Rehefa avy niasa andro lava ianao, rehefa reraka ara-tsaina sy ara-batana, ahoana no ho fahatsapana rehefa mody any an-trano ary mandro amin'ny rano mafana mba hanamaivanana ny fanaintainan'ny vatanao? Raha ny marina, ny fandroana amin'ny fotoana toy izao dia fanamaivanana lehibe ho an'ny saina sy ny vatana. Misy olona milaza fa mba hampitomboana ny tombontsoa azo avy amin'ity fandroana ity, izany hoe, hahazoana vokatra tsara kokoa, dia azonao atao ny manampy menaka manitra ao anaty rano fandroana. Voalaza fa manana fofona mahafinaritra ireo ary afaka mitondra tombontsoa ara-pahasalamana ihany koa. Andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio.
Inona avy ireo menaka manitra ireo?
Voalohany indrindra, zava-dehibe ny mahatakatra fa ny "Menaka Manitra" dia tsy mitovy amin'ny ranomanitra na hanitra sentetika vidiana eny amin'ny fivarotana. Vita avy amin'ny zavamaniry madio ireo.
Raha tsorina, ity menaka ity dia alaina amin'ny alalan'ny fanendasana na fanindriana ny ampahany amin'ny zavamaniry (toy ny voninkazo, ravina ary hodiny). Indraindray, mila iray kilao amin'ny zavamaniry iray vao mahavita tavoahangy kely misy "Menaka Manitra". Izany no mahatonga azy ireo ho tena mahery vaika.
Ireo menaka ireo dia ampiasaina manokana amin'ny antsoina hoe "Aromatherapy". Izany hoe, ny fampiasana ny hanitry ireo menaka ireo mba hanatsarana ny fahasalamantsika ara-tsaina sy ara-pihetseham-po .
Manana fofona ireo menaka ireo, saingy misy zavatra hafa ankoatra ny fofona fotsiny ihany. Ireo poti-javatra madinika ao anatin'ireo menaka ireo dia mandeha mivantana midina amin'ny oronao ary misy fiantraikany amin'ny amygdala, ny foibe lehibe ao amin'ny atidohanao izay mifehy ny fihetseham-po. Azo ampidirina ao amin'ny vatanao amin'ny alàlan'ny hoditrao ihany koa izy ireo. Izany no antony ampiasan'ny mpanao massage ireo menaka ireo amin'ny fitsaboana ataony indraindray. Amin'ireo lafiny roa ireo, ny menaka manitra dia afaka manampy amin'ny fanovana ny toe-ponao sy hanamaivanana ny soritr'aretina ara-batana sasany.
Tena mitondra soa ara-pahasalamana tokoa ve ny menaka manitra?
Lazaina ho manana tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany ny menaka manitra. Na izany aza, mbola tsy ampy ny porofo ara-tsiansa momba ny ankamaroan'izy ireo. Na izany aza, misy fanadihadiana sasany mampiseho fa ny aromatherapy dia afaka manampy amin'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina sasany sy olana ara-batana manokana.
Ny zava-dehibe dia ny hoe fitsaboana fanampiny ny aromatherapy, fa tsy solon'ny fanafody omen'ny dokotera anao. Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao alohan'ny hanampiana izany amin'ny drafitra fitsaboana anao.
Jereo ny tabilao etsy ambany raha hijery hoe inona avy ireo menaka manitra mety hanampy amin'ny olana isan-karazany araka ny fanadihadiana sasany.
| Olana ara-pahasalamana | Karazana menaka manitra izay afaka manampy |
|---|---|
| fanahiana | Ny menaka toy ny Lavender, Chamomile, Basil, Frankincense, ary Sweet Orange dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretin'ny tebiteby sy manatsara ny toe-po. |
| Maloiloy sy havizanana | Ilaina amin'ny maloiloy vokatry ny fitsaboana homamiadana (chimiothérapie) na mandritra ny fitondrana vohoka ny aromatherapy. Manampy amin'ny fampihenana ny maloiloy ny solila, chamomile, ary lavender. |
| fanaintainana | Hitan'ny fikarohana sasany fa afaka manampy amin'ny aretin'andoha ny menaka solila. Hitan'ny mpikaroka fa ny hanitry ny raozy, lavender ary frankincense dia nanampy ny vehivavy hiatrika ny fanaintainana mandritra ny fiterahana ary nampihena ny filàny fanafody fanalana fanaintainana. |
| mahita tory | Hanitra malaza ho an'ireo tsy mahita tory ny lavender. Na dia ireo marary any amin'ny hopitaly aza dia nitatitra fa natory tsara kokoa izy ireo rehefa maimbo lavender. |
Ahoana ny fomba hanampiana menaka manitra amin'ny rano fandroana? - Ny fomba azo antoka indrindra!
Raha te-hijinja ny tombontsoa azo avy amin'ireto "(Menaka Essentiale)" ireto koa ianao dia azonao ampiana amin'ny rano fandroanao izy ireo. Saingy tsy maintsy ataonao amim-pitandremana tsara izany . Satria mahery vaika ireo menaka ireo, ny sasany amin'izy ireo dia mety hanimba ny hoditrao, izany hoe mety hiteraka alèjy.
1. Ataovy azo antoka fa mampiasa menaka mpitondra menaka ianao.
`(Ess ENTTsy mety levona anaty rano ny menaka manitra. Raha apetrakao mivantana ao anaty rano izy ireo dia hitsingevana eo ambonin'ny rano ireo piti-menaka. Rehefa mandro ianao dia mety hikasika mivantana ny hoditrao ireo piti-menaka ireo ka hiteraka fahasosorana sy mena.
Ny vahaolana tsara indrindra dia ny fampifangaroana ireo menaka ireo amin'ny menaka mpitondra. Izany dia manalefaka ny menaka manitra. Menaka mpitondra malaza roa ny menaka jojoba sy ny menaka voanio. Azonao ampiasaina koa izay menaka legioma anananao ao an-trano.
2. Andramo ny fitsapana kely
Zava-dehibe ny manao fitsapana kely alohan'ny hanosorana zavatra vaovao amin'ny hoditrao. Afangaro amin'ny menaka mpitondra menaka ny menaka manitra ampiasainao ary asio kely amin'ny faritra kely, toy ny ao anatin'ny kiho. Andraso 24 ora raha misy fihetseham-po mahazaka, toy ny mangidihidy, mena, na mibontsina. Raha tsy misy fihetseham-po dia ampiasao avy hatrany ny vokatra.
3. Ampiasao kely fotsiny.
Tsy mila be dia be amin'ireto menaka ireto ianao vao hahazo tombony. Menaka 3 ka hatramin'ny 12 mitete afangaro amin'ny sotro fihinanana "(Menaka Mpitatitra)" dia ampy ho an'ny fandroana indray mandeha. Raha tianao, azonao atao ny manamboatra sira fandroana anao manokana amin'ny fampiasana sira Epsom sy soda fanaova-mofo ary manampy vitsivitsy amin'ireo menaka ireo ao anatiny.
4. Vakio tsara ny marika ary fidio izay tsara indrindra.
Ataovy azo antoka fa vokatra tsara kalitao no ampiasainao. Rehefa mijery ny marika eo amin'ny tavoahangy ianao dia tadiavo ireo zavatra toy ny akora, ny fampahalalana momba ny fahadiovana ary ny firenena nanaovana azy. Ny menaka manitra tena izy dia tonga ao anaty tavoahangy fitaratra maizina, fa tsy plastika. Ireo menaka ireo dia mety handrava ny plastika rehefa mandeha ny fotoana.
Tadidio fa maro ireo vokatra fandroana artifisialy eny an-tsena izay mitovy fofona amin'ny "Menaka Essentiale". Tsy manome ny tombontsoa ara-pahasalamana araka ny filazany izy ireo. Koa fantaro tsara izay ampianao amin'ny rano fandroanao.
Rehefa avy misafidy menaka tsara kalitao ianao dia afaka mahazo tombony betsaka amin'ny fandroanao sy ny tombontsoa azo avy amin'ny aromatherapy .
Hafatra entina mody
- Tsy ranomanitra tsotra ny menaka manitra, fa nalaina avy amin'ny zavamaniry mahery vaika.
- Alohan'ny hanampiana azy amin'ny rano fandroana dia ataovy izay hampangotrahina vitsivitsy amin'ny menaka hafa, toy ny menaka voanio. Aza ampiana mivantana amin'ny rano.
- Alohan'ny hampiasana azy dia apetaho amin'ny faritra kely amin'ny hoditra mba hijerena raha misy fihetseham-po mahazaka (fitsapana kely).
- Tsy solon'ny fitsaboana ara-pitsaboana ireo. Zavatra azo ampiasaina fotsiny ho fanamaivanana fanampiny.
- Raha manana olana ara-pahasalamana ianao, na bevohoka, na mampinono, dia ataovy izay hanatonanao dokotera alohan'ny hampiasana azy ireo.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao