Herinandro faha-7 amin'ny fitondrana vohoka: Ny dia mahafinaritra ataon'ny zanakao sy izay ho tsapanao (Fivoaran'ny foetus sy ny fiovan'ny reny amin'ny herinandro faha-7 amin'ny fitondrana vohoka)

Arahabaina! Efa ho 7 herinandron'ny fitondrana vohoka ianao izao. Amin'izao fotoana izao dia mety ho faly sy te hahafanta-javatra ary matahotra kely ianao, sa tsy izany? Ara-dalàna izany. Mandritra io fotoana fohy io dia misy fiovana mahagaga mitranga ao amin'ny vatanao sy eo amin'ny tontolon'ny zanakao kely. Andeha hojerentsika izay hitranga amin'ity herinandro ity.

Ny zanakao kely amin'ity herinandro ity: Fitomboana mahavariana!

Eritrereto fotsiny ange e, amin'ity herinandro ity dia mitovy habe amin'ny voaroy manga na voanjo ny zanakao! Mirefy 10 milimetatra eo ho eo izany. Saingy ho gaga ianao amin'ny habetsahan'ny zavatra mitranga ao anatin'ity vatana kely ity.

Ny Tady Famelomana: Ny Fomba Fiforonan'ny Tady Fohy

Zavatra manokana iray hafa amin'ity herinandro ity ny fiandohan'ny fiforonan'ny tadim-poitra . Raha lazaina tsotra, ity no tetezana mahagaga mampifandray anao sy ny zanakao. Amin'ny alalan'ity tadim-poitra ity no ahazoan'ny zazakely ny oksizenina sy ny sakafo ilainy avy aminao. Amin'ny alalan'izany koa no avoaka ny loto vokarin'ny vatan'ny zazakely. Toy ny tady ain'ny zazakely izany. Mifandray amin'ny placenta ity tadim-poitra ity. Ny placenta dia taova mahagaga iray hafa izay miraikitra amin'ny rindrin'ny tranonjaza ary manome izay rehetra ilain'ny zazakely. Samy ilaina amin'ny fivoaran'ny zaza ireo roa ireo.

Ahoana no fomba hampisehoana ny hatsaran-tarehy amin'ny tarehy kely

Azo inoana fa faly ianao hahita ny endrik'ilay zanakao mahafatifaty indray andro any, sa tsy izany? Elaela vao hitranga izany. Saingy misy vaovao tsara! Amin'ity herinandro ity, manomboka miharihary kokoa ny endriky ny tarehin'ny zanakao. Manomboka miforona ny vavany sy ny orony, misy teboka mainty roa eo amin'ny tokony hisy ny maso, ary misy marika kely eo amin'ny tokony hisy ny sofina. Sarotra ny maka sary an-tsaina izany rehetra izany amin'ny tarehy kely toy izany!

Ny fiandohan'ny rantsambatana sy ny rantsantanana

Ireo tsimoka sandry nipoitra tamin'ny herinandro lasa dia nitombo lava kokoa ankehitriny, ka namorona rantsana roa izay toa fivoy kely . Mbola tsy misaraka ireo rantsantanana, fa efa eo amin'ny toerany ny fototra ho an'izany. Toy izany koa, ireo tsimoka tongotra dia manomboka mipoitra amin'ity herinandro ity. Toy ny zavamaniry kely mihalehibe izany, sa tsy izany?

Fivoarana mahavariana eo amin'ny taova anatiny

• Atidoha: Mivoatra haingana ny ati-dohan'ny zanakao amin'ity herinandro ity. Misy faritra telo lehibe ao amin'ny ati-doha (ati-doha aloha, ati-doha afovoany, ati-doha aoriana) izay miforona. Io no ho foibe fanaraha-maso ny eritreritra, ny fihetseham-po ary ny fihetsehan'ny zanakao amin'ny ho avy.
• Fo: Mitempo in-100-160 isa-minitra eo ho eo ny fon'ny zanakao kely izao! Izany dia avo roa heny noho ny tahan'ny fonao. Efa miforona ny efitranon'ny fo. Mety ho renao mihitsy aza io fo kely mitempo io mandritra ny fitiliana ultrasound manaraka. Ho traikefa tsy hay hadinoina izany!
• Fandevonan-kanina sy ny havokavoka:Manomboka miforona ny tsinain'ny zaza. Ary koa, mipoitra amin'ity herinandro ity ireo tsimoka fototra ao amin'ny havokavoka (tsimok'aretin'ny havokavoka). Ireo no hanampy ny zaza hiaina amin'ny ho avy.
• Aty sy Voa: Manomboka mamokatra sela mena ny aty. Miha-mahazo endrika tsikelikely ihany koa ny voa.

Fantatrao izao ny fomba mahatalanjona itomboan'ity embryon kely ity ao anatin'ny vatanao.

Ny zavatra tsapanao tamin'ity herinandro ity: Ireo zavatra niainanao nandritra ny dianao ho amin'ny maha-reny

Rehefa mitombo ny zanakao dia mandalo fiovana lehibe ihany koa ny vatanao mandritra io fotoana io. Mety tsy hahazo aina anao ny sasany amin'ireo, saingy tadidio fa izany rehetra izany dia satria miezaka mamorona tontolo tsara indrindra ho an'ny zanakao ny vatanao.

Soritr'aretina matetika hita

• Marary maraina: Maro ny reny mety mahatsapa farary maraina sy mandoa mandritra io fotoana io. Ny sasany mety hiaina io tsy fahazoana aina io mandritra ny andro. Ny antony lehibe mahatonga izany dia ny fitomboan'ny hormonina hCG (Human Chorionic Gonadotropin) .
• Torohevitra kely: Mihinàna zavatra maina (ohatra ny biskoitra) raha vao mifoha maraina ianao. Aza mihinana sakafo be indray mandeha, fa mihinàna kely imbetsaka isan'andro. Ny dite sakamalao sy rano voasarimakirana dia manampy ny olona sasany. Raha mandoa be ianao dia manatona dokotera.
• Harerahana sy rendremana: Mety hahatsiaro ho reraka sy rendremana foana ianao mandritra io fotoana io. Izany dia satria mandany angovo be dia be ny vatanao amin'ny fampivoarana ny zaza ary noho ny fiovan'ny hormonina.
• Torohevitra kely: Miala sasatra araka izay azo atao. Mahazoa torimaso tsara amin'ny alina. Tsara raha afaka matory kely ianao mandritra ny andro.
• Fivalan-drano matetika: Fahita matetika ihany koa ny tsy maintsy mandeha any amin'ny trano fidiovana mandritra io fotoana io. Izany dia vokatry ny hormonina bevohoka sy ny fitomboan'ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny voa.
• Faniriana sy Fankahalana Sakafo: Mety hanjary faniriana hafahafa amin'ny sakafo sasany ianao, raha mety hanjary fankahalana sakafo hafa (angamba sakafo tianao taloha). Ireo koa dia vokatry ny hormonina.
• Fiovan'ny nono: Mety hihalehibe kokoa, hihamafy kokoa, ary mety ho mora tsapaina ny nononao. Mety ho maizina ihany koa ny hoditra manodidina ny nononao (areola). Izany rehetra izany dia satria miomana hamokatra ronono ho an'ny zanakao ny nononao.
• Fiovan'ny toe-po: Mety hahatsiaro ho faly be ianao amin'ny fotoana iray, ary avy eo dia mahatsiaro ho malahelo na tezitra amin'ny zavatra kely indrindra. Ireo "fiovan'ny toe-po" ireo dia vokatry ny hormonina ihany koa. Tsy irery ianao, mitranga amin'ny olona maro izany. Miresaha amin'ny vadinao sy ny fianakavianao momba izany.

Tadidio: Tsy mitovy ny fomba isehoan'ireto soritr'aretina ireto ho an'ny rehetra. Ny olona sasany dia mety hiaina vitsivitsy amin'ireo soritr'aretina ireo ihany, fa ny hafa kosa mety tsy hiaina mihitsy. Miovaova arakaraka ny olona izany.

Zavatra tokony hotandremanao mandritra io fotoana io

Tena zava-dehibe ny fikarakarana manokana ny fahasalamanao mandritra izao fotoana izao ho an'ny fahasalamanao sy ny zanakao.

1. Sakafo sy vitamina

Zava-dehibe ny mihinana sakafo voalanjalanja sy mahavelona. Ampidiro ao anatin'ny sakafonao ny voankazo, legioma, voamaina manontolo, ary proteinina (trondro, hena, atody, vokatra vita amin'ny ronono, voanjo).

Zava-dehibe ny mihinana vitamina mialoha ny fitondrana vohoka , indrindra fa ireo misy asidra folika, araka ny toromariky ny dokotera. Tena ilaina amin'ny fivoaran'ny atidoha sy ny rafi-pitatitra ny zaza ny asidra folika.

2. Misotro rano ampy

Miezaha misotro rano farafahakeliny 8-10 vera isan'andro. Izany dia hisoroka ny tsy fahampian-drano ao amin'ny vatanao ary hanampy amin'ny fitomboan'ny zanakao.

3. Mialà sasatra sy matory

Araka ny efa noresahintsika teo aloha, mila fitsaharana bebe kokoa ianao mandritra io fotoana io. Mahazoa torimaso farafahakeliny 7-9 ora amin'ny alina. Mialà sasatra kely mandritra ny andro raha azo atao.

4. Fanatanjahan-tena

Raha araka ny torohevitry ny dokotera dia azonao atao ny manao fanatanjahan-tena maivana sahaza. Tsara ny mandeha an-tongotra sy milomano. Izany dia afaka mitazona ny fahasalamanao ara-batana sy ara-tsaina ho salama tsara.

5. Halaviro ny zavatra manimba.

Atsaharo tanteraka ny fifohana sigara sy ny alikaola. Aza mihinana fanafody raha tsy nahazoana alalana avy amin'ny dokotera. Misy ihany koa ny anana sasany tsy mety amin'io fotoana io.

6. Araho ny torohevitra ara-pitsaboana

Manatona dokotera ary ataovy ny fitiliana ilaina. Raha manana fanontaniana na fisalasalana ianao dia anontanio ny dokoteranao ny zava-drehetra. Aza matahotra.

Zava-dehibe: Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny fandoavana be loatra, rà mandriaka avy amin'ny fivaviana, fanaintainan'ny kibo mafy, na tazo mahery ianao dia manatona dokotera avy hatrany.

Hafatra ho entina mody: Andao hankafy ity dia mahafinaritra ity!

Eny ary, pejy mahafinaritra iray hafa ao anatin'ny vanim-potoana manokana eo amin'ny fiainanao ny herinandro faha-7 amin'ny fitondrana vohoka. Misy fahagagana kely mitranga ao anatin'ny vatanao. Mifalia, eritrereto fa ny tsy fahazoana aina sy ny fiovana rehetra tsapanao mandritra io fotoana io dia ho an'ny zanakao. Tiavo ny vatanao, mihinàna tsara, matory tsara, ary mifalia. Tsy irery ianao amin'ity dia ity. Miaraka aminao ny fianakavianao, ny namanao ary ny dokoteranao.

Mirary soa ho an'ity dia mahafinaritra ity izahay mba ho tsara tarehy kokoa!

Herinandro faha - 7 amin'ny fitondrana vohoka, fivoaran'ny zaza, fivoaran'ny foetus, reny bevohoka, soritr'aretin'ny fitondrana vohoka, tadim-poitra, asidra folika