Andeha isika hianatra bebe kokoa momba ny Leptin, izay manampy anao hifehy ny lanjanao mangingina.

Samy manahy momba ny lanjantsika isika rehetra indraindray, sa tsy izany? Misy olona te hampihena lanja, fa ny hafa kosa te hihazona lanja ara-pahasalamana. Efa nieritreritra ve ianao fa misy rafitra kely ao anatin'ny vatantsika izay manampy antsika hifehy ny lanjantsika? Ny leptin dia iray amin'ireo mpanara-maso miafina ireo. Androany, andeha hiresaka momba ny leptin amin'ny fomba tsotra azonao takarina.

Inona no atao hoe Leptin?

Raha fintinina, ny leptin dia hormonina vokarin'ny sela matavy ao amin'ny vatanao, na tavy adipose . Toy ny rafitra famantarana kely izay manampy anao hifehy ny lanjanao mandritra ny fotoana maharitra. Ahoana no fomba anaovany izany? Ny leptin dia mifehy ny hanoanana ary manampy anao hahatsapa ho voky, na ho voky .

Eritrereto toy izao: ny leptin dia toy ny mpitondra hafatra izay milaza amin'ny atidohanao ny habetsaky ny tavy ao amin'ny vatanao. Ny mpahay siansa dia vao nahita ny leptin tamin'ny 1994. Koa mbola betsaka ny fikarohana atao mba hahatakarana tsara ny fomba fiasany. Efa misy fanadihadiana momba ny anjara asan'ny leptin amin'ny fitantanana ny lanja, ny aretin'i Alzheimer , ny fahasalaman'ny fananahana ary ny tsy fahafahana miteraka .

Rehefa mandre ianao fa ny leptin no mifehy ny lanja, dia mety hieritreritra ianao hoe: "Oh... ka tokony hahita fomba hifehezana ny leptin aho." Saingy, raha ny marina, ny fikirakirana ity hormonina ity dia tsy mora araka ny eritreretinao.

Inona no tena mitranga amin'ny leptin?

Ny asan'ny leptin lehibe indrindra dia ny manampy anao hihazona ny lanjan'ny vatanao. Izany hoe, manampy amin'ny famoronana fifandanjana maharitra eo amin'ny habetsahan'ny sakafo hohaninao sy ny habetsahan'ny angovo ampiasain'ny vatanao. Ny leptin dia misoroka anao tsy hahatsiaro ho noana foana. Izy io koa dia mifehy ny famantarana ny hanoanana izay tonga rehefa tsy mila angovo na kaloria ny vatana.

Ny fiasan'ny leptin dia amin'ny alàlan'ny fiantraikany amin'ny ampahan'ny atidohanao antsoina hoe hypothalamus . Ny hypothalamus no foibe fototra mifehy ny hanoanana sy ny fampiasana angovo. Na izany aza, misy mpandray leptin any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana ihany koa.

Ny zava-dehibe dia tsy vitan'ny hoe mifehy ny hanoananao isaky ny sakafo ny leptin. Fa manampy amin'ny fanovana ny fomba fisakafoanao mandritra ny fotoana maharitra, mifehy ny fandaniana angovo, ary manampy anao hihazona ny lanjanao.

Rehefa miezaka mampihena lanja ianao dia mitombo ny tahan'ny leptin. Ahoana no fiasan'izany? Rehefa mihena ny tavy ao amin'ny vatanao dia mihena ny tahan'ny leptin. Mandefa famantarana any amin'ny vatanao izany, manao hoe: "Oh, tsy ampy sakafo aho, noana aho." Izany dia mahatonga anao hahatsiaro ho noana be sy te hihinana. Mety hitarika anao hihinana mihoatra noho izay tokony ho izy izany. Izany no mahatonga ny fihazonana ny fihenan-danja indraindray ho sarotra.

Mbola mianatra momba ny leptin ny mpahay siansa. Mino izy ireo fa misy fiantraikany amin'ny:

• Ny metabolismao
• Ny rafitra endocrine, izany hoe ny rafitra hormonina
• Rafitra fiarovana

Ahoana no fomba fanaraha-maso ny haavon'ny leptin?

Ny sela matavy fotsy ao amin'ny vatanao, na sela matavy fotsy, dia mamokatra sy mamoaka ny leptin. Ireo sela matavy fotsy ireo no karazana tavy lehibe indrindra ao amin'ny vatantsika.

Satria avy amin'ny sela matavy ny leptin, ny habetsahan'ny leptin ao amin'ny ranao dia mifandray mivantana amin'ny habetsahan'ny tavy ao amin'ny vatanao. Raha lazaina amin'ny teny tsotra, raha kely ny tavy ao amin'ny vatanao dia kely kokoa ny leptin. Raha betsaka ny tavy ao amin'ny vatanao dia betsaka kokoa ny leptin.

Raha mitombo ny tavy ao amin'ny vatanao rehefa mandeha ny fotoana, dia mitombo koa ny tahan'ny leptin. Mifanohitra amin'izany kosa, raha mihena ny tavy ao amin'ny vatanao, dia mihena koa ny tahan'ny leptin.

Inona no mitranga raha miakatra ny tahan'ny leptin?

Mety ho avo dia avo ny tahan'ny leptin ao amin'ny vatany rehefa matavy loatra. Izany no antsoina hoe hyperleptinemia . Rehefa mitombo amin'izany fomba izany ny leptin, dia mety hitranga ny toe-javatra izay tsy ahafahan'ny vatana mamaly ny leptin. Izany no antsoina hoe fanoherana ny leptin .

Ny toe-javatra hafa mety mifandray amin'ny hyperleptinemia dia ahitana:

• fahaketrahana
• Fiankinan-doha amin'ny sakafo
• Aretina manimba ny ati-doha
• Aretin'aty matavy tsy misy alikaola ( NAFLD )
• Syndrome Rabson-Mendenhall

Inona no atao hoe fanoherana ny leptin?

Raha mahatohitra leptin ianao, dia tsy mamaly ara-dalàna ny leptin ny atidohanao. Na dia mbola mandefa famantarana any amin'ny atidohanao aza ny leptin, dia tsy mahatsapa "fahavoky" ianao. Vokatr'izany, dia manohy mihinana ianao, na dia manana tahiry tavy betsaka aza ao amin'ny vatanao.

Noho io tsy fahampian'ny leptin io dia mihevitra ny vatanao fa "noana" ianao. Mba hitsitsiana angovo, dia mampihena ny haavon'ny angovonao ny atidohanao ary mampihena ny isan'ny kaloria doranao rehefa miala sasatra ianao. Midika izany fa mihena ny tahan'ny metabolika fototra (BMR) .

Koa, ny fanoherana ny leptin dia mahatonga anao hahatsiaro ho noana foana, ary mihena ihany koa ny BMR-nao. Izany dia mahatonga ny fitomboan'ny lanja ho ratsy kokoa.

Miezaka mamorona fanafody afaka mitsabo ny fanoherana ny leptin ireo mpahay siansa amin'izao fotoana izao.

Soritr'aretin'ny fanoherana ny leptin

Ny soritr'aretina lehibe amin'ny fanoherana ny leptin dia ny hanoanana tsy an-kijanona, na hyperphagia , ary ny fihinanana sakafo be loatra. Ireo soritr'aretina ireo dia mitranga rehefa manana tavy be loatra amin'ny vatanao ianao, mety ho tavy be loatra mihitsy aza.

Na izany aza, mety ho vokatry ny antony maro hafa ireo soritr'aretina ireo, fa tsy ny fanoherana ny leptin fotsiny. Satria mbola mianatra momba ny leptin ny mpahay siansa, dia mety hisy soritr'aretina hafa amin'ny fanoherana ny leptin ho hita amin'ny ho avy.

Inona no mitranga raha manana tsy fahampian'ny Leptin ianao?

Ny tsy fahampian'ny leptin, fantatra ihany koa amin'ny hoe hypoleptinemia, dia aretina tena tsy fahita firy. Ny aretina lehibe mifandraika amin'izany dia ny tsy fahampian'ny leptin hatrany am-bohoka . Aretina ara-pandovan-toetra izay anananao hatrany am-bohoka io. Midika izany fa tsy afaka mamokatra leptin ny tavy adipose-nao.

Rehefa very ny leptin dia mihevitra ny vatanao fa tsy misy tavy ao amin'ny vatana. Izany dia miteraka hanoanana sy faniriana tsy voafehy. Noho izany antony izany, ny ankizy kely manana tsy fahampian'ny leptin hatrany am-bohoka dia miteraka hatavezana kilasy III sy fahamaotiana tara.

Ity toe-javatra ity dia mifandray amin'ny aretina maro hafa koa:

• Dyslipidemia (tsy fifandanjan'ny tavy, toy ny kolesterola sy triglycerides)
• Aretin'ny aty matavy
• Aretina bakteria matetika
• Hyperinsulinemia (famokarana insuline be loatra)
• Hypogonadotropic hypogonadism (ambany ny haavon'ny hormonina ara-nofo)

Ahoana no fomba hijerena ny haavon'ny leptin?

Afaka manamarina ny haavon'ny leptin-nao ny fitiliana ra. Na izany aza, tsy mazàna ny dokotera no manamarina ny haavon'ny leptin-n'ny olona rehetra. Amin'ireto toe-javatra ireto ihany no eritreretiny hanaovana fitiliana leptin:

• Raha matavy loatra ny zanakao kely amin'ny ambaratonga faha-3
• Raha matavy loatra ianao ary mahatsiaro ho noana foana

Inona avy ireo tahan'ny leptin ara-dalàna?

