Fa maninona aho no tena mankahala ity sakafo ity? Andeha isika hianatra momba ny tsy fitiavana sakafo!

Indraindray koa dia mitranga amintsika izany, sa tsy izany? Na dia mahita sakafo tianao aza ianao dia mahatsiaro ho rikoriko ankehitriny. Na tsy te-hametraka sakafo vaovao ao am-bavanao akory aza ianao, ary na dia mahita izany aza ianao dia te handoa. Izany no antsointsika hoe 'fankahalana sakafo' na 'fankahalana sakafo'. Zava-dehibe ho anao ny mahafantatra tsara hoe inona izany.

Inona no atao hoe fankahalana sakafo?

Raha fintinina, ny tsy fitiavana sakafo dia fahatsapana rikoriko mafy izay tsapantsika rehefa mahita, manimbolo, na manandrana sakafo sasany isika. Midika izany fa tena rikoriko isika ka tsy te hihinana izany sakafo izany akory. Mety hitranga amin'ny sakafo rehetra izany. Mety ho sakafo tena tianao taloha izany, na mety ho sakafo tsy tianao taloha. Mety hitranga tampoka ihany koa izany.

Iza no tena voakasik'ity faniriana sakafo ity?

Na iza na iza dia afaka mahazo ity fankahalana sakafo ity. Saingy mahazatra indrindra amin'ny vehivavy bevohoka sy ny ankizy madinika izany. Raha ny marina dia tena mahazatra tokoa izany. Eritrereto fotsiny, araka ny asehon'ny fanadihadiana, efa ho 70 amin'ny vehivavy bevohoka 100 no mahazo ity fankahalana sakafo iray farafahakeliny mandritra ny fitondrana vohoka.

Ahoana no fiantraikan'ny faniriana sakafo amin'ny vatantsika?

Ara-dalàna raha tsy tia sakafo sasany isika. Saingy rehefa manana alèjy amin'ny sakafo isika, dia milaza amin'ny vatanao ny atidohanao hoe: "Tsy tsara hohanina ity sakafo ity, toy ny poizina." Koa mandà izany sakafo izany ny vatanao. Tsy izany ihany, fa rehefa mahita, manimbolo, na manandrana izany sakafo izany ianao dia mety hahatsiaro ho maloiloy na mandoa. Toy ny hoe milaza aminao ny vatanao hoe: "Aza mihinana intsony."

Inona avy ireo soritr'aretin'ny tsy fahazotoan-komana?

Mety tsy hitovy amin'ny olona tsirairay ny soritr'aretin'ity tsy fitiavana sakafo ity. Ho an'ny olona sasany, mety ho malefaka dia malefaka izany, midika hoe tsy fitiavana sakafo sasany fotsiny. Ho an'ny hafa kosa, mety ho mafy loatra izany ka na dia ny fahitana sakafo sasany aza dia mahatonga azy ireo hahatsiaro ho maloiloy.

Ireto avy ireo soritr'aretina mahazatra:

• Tsy fitiavana mafy ny sakafo sasany.
• Kohaka, manempotra, maloiloy, na mandoa rehefa mandre ny fofona na ny tsiron'izany sakafo izany.

Soritr'aretina amin'ny ankizy madinika

Rehefa manandrana sakafo vaovao ny ankizy kely dia mety tsy hitovy amin'ny fihetsiky ny vatany amin'ny olon-dehibe. Noho izany dia mety ho somary hafa kely ny soritr'aretin'ny tsy fahazakana sakafo amin'ny ankizy kely. Jereo raha sendra ireto manaraka ireto ny zanakao:

• Rehefa omena sakafo tsy tiany izy ireo dia mitomany mafy, mikiakiaka ary mihodinkodina amin'ny tany (mitabataba).
• Milaza izy ireo fa tsy afaka mihinana sakafo hafa izay mitovy endrika, manitra, na manana firafitra amin'ilay sakafo tsy tiany.
• Tsy mihinana izany sakafo izany tahaka ny fomba fihinany sakafo hafa izy ireo (ohatra, manely ny sakafo eran'ny toerana izy ireo ary miezaka mitelina izany nefa tsy mitsako azy tsara).
• Rehefa omena sakafo tsy tianao ianao dia ela kokoa noho ny mahazatra vao ho vita ilay sakafo.

Soritr'aretina mafy

Raha miharatsy ity tsy fahazakana sakafo ity, dia mety hiaina ireto soritr'aretina manaraka ireto na ny ankizy kely na ny olon-dehibe. Ireto misy zavatra tokony ho fantatra:

• Tsy fahafahana mitombo lanja na fihenan-danja maharitra.
• Tsy fahampian-tsakafo.
• Fahaverezan-drano (fahaverezan-drano ao amin'ny vatana).
• Aretin'andoha tsy tapaka.

Rahoviana no manomboka ny tsy fahampian-tsakafo mandritra ny fitondrana vohoka?

Io faniriana hihinana sakafo io mandritra ny fitondrana vohoka dia mazàna manomboka amin'ny telo volana voalohany. Ny antony lehibe indrindra mahatonga izany dia satria mandritra io fotoana io, ny vatan'ny reny bevohoka dia mamokatra hormonina bebe kokoa antsoina hoe "Human Chorionic Gonadotropin - HCG". Io hormonina io matetika no mahatonga ny fanina maraina.

Inona no mety hiteraka tsy fahazotoan-komana?

Mbola tsy fantatra mazava ny antony marina mahatonga ity tsy fitiavana sakafo ity, saingy misy fanadihadiana sasany milaza fa vokatry ny fiovan'ny hormonina na ny olana eo amin'ny fomba fikirakiran'ny ati-dohantsika izay tsapantsika amin'ny alalan'ny saintsika (fikirakirana ny fahatsapana).

Fiovan'ny hormonina

Asehon'ny fikarohana fa ny fiovan'ny hormonina ao amin'ny vatan'ny vehivavy bevohoka, indrindra fa ny fitomboan'ny hormonina voalaza etsy ambony (HCG), dia mety hiteraka faniriana hihinana sakafo. Io hormonina io ihany no mahatonga ny faniriana hihinana sakafo sasany mandritra ny fitondrana vohoka.

Ity hormonina (HCG) ity koa no tompon'andraikitra amin'ny fanina maraina mandritra ny fitondrana vohoka. Matetika, ireo reny izay mahatsapa io tsy fahazoana aina io dia mampifandray ny traikefa tsy mahafinaritra amin'ny sakafo nohaniny sy naloany tamin'izany fotoana izany. Mieritreritra izy ireo hoe: 'Oh... nihinana an'io sakafo io aho ary izao no nitranga tamiko.' Mety hanova ny fifandraisany amin'io sakafo io izany, midika izany fa mety tsy ho tiany izany.

Olana amin'ny fanodinana ny fahatsapana

Ny ati-dohantsika dia mikirakira izay rehetra hitantsika, fofonaintsika, kasihintsika, andramantsika ary tsapantsika. Izany dia antsoina hoe fanodinana sensory. Ireo olana amin'ny fanodinana sensory ireo dia mahazatra indrindra amin'ny ankizy kely, indrindra rehefa mianatra mampiasa ny sainy rehetra izy ireo. Mety hisy fiantraikany amin'ireo manana aretina miafina izay misy fiantraikany amin'ny sainy ihany koa izany, toy ny Autism Spectrum Disorder (ASD).

Mazàna ny ankizy kely dia tsy tia sakafo vaovao sy tsy mahazatra azy ireo, na rehefa niaina zavatra nampivarahontsana izy ireo, toy ny fanaintainan'ny vavony rehefa avy nihinana sakafo teo aloha. Ohatra, raha misy sombin-trondro miraikitra ao amin'ny tendany fony izy mbola kely, dia mety tsy ho afaka hihinana trondro intsony izy ireo any aoriana any.

Ny olana amin'ny fikirakirana ny fahatsapana dia mety hahatonga ny zaza tsy ho tia sakafo noho ireto antony manaraka ireto:

• Tsy tia ny endriky ny sakafo rehefa ampidirina am-bava (ohatra: misy olona tsy tia ny ranon-javatra toy ny porridge, fa ny hafa kosa tsy tia sakafo makirana).
• Mahatsiaro ho voky, fa tsy noana.
• Mafana be na mangatsiaka be ny fahatsapana ny sakafo.
• Mety tsy ho matsiro araka ny eritreretiny ilay sakafo (oh: misy ankizy milaza fa tsy afaka mihinana sakafo maitso izy ireo).
• Olana amin'ny nify (toy ny aretin'ny nify).
• Fahasarotana mitsako na mitelina sakafo.
• Allergie tsy fantatra - midika izany fa mety hisy fiantraikany ratsy amin'io sakafo io ny vatana rehefa mihinana azy.

Ahoana no ahafantaranao ny faniriana hihinana sakafo?

Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, raha tsy mafy io fankahalana sakafo io, midika izany fa sakafo vitsivitsy monja izay tsy manelingelina ny fahafahanao mihinana sakafo voalanjalanja no tsy tianao, dia tsy ilaina ny fitiliana ara-pitsaboana manokana.

Raha bevohoka ianao dia hanao fitiliana urine na ra ny dokoteranao mba hijerena ny haavon'ny hormonina "(HCG)" ao aminao mba hamaritana raha tsy fahazakana sakafo izany.

Na izany aza, mety ho sarotra ny mamantatra izany amin'ny ankizy madinika sy ny vehivavy tsy bevohoka, satria tsy fantatra ny antony marina. Amin'ny tranga toy izany, dia hanontany anao momba ny tantaram-pahasalamanao feno ny dokoteranao, hanao fizahana ara-batana, ary hanao fitiliana ra na urine mba hijerena ireo aretina hafa mety mahatonga ny tsy fahazotoan-komana. Ny tanjon'ny dokotera dia ny manilika ireo aretina hafa mety hitovy amin'ny anao ary hahatongavana amin'ny famaritana marina.

Ahoana no fomba fitsaboana ny anorexia?

Amin'ny tranga sasany, indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka, dia tsy maninona ny misoroka sakafo sasany izay mahatonga ny tsy fitiavana, fa tokony hahazo ireo otrikaina avy amin'ireo sakafo avy amin'ny sakafo hafa azo antoka hohanina ianao. Ohatra, raha tsy afaka mihinana hena mihitsy ianao dia afaka mihinana trondro, atody, na voanjobory.

Fa raha tena ilaina amin'ny fahasalamanao ny sakafo tsy tianao (ohatra ny legioma, voankazo), dia azonao andramana ireto zavatra ireto mba hitsaboana ity tsy fitiavana sakafo ity:

• Mihinana sakafo tsy tianao, manafina izany ao anatin'ny sakafo tianao (ohatra, manampy ravina epinara amin'ny smoothie misy ranom-boankazo. Dia tsy ho tsapanao intsony ny tsirony).
• Fanovana ny endriky ny sakafo (ohatra, ny fanendasana, ny fandrahoana amin'ny afo, na ny fihinanana azy toy ny salady fa tsy ny fandrahoana azy).
• Miaraha miasa amin'ny mpanolo-tsaina na mpitsabo mba hahatakaranao ny antony tsy itiavanao ity sakafo ity, na mba hampihenana ny filanao sakafo.
• Mitombo tsikelikely ny fihinanana sakafo tsy tianao. Jereo aloha ny sakafo, dia fofonao, ary avy eo dia asio sombin-tsakafo kely ao am-bavanao.

Mihena ve ny fahazotoan-komana rehefa mandeha ny fotoana?

Indraindray, raha tsy dia mafy loatra ny faniriana hihinana sakafo, dia mety hihena rehefa mandeha ny fotoana ny tsy fitiavana an'io sakafo io. Izany hoe, mety ho zatra amin'izany ianao (tsy dia mahatsapa loatra). Ny faniriana hihinana sakafo, indrindra ireo izay mitranga mandritra ny fitondrana vohoka, dia matetika levona rehefa teraka ny zaza.

Fa raha mafy ny fahazotoan-komanao, indrindra raha mahatsiaro ho maloiloy ianao, na raha tsy tianao na ny zanakao ny sakafo maro izay tena ilaina amin'ny fahasalamanao , dia aza manantena fa hihatsara izany rehefa mandeha ny fotoana. Amin'ny tranga mafy, tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokoteranao momba ny safidy fitsaboana.

Afaka misoroka ny faniriana sakafo ve ianao?

Koa satria tsy fantatra ny tena antony mahatonga ny faniriana hihinana sakafo, dia tsy misy fomba manokana hisorohana izany. Sarotra indrindra ho an'ny reny bevohoka ny misoroka ny faniriana hihinana sakafo noho ny fiovan'ny hormonina.

Saingy azonao atao ireto dingana ireto mba hisorohana ny filana sakafo amin'ny ankizy madinika:

• Ampidiro tsikelikely ny zanakao amin'ny sakafo vaovao. Aza omena sakafo vaovao be loatra indray mandeha.
• Fampisehoana sakafo vaovao amin'ny fomba mamorona (ohatra, fandaminana sakafo eo ambony lovia amin'ny endrika tarehy mitsiky, na fanapahana karaoty ho endrika mahafatifaty).
• Aza manasazy na mibedy ny zanakao noho ny tsy fihinanany sakafo iray. Mety hahatonga azy hatahotra kokoa ny sakafo izany.
• Miaraha mihinana sakafo vaovao amin'ny zanakao; aoka ho modely tsara ho an'ny zanakao. Rehefa mahita anao mihinana amim-pifaliana ny zanakao dia azo inoana kokoa fa hanandrana izany koa izy.
• Manolotra sakafo vaovao eo ambony lovia iray ihany miaraka amin'ireo sakafo mahazatra azy izay tian'ny zaza.
• Mitandrema amin'ny haben'ny sakafo atolotra rehefa manolotra sakafo vaovao (omeo kely aloha) ary aza terena hihinana bebe kokoa ny zanakao raha milaza izy fa voky.

Inona no mitranga raha mazoto mihinana ianao?

Raha manana fankahalana sakafo ianao dia mety ho sarotra aminao ny mihinana sakafo sasany satria misy fiantraikany ratsy amin'ny vatanao ny endriny, ny fofona ary ny tsiron'ireo sakafo ireo. Tsy maninona ny misoroka sakafo tsy tianao, fa raha mahazo ny otrikaina omen'izy ireo avy amin'ny sakafo na fanampin-tsakafo hafa ianao. Ny fankahalana sakafo sasany dia afaka rehefa mandeha ny fotoana, ary amin'ny tranga mafy dia mety ilaina ny fitsaboana mba handresena izany fankahalana izany.

Rahoviana ianao no tokony hanatona dokotera?

Raha toa ka mahatonga anao tsy hihinana ny fahazotoan-komanao, na raha tsy mahazo otrikaina tena ilaina ianao noho io fahazotoan-komana io, dia tokony hanatona dokotera ianao. Ary koa, raha tsy mitombo lanja ny zaza iray na mandà tsy hihinana foana, dia zava-dehibe ny manatona dokotera.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao amin'ny dokotera?

Rehefa mankany amin'ny dokotera ianao dia afaka mametraka fanontaniana toy izao:

• Mila manatona manam-pahaizana manokana ve aho mba hitsaboana ny anorexia-ko?
• Ahoana no fomba hampidirako sakafo vaovao amin'ny zanako? Inona no tokony hataoko rehefa mandà tsy hihinana izy?
• Hahazo otrikaina ampy ve aho raha tsy mihinana ireo sakafo tsy tiako ireo? Mila fanampin-tsakafo ve aho?
• (Raha bevohoka ianao) Hiala ve io faniriana hihinana sakafo io rehefa teraka ny zanako?

Izay tokony hotadidintsika avy amin'izany (Hafatra ho entina mody)

Fahita matetika ny faniriana hihinana sakafo ary mety hitranga amin'ny olona rehetra, na dia vetivety fotsiny aza. Mety ho sakafo tianao taloha izany, na mety ho sakafo vao nohaninao indray mandeha monja ary tsy tianao. Tsy misy maharatsy ny misoroka ny sakafo tsy tianao raha afaka mahazo ireo otrikaina ilainao amin'ny fomba hafa ianao.

>

Na izany aza, raha manelingelina ny fahazaranao misakafo ity faniriana sakafo ity, na misy fiantraikany amin'ny fiainanao andavanandro, na mahatonga azy io ho ratsy ka tsy afaka mihinana sakafo voalanjalanja ianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidy fitsaboana. Aza manahy, misy vahaolana! Tsy irery ianao.

` Fankahalana Sakafo, Fankahalana Sakafo, Fitondrana vohoka, Fahasalaman'ny Ankizy, Sakafo Ara-tsakafo, Maloiloy, Sakafo