Mahatsiaro ho osa ve ianao? Andeha hojerentsika ny tena antony mahatonga ny tahan'ny hemoglobinina hidina!

Reraka ve ianao mandritra ny tontolo andro? Mahatsiaro ho reraka ve ianao na dia efa nanao asa kely aza? Toa hatsatra ve ny tarehinao rehefa mijery fitaratra ianao? Sa sarotra ny mifantoka amin'ny zavatra iray? Matetika isika no mieritreritra hoe: "Shh, asa be loatra ity." Saingy, mety ho antony hafa ve izany? Eny, mety ho izany tokoa. Ireo soritr'aretina ireo dia mety ho famantarana fa ambany ny tahan'ny hemoglobininao. Antsoinay dokotera hoe "anemia" izany. Aza manahy! Andeha hiresaka androany isika mba hahatakarana tsara ny antony mahatonga izany sy ny antony mahatonga izany.

Eny ary, andao hojerentsika aloha... inona ny hemoglobinina?

Alaivo sary an-tsaina ny serivisy fanaterana izay miasa manerana ny vatantsika. Ny hemoglobinina no mpiasa tsara indrindra amin'izany serivisy fanaterana izany. Ao anatin'ny sela mena ao amin'ny rantsika izy io. Izy no maka ny fonosana oksizenina avy amin'ny havokavoka ary manatitra izany any amin'ny sela hafa rehetra ao amin'ny vatana, manomboka amin'ny atidoha ka hatrany amin'ny hoho. Koa inona no mitranga rehefa ambany ireo mpampiteraka ireo (hemoglobine)? Tsy mahazo oksizenina ampy ny sela. Raha tsy misy oksizenina dia tsy afaka miasa na mamokatra angovo ny sela. Izany no mahatonga antsika hahatsiaro ho reraka sy ho malaina.

Nahoana no mihena ity hemoglobinina ity? Misy fomba telo lehibe

Na dia misy antony an-jatony aza, dia misy lalana telo lehibe mety hitarika amin'ny fihenan'ny hemoglobinina amin'ny olona rehetra. Andeha hojerentsika izay mitranga amin'ireto lalana telo ireto.

1. 1. Fihenan'ny famokarana ra ao amin'ny vatana.
   2. Simba haingana kokoa noho ny fo ny ra.
   3. Mandeha ra avy amin'ny vatana.

Andeha hojerentsika amin'ny antsipiriany bebe kokoa ireo tabilao tsirairay ireo.

Zavatra voalohany: Fihenan'ny famokarana ra ao amin'ny vatana

antony	Tsotra ny zavatra hafa rehetra.
Tsy fahampian'ny vy	Izany no antony lehibe indrindra eto amin'izao tontolo izao. Toy ny ilànao lafarinina hanaovana mofomamy, dia mila vy koa ianao mba hanaovana hemoglobinina. Raha tsy ampy vy avy amin'izay haninao ianao dia tsy ho vokarina ny hemoglobinina.
Tsy fahampian'ny vitamina B12/folate	Ireo vitamina roa ireo dia tena ilaina amin'ny famokarana sela mena tsara. Rehefa tsy ampy izy ireo dia mamokatra sela mena lehibe sy ratsy tarehy ny vatana izay tsy afaka miasa tsara.
Aretina mitaiza	Ny aretina maharitra toy ny aretin'ny voa, ny homamiadana ary ny aretin'ny tonon-taolana dia mety hahatonga ny orinasa mpanao ra (tsoka taolana) tsy hiasa tsara.
Olana amin'ny tsoka taolana	Ny tsoka taolana no orinasa lehibe mpamokatra ra. Ny aretina toy ny leukemia dia manakorontana ity orinasa ity, ka mahatonga ny famokarana ra hijanona tanteraka.
Thalassemia	Aretina ara-pandovan-toetra izay efa misy hatrany am-bohoka ity. Ny mitranga eto dia misy lesoka eo amin'ny drafitra (gène) izay mamokatra hemoglobinina ao amin'ny vatana, ka miteraka tsy fahampian'ny kalitaon'ny hemoglobinina vokarina.

Teboka faharoa: Ny ra dia potika haingana kokoa noho ny fo.

antony	Tsotra ny zavatra hafa rehetra.
Olana ara-pandovan-toetra	Amin'ny aretina toy ny tsy fahampian-dra amin'ny sela mena, dia tsy ara-dalàna ny bikan'ny sela mena. Tsy boribory izy ireo, fa miendrika antsy. Noho izany dia vaky, vaky ary mora simba izy ireo.
Fanelingelenana ny hery fiarovana ao amin'ny vatana	Indraindray dia lasa adala ireo mpiaro ny vatantsika (ny hery fiarovana). Tsy manafika ireo vahiny mpanafika izy ireo, fa manafika sy manimba ireo sela mena tsara ao amin'ny vatantsika.
Zavatra ivelany hafa	Ny fanafody sasany, poizina ary aretina toy ny tazomoka dia mety hanimba ny sela mena ary hampitombo ny tahan'ny fahafatesany.

Teboka fahatelo: Fandehanan-drà avy amin'ny vatana

antony	Tsotra ny zavatra hafa rehetra.
Miharihary fa misy ra.	Mety ho vokatry ny lozam-pifamoivoizana, fandidiana, fiterahana, na dia ny rà mandriaka be mandritra ny fadimbolana aza izany amin'ny vehivavy sasany.
Fandatsahan-drà miafina	Ity no mampidi-doza indrindra. Ny fery amin'ny vavony, ny hemorrhoids, ny homamiadan'ny tsinaibe, ary ny aretin'ny kankana dia miteraka fahaverezan-drà kely isan'andro. Tsy hitantsika akory izany. Saingy tsikelikely, lany vy ny vatana, ary mihena ny hemoglobinina.

Somary avo loatra ny risika ho an'ireto olona ireto!

Na dia miaina ireo toe-javatra ireo aza isika rehetra, dia misy olona sasany mety ho voan'ny tsy fahampian-dra.

1. 1. • Ho an'ny vehivavy: noho ny fadimbolana isam-bolana sy ny fitondrana vohoka .
      • Ho an'ny ankizy madinika: Satria mila vy bebe kokoa izy ireo mandritra ny fitomboany haingana.
      • Ho an'ny zokiolona: noho ny tsy fahazotoan-komana sy ny aretina .
      • Ho an'ny mpihinana legioma: Satria mila mitandrina amin'ny vy sy vitamina B12 avy amin'ny sakafo ianao.

Farany, tsy maintsy lazaiko...

Ankehitriny dia azonao fa ny fihenan'ny hemoglobinina dia tsy midika zavatra hafa noho io antony io ihany. Toy ny jiron'ny motera amin'ny fiara mirehitra izany. Mirehitra ny jiro mba hilaza aminao fa misy zavatra tsy mety, saingy tsy io ihany no olana. Toy izany koa, ny tsy fahampian-dra dia soritr'aretina. Ny zava-dehibe dia ny mamantatra hoe, "Nahoana no nitranga io fihenana io?"

Tsarovy izao: Raha sendra misy soritr'aretin'ny tsy fahampian-dra ianao dia aza mankany amin'ny fivarotam-panafody ary mangataka takelaka vy raha tsy manatona dokotera akory. Toy ny mitazona siny izany rehefa misy fivoahana eo amin'ny tafo. Mila amboarina ny fivoahana, sa tsy izany? Koa ataovy izay hanatonana dokotera mba hahitana ny antony marina sy hahazoana ny fitsaboana mety.