Amin'ny ankapobeny, ny haavon'ny leptin dia mety miovaova amin'ny:

• Ho an'ny vehivavy: 0.5 hatramin'ny 15.2 nanograma isaky ny milliliter ( 0.5 hatramin'ny 15.2 ng/mL )
• Ho an'ny lehilahy: 0.5 hatramin'ny 12.5 nanograma isaky ny milliliter ( 0.5 hatramin'ny 12.5 ng/mL )

Na izany aza, mety miovaova kely arakaraka ny laboratoara ireo sanda ara-dalàna ireo. Koa ataovy izay hijerena ny fetra ara-dalàna ao amin'ny tatitra momba ny fitiliana nataonao, na anontanio ny dokoteranao raha manana fanontaniana momba ny valin'ny fitiliana nataonao ianao.

Ahoana no ahafahako mampitombo ny tahan'ny leptin-ko?

Raha ny marina, tsy dia misy zavatra firy azonao atao hampitomboana ny haavon'ny leptin-nao mba hampihenana ny hanoanana na ny fahazotoan-komana. Izany dia satria ny haavon'ny leptin-nao dia mifandray mivantana amin'ny habetsahan'ny tavy matavy ao amin'ny vatanao.

Hitan'ny fanadihadiana iray fa ny olona tsy ampy torimaso dia manana haavon'ny ghrelin (hormone hanoanana) ambony kokoa ary haavon'ny leptin ambany kokoa. Noho izany, ny fahazoana torimaso ampy dia afaka manampy amin'ny fitazonana ny fifandanjan'ny hormoninao.

Nampifandraisin'ny mpahay siansa ny leptin sy ny triglycerides(Karazana tavy antsoina hoe lipida ihany koa ity). Misy fanadihadiana sasany naneho fa rehefa avo ny tahan'ny triglyceride dia misy fiantraikany amin'ny fiasan'ny leptin izany. Saingy misy hevitra samihafa momba ireo fanadihadiana ireo. Misy mpahay siansa mihevitra fa ny sakafo natao hampihenana ny triglyceride dia afaka manampy amin'ny fampitomboana ny tahan'ny leptin, fa ny hafa kosa tsy miombon-kevitra amin'izany.

Inona avy ireo sakafo be leptin?

Hormonina vokarin'ny vatanao ny leptin, fa tsy otrikaina toy ny vitamina C na proteinina. Noho izany, tsy misy sakafo misy leptin.

Satria zava-baovao ny leptin, dia mbola mianatra bebe kokoa momba azy io ny mpahay siansa, indrindra ny fiantraikan'izany amin'ny hatavezana sy ny fihenan-danja. Rehefa ambany ny tavy ao amin'ny vatanao dia mety ho sarotra ny mampihena lanja noho ny anjara asan'ny leptin amin'ny fampandehanana ny famantarana "hanoanana" ao amin'ny vatana.

Hafatra entina mody

Eny ary, raha jerena izay noresahintsika momba ny leptin dia tadidinao ity:

• Leptin dia hormonina vokarin'ny sela matavy ao amin'ny vatanao .
• Ny tena zava-dehibe amin'izany dia ny fanampiana anao hifehy ny lanjanao amin'ny fotoana maharitra ary manome anao fahatsapana "fahavokisan-kanina" .
• Rehefa mitombo ny tavy ao amin'ny vatanao dia mitombo ny tahan'ny leptin , ary rehefa mihena ny tavy dia mihena koa ny tahan'ny leptin.
• Ny fanoherana ny leptin dia rehefa manana leptin ny vatana saingy tsy mamaly tsara izany ny atidoha. Mety hiteraka fitomboan'ny lanja izany.
• Tena mahalana ny tsy fahampian'ny leptin.
• Tsy misy sakafo misy leptin, satria vokarina ao amin'ny vatana izany.
• Ny fomba fiaina salama, indrindra fa ny torimaso tsara , dia afaka manampy amin'ny fandanjana ny hormonina.

Raha manahy momba ny lanjanao ianao na mila torohevitra momba ny fomba hampihenana lanja ara-pahasalamana, dia miresaha amin'ny dokoteranao. Azonao atao ihany koa ny manatona dokotera manam-pahaizana manokana momba ny hormonina, endocrinologista, mba hiresaka momba ny fandaharan'asa fitantanana lanja. Ny zava-dehibe indrindra dia ny mikarakara ny fahasalamanao aloha.

Leptin , fanaraha-maso ny lanja, hormonina, hatavezana, fanoherana ny leptin, hanoanana, fahafaham-po