Matetika koa ve ianao no mievina? Manana soritr'aretina toy ny orona mikatona, maso mikoriana rano, orona mikoriana, na orona mikoriana ve ianao? Mahatsapa ve ianao fa mahazatra kokoa izany amin'ny fotoana sasany amin'ny taona? Dia mety ho voan'ny allergy amin'ny vovobony ianao, fantatra ihany koa amin'ny hoe 'Hay Fever'. Antsoinay ara-pitsaboana hoe rhinitis allergy ara-potoana izany. Aretina tena mahazatra tokoa izany. Koa andeha hiresaka momba izany anio isika ary hitady valiny amin'ny sasany amin'ireo fanontaniana mety hanananao.
Karazana vovobony inona no mahatonga ny alèjy betsaka indrindra?
Raha ny marina, tsy misy karazana vovobony manokana mety hiteraka alèjy. Mety ho alèjy amin'ny vovobony avy amin'ny hazo, ahitra, ahidratsy, ary zavatra hafa rehetra ianao. Miovaova arakaraka ny olona izany. Miankina amin'ny toerana onenanao sy ny faharetan'ny vanim-potoanan'ny fambolena ao amin'io faritra io ihany koa izany.
Alaivo sary an-tsaina hoe, raha mamelana elaela ireo hazo any amin'ny faritra iray, midika izany fa misy vovobony eny amin'ny rivotra mandritra izany fotoana izany. Avy eo, miitatra ny fotoana iainan'ny olona voan'ny alèjy any amin'io faritra io. Noho ny toetrandro any amin'ny firenena toa an'i Sri Lanka, satria misy zavamaniry sasany mamelana mandritra ny taona, dia mety ho voan'io alèjy amin'ny vovobony io mandritra ny taona ny olona sasany.
Any amin'ny ankamaroan'ny faritra eto amin'izao tontolo izao, ny hazo dia mamokatra vovobony amin'ny lohataona ary ny ahitra amin'ny fararano. Na izany aza, mety miovaova arakaraka ny toetrandro any amin'ny firenenao ireo lamina ireo. Koa ny zava-dehibe indrindra dia ny mahafantatra ny karazana vovobony mahazaka anao. Mety ho ahitra ihany no mahazaka anao, na mety ho mahazaka karazana voninkazo sasany ianao.
Ny fomba tsara indrindra hahafantarana izany dia ny manatona dokotera ary manao fitiliana allergy raha ilaina.
Inona no azonao atao mba hiarovana ny tenanao amin'ity vovobony ity?
Ity no zava-dehibe indrindra. Misy zavatra tsotra maro azonao atao mba hifehezana ity alèjy ity. Rehefa zatra manao izany ianao dia hahatsapa fanamaivanana betsaka.
Torohevitra azo ampiharina
- Manaova saron-tava: Raha manana alèjy amin'ny ahitra ianao dia tsara ny manao saron-tava rehefa manapaka bozaka, miasa ao an-jaridaina, na mandeha any amin'ny toerana feno vovoka . Izany dia hanampy amin'ny fisorohana ny fidiran'ny vovobony amin'ny taovam-pisefoanao.
- Tazomy mihidy ny varavarankely: Mandritra ny fotoana be vovobony, indrindra amin'ny andro misy rivotra be, dia tsara ny mitazona ny varavarankely ao an-tranonao sy ao anaty fiaranao ho mihidy. Raha manana fampangatsiahana rivotra ianao, ny fampiasana azy dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsaky ny rivotra avy any ivelany miditra.
- Manadio rehefa avy mivoaka:Rehefa avy nandany ny andro tany ivelany ianao ary tratran'ny vovobony be dia be, dia soloy ny akanjonao ary mandroa tsara rehefa tonga any an-trano ianao. Izany dia satria mety ho eo amin'ny akanjonao, ny volonao ary ny hoditrao ny vovobony. Ity fihetsika tsotra ity dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny vovobony tsy hiangona eo amin'ny fonon-ondanao sy ny lambam-pandrianao rehefa matory amin'ny alina ianao.
- Tandremo tsara ny fotoana: Hitan'ny fanadihadiana sasany fa ny vovobonin'ny ahitra no avo indrindra eny amin'ny rivotra amin'ny faran'ny tolakandro sy ny fiandohan'ny hariva. Koa raha afaka misoroka ny hetsika ivelany toy ny fanatanjahan-tena sy ny filalaovana ianao mandritra ireo fotoana ireo, dia mety ho fanamaivanana lehibe izany. Ny maraina no mety ho fotoana tsara indrindra hanaovana ireo zavatra ireo.
Andeha hojerentsika ao anaty tabilao toy izao ireo teboka ireo mba ho mora kokoa ny mahatakatra azy.
| Fepetra fiarovana | Ny tombony azo avy amin'izany |
|---|---|
| Manao saron-tava | Misoroka ny fifohana vovobony rehefa miasa ao an-jaridaina na amin'ny toerana feno vovoka. |
| Mikatona ny varavarankely ao an-trano sy ao anaty fiara | Mampihena ny habetsahan'ny vovobony eny amin'ny rivotra ivelany miditra ao an-trano sy fiara. |
| Mandro rehefa avy mivoaka | Manala ny vovobony amin'ny vatana sy ny volo, ka misoroka ny fiparitahan'izany manerana ny trano. |
| Fisorohana ny fotoana be vovobony | Mampihena ny fihanaky ny vovobony ary mampihena ny fisian'ny soritr'aretin'ny alèjy. |
Vahaolana tsara ve ny mifindra monina any amin'ny faritra hafa mba hisorohana ny vovobony?
Fanontaniana apetraky ny olona maro ihany koa ity. Misy olona mieritreritra hoe: "Rehefa mipetraka eto amin'ity faritra ity ihany aho no manana ity olana ity, ary raha mifindra any amin'ny faritra hafa aho dia tsy hisy olana." Saingy angano lehibe izany raha ny marina.
Alaivo sary an-tsaina hoe tsy mahazaka vovobonin'ny hazo beech ao amin'ny faritra misy anao ianao. Mba handosirana izany dia mifindra any amin'ny faritra be tendrombohitra ianao izay tsy misy hazo beech sy karazana zavamaniry hafa. Amin'ny voalohany, mety hahatsiaro ho maivamaivana kokoa ianao. Saingy rehefa afaka kelikely, angamba volana vitsivitsy na taona vitsivitsy, dia manomboka mora tohina amin'ny vovobonin'ny zavamaniry toy ny hazo kesika ao amin'ny faritra vaovao ny vatanao. Avy eo, dia mahazo alèjy vaovao ianao.
Noho izany, amin'ny maha-dokotera ahy dia tsy hanoro hevitra mihitsy aho ny hifindra toerana noho ny aretinao, satria fanapahan-kevitra sarotra izay hanova be ny fiainanao izany.
Ny zava-dehibe dia misy fitsaboana tena mahomby sy azo antoka ho an'ity aretina ity ankehitriny . Azo fehezina tsara amin'ny alalan'ny fanafody toy ny antihistamine, fanafody fanalefahana ny orona, ary fanafody hafa ireo soritr'aretina ireo. Noho izany dia tsy ilaina akory ny mieritreritra ny hanao dingana lehibe sy manova fiainana toy izany. Ny hany ataonao dia ny miresaka amin'ny dokoteranao , manapa-kevitra hoe inona no fitsaboana tsara indrindra ho an'ny aretinao, ary manomboka.
Hafatra entina mody
- Ny alèjy amin'ny vovobony dia aretina mahazatra izay miteraka soritr'aretina toy ny fievina, orona mikoriana ary mangidihidy maso.
- Mety ho vokatry ny vovobony avy amin'ny hazo, ahitra, na ahidratsy izany. Mety hiovaova arakaraka ny toerana onenanao izany.
- Ireo dingana tsotra toy ny fanaovana arotava, ny fanakatonana varavarankely, ary ny fandroana rehefa avy mivoaka dia afaka manampy amin'ny fifehezana ny soritr'aretina.
- Tsy vahaolana mahomby ny fifindrana toerana hafa mba handosirana ny alèjy. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hiteraka alèjy amin'ny karazana vovobony vaovao ianao.
- Misy fitsaboana tena mahomby sy azo antoka ho an'izany. Noho izany, manatona dokotera ary ifanakalozy hevitra momba ny safidy fitsaboana tsara indrindra ho anao ary avy eo dia manaova fanapahan-kevitra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao