Alaivo sary an-tsaina hoe voan'ny ADHD ( Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder ) ny zanakao na olon-kafa ao amin'ny fianakavianao. Tsy io olona io ihany no voakasik'izany. Mety hiova ny fiainana andavanandron'ny fianakaviana iray manontolo, ny fifandraisana amin'ny hafa, ny zava-drehetra. Andraikitra lehibe ny fanampiana sy fikarakarana olona voan'ny ADHD. Noho izany, mety hampiady saina be ho an'ny fianakaviana izany, indrindra ho an'ny ray aman-dreny.
Nasehon'ny fanadihadiana mihitsy aza fa rehefa voan'ny ADHD ny iray amin'ny mpianakavy dia misy fiantraikany amin'ny fahafaham-pon'ny ray aman-dreny, ny iray tampo aminy, ary ny mpianakavy hafa izany. Alaivo sary an-tsaina hoe, ny zaza iray voan'ny ADHD dia mitaky fikarakarana, fotoana ary ezaka bebe kokoa avy amin'ny ray aman-dreniny noho ny ankizy hafa. Mety hiteraka olana amin'ny fifandraisana eo amin'ny ray aman-dreny izany, fotoana kely kokoa iarahana amin'ny maha-fianakaviana, ary fifandirana matetika kokoa. Misy fikarohana milaza fa ny ray aman-dreny manana zaza ADHD dia mety hisara-panambadiana ary mety hanana olana ara-pahasalamana ara-tsaina toy ny fahaketrahana mihitsy aza noho ny fianakaviana hafa.
Fa aza manahy. Maro ny zavatra azonao atao mba handaminana ity toe-javatra ity araka izay tratranao ary handrosoana. Fanitsiana lehibe izany, saingy misy loharano sy fomba maro hahazoana fanampiana. Andeha horesahintsika izany.
Ahoana no fomba fitantanana ity toe-javatra ity?
Ny zava-dehibe indrindra dia ny fahazoana diagnostika ara-pitsaboana sahaza ho an'ny zanakao haingana araka izay azo atao. Misy toe-javatra hafa mety hitovy amin'ny soritr'aretin'ny ADHD . Noho izany, zava-dehibe ny mahafantatra tsara raha tena voan'ny ADHD tokoa ny zanakao. Ny dokoteran-jaza no olona tsara indrindra hanaovana izany.
Anisan'ny fanampiana ny zanakao ny fahafantarana ireto zavatra ireto foana:
- Fitsaboana: Raha mihinana fanafody ho an'ny ADHD ny zanakao dia tokony harahinao tsara ny voka-dratsiny. Ataovy azo antoka koa fa mifanaraka tsara amin'ny voalazan'ny dokotera ny fatrany. Ankoatra izany, raha misy fitsaboana hafa atolotry ny dokotera dia araho tsara izany.
- Sekoly: Tokony hifandray hatrany amin'ny sekolin'ny zanakao ianao. Ampahafantaro hatrany ny mpampianatra sy ny mpanolo-tsaina momba ny aretina sy ny zavatra ilain'ny fianakaviana. Mety ho tena kinga saina ny ankizy voan'ny ADHD, saingy sahirana amin'ny fifantohana sy ny fifehezana ny fihetsehany tafahoatra izy ireo.
- Fahatokisan-tena: Tena zava-dehibe ny midera ny zanakao. Lazao aminy izay zavatra hainy. Derao izy rehefa manao zavatra kely na tsara izy. Izany dia mampitombo ny fahatokisan-tenany.
Inona no azon'ny ray aman-dreny atao mba hikarakarana zaza manana ADHD?
Andraikitra lehibe ny fitaizana zaza. Miharatsy kokoa ity olana ity rehefa miaraka amin'ny ADHD. Noho izany, mety hanampy be ny fanatrehana fandaharam-piofanana manokana ho an'ny ray aman-dreny momba ny fomba fitantanana ny toe-javatra sy ny adin-tsaina aterak'izany. Azonao atao ihany koa ny miditra amin'ny vondrona mpanohana ho an'ny fianakaviana manan-janaka voan'ny ADHD. Afaka manampy anao hahita fandaharam-piofanana, tolotra fanoroana ary vondrona mpanohana toy izany ny dokoteran-jaza.
Amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia azonao atao ihany koa ny manandrana ireto fomba ireto:
| Technique | Inona no mitranga amin'ity? |
|---|---|
| Fahaizana mitantana fitondran-tena | Ampiasaina hamporisihana ny fitondran-tena tsara ny rafitra isa sy ny fankasitrahana tsara. Ireo dia afaka manatsara fitondran-tena manokana, toy ny fanadiovana ny efitrano sy ny famitana ny enti-mody. Na izany aza, tsy dia misy fiantraikany firy amin'ny toetra fototra, toy ny tsy fifantohana sy ny fihetsehana tafahoatra. |
| Fitsaboana/Fanoroana | Afaka mianatra ny fomba hanampiana ny zanany amin'ny ADHD ny ray aman-dreny amin'ny alàlan'ny fanatrehana fivoriana maromaro miaraka amin'ny mpanolo-tsaina. Afaka mandray anjara amin'ny vondrona ihany koa ny mpianakavy. Ny fifantohana dia ny fitantanana ny fiainana andavanandro fa tsy ny fitsaboana ny soritr'aretin'ny ADHD. Izany dia manamafy orina ny fianakaviana iray manontolo. |
Ny tena zava-dehibe dia ny hoe afaka manampy anao hitantana ny aretinao ADHD ny matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina , izay afaka manampy amin'ny fitarihana ny zanakao sy ny fianakaviana iray manontolo ho amin'ny fahombiazana.
Raha manan -janaka tanora voan'ny ADHD ny fianakavianao, dia tadidio fa tiany hoentina toy ny olon-drehetra izy, araka izay azo atao toy ny olon-dehibe. Ampahafantaro azy ireo fa andraikiny manokana ny fihinanana ny fanafodiny sy ny fandehanana any amin'ny fitsaboana. Raha misy fifandirana, dia miresaha amim-pahatsorana sy amin'ny fomba tsara. Mifantoha amin'ny fitondran-tena, ny vahaolana ary ny fanaovana izay lazainao. Ary koa,Karakarao tsara koa ny tenanao. Amin'izay fotoana izay ihany vao hanana hery ho eo anilan'ny zanakao ianao.
Inona no fiantraikan'izany amin'ny iray tampo?
Mahatsapa izany tsindry izany koa ireo iray tampo amin'ny zaza voan'ny ADHD. Indraindray izy ireo dia mety hahatsiaro ho meloka noho ny fahasalamany. Na mety hieritreritra izy ireo fa nisy zavatra nataony nahatonga ny iray tampo aminy ho toy izao. Ankoatra izany, mety hiaina zavatra toy izao izy ireo:
- Marary noho ny tebiteby mafy, matahotra sao harary koa ianao.
- Manaova zavatra samihafa mba hisarihana ny sain'ny olona.
- Tezitra noho ny tsy maintsy manampy bebe kokoa amin'ny raharaha ao an-trano.
- Mahatsiaro ho menatra rehefa miaraka amin'ny fianakavianao eo anoloan'ny olon-tsy fantatra.
Mila ny fanampianao izy ireo mba hihazonana fifandraisana tsara amin'ny iray tampo aminy izay manana ADHD. Ohatra, mety tsy ho fantany izay fitondran-tena "ara-dalàna" ho an'ny zaza mahazatra sy izay fitondran-tena vokatry ny ADHD. Ankoatra izany, mety hahatsiaro ho saro-piaro sy tezitra ny ankizy hafa rehefa toa mahazo fiheverana bebe kokoa avy amin'ny ray aman-dreniny ilay zaza voan'ny ADHD.
Koa andramo ireto zavatra ireto mba hitondrana ny rehetra ara-drariny:
- Mandania fotoana irery miaraka amin'ny zanakao tsirairay. Mamoròna fifandraisana miavaka amin'izy ireo.
- Miresaha amin'izy ireo amim-pahatsorana sy amim-pahatsorana momba ny ADHD.
- Aza manantena zavatra be loatra amin'ny zaza tsy manana ADHD. Manàna fanantenana azo tanterahina momba izay azony atao.
Raha tsikaritrao fa ireo zanakao hafa tsy manana ADHD dia mihetsika ho ketraka, mihataka amin'ny namana, na manao zavatra vetaveta mba hisarihana ny sain'ny olona, dia miresaha amin'ny dokoteran-jaza momba izany.
Eo anivon'ireo fanamby rehetra ireo, miezaha mijery mihoatra ny olana andavanandro ary mijery ny sary lehibe kokoa. Ny fananana zaza voan'ny ADHD dia afaka manome fahafahana ho an'ny fianakaviana iray manontolo hianatra lesona tsara toy ny fangorahana, ny fahaiza-mamorona ary ny fizarana.
Hafatra entina mody
- Ny ADHD dia aretina iray izay tsy ny zaza ihany no voakasik'izany, fa ny fianakaviana iray manontolo koa. Ny fahatakarana izany no dingana voalohany amin'ny famahana ny olana.
- Tena zava-dehibe ny fahazoana diagnostika marina haingana araka izay azo atao ary manaraka ny toromariky ny dokoteranao.
- Amin'ny maha-ray aman-dreny anao dia mila fanohanana koa ianao. Aza misalasala manatona programa fanofanana ho an'ny ray aman-dreny, vondrona mpanohana ary mpanolo-tsaina.
- Aoka hoheverinao ny fihetseham-pon'ireo iray tampo amin'ilay zaza voan'ny ADHD. Omeo fiheverana manokana ny ankizy tsirairay.
- Na eo aza ny olana dia miezaha ho tsara toetra. Afaka miatrika ity dia ity miaraka isika mianakavy, matanjaka sy salama tsara. Ny fikarakarana tsara ny tenanao dia ampahany manan-danja amin'ity dia ity.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao