Fahita matetika amin'ny reninao, ny rainao, na ny tenanao mihitsy aza ny fanaintainan'ny tonon-taolana toy ny lohalika sy kiho rehefa mihantitra ianao. Koa tsy maintsy efa nahita olona maro nampiasa fanampin-tsakafo antsoina hoe "Glucosamine" ianao tamin'ny fotoana toy izao. Angamba efa nilaza taminao mihitsy aza ny dokoteranao mba hampiasa izany. Koa anio, andeha hojerentsika ny tena atao hoe glucosamine sy chondroitin, ary izay tokony hotandremantsika rehefa mampiasa azy ireo.
Raha fintinina, inona moa ity fanafody ity?
Ny glucosamine sy ny chondroitin dia singa roa izay hita voajanahary ao amin'ny taola-malemy amin'ny tonon-taolana. Ny fanantenana amin'ny fihinanana ireo fanampin-tsakafo ireo dia ny hanampy amin'ny fitazonana ny fahasalaman'ny tonon-taolana. Indrindra indrindra, inoana fa afaka mampihena ny tahan'ny fikikisana ny taola-malemy amin'ny tonon-taolana izy ireo, ka mampihena ny fanaintainana sy ny fivontosana mitranga.
Saingy eto dia mila mitadidy zavatra tena manan-danja isika. Ireo dia tsy ankatoavina sy tsy voasedra araka ny tokony ho izy toy ny fanafody mahazatra. Antsoina hoe "fanampiny ara-tsakafo" izy ireo. Midika izany fa mety miovaova ny kalitaony, ny fahadiovany ary ny feniny. Mety misy zavatra hafa tsy voalaza ao anaty fonosana. Noho izany, tena zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izay fanampin-tsakafo ampiasainao.
Zavatra tokony holazainao amin'ny dokotera alohan'ny hampiasana ity fanampin-tsakafo ity
Raha mieritreritra ny hampiasa glucosamine ianao dia tokony hilaza amin'ny dokotera raha manana ireto aretina manaraka ireto ianao, satria mety hiteraka olana ny fampiasana ity fanampin-tsakafo ity miaraka amin'ireo aretina ireo.
| Manana ireto fepetra ireto ve ianao? | Nahoana ianao no tokony hampahafantatra ny dokotera? |
|---|---|
| diabeta | Mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra ny glucosamine. |
| Aretin'ny fo | Tokony hitandrina tsara rehefa mampiasa azy io amin'ny aretina sasany ao am-po. |
| Aretin'ny voa na aty | Mety hisy fiantraikany amin'ny fizotran'ny fanesorana ny fanafody amin'ny vatana. |
| Olana amin'ny vavony na tsinay | Zava-dehibe ny mampandre raha efa manana olana ianao, satria mety hiharan'ny aretin'ny vavony ny olona sasany. |
| allergie na tsy fahazakana | Raha tsy mahazaka glucosamine, chondroitin, sulfonamides, na fanafody, sakafo, na loko hafa ianao. |
| Raha bevohoka ianao na miandry zaza | Tsy ampy ny angon-drakitra momba ny fiarovana azy mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Raha minono ny zaza | Tsy fantatra mazava raha mifindra amin'ny alalan'ny rononon-dreny izany na tsia. |
Ahoana ny fomba fampiasana azy tsara?
Tsotra be ny fomba fampiasana azy.
- Raiso miaraka amin'ny rano iray vera ity kapsily/takelaka ity.
- Araho ny toromarika eo amin'ny fonosana, na raiso araka izay lazain'ny dokotera aminao.
- Raiso ny fatra voalaza amin'ny fotoana voatondro. Aza mihoatra noho izay lazain'ny dokotera.
- Raha omena ankizy izany dia tena ilaina ny manatona dokotera.
Inona no ataonao raha sendra misotro be loatra ianao?
Raha mihevitra ianao fa naka mihoatra noho izay noeritreretinao dia mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra. Na antsoy ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
Zava-dehibe: Ity fanafody ity dia nosoratana ho anao ihany. Aza zaraina amin'ny hafa mihitsy ny fanafodyo.
Ahoana raha tsy mahazo fatra fanafody aho?
Raha manadino ny mihinana fatra iray ianao dia raiso raha vao mahatsiaro. Na izany aza, raha efa akaiky ny fotoana handraisana ny fatra manaraka dia atsaharo ny fatra tsy voaray ary raiso amin'ny fotoana voatondro ny fatra manaraka. Aza mihinana fatra roa indray miaraka.
