Andeha isika hianatra momba ny valahanao. Inona marina moa izany?

Manao ahoana! Efa mba nieritreritra momba ity faritra manan-danja amin'ny vatanao ity ve ianao, izay eo afovoan'ny vatanao, eo anelanelan'ny kibonao sy ny fe? Antsointsika hoe valahana izy io, na amin'ny teny anglisy, ny fehikibo valahana na '(Pelvis)'. Toy ny koveta kely eo amin'ny fotony hazondamosintsika izy io, misy lavaka eo afovoany. Voaforon'ny taolana eo amin'ny faritry ny andilanao, ny fitombenanao ary ny kibonao ambany izy io. Indraindray ny dokotera dia miantso ity faritra valahana manontolo ity hoe "Pelvis". Rehefa mahatsapa fanaintainana amin'io faritra io ianao dia matetika mifandray amin'ny taova ao anatin'io lavaka io. Midika izany fa zavatra toy ny rafi-pivalananao, ny rafi-pananahanao ary ny lava-pitombenanao. Rehefa manao "fanadinana valahana" ny dokotera dia matetika izy ireo no mandinika ireo taova ireo. Andeha hiresaka momba ny valahana amin'ny fomba tsotra sy araka ny tokony ho izy isika anio, sa tsy izany?

Koa inona no mitranga amin'ny vatantsika avy amin'ity valahana ity?

Raha fintinina, ny valahanao dia rafitra iray izay manao fanandratana zavatra mavesatra be dia be. Eritrereto ho toy ny fanohanana ny lanjan'ny tapany ambony amin'ny vatanao manontolo izany, miaraka amin'ny fanampian'ny hozatry ny valahana. Zava-dehibe izany mba hitazonana ny vatanao ho voalanjalanja rehefa mijoro, mandeha ary mipetraka ianao.

Tsy vitan'izay ihany, fa manana toerana antsoina hoe lavaka ao amin'ny valahanao koa ianao. Izany hoe, ny toerana foana ao anatin'ny valahanao. Eto no iarovana ireo taova tena ilainao, toy ny tatavia, ny tranon-jaza (amin'ny vehivavy), ny ovaire (amin'ny vehivavy), ny fihary prostate (amin'ny lehilahy), ary ny ampahany amin'ny lava-pitombenana. Miasa toy ny trano azo antoka ho an'ireo taova ireo ny valahana.

Zavatra miavaka iray hafa koa ny hoe amin'ny vehivavy, io fisokafana eo amin'ny valahana io dia miasa ho toy ny lakandrano fiterahana, izay manomana ny lalana hahaterahan'ny zaza. Koa hitanao àry ny maha-zava-dehibe izany, sa tsy izany?

Inona avy ireo taolana mandrafitra ny valahana?

Raha ny marina, tsy taolana tokana ny valahanao. Izy io dia voaforon'ny taolana lehibe maromaro izay miara-mivory sy mifandray. Andeha hojerentsika hoe inona avy izy ireo. Ny mahagaga dia fony ianao mbola kely dia nisaraka ireo taolana ireo, fa rehefa lehibe ianao dia miara-mitambatra mba hamorona rafitra matanjaka.

Ireto taolana ireto no tena mandrafitra ny valahana:

Sakrum

Ity no taolana eo amin'ny farany ambanin'ny hazondamosinao, ireo taolan-damosina dimy farany amin'ny hazondamosinao, izay mifamatotra, ary somary telozoro ary miendrika lelan-tsodina. Maharitra mandra-pahatongan'ny fahamaotianao vao miray ireo taolan-damosina dimy ireo ka mamorona taolana tokana. Izany no mamorona ny tapany aoriana, afovoany amin'ny valahana.

Kihoza

Ity no antsointsika matetika hoe 'taolana rambony', na amin'ny teny anglisy hoe '(Tailbone)'. Ity no taolana kely eo amin'ny faran'ny hazondamosina, eo ambanin'ny sacrum voalaza teo aloha. Izany koa dia miforona amin'ny alalan'ny fampiraisana ireo hazondamosina kely maromaro. Indraindray ny dokotera dia mampiaraka ny sacrum sy ny coccyx ary miantso azy io hoe '(Pelvic spine)'.

Ny fehin-kibo: Ilium, Ischium ary Pubis

Ireo taolana miendrika vilia manodidina ny hazondamosinao, ny sacrum sy ny coccyx, no antsointsika hoe fehikibo valahana. Izy io dia voaforon'ny taolana telo lehibe. Ireo taolana ireo dia nisaraka nandritra ny fahazazana ary taty aoriana dia nitambatra.

• Ilium: Ity no taolana lehibe indrindra sy avo indrindra amin'ireo taolana telo. Ity taolana mivelatra sy somary miolikolika ity dia manodidina ny andilanao amin'ny andaniny roa. Io taolana io no tsapanao rehefa mametraka ny tananao eo amin'ny andilanao ianao.
• Ischium: Ireo no antsointsika hoe 'taolana mipetraka'. Ireo no faritra mafy izay manindry ny seza rehefa mipetraka ianao. Ireo taolana roa miendrika 'U' ireo dia hita eo amin'ny farany ambany sy ao ambadiky ny taolana valahanao. Ireo no mandrafitra ny tapany taolana amin'ny vodinao.
• Taolan-kibo `(Pubis):` Ity no taolana eo anoloana sy eo ambanin'ny faritry ny valahanao. Mifanakaiky eo anoloana sy eo afovoany ny taolanao roa. Antsointsika hoe `(Pubis symphysis)` io tonon-taolana io. Tonon-taolana misy taola-malemy kely `(Cartilage).`

Inona avy ireo tonon-taolana manan-danja ao amin'ny valahana?

Ny tonon-taolana dia toerana iray ifandraisan'ny taolana roa na maromaro. Ny valahanao dia manana tonon-taolana manan-danja maromaro toy izao. Ireo tonon-taolana ireo dia ahafahan'ny valahana mihetsika ary matanjaka ihany koa. Ireo tonon-taolana ireo dia ampiarahin'ny sela antsoina hoe cartilage sy ligaments.

Tonon-taolana ao amin'ny hazondamosin'ny valahana:

• Tonon-taolana sakrokoksigeal: Ity no tonon-taolana mampifandray ny sakrum sy ny coccyx eo ambaniny.
• Tonon-taolana lumbosacral: Ireo tonon-taolana ireo dia mampifandray ny hazondamosinao amin'ny sacrum anao.

Tonon-taolana ao amin'ny fehikibo valahana:

• Symphysis pubic: Efa voalaza teo aloha ity. Ity no tonon-taolana izay mihaona ny taolana pubic roa eo anoloan'ny valahana.
• Tonon-taolana sacroiliac: Ireo no tonon-taolana mampifandray ny sacrum amin'ny taolana ilium. Hita ao ambadiky ny valahana izy ireo, amin'ny andaniny roa. Misy olona mahatsapa fanaintainan'ny lamosina noho ny olana amin'ireo tonon-taolana ireo.
• Tonon-taolana:Tonon-taolana tena manan-danja ity. Mifandray amin'ny taolana andilana (Ilium) ao amin'ny valahanao ny taolana fe (Femur). Ny lavaka misy ity tonon-taolana ity dia antsoina hoe acetabulum. Tonon-taolana misy lavaka roa ity, ka afaka mamindra ny tongotrao amin'ny lafiny maro ianao.

Misy karazany efatra ve ny endriky ny valahana?

Taloha, nizara ny endriky ny valahana ho karazany efatra ny dokotera. Saingy ankehitriny dia takatry ny dokotera fa tsy azo atao ny manasokajy azy ireo ho karazany efatra marina, ary mety miovaova kely ny valahan'ny olona tsirairay, toy ny spectrum. Saingy mbola ampiasaina ho fahalalana io fanasokajiana taloha io. Ireo endrika ireo dia miovaova indrindra arakaraka ny endriky ny fisokafana eo an-tampon'ny valahana (ny fidirana amin'ny valahana).

• Valan-damosina Android: Miendrika fo ity. Miendrika kônina izy io, mivelatra eo an-tampony ary mihakely mankany ambany.
• Valan-damosina antropoïde: Teritery kokoa sy lalina kokoa noho ny hafa ity. Manana fisokafana boribory lavalava izy. Ny olona manana ity karazana valahana ity dia mety manana hozatry ny gluteus lava kokoa noho ny mahazatra.
• Valan-jaza gynecoïde: Ity no boribory indrindra amin'izy roa. Malalaka ny valahany ary misy lavaka boribory malalaka. Milaza ny dokotera fa ity endrika ity no mora indrindra ho an'ny vehivavy miteraka amin'ny alalan'ny fivaviana .
• Valizy platypelloid: Ity no endrika tsy fahita firy amin'ireo endrika efatra ireo. Malalaka sy marivo izy io. Fisaka eo anoloana sy ao aoriana.

Ny zava-dehibe indrindra tokony hotadidina dia na inona na inona endriky ny valahanao dia tsy sakana amin'ny fananana zaza salama izany. Matetika, ny vatana dia hifanaraka amin'izany.

Inona avy ireo fahasamihafana eo amin'ny anatomia amin'ny valahana lahy sy vavy?

Na vehivavy ianao na lehilahy, dia mitohy mitombo sy miova ny valahanao rehefa tonga amin'ny fahamaotiana ianao. Rehefa mihantitra ianao dia mety hahatsikaritra fiovana miharihary eo amin'ny rafitry ny valahanao, miankina amin'ny rafi-pananahanao. Ireo fiovana ireo dia nivoatra niaraka tamin'ny fiovana eo amin'ny rafi-pananahana.

Raha manana rafi-pananahana vehivavy ianao, ny rafitry ny valahanao dia natao indrindra hanamorana ny fiterahana. Midika izany fa:

• Malalaka kokoa sy marivo kokoa izy io. Ary lehibe kokoa ny fidirana amin'ny valahana.
• Malalaka loatra ny elanelana misy eo amin'ny taolana ischia / sit-nao, ka mahatonga ny fivoahan'ny valahana hivelatra.
• Malalaka kokoa ny andohalambo pubic, izay miforona eo amin'ny fihaonan'ny taolan'ny pubic, (toy ny litera 'U').
• Malalaka loatra ny elanelana misy eo amin'ny valanorano roa (acetabula) (izay ihaonan'ny taolana fe sy ny taolana valahana), ka mivadika miditra izy ireo.
• Fohy sy mivelatra ny sakrum.
• Azo ahetsiketsika ny coccyx (miondrika miverina mandritra ny fiterahana).

Etsy ankilany, raha manana rafi-pananahana lahy ianao, dia tsy voatery ho voamboatra ny valahanao mba hiteraka. Noho izany, dia natao indrindra mba hanamorana ny fandehanana sy ny fihazakazahana amin'ny tongotra roa. Midika izany fa:

• Lava kokoa sy tery kokoa izy io, ary voalamina kokoa.
• Mihena izy io rehefa miakatra avy any ambony ka hatrany ambany ianao.
• Teritery ny zoron'ny andohalambo eo amin'ny faritry ny pubic (toy ny litera 'V').
• Mifanakaiky tsara ireo lavaka roa eo amin'ny andilana (acetabula) ary mihodina any ivelany.
• Lava, tery ary mahitsy ny sakrum.
• Miondrika miditra ny coccyx ary tsy mihetsika.

Inona avy ireo olana ara-pahasalamana misy fiantraikany amin'ny valahana?

Toy ny taolana sy tonon-taolana hafa ao amin'ny vatantsika, mety ho ratra ny taolana sy tonon-taolana ao amin'ny valahana. Ohatra amin'izany ny tapaka, ny fihetsehana amin'ny toerana misy ny taolana, ary ny ratra miverimberina. Mety hipoitra ihany koa ny aretin'ny tonon-taolana ao amin'ny valahana. Mety hitranga vetivety ihany koa ny fanaintainan'ny tonon-taolana ao amin'ny valahana mandritra ny fitondrana vohoka sy ny fiterahana.

Ireto misy toe-javatra sasany izay misy fiantraikany manokana amin'ny valahana:

• Tsy fifandanjan'ny Cephalopelvic: Lehibe loatra ny lohan'ny zaza ka tsy tafiditra ao anatin'ny valahan'ny reniny.
• Coccydynia: Fanaintainana eo amin'ny taolan-damosina.
• Tapaka ny valahana .
• Sacroiliitis: Fivontosana sy fanaintainana eo amin'ny tonon-taolana sacroiliac.
• Spondyloarthritis: Karazana aretin-kozatra izay misy fiantraikany amin'ny tonon-taolana amin'ny hazondamosina ary mety hisy fiantraikany amin'ny valahana ihany koa.
• Tsy fahatomombanan'ny fiasan'ny hozatra pubic (Symphysis pubis dysfunction - SPD): Fanaintainana eo amin'ny symphysis pubic, izay matetika hita mandritra ny fitondrana vohoka.

Toe-javatra mifandraika amin'ny sela mampitohy ao anatin'ny valahana:

• Bursitis ischial: Fivontosana ao anaty kitapo feno rano (bursa) akaikin'ny taolana ischial.
• Syndrome de contraction de la pelvique: Fanaintainana vokatry ny fitohanana lalan-dra ao amin'ny faritry ny valahana.
• Syndrome piriformis: Ozatra voatsindry vokatry ny fihenjanana ao amin'ny hozatra piriformis ao amin'ny faritry ny fitombenana.
• Neuralgia pudendal: Fanaintainana eo amin'ny hozatra pudendal ao amin'ny faritry ny valahana.
• Fanaintainan'ny ligamenta boribory: Fanaintainana vokatry ny fihenjanan'ny ligamenta boribory izay manohana ny tranonjaza mandritra ny fitondrana vohoka.

Inona avy ireo fitiliana azo ampiasaina hijerena ny fahasalaman'ny valahanao?

Raha mihevitra ny dokotera fa misy olana amin'ny valahanao, dia mety hanao fitiliana toy izao izy:

• Fizahana ara-batana eo amin'ny valahana: Fizaham-batana ataon'ny dokotera.
• Ultrasound amin'ny valahana: Mampiasa onjam-peo mba haka sary ireo taova ao anatin'ny valahana.
• Taratra X-ray amin'ny valahana: Jereo ny toe-javatra misy ny taolana eo amin'ny valahana.

Ny valahanao no fototry ny rafi-petsy sy taolanao. Izy io no manohana ny lanjan'ny tapany ambony amin'ny vatanao rehefa mipetraka, mijoro ary mandeha ianao. Ho an'ny sasany, manampy amin'ny fiterahana ihany koa izany. Mandritra ny fitondrana vohoka, dia mihalefy kely ny tonon-taolana eo amin'ny valahanao ho fiomanana amin'ny fiterahana, izay mety hiteraka tsy fahazoana aina sy fanaintainana indraindray.

Azo inoana fa tsy nieritreritra an'izany ianao raha tsy efa bevohoka na nanana olana hafa tao amin'ny valahanao. Raha bevohoka ianao dia mety hanahy momba ny endriky ny valahanao sy ny mety ho fiantraikan'izany amin'ny fiterahanao. Tsarovy anefa fa misy karazana valahana maro samihafa - ary samy miteraka zaza salama avokoa izy rehetra.

Ny zavatra manan-danja indrindra tianay hoentina mody avy amin'ity lahatsoratra ity (Hafatra Entina Mody)

Koa araka ny efa noresahintsika androany, ny valahanao dia faritra tena mahavariana sy tena manan-danja amin'ny vatanao.

Manohana ny vatantsika izany, miaro ny taova tena ilaina, ary, ho an'ny vehivavy, manokatra lalana ho an'ny fiainam-baovao ho tonga eto amin'ity izao tontolo izao ity.

Raha manana fanontaniana momba ny endriky ny valahanao ianao na izay tsy fahazoana aina mifandraika amin'izany, dia aza matahotra ny miresaka amin'ny dokotera. Afaka manazava tsara izany aminao izy ireo ary manampy raha ilaina. Tsarovy fa samy hafa ny vatan'ny olona tsirairay, izany no hatsaran'ny natiora!

` Vaolana, Taolana, Tonon-taolana, Fahasalaman'ny vehivavy, Fahasalaman'ny lehilahy, Rafitry ny vatana