Ahoana no ahafahanao misoroka ny fahaterahan'ny zanakao aloha loatra? (Fiterahana aloha loatra) Andeha hiresaka momba izany isika!

Anisan'ny nofinofy lehibe indrindra anananao amin'ny maha-reny anao ny miteraka zaza salama tsara. Noho izany, ara-dalàna ny mahatsiaro ho matahotra kely momba ny fiterahana alohan'ny daty tokony hiterahanao, izany hoe alohan'ny 39 herinandro. Na izany aza, na dia tsy afaka mifehy ny zava-drehetra aza isika, dia misy zavatra maro azontsika atao mba hampihenana izany risika izany. Andeha horesahintsika anio izany, sa ahoana?

Inona no atao hoe fikarakarana mialoha ny fiterahana? Nahoana no zava-dehibe izany?

Raha fintinina, ny fikarakarana mialoha ny fiterahana dia ny fikarakarana ny fahasalamanao sy ny zanakao manomboka amin'ny andro ahafantaranao fa bevohoka ianao ka hatramin'ny andro hiterahanao. Tena zava-dehibe izany. Raha vao fantatrao fa bevohoka ianao dia tokony hanatona dokotera ary hanomboka izany fikarakarana izany. Aorian'izay dia tokony handeha any amin'ny toeram-pitsaboana rehetra ianao isaky ny andro omena. Amin'izay fotoana izay raha misy olana aminao sy ny zanakao dia azo fantarina sy tsaboina mialoha izany. Any amin'ireny toeram-pitsaboana ireny dia misy zavatra maro jerena, toy ny lanjanao, ny tosi-drànao, ary ny fitomboan'ny zaza. Manome anao ny torohevitra sy vitamina ilaina ihany koa izy ireo.

Zavatra azonao atao mba hisorohana ny fiterahana aloha loatra

Eny ary, andeha hojerentsika izay azontsika atao mba hisorohana ny fiterahana aloha loatra. Raha manaraka tsara ireto zavatra ireto ianao dia afaka mampihena be ny mety ho loza. Mety efa manao ny sasany amin'ireto zavatra ireto ianao, fa tsara ny mitandrina kokoa.

Mifehy ny olana ara-pahasalamana

Mety manana olana ara-pahasalamana efa misy ianao. Ohatra, diabeta, tosidra ambony, aretin'ny tiroida, sns. Tena zava-dehibe ny mifehy tsara ireo aretina ireo mandritra ny fitondrana vohoka. Raha tsy izany, dia mety hisy fiantraikany amin'ny zaza izany, ary mety ho antony mahatonga ny zaza teraka aloha loatra ihany koa. Noho izany, raiso ny fanafody voalaza araka ny toromariky ny dokotera ary fehezina ny sakafonao. Raha manana aretina hafa ianao, aza adino ny mampahafantatra ny dokotera momba izany.

Halaviro ny fahazaran-dratsy.

Tsy zavatra tokony holazaina izany, sa tsy izany? Tsy tsara mihitsy ny mifoka sigara, misotro toaka, ary mampiasa zava-mahadomelina tsy ara-dalàna mandritra io fotoana io. Ireo zavatra ireo dia tena manimba ny vatanao sy ny zaza ao an-kibonao. Ireo fahazaran-dratsy ireo dia mety hanakana ny fivoaran'ny zaza, hiteraka fahasarotana isan-karazany, hiteraka zaza latsaky ny lanja, na mety hiteraka ny zaza teraka aloha loatra mihitsy aza. Raha mpifoka sigara ianao dia mangataha fanampiana mba hialana amin'izany. Raha mifoka sigara ny olona manodidina anao dia zava-dehibe ny miala amin'izany setroka izany koa.

Sakafo ara-pahasalamana sy fanatanjahan-tena

Tokony hitandrina tsara amin'ny sakafo hohaninao mandritra io fotoana io ianao. Ampidiro sakafo mahavelona kokoa toy ny voankazo, legioma, anana maitso, voamaina manontolo (ohatra, varimbazaha manontolo, vary volontany), ary hena mahia (ohatra, akoho, trondro) . Ary koa, raha milaza ny dokoteranao fa tsy maninona izany, dia tsara ny manao fanatanjahan-tena maivana izay mety aminao. Na dia zavatra toy ny fandehanana an-tongotra aza dia mety. Ny fanatanjahan-tena mitaky ezaka be na mitaky fanandratana zavatra mavesatra dia tsy mety amin'izao fotoana izao.

"Fa tsarovy fa amin'izao fotoana izao diaZava-dehibe ihany koa ny mampitombo lanja amin'ny fatra mety. Tsy tsara ny mahia loatra na ny lehibe loatra. Ny dokoteranao no hilaza aminao ny lanjanao mety amin'ny halavanao sy ny habetsaky ny lanja tokony hampitomboinao. Ny fihinanana sakafo voalanjalanja no zava-dehibe indrindra.

Arovy amin'ny aretina ny tenanao

Misy risika avo lenta amin'ny aretina isan-karazany mandritra ny fitondrana vohoka. Ny sasany amin'ireo dia mety hisy fiantraikany amin'ny zaza ihany koa. Koa ahoana no ahafahantsika miaro tena?

• Sasao tsara amin'ny savony sy rano foana ny tananao, indrindra alohan'ny hisakafoana, aorian'ny fampiasana ny trano fidiovana, ary rehefa avy mikasika biby.
• Fadio ny mihinana zavatra toy ny hena manta, trondro manta, atody tsy masaka tsara, fromazy tsy voapasteurized, ary ronono. Ireo dia mety hampiely aretina.
• Ataovy ara-potoana ny vaksiny natolotry ny dokoteranao, ohatra ny vaksiny tetanosy.
• Zava-dehibe ny mampiasa kapaoty mba hiarovana ny tenanao amin'ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD), indrindra raha tsy manana olon-tiana raikitra ianao na raha manao fitondran-tena mampidi-doza ny olon-tianao.
• Indraindray misy resaka momba ny viriosy toy ny viriosy Zika. Fantaro ireo zavatra ireo ary araho ny fomba hiarovana ny tenanao amin'ny moka. Zava-dehibe ihany koa ny fiarovana ny tenanao amin'ny aretina toy ny dengue mandritra izao fotoana izao.

Ahena ny adin-tsaina.

Zava-dehibe ihany koa ny mitazona ny sainao ho tony mandritra io fotoana io. Indraindray ny olana ara-bola, ny olana ara-pianakaviana, ny olana amin'ny asa, ary ny ahiahy isan-karazany dia mety hiteraka adin-tsaina. Tsarovy anefa fa misy fiantraikany amin'ny zaza koa ny fahasalamanao ara-tsaina. Ny adin-tsaina tafahoatra koa dia mety ho antony mahatonga ny zaza hiteraka aloha loatra. Noho izany,

• Mangataha fanampiana amin'ny fianakaviana, ny vady ary ny namana.
• Miresaha amin'olona atokisanao momba ny olanao. Aza afenina ao an-tsaina izany.
• Ataovy izay zavatra betsaka araka izay azonao atao izay mahafaly anao. Mamakia boky, mihainoa hira, manaova fisaintsainana maivana, manaova zaridaina.
• Raha ilaina dia azonao atao ihany koa ny mitady fanampiana amin'ny psikology. Tsy misy tokony hahamenatra izany.

Inona avy ireo anton-javatra mety hampidi-doza hafa izay misy fiantraikany amin'ny fiterahana aloha loatra?

Ankoatra ireo zavatra efa noresahintsika teo aloha, dia misy "antony mety hampidi-doza" hafa izay mampitombo ny mety hahaterahan'ny zaza aloha loatra. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo:

• Lanja tafahoatra/Hatavezana: Zava-dehibe ny mifehy ny lanjanao aloha sy mandritra ny fitondrana vohoka.
• Fiterahana aloha loatra teo aloha: Raha efa niteraka ianao teo aloha, dia somary avo kokoa ihany koa ny mety ho loza amin'ity indray mitoraka ity. Tokony hampahafantatra ny dokoteranao momba izany ianao.
• Bevohoka mihoatra ny iray toy ny kambana na telo: Misy ny mety hisian'ny fahaterahana aloha loatra na dia misy zaza mihoatra ny iray aza ao an-kibo.
• Raha misy olana amin'ny tranonjaza, ny vozon-tranonjaza, na ny fivaviana: Mety hiteraka aloha loatra ny vehivavy sasany noho ireo toe-javatra ireo (ohatra, malemy ny vozon-tranonjaza).
• Aretina toy ny aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo (STD) na aretin'ny lalan-drà (UTI): Ireo aretina ireo dia mety ho antony mahatonga ny fiterahana aloha loatra. Izany no antony nilazanay fa tokony hiaro tena amin'ny aretina ianao. Fahita matetika ny aretin'ny lalan-drà mandritra ny fitondrana vohoka, koa mitandrema amin'izany koa.
• Vao avy nitondra vohoka indray vao haingana, izany hoe latsaky ny 18 volana lasa izay: Mbola misy io risika io na dia miteraka mifanesy aza ianao. Mila manome fotoana ny vatanao ianao mba ho sitrana.
• Olana goavana eo amin'ny fiainana toy ny tsy fananana asa, herisetra an-tokantrano, ary fahasahiranana ara-toekarena mafy: Ny adin-tsaina ateraky ny ireo zavatra ireo dia mety hisy fiantraikany ihany koa.

Raha manana ity risika ity ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.

Raha mihevitra ianao fa manana iray na maromaro amin'ireo anton-javatra mety hampidi-doza ireo, dia aza misalasala ary miresaha mivantana amin'ny dokoteranao. Amin'ny ankamaroan'ny toe-javatra, dia afaka manampy anao ny dokoteranao.

Ohatra, ireo vehivavy izay efa niteraka aloha loatra dia indraindray omena tsindrona na pilina misy ny hormonina progesterone mba hampihenana ny mety hisian'ny fiterahana aloha loatra. Ary koa, raha misy aretina, dia mety homena antibiotika hitsaboana izany. Ho an'ireo izay manana vozon-tranonjaza malemy, dia azo atao ny fandidiana kely (cerclage vozon-tranonjaza).

"Tsy vitan'izay ihany, raha andevozin'ny zava-mahadomelina ianao, mijaly amin'ny olana ara-bola, na manana olana ara-tsosialy hafa, dia afaka manondro anao any amin'ny mpanolo-tsaina na mpiasa sosialy ny dokotera. Tsarovy fa tsy irery ianao, afaka mahazo fanampiana. Ireo tolotra ireo dia azo alaina maimaim-poana any amin'ny hopitaly governemanta any Sri Lanka."

Hafatra farany hoentina mody

Koa amin'ny maha-reny ho avy ahy dia tsy maintsy milaza aminao aho fa na dia tsy afaka mampijanona tanteraka ny fiterahana aloha loatra aza isika, dia misy zavatra maro azontsika atao.

• Ataovy izay hahazoana fikarakarana ara-pahasalamana sahaza ho an'ny bevohoka. Aza mandingana fotoana any amin'ny toeram-pitsaboana. Araho izay rehetra lazain'ny dokotera.
• Manaova fomba fiaina salama. Mihinàna sakafo tsara, ialao ny fahazaran-dratsy, ary manaova fanatanjahan-tena araka ny toromariky ny dokoteranao.
• Miresaha amin'ny dokoteranao momba ireo anton-javatra mety hampidi-doza anao ary mahazoa ny fitsaboana sy torohevitra ilaina. Aza manafina na inona na inona.
• Ataovy milamina ny sainao. Ny fahasalamana ara-tsaina dia zava-dehibe toy ny fahasalamana ara-batana ihany.

Ny fahasalamanao sy ny an'ny zanakao ao an-kibonao no zava-dehibe indrindra. Koa mba diniho ireto zavatra ireto. Mirary soa anao izahay mba ho salama tsara sy ho tonga ara-potoana ny zaza!

`Fitondrana vohoka, Fiterahana, Fiterahana aloha loatra, Fikarakarana mialoha ny fiterahana, Fahasalamana, Aretina, Adin-tsaina