Mety hisy olana amin'ny fanafody hafa ve?
Eny, ity fanampin-tsakafo ity dia mety hifanerasera amin'ny fanafody sasany. Mety hampidi-doza ny fihinanana glucosamine, indrindra raha mihinana fanafody manalefaka ny ra toy ny Warfarin ianao. Ny fihinanana azy roa miaraka dia mety hampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka.
Noho izany, omeo ny dokoteranao lisitra feno momba ny fanafody rehetra raisinao (anisan'izany ny vitamina, fanafody avy amin'ny anana, ary fanampin-tsakafo). Lazao azy koa raha mifoka na misotro toaka ianao.
Zavatra tokony hotandremana rehefa mampiasa
- Elaela vao mahita vokatra: Tsy ho afaka avy hatrany ny fanaintainana rehefa avy mampiasa ity ianao. Mety tsy ho tsikaritrao ny fiovana lehibe mandritra ny herinandro maromaro. Koa lazao amin'ny dokoteranao raha tsy mihatsara ny soritr'aretinao na raha miharatsy izany.
- Alohan'ny fandidiana: Raha hanao fandidiana na hanala nify ianao dia lazao amin'ny dokotera fa mihinana glucosamine. Mety asaina mijanona tsy mihinana izany andro vitsivitsy mialoha ny fandidiana ianao.
- Manokana ho an'ny olona voan'ny diabeta: Araka ny efa voalaza teo aloha, mety hisy fiantraikany amin'ny tahan'ny siramamy ao amin'ny ra izany. Raha voan'ny diabeta ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao alohan'ny hanovanao ny fatra na ny sakafo hohaninao amin'ny fanafody diabeta.
Hevitra manan-danja hafa momba ny fanampin-tsakafo
Tsy tahaka ireo fanafody mahazatra ampiasaintsika, ireo fanampin-tsakafo ireo dia tsy voafehy tsara ny kalitaony. Midika izany fa mety miovaova arakaraka ny tsirairay ny fahadiovan'izy ireo, ny kalitaony ary ny habetsahan'ny akora ao anatiny.
Ny filazana fa voajanahary ny zavatra iray dia tsy midika hoe azo antoka ho an'ny olombelona ny mampiasa azy.
Fahendrena ny misafidy vokatra tsara kalitao novokarin'ny orinasa tsara sy azo itokisana.
Inona avy ireo voka-dratsiny mety haterak'izany?
Toy ny fanafody rehetra, ity fanampin-tsakafo ity dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. Andeha hozaraina ho sokajy roa izy ireo.
| Voka-dratsy tokony holazainao amin'ny dokotera avy hatrany | |
|---|---|
Fihetseham-po mahazaka- Mangidihidy, mangidihidy, mivonto ny tarehy, molotra, lela, na tenda. Raha sendra izany dia manatona dokotera avy hatrany. | |
| Raha mitohy na manahirana izany dia lazao amin'ny dokotera. | |
| fitohanana | aretim-pivalanana |
| maloiloy | Marary vavony |
Mety tsy ho tafiditra ao anatin'ity lisitra ity ny voka-dratsiny rehetra. Raha sendra misy soritr'aretina tsy mahazatra ianao dia lazao amin'ny dokoteranao.
Ahoana no fomba hiarovanao izany?
- Arovy amin'ny ankizy sy ny biby fiompy.
- Tehirizo amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 15-30 degre Celsius) ary arovy amin'ny hamandoana. Jereo ny toromarika eo amin'ny fonosana.
- Ario ny fanafody efa lany daty nefa tsy ampiasaina.
Hafatra entina mody
- "Famenon-tsakafo" ampiasaina amin'ny fanaintainan'ny tonon-taolana ny glucosamine sy chondroitin. Tsy "fanafody" fehezin'ny fenitra hentitra izy ireo.
- Alohan'ny hampiasanao ity dia ataovy izay hilazanao amin'ny dokoteranao ny momba ny aretina hafa anananao (indrindra ny diabeta, aretim-po) sy ny fanafody hafa raisinao (indrindra ny warfarin).
- Raha bevohoka na mampinono ianao dia aza mampiasa ireto raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana.
- Mety haharitra herinandro maromaro vao hiseho ny valiny. Raha miharatsy ny soritr'aretina dia manatona dokotera.
- Tsarovy fa ny hoe asiana marika hoe "voajanahary" ny zavatra iray dia tsy midika hoe azo antoka tanteraka izany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao