ianao fa tsy ny sery mahazatra araka ny eritreretinao no anton'izany, fa biby kely mipetraka ao an-tranonao, nefa tsy hita maso? Izany no horesahintsika androany.

Inona no atao hoe alèjy amin'ny vovoka?

Raha fintinina, ny alèjy amin'ny vovoka dia fihetsika tafahoatra ataon'ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika amin'ny bibikely madinika izay miaina ao anaty vovoka ao an-tranontsika. Antsointsika hoe "vovoka kely" ireo zavaboary madinika ireo. Olona an-tapitrisany maneran-tany, anisan'izany i Sri Lanka, no mijaly amin'ity alèjy ity. Mety hahatsapa ho toy ny voan'ny sery tsy mety ritra ianao, na mety hampitombo ny asma anao mihitsy aza izany.

Karazana bibikely akaiky ny hala ireo bibikely madinika ireo. Na izany aza, tsy afaka mahita azy ireo amin'ny maso mitanjaka isika raha tsy mijery azy ireo amin'ny alalan'ny mikraoskaopy. Fotsy izy ireo ary manana tongotra valo. Aleon'izy ireo miaina amin'ny tontolo mafana sy mando toy ny any amin'ny firenena toa antsika. Raha ny marina, tiany ny toerana misy mari-pana eo anelanelan'ny 20-25 degre Celsius ary hamandoana eo anelanelan'ny 70%-80%.

Angamba manontany tena ianao hoe inona no hanin'izy ireo. Ny sakafo fototra ho an'ny bibikely vovoka dia ireo sela maty mihintsana avy amin'ny vatantsika. Ireo dia miangona any amin'ny toerana toy ny fandriana, kidoro, ondana, sofa ary karipetra. Koa ireo zavaboary ireo no manana sakafo betsaka indrindra any amin'ireo toerana ireo.

Ny vaovao tsara dia misy fitsaboana tsara ho an'ity aretina ity, ary afaka mifehy ireo bibikely ireo ao an-tranontsika isika amin'ny fanarahana dingana tsotra vitsivitsy.

Inona avy ireo soritr'aretin'ity alèjy ity?

Mitovitovy be amin'ny tsy fahazakana zavatra toy ny vovobony ny soritr'aretin'ny alèjy amin'ny vovoka. Jereo raha manana ireo soritr'aretina ireo koa ianao.

Raha voan'ny asma ianao, ny alèjy amin'ny vovoka dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny asma . Midika izany fa:

• Fahasarotana miaina
• Fahatsapana ho tery na fanaintainana eo amin'ny tratra
• mikohaka
• Mandre feo 'misioka' avy ao amin'ny tratra rehefa mamoaka rivotra

Ny zavatra manokana momba ity alèjy ity dia satria misy vovoka ao an-tranontsika mandritra ny taona, dia mety ho hita mandritra ny taona ihany koa ireo soritr'aretina ireo. Mety hahatsapa ireo soritr'aretina ireo ianao rehefa mifoha maraina , indrindra satria hita matetika amin'ny kidoro, ondana ary lambam-pandriana izy ireo.

Nahoana isika no voan'ny alèjy toy izao?

Ny alèjy dia rehefa ny hery fiarovana ao amin'ny vatantsika, izany hoe ny hery fiarovana , dia mihevitra zavatra izay tsy mampaninona ny vatantsika (ohatra, vovoka madinika, vovobony) ho "fahavalo mampidi-doza".

Rehefa tsy azo tsara izany dia manomboka miady amin'io "fahavalo" io ny hery fiarovana. Ny vokatr'izany ady izany dia fivontosana vokatry ny alèjy, toy ny fievina, orona mikoriana, ary mangidihidy. Mitovy amin'ny mitranga rehefa voan'ny sery izany. Raha maharitra ela ireo soritr'aretina ireo dia mety hiteraka aretina toy ny asma mihitsy aza indraindray.

Iza no mety ho voan'ity alèjy amin'ny vovoka ity?

• Raha misy olona ao amin'ny fianakaviana manana alèjy hafa (vovoka, vovobony, sakafo).
• Raha mipetraka amin'ny tontolo iainana feno vovoka sy koroka foana ianao.
• Raha zaza ianao na tanora .

Ahoana no ahafantaranao tsara raha allergy vovoka ity?

Raha miahiahy ny dokotera fa mety ho alèjy amin'ny vovoka izany rehefa avy nandre momba ny soritr'aretinao, dia hojereny ianao.

• Hanontany anao momba ireo soritr'aretinao sy ny tontolo iainanao izy ireo.
• Hodinihina ny ao anatin'ny oronao. Ho an'ny olona manana alèjy, mety hivonto ny fonon'ny orona ary hivadika ho loko hatsatra na manga.

Ankoatra izany, misy fitsapana maromaro hanamarinana izany.

1. Fitsapana amin'ny fanindronana hoditra: Ity no fitsapana mahazatra indrindra. Amin'ity fitsapana ity, dia asiana kely dia kely ny nalaina avy amin'ny vovoka eo amin'ny hoditrao ary tsindronina kely amin'ny fanjaitra kely. Raha tsy mahazaka ianao dia ho mena, hivonto ary hangidihidy ny faritra voakasika ao anatin'ny 20 minitra.

2. Fitiliana ra IgE: Mety tsy ho afaka hanao fitiliana hoditra ny olona sasany (ohatra, raha manana olana amin'ny hoditra izy ireo na mihinana fanafody sasany). Amin'ireo tranga ireo, mety haka santionan'ny ranao ny dokoteranao ary handidy ity fitiliana ity. Izany dia mitsapa ny habetsaky ny hery fiarovana vokarin'ny vatanao manohitra ny bibikely vovoka.

Ny dokotera no hamaritra raha manana io alèjy io ianao amin'ny fandinihana ny soritr'aretinao miaraka amin'ny vokatry ny fitiliana.

Inona avy ireo fitsaboana amin'izany?

Misy fanafody maromaro azon'ny dokotera omena na azonao vidiana any amin'ny fivarotam-panafody mba hanampiana amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretinao. Na izany aza, tokony hiresaka amin'ny dokotera foana ianao alohan'ny hampiasana fanafody .

• Antihistamine: Manala ireo soritr'aretina toy ny mangidihidy, fievina ary maso mitomany.
• Fanafody manala fitohanana: Manampy amin'ny fanamaivanana ny orona mikatona.
• Steroida amin'ny orona: Mampihena ny fivontosana ao anatin'ny orona ary manamora ny fifohana rivotra.
• Mpanova Leukotriene: Manakana ny akora simika sasany ao amin'ny hery fiarovana ary mampihena ny soritr'aretina.

Ankoatra ireo, misy fitsaboana hafa:

• Tsindrona ho an'ny alèjy (Fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana): Fitsaboana maharitra kokoa ity. Amin'izany, ny alèjy dia omena amin'ny alalan'ny tsindrona, manomboka amin'ny fatra kely dia kely ary ampitomboina tsikelikely ny fatra. Rehefa mandeha ny fotoana, ny hery fiarovanao dia "zatra" amin'izany ary mijanona tsy mamaly intsony.
• Fanondrahana orona: Ny fanasana ny ao anatin'ny orona amin'ny ranoka masira dia afaka manampy amin'ny fanesorana ireo zavatra mahazaka sy moka izay miangona ao amin'ny orona, ka manome fanamaivanana.

Miresaha amin'ny dokoteranao mba hanapahan-kevitra hoe inona no fitsaboana tsara indrindra ho anao.

Ny zava-dehibe indrindra: Ahoana no fomba hiarovana ny tenanao amin'ny vovoka?

Mba hanaovana izany, mila mifantoka amin'ny toerana tiany hipetrahana aloha isika. Tian'izy ireo ny toerana mafana sy mando. Midika izany fa raha afaka mitazona ny tranontsika ho mangatsiaka sy maina isika dia afaka mifehy ny fitomboany.

Ny zavatra voalohany tokony hifantohana dia ny efitrano fatoriana.

Afaka miaina ao anaty kidoro, ondana ary lamba firakotrao ny bibikely vovoka an-tapitrisany maro, ka mila manomboka manadio ao isika.

• Asio plastika tsy mety levon'ny vovoka na fonony manokana ny ondana, ny kidoro ary ny boaty fandrianao.
• Mampiasà ondana vita amin'ny kofehy polyester fa tsy ondana landihazo na volom-borona.
• Farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro, sasao amin'ny rano mafana mihoatra ny 54 degre Celsius (130 F) ny lambam-pandriana sy ny fonon-ondanao rehetra. Ilaina io hafanana io mba hamonoana ny bibikely. Avy eo dia maina tsara amin'ny masoandro na amin'ny milina fanamainana mafana.
• Raha azo atao, esory ny karipetra ary ampiasao ny gorodona taila, terrazzo, na hazo.

Tazomy ho madio ny trano amin'ny ankapobeny.

Rehefa manadio ny tranonao ianao dia zava-dehibe ny manala ireo vovoka fa tsy ny mamindra azy ireo fotsiny.

• Mampiasà lamba mando rehefa mamafa vovoka ao an-trano.
• Sasao tsara ny tranonao amin'ny "aspirateur" farafahakeliny indray mandeha isan-kerinandro. Tsara kokoa ny mampiasa "aspirateur" misy sivana HEPA raha azo atao.
• Diovy tsara ny ao ambanin'ny sy ao ambadiky ny zavatra toy ny sofa sy seza.
• Aza mampiasa fitaovana maivana sy mora sasana ho solon'ny fandrakofana varavarankely matevina. Sasao matetika amin'ny rano mafana izy ireo.
• Ahenao ny habetsahan'ny zavatra miangona vovoka ao an-tranonao, toy ny zavatra tsy ilaina, kilalao ary boky efa tonta.

Tazomy ho madio sy maina ny rivotra.

• Mampiasà fampangatsiahana rivotra na fitaovana manala hamandoana mba hampihenana ny hamandoana ao an-tranonao. Miezaha hitazona ny hamandoana ao an-tranonao eo anelanelan'ny 40%-50%.
• Raha azo atao, tazomy misokatra ny varavarankely sy ny varavarana mba hidiran'ny rivotra.

Zavatra mety hitranga raha tsy miraharaha izany ianao

Raha tsy karakarainao ity alèjy amin'ny vovoka ity ary mbola tratran'ny koroka vovoka ianao dia mety hipoitra olana ara-pahasalamana bebe kokoa.

• Sinusitis: Fivontosana eo amin'ny sinus manodidina ny orona.
• Asthma: Ny fiandohan'ny asma na ny fiharatsian'ny aretina asma efa misy.
• Eczema: Mangidihidy amin'ny hoditra.
• Lasa mora tohina kokoa amin'ny zavatra toy ny setroky ny sigara sy ny fahalotoan'ny rivotra ny vatana.

Noho izany, raha sendra soritr'aretina toy izao ianao dia tena zava-dehibe ny manatona dokotera haingana araka izay azo atao ary mitady torohevitra, nefa tsy manao tsinontsinona azy ireo.