Vao nanomboka nianatra ve ny zanakao? Matetika ve ny sekoly no manome tsiny anao noho ny fitondran-tena tsy mendrika, ny tsy fifantohana, na ny fahasahiranana mifantoka? Mety hanontany tena ianao hoe: "Inona no tsy nety nataoko? Nahoana ny zanako no mitondra tena toy izao?" Raha izany no izy, dia tsy irery ianao. Tsy ianao irery no efa niaina izany. Maro ny ray aman-dreny sahirana amin'ireo karazana olana ireo. Androany, hiresaka momba ny ADHD isika, toe-javatra iray mety hiteraka izany, ary ny fomba ahafahanao manamora ny fiainan'ny fianakaviana manan-janaka toy izao.
Inona no atao hoe ADHD? Ampy ve ny fanafody irery?
Raha lazaina tsotra, ny ADHD, na ny Attention Deficit Hyperactivity Disorder, dia fikorontanan'ny fivoaran'ny atidohan'ny zaza. Tsy fahadisoan'ny zaza na ny ray aman-dreny izany. Mety hahatonga ny ankizy ho sahirana amin'ny fifantohana (tsy fahaizana mifantoka) , hifehy ny eritreriny (fihetseham-po tampoka) , ary ho sahirana amin'ny fifantohana (fihetseham-po tafahoatra) .
Amin'ny ankamaroan'ny tranga, ny dokotera dia mety hanome fanafody ho an'ny zaza voan'ny ADHD. Misy karazany roa ny fanafody: 'Psychostimulants' (toy ny 'Ritalin') sy 'Nonstimulants' (toy ny 'Strattera'). Saingy ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia ny hoe ny fanomezana fanafody ny zanakao na tsia, ny zavatra homena, ary ny habetsahana homena, dia fanapahan-kevitra tokony horaisinao sy ny dokoteran'ny zanakao tanteraka .
Misy ankizy mahazo vokatra tsara haingana amin'ny fanafody . Saingy ho an'ny ankizy sasany, dia elaela vao mahita ny fanafody sy ny fatra mety. Ary koa, mety hiaina voka-dratsy hafa avy amin'ny fanafody ny ankizy sasany, toy ny fitomboan'ny tebiteby.
Tadidio fa tsy afaka mampianatra fahaiza-miaina ny zaza ny pilina. Ny fitsaboana dia fitaovana iray fotsiny amin'ity dia ity. Rehefa tony kely amin'ny fanafody ny zaza ary afaka mifantoka, dia io no fotoana tsara indrindra hampianarana azy fahaiza-miaina hafa, toy ny fitantanana ny fotoana sy ny fandrindrana ny fihetseham-po.
Fiovan'ny fomba fiaina - ny fiantraikan'ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena
Ankoatra ny fanafody, dia misy zavatra maro hafa azonao andramana. Ny fanovana ny sakafo sy ny fanatanjahan-tena indrindra indrindra dia hita fa misy fiantraikany lehibe amin'ny fitondran-tenan'ny ankizy voan'ny ADHD.
Ohatra, ny fitondrana ny zanakao mihazakazaka na mandeha an-tongotra mandritra ny 15 minitra alohan'ny fianarana dia afaka manampy azy ireo hijanona ho tony mandritra ny andro. Ankoatra izany, ny fampihenana ny sakafo mamy sy ny sakafo misy loko artifisialy dia mahasoa ihany koa ho an'ny ankizy maro. Indraindray ny fanomezana azy ireo vitamina (hita amin'ny alàlan'ny fitiliana fototarazo, ohatra) dia afaka manampy. Saingy zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokoteranao alohan'ny hanaovana zavatra toy izany.
Saingy ny fanamby lehibe indrindra eto dia ny fiezahana manao izany rehetra izany indray mandeha.
"Amin'ny maha-ray aman-drenin'ny zaza manana ADHD anay dia mihevitra izahay fa tsy maintsy manao ny zava-drehetra 100% tsara. Sakafo, fanatanjahan-tena, fanafody, kilasy fanampiny... Raha miezaka manao ireo zavatra rehetra ireo indray mandeha ianao dia ho reraka, ho leo ary hilavo lefona. Aza manao izany. Atombohy amin'ny kely, ataovy izay azonao atao, ary ataovy amin'ny fomba mety. "
Ny zava-dehibe indrindra: ny fomba hamolavolana ny saintsika amin'ny maha-ray aman-dreny antsika
Na dia zava-dehibe aza ny fanafody, ny fanatanjahan-tena ary ny fanohanana avy any an-tsekoly, dia misy zavatra manan-danja kokoa noho ireo rehetra ireo. Izany no fomba fijerintsika ray aman-dreny ny zanatsika sy ny fomba fisainantsika . Amin'ny andro hanovanao izany dia ho tsapanao ny fiovan'ny tontolo iainana ao an-trano.
Misy fomba tena mahafinaritra hahatakarana izany. Antsoina hoe "Taona Mpanatanteraka" izany. Raha lazaina tsotra, ny ADHD dia fahatarana eo amin'ny asan'ny atidoha amin'ny fanatanterahana. Midika izany fa ny zavatra toy ny fifehezana ny fihetseham-po, ny fifantohana ary ny fandrindrana dia mivoatra tara kely noho ny taonan'ny zaza. Matetika io fahatarana io dia eo amin'ny ampahatelon'ny taonan'ny zaza.
Alaivo sary an-tsaina hoe raha 9 taona ny zanakao, dia mety ho eo amin'ny 6 taona eo ho eo ny fahaizany mifehy tena. Aza mieritreritra hoe: "Tsy afaka mitondra tena toy izao ny zaza 9 taona," fa mieritrereta hoe: "Ahoana no ahafahako manazava izany amin'ny zaza 6 taona?" Hampitombo be ny faharetanao sy ny hatsaram-panahinao amin'ny zanakao io fiovana kely io.
Zavatra iray hafa manan-danja tokony hotadidina foana dia izao:
"Tsy ilay zaza no mampiady saina anao, fa izy no ao anatin'ny fahasahiranana."
Rehefa mikiakiaka ny zaza iray, mihodinkodina amin'ny tany, na sahirana miteny, dia toy ny hoe miezaka milaza aminao izy hoe: "Misy zavatra manahirana ahy, ampio aho." Raha mianatra mijery izany amin'izany fomba izany isika, fa tsy tezitra, dia mangoraka azy. Amin'izay dia ho mora kokoa ny mamaha olana.
Torohevitra azo ampiharina mba hanamorana ny asa andavanandro
Mety ho sarotra indraindray ny miara-miaina amin'ny zaza manana ADHD. Ireto misy torohevitra azo ampiharina mba hanamorana izany.
| tetika | Fanazavana sy ohatra |
|---|---|
| Fampahatsiahivana mba hanaovana ny asa amin'ny fotoana mety | Matetika ny ankizy manana ADHD no manadino zavatra raha asaina mialoha izy ireo. Koa ampahatsiahivo azy ireo ny fotoana tokony hanaovany izany. Apetraho amin'ny findainy ny fanairana, ary apetaho eo am-baravarany ny taratasy kely. Ohatra, soraty hoe "Apetraho ao anaty kitaponao ny bokinao enti-mody" ary apetaho eo am-baravarana. |
| antony manosika | Tsy ampy ny manome lisitr'ireo zavatra tokony hatao fotsiny ho an'ny zanakao. Mila mandrisika azy hanao izany koa ianao. Omeo famporisihana toy ny hoe: "Andao hovitaintsika ity asa ity dia hilalao ny lalao tianao indrindra isika." |
| tapaka | Ataovy fahazarana ny manao asa sarotra amin'ny fotoana mitovy isan'andro. Ohatra, raha manomboka manao enti-mody amin'ny 6 ora hariva isan'andro ianao, dia apetraho ny fanairana amin'io fotoana io ary ataovy fahazarana izany. |
| Valisoa haingana | Ireo ankizy ireo dia tsy maintsy tenenina foana. Koa mba handraisana fanapahan-kevitra, derao na dia ny fahombiazana kely aza. Aza manao tabilao momba ny raharaha isan-kerinandro, fa atombohy amin'ny tabilao isan'andro. Zavatra toy ny hoe: "Nanao ny fanadiovana ny efitranonao ianao androany, ka hanome anao fanomezana kely aho androany." |
Ahoana no iatrehanao ireo andro sarotra?
Na dia eo aza izany rehetra izany, dia misy andro tena sarotra. Misy andro tsy mihaino na inona na inona ny zaza ary mikiakiaka amin'ny zava-drehetra. Inona no ataonao amin'ny andro toy izany?
Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny mieritreritra hoe "Tsy andro tsara ho an'izany androany" ary dia avela handeha izany.Rehefa ao anatin'ny fahasahiranana be ny zanakao dia tsy afaka manao ny entimodiny izy. Tsy afaka miresaka aminy ianao ary mikasa zavatra. Tsy azo atao mihitsy izany. Amin'ny fotoana toy izany, avelao ho an'ny alina iray ny entimodiny. Manapaha hevitra hoe: "Andao hatao rahampitso izany, na amin'ity faran'ny herinandro ity." Indraindray, ny zavatra tsara indrindra atao dia ny tsy manao na inona na inona fotsiny .
Avelao ny fomba fijerin'ny hafa anao sy izay antenain'ny fiaraha-monina aminao, ary eritrereto izay tsara indrindra ho an'ny fianakavianao.
Hafatra entina mody
- Tsy fitondran-tena ratsin'ny zaza ny ADHD, fa aretina. Aza mahatsiaro ho meloka noho izany.
- Fanampiana iray monja amin'ity dia ity ny fanafody. Resaho amin'ny dokoteranao foana izany.
- Ny anton-javatra lehibe indrindra amin'ny fahombiazan'ity dia ity dia ny fomba fisainanao amin'ny maha-ray aman-dreny anao sy ny fomba fijerinao ny zanakao.
- Fantaro ny 'taonan'ny zanakao amin'ny maha-mpanatanteraka azy'. Izany dia hanamora kokoa ny fifandraisanao amin'ny ankizy sy ny asa ataony.
- Tsarovy ity ohabolana ity: "Tsy ilay zaza no mampiady anao, fa izy no ao anatin'ny fahasahiranana."
- Ambonin'ny zava-drehetra, manorina fifandraisana feno fitiavana amin'ny zanakao. Ny hany ilainy dia reny sy ray izay eo ho azy ireo ary tia azy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao