Mifoha maraina ve ianao sady reraka be? Angamba mievina tsy an-kijanona ianao. Sa angamba marary andoha izay toy ny hoe hipoaka. Na inona na inona antony, dia misy fanapahan-kevitra lehibe tsy maintsy raisinao: Tokony handeha hiasa ve ianao sa tokony hijanona ao an-trano haka aina? Fanontaniana atrehintsika rehetra eo amin'ny fiainantsika andavanandro izany. Andeha hojerentsika ny fomba ahafahantsika mandray fanapahan-kevitra tsara amin'ny fieritreretana ny hafa sy ny vatantsika.
Inona avy ireo soritr'aretinao? Andeha hojerentsika tsirairay izy ireo.
Alohan'ny hanapahan-kevitra raha handeha hiasa na tsia, dia zava-dehibe ny manombana ny soritr'aretinao. Ireto misy soritr'aretina mahazatra indrindra hitantsika sy ny tokony hatao rehefa mitranga izany.
Orona mikoriana sy mievina
Raha mikoriana ny oronao sy mievina ianao, nefa tsy misy fanaintainan'ny vatana, tazo, na tsy fahazoana aina hafa, dia azo inoana fa allergie na tsy fahazakana izany. Dia afaka mandeha miasa ianao avy eo, tsy misy olana.
Ireo karazana alèjy ireo dia mazàna azo fehezina amin'ny fanafody azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody. Tsarovy anefa fa ny fanafody sasany, toy ny Chlorpheniramine na Diphenhydramine , dia mety hahatonga anao ho rendremana kely . Ny fanafody tsy dia mampatory loatra dia ahitana ny Loratidine sy Cetirizine. Na izany aza, raha mafy ny alèjyo ary tsy manampy ireo fanafody ireo, dia tsara kokoa ny manatona dokotera mpitsabo alèjy.
Sery sy tazo
Raha mahatsiaro ho mangatsiaka sy tsemboka tampoka ianao dia mety ho voan'ny tazo . Tokony hijanona ao an-trano ianao mandritra io fotoana io. Misotroa rano betsaka, toy ny rano, ron-kena, ary zava-pisotro misy voankazo. Indrindra raha mihoatra ny 38.9 degre Celsius ny tazonao, dia mety ho famantarana ny aretina toy ny gripa izany. Koa manatona dokotera avy hatrany.
Raha misy teboka fotsy eo amin'ny tonsils rehefa manavy ianao, dia mety ho aretina bakteria antsoina hoe Strep Throat izany. Mora mifindra izany. Noho izany, tena ilaina ny manatona dokotera avy hatrany ary mahazo antibiotika.
mikohaka
Marary tenda ianao.Raha mikohaka misefosefo ianao na mahatsapa toy ny misy moka mivoaka avy amin'ny oronao sy ny tendanao, dia mety ho vokatry ny sery na alèjy izany. Fa raha mbola tsy misy soritr'aretina lehibe hafa toy ny tazo sy fanaintainan'ny vatana dia afaka mandeha miasa ianao.
Na izany aza, raha efa narary nandritra ny andro vitsivitsy ianao ary mikohaka misy moka mavo maizina na maitso , dia mety ho anisan'ny sery ihany izany. Fa raha maharitra mihoatra ny herinandro ny aretina dia tsara ny manatona dokotera.
Tandremo tsara: Raha toa ka toy ny avy any amin'ny tratra lalina ny kohakao ary sahirana miaina ianao, dia mety ho zavatra lehibe kokoa noho ny sery mahazatra izany. Mety ho famantarana aretina toy ny bronchitis na pnemonia izany. Koa mijanòna ao an-trano ary manatona dokotera avy hatrany.
| Soritr'aretina | Fanapahan-kevitra: Handeha hiasa sa hijanona ao an-trano? |
|---|---|
| Orona mikoriana/mievina (tsy misy tazo na fanaintainan'ny vatana) | ✅ Afaka miasa. (Azo inoana fa vokatry ny alèjy) |
| Tazo, mangatsiaka, tsemboka | ❌ Mijanòna ao an-trano. Manatona dokotera. Mety hampiely ny aretina amin'ny hafa ianao. |
| Kohaka ara-dalàna (tsy misy fanaintainana lehibe hafa) | ✅ Afaka mandeha miasa ianao. |
| Kohaka lalina ao amin'ny tratra sy fahasarotana miaina | ❌ Mijanòna ao an-trano avy hatrany. Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. |
| Aretin-tsofina | ⚠️ Manatona dokotera.Raha sery ianao dia mety mifindra mandritra ny 2-3 andro voalohany. |
| Fanaintainana amin'ny sinus (Sinusitis) - fanaintainana manodidina ny maso, handrina, takolaka | ❌ Mialà sasatra kely. Manatona dokotera. |
| Aretin'ny maso (Pinkeye/Conjunctivitis) - mena, mangidihidy ny maso | ❌ Mijanòna ao an-trano. Mora mifindra ity. |
Endri-javatra hafa tokony hojerena
Aretin-tsofina
Raha marary mafy ny sofinao ary tsy mandre tsara ianao dia mety ho aretin-tsofina izany. Ny orona miraikitra vokatry ny sery dia mety hiteraka fanaintainana amin'ny sofina ihany koa. Na inona na inona antony dia zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao mba hahitana ny antony.
Tsy mifindra ny aretin-tsofina. Na izany aza, raha toa ka misy soritr'aretin'ny sery miaraka amin'ny aretin-tsofina ianao, dia mety ho afaka hampiely ny sery amin'ny olon-kafa ao anatin'ny roa na telo andro voalohany .
Fanaintainan'ny sinus (Sinusitis)
Raha mahatsapa fanaintainana manodidina ny masonao ianao, eo amin'ny tapany ambony amin'ny handrinao, eo amin'ny andaniny roa amin'ny takolakao, ary indraindray aza eo amin'ny nifinao ambony, dia mety ho famantarana ny sinusitis izany. Amin'ny tranga toy izany, tsara kokoa ny maka aina ary mijanona ao an-trano. Matetika ianao dia afaka miverina miasa aorian'ny andro iray, satria tsy dia mifindra loatra izany. Na izany aza, raha sendra olana be ianao na miharatsy ny soritr'aretinao rehefa afaka herinandro, dia miresaha amin'ny dokotera.
Aretin'andoha
Raha mifoha maraina ianao miaraka amin'ny aretin'andoha, fievina, orona mikatona, ary fanaintainan'ny vatana, dia mety ho famantarana ny sery na gripa izany. Tsara kokoa ny mijanona ao an-trano mandritra ny andro vitsivitsy voalohany, rehefa marefo indrindra ianao ary mety hampiely ny aretina.
Raha sendra aretin'andoha tsy zaka ianao, toy ny aretin'andoha tsy zaka raha kasihina na any ivelany , dia mety ho aretin'andoha migraine izany. Tsara kokoa ny tsy mandeha miasa amin'ny fotoana toy izao. Raha zavatra matetika mitranga aminao izany dia afaka manatona dokotera ianao ary mahazo ny fanafody ilaina.
Aretin'ny maso (maso mavokely / konjonktivita)
Raha mena ny masonao, misy tsiranoka fotsy na mavo eo amin'ny zoron'ny masonao, ary miraikitra ny volomasonao, dia mety ho voan'ny conjunctivitis ianao. Mora mifindra izy io, koa aza mandeha miasa. Manatona dokotera avy hatrany raha mila antibiotika ianao. Sasao matetika ny tananao mba hisorohana ny fiparitahan'ny aretina amin'ny hafa.
Hafatra entina mody
- Henoy ny vatanao: Raha reraka loatra ianao dia mialà sasatra. Ny fanerena mafy loatra ny tenanao dia vao mainka hampitombo ny aretinao ary haharitra ela kokoa vao ho sitrana.
- Eritrereto ny hafa: Raha voan'ny aretina mifindra ianao, toy ny tazo, kohaka mafy, na aretin'ny maso, dia azonao atao ny miaro ny mpiara-miasa aminao amin'ny fijanonana ao an-trano.
- Tsy olana ny sery tsotra: Raha orona na kohaka malefaka ihany no tsapanao, tsy misy soritr'aretina mafy toy ny tazo na fanaintainan'ny vatana, dia mazàna tsy olana ny fandehanana miasa.
- Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana raha misy fisalasalana: Raha tsy azonao antoka ny amin'ny soritr'aretinao na miharatsy izany dia mitadiava torohevitra amin'ny dokotera foana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao