Ara-dalàna raha manana tahotra kely ao an-tsainao ianao momba ny zavatra iray na hafa rehefa miandrandra ny ho reny ianao. 'Azo atao ve ny mihinana an'io sakafo io?', 'Hisy fiantraikany amin'ny zaza ve ny fihinanana ity fanafody ity?', 'Mila mitandrina ve aho raha mamafy fanafody famonoana bibikely ao an-tranoko?' Angamba manana fanontaniana toy izao ao an-tsainao ianao. Rehefa mandre tantara avy amin'ny toerana rehetra ianao dia sarotra ny mamantatra izay marina sy izay lainga. Koa andeha horesahintsika amin'ny antsipiriany izany anio, mba handroahana ny tahotrao sy ny fisalasalanao.
Matetika, tsy misy tokony hatahorana amin'izay rentsika. Na izany aza, misy zavatra sasany tena tokony hotandremantsika mandritra ny fitondrana vohoka. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo zavatra ireo ary ahoana no ahafahantsika miaro tena.
Inona avy ireo zavatra mety hanimba ny zaza (Teratogens)?
Raha fintinina, amin'ny fitsaboana, dia antsointsika hoe 'teratogens' ireo zavatra na aretina mety hiteraka tsy fahatomombanana amin'ny zaza ao an-kibo. Saingy ny fihanaky ny zavatra toy izany dia tsy voatery midika fa ho voa ny zaza. Misy antony maromaro izay misy fiantraikany amin'izany. Ohatra, ny faharetan'ny fihanaky ny aretina, ny habetsahan'ny fihanaky ny aretina, ary ny dingana inona amin'ny fitondrana vohoka no tena zava-dehibe.
Ao amin'ireo tabilao roa etsy ambany, andeha hojerentsika hoe inona avy ireo fanafody, zavatra simika ary aretina efa voaporofo ara-tsiansa fa miteraka tsy fahatomombanana amin'ny zaza.
| Fanafody sy akora simika mety hampidi-doza mandritra ny fitondrana vohoka | |
|---|---|
| KEVITRA | Hevitra manan-danja |
| toaka | Mety hanimba mafy ny fivoaran'ny zaza sy ny ati-dohany izany. |
| Fanafody sasany ho an'ny tosidrà ambony | Ohatra: ACE inhibitors (Enalapril), Coumarin derivatives (Warfarin). |
| Fanafody sasany ho an'ny androbe | Ohatra: Carbamazepine, asidra Valproic, Phenytoin. |
| Fatrany avo amin'ny vitamina A sy ireo akora ao aminy | Tena mampidi-doza ny fanafody toy ny Isotretinoin (Accutane) ho an'ny mony. |
| Antibiotika sasany | Ohatra: Tetracycline, Streptomycin. |
| MAHADOMELINA | Zava-mahadomelina toy ny kôkainina. |
| Firaka, Merkiora | Metaly mavesatra izay afaka miditra avy amin'ny tontolo iainana. |
| Aretina mety hampidi-doza mandritra ny fitondrana vohoka | |
|---|---|
| Sitomegalovirus | Virosy mahazatra izay matetika tsy mampiseho soritr'aretina. |
| Rubella | Fantatra ihany koa amin'ny hoe kitrotro alemà, azo sorohina amin'ny alalan'ny vaksiny MMR izany. |
| ny tety | Aretina azo avy amin'ny firaisana ara-nofo. |
| Toksoplasmosis | Mety mifindra amin'ny alalan'ny hena tsy masaka tsara sy ny tain-tsaka izany. |
| Nendra (Varicella) | Avo kokoa ny risika raha mitranga izany amin'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka. |
Fampitandremana manokana momba ny fanafody mony
Mety efa nandre momba ny fanafody 'Thalidomide' ianao. Nomena ireo reny bevohoka am-polony taona maro lasa izay izy io ary niteraka tsy fahatomombanana goavana tamin'ny zanany. Saingy fanafody mampidi-doza kokoa sy mampidi-doza kokoa ny ' Isotretinoin' , fanafody ampiasaina hitsaboana mony mafy. Fantatra kokoa amin'ny anarana hoe 'Accutane' izy io.
Raha raisina mandritra ny fitondrana vohoka ity fanafody ity dia misy risika avo dia avo amin'ny 30% - 35% amin'ny zaza teraka tsy ampy taona. Mety hiteraka fahasimbana goavana, mety hahafaty mihitsy aza, amin'ny taova lehibe ao amin'ny zaza, toy ny fo, ny sofina ary ny atidoha.
Noho izany, raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka dia aza mampiasa ity fanafody ity na inona na inona antony. Raha mampiasa ity fanafody ity ianao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao momba izany.
Zavatra tokony hodinihina momba ny sakafo
Mila mitandrina kely amin'ny sakafo hanintsika mandritra ny fitondrana vohoka isika. Indrindra indrindra, ny fisorohana zavatra sasany dia tena zava-dehibe ho an'ny fiarovana ny zaza.
Tadidio ireto zavatra ireto rehefa mihinana trondro
Mety misy merkiora be dia be, metaly mavesatra, ny trondro an-dranomasina lehibe sasany. Mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fivoaran'ny atidohan'ny zaza izany. Noho izany,
- Trondro tsy tsara hohanina: Fadio ny mihinana trondro lehibe toy ny antsantsa, trondro sabatra, ary makarela mpanjaka.
- Azonao hanina indroa isan-kerinandro eo ho eo izany: Tsara ny mihinana trondro madinika toy ny makamba, saumon, makarela, hareng, ary sprat. Ireo dia misy otrikaina toy ny omega -3 izay ilain'ny zaza.
- Trondro am-bifotsy: Safidy tsara ny thon maivana.
Zava-misy bebe kokoa momba ny fiarovana ara-tsakafo
Tandremo ihany koa ireo teboka ao amin'ny tabilao etsy ambany. Ireo dia hanampy amin'ny fiarovana anao sy ny zanakao amin'ny aretina ateraky ny bakteria.
| MARINA | Ny hatao |
|---|---|
| Zavatra hohanina manta | Fadio ny tsimoka manta, ronono tsy nopasterizena, fromazy ary ranom-boankazo. |
| Hena, trondro, atody | Aza mihinana zavatra tsy masaka tsara na manta. Mihinàna atody andrahoina tsara na masaka tsara. |
| Hena efa voaomana | Aza mihinana hena avy amin'ny sakafo matsiro toy ny saosisy, henan-kisoa, ary jambon raha tsy efa nafanaina tsara. |
| Fahadiovana | Sasao tsara ny tananao aloha sy aorian'ny fikarakarana sakafo. Sasao tsara ny legioma sy ny voankazo. Aza tehirizina miaraka ny hena manta sy ny sakafo masaka. |
Ny 'Faritra Fotsy' izay tsy mazava ny risika
Misy zavatra sasany izay tsy azontsika lazaina mazava tsara fa hanimba ny reny bevohoka na ny zanany. Ny antony dia satria tsy ara-etika ny manao fikarohana momba ny vehivavy bevohoka. Noho izany, voafetra ny fampahalalana momba ireo zavatra ireo.
Aspirine sy fanafody fanaintainana
Tsy soso-kevitra ny hampiasa fanafody fanalana fanaintainana toy ny aspirine sy ny NSAID (ohatra ibuprofen) mandritra ny fitondrana vohoka. Mety hampitombo ny mety hisian'ny rà mandriaka izy ireo. Raha mila mihinana fanafody ho an'ny tazo na aretin'andoha ianao dia manontania dokotera ary mihinàna paracetamol.
Kafeina
Maro ny olona manahy momba ny kafeinina ao anaty dite sy kafe, saingy ny fanadihadiana dia mampiseho fa ny fisotroana dite na kafe antonony , toy ny kaopy dite na kafe iray na roa isan'andro, dia tsy miteraka risika lehibe.
Zavatra simika ao an-trano
Ny fampiasana tsy tapaka zavatra toy ny loko fantsika, ny "white-out", ary ny "permanent markers" dia tsy dia mety hiteraka fahavoazana. Ary koa, rehefa manaparitaka fanafody famonoana bibikely ao an-tranonao ianao dia ampy ny miala amin'ilay toerana ary miantoka ny fidiran'ny rivotra tsara. Na izany aza, raha miasa amin'ny fambolena na orinasa ianao ary tratran'ny zavatra simika, dia zava-dehibe ny mampahafantatra ny dokotera momba izany.
Ny zava-dehibe indrindra dia raha manana fisalasalana na tahotra momba ny zavatra iray ianao dia aza matahotra manontany ny dokoteranao momba izany. Sarobidy lavitra noho ny mino izay lazain'ny olona izany.
Makà vaksiny gripa
Atahorana kokoa ho voan'ny fahasarotana ateraky ny gripa ny vehivavy bevohoka. Noho izany, tena azo antoka ary asaina ny manao vaksiny gripa amin'ny fotoana rehetra mandritra ny fitondrana vohoka. Izany dia miaro anao sy ny zaza ao am-bohoka. Zava-dehibe ihany koa ny hahazoanao antoka fa efa nahazo ny vaksiny hafa rehetra ianao (ohatra ny MMR ho an'ny Rubella) alohan'ny hitondranao vohoka.
Hafatra entina mody
- Mitandrema tsara amin'ny fanafody na akora simika rehetra mandritra ny fitondrana vohoka, indrindra amin'ny telo volana voalohany .
- Ampahafantaro ny dokoteranao ny fanafody rehetra raisinao (na fanafody avy amin'ny dokotera, na fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, na vitamina, na fanafody Ayurveda, na fanafody eo an-toerana).
- Raha mikasa ny hitondra vohoka ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera mialoha ary miresaka momba ny fanafody sy ny fomba fiainanao.
- Aza mitsahatra mihinana fanafody nomen'ny dokotera raha tsy efa nifampidinika taminy. Indrindra fa ny fanafody ho an'ny aretina toy ny diabeta, tosidrà ambony, ary aretin-tsaina.
- Raha misalasala momba ny akora na sakafo iray ianao dia mitadiava torohevitra ara-pitsaboana avy hatrany. Raha ilaina dia azonao atao ihany koa ny mifandray amin'ny Foibe Nasionaly momba ny Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo mba hahazoana torohevitra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao