Tsy voafehin'ny fanafody ve ny tosi-drànao? Andeha hiresaka momba ny 'Tosi-drà Mahatohitra' isika!

Fantatrao ve fa indraindray na dia mihinana fanafody ho an'ny tosi-drà aza isika dia misy fotoana tena sarotra ny mifehy izany. Mahatsapa ve ianao fa tsy mihena ny tosi-drànao na dia efa nosoloina tsirairay aza ny fanafody nomen'ny dokotera? Tsy ianao irery no miatrika izany, fa misy olona miatrika izany toe-javatra izany. Koa anio dia hiresaka momba ity aretina antsoina hoe "Hypertension Resistant" ity isika.

Inona moa ity 'fiakaran'ny tosidrà mahatohitra' ity?

Raha fintinina, ny 'fiakaran'ny tosidrà tsy mety sitrana' dia rehefa ny tosidrànao, raha ny marina, dia eo amin'ny 140/90 milimetatra merkiora (140/90 mmHg) na mihoatra foana - na dia mihinana karazana fanafody telo farafahakeliny ho an'ny tosidrà amin'ny fatra ambony indrindra aza ianao. Ireo karazana fanafody telo ireo dia mazàna ahitana:

• Fanafody mampitony rano iray (antsoinay hoe " pilina misy rano ").
• Fanakanana fantsona kalsioma iray.
• Mpanakana ny anzima manova angiotensin (ACE) na mpanakana ny mpandray angiotensin II (ARB).

Ny tosidrà ambony, na "tosidrà" araka ny fantatsika rehetra, dia olana ara-pahasalamana lehibe izay mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po (aretin'ny fo sy ny lalan-dra). Azonao an-tsaina ve fa raha tsy voafehy ny tosidrànao rehefa afaka enim-bolana fitsaboana tsy tapaka, dia manomboka miahiahy ny dokotera fa manana "tosidrà ambony tsy voafehy" ianao. Misy fanadihadiana ara-pitsaboana atao mba hahitana fitsaboana vaovao izay afaka manampy ny olona voan'ity aretina ity amin'ny ho avy.

Manao ahoana ny fahitan'ny olona ny 'tosidrà ambony tsy voafehy'?

Araka ny angon-drakitra avy any Etazonia, eo amin'ny 29% eo ho eo amin'ny olon-dehibe no manana tosidrà ambony . Amin'ireo , eo amin'ny 12% eo ho eo no tafiditra ao anatin'ny sokajy 'tosidrà ambony tsy voafehy'. Toa tsy latsa-danja ihany koa ity toe-javatra ity any Sri Lanka.

Inona avy ireo soritr'aretin'izany?

Alaivo sary an-tsaina ange hoe misy olona tsy mahalala akory fa manana tosidrà ambony izy ireo mandritra ny taona maro. Na izany aza, ny tosidrà ambony tsy voatsabo dia mety hampidi-doza ho an'ny fahasalamanao . Na dia tsy misy soritr'aretina foana aza ianao, dia misy olona efa niaina zavatra toy ny aretin'andoha, ny fahatsapana ho tery amin'ny tratra, na ny sempotra . Noho izany, ianao sy ny dokoteranao dia tokony ho mailo hatrany amin'ny tosidrànao, indrindra rehefa mihantitra ianao. Azonao atao ny mandrefy ny tosidrànao ao an-trano amin'ny alalan'ny fitaovana elektronika tsara sy mora vidy. Afaka mahita fitaovana toy izany any amin'ny fivarotam-panafody na amin'ny aterineto ianao.

Nahoana no mitranga ity 'fiakaran'ny tosidrà tsy voafehy' ity? Inona avy ireo antony?

Mety hisy antony maromaro mahatonga ny 'tosidrà ambony tsy voafehy'. Mety ho vokatry ny fomba fiainanao, ny fanafody sasany raisinao, na ny aretina hafa anananao izany.

Fomba fiaina sy sakafo

Ireto manaraka ireto dia mety hiteraka tosidrà ambony sy 'tosidrà ambony tsy voafehy':

• Mihoatra ny 25 ny Tondro-biben'ny Vatanao (BMI) (izay midika fa manana tavy be loatra amin'ny vatanao ianao).
• Tsy fahampian'ny hetsika ara-batana (tsy fanaovana fanatanjahan-tena).
• Fihinanana sira be loatra (olana ho an'ny olona maro izany!).
• Fisotroana toaka be loatra .

Fanafody sasany

Ny sasany amin'ireo fanafody raisinao, na fanafody avy amin'ny dokotera na fanafody azo vidiana tsy misy prescription (OTC), dia mety hanasarotra ny fifehezana ny tosi-drànao. Ohatra:

• Fanafody fanalana fanaintainana , indrindra ireo antsoina hoe "NSAID - Fanafody tsy steroidal manohitra ny fivontosana". Ohatra, "( Ibuprofen )" sy "( Naproxen )".
• Fanafody manala fitohanana orona.
• Fanafody fanabeazana aizana am-bava (pilina fanabeazana aizana).
• Ny vokatra anana sasany toy ny Ginseng sy Licorice.

Aretina hafa fototra (Antony faharoa)

Indraindray, mety ho antony mahatonga ny 'tosidrà ambony tsy voafehy' ny aretina hafa azo tsaboina. Antsoinay hoe antony faharoa ireo. Ireto misy ohatra vitsivitsy:

• Hyperaldosteronism voalohany: Izany dia rehefa mamokatra hormonina sasany be loatra ny fihary adrenalinao.
• Stenosis arteria voa: Izany dia fihenan'ny lalan-dra izay manome ra ny voanao.
• Aretin'ny voa mitaiza ( CKD ).
• Aretin'ny torimaso .
• Pheochromocytoma: Fivontosana miforona ao amin'ny fihary adrenalinao (somary mahalana izany).
• Fihenan'ny aorta (mahalana ihany koa izany).
• Syndrome Cushing: Famokarana hormonina stéroïde sasany be loatra (mahalana ihany koa izany).

Iza no mety ho voan'ny 'fiakaran'ny tosidrà tsy voafehy'?

Ireto olona manaraka ireto no mety ho voan'ny 'tosidrà ambony tsy voafehy':

• Ho an'ireo manana aretin'ny voa mitaiza.
• Ho an'ireo voan'ny diabeta.
• Ho an'ny Amerikana mainty hoditra, ny "Afrikana-Amerikana" (zavatra hita tamin'ny fanadihadiana Amerikana izany).
• Ho an'ny vehivavy.

Inona avy ireo fahasarotana mety hipoitra avy amin'ity aretina ity?

Raha ampitahaina amin'ny olona manana tosidrà ambony nefa voafehy tsara, ny olona manana 'tosidrà ambony tsy voafehy', izay tsy mora fehezina amin'ireto fitsaboana ireto, dia atahorana kokoa ho voan'izany :

• Fahatapahan'ny lalan-dra.
• Mety hitranga ny aretin'ny voa.
• Mety hitranga ny tsy fahombiazan'ny fo.

Zavatra tokony hotadidina ity: Mampiseho ny maha-zava-dehibe ny fanaraha-maso ny tosi-drà izany, sa tsy izany?

Ahoana no fomba fijerin'ny dokotera ity 'tosidrà ambony tsy voafehy' ity?

Mba hamantarana ny 'tosidra ambony tsy voafehy', dia hanangona fampahalalana betsaka avy aminao ny dokoteranao. Ireto manaraka ireto no hohamarininy:

• Voarefy tsara ve ny tosi-drànao ?
• Moa ve ianao mandray tsara ny fanafody voasoratra isan'andro ?
• Manana aretina antsoina hoe "syndrome de coat fotsy" ve ianao (midika izany fa rehefa mankany amin'ny dokotera ianao vao miakatra ny tosi-drànao).

Manontany momba ny tantaram-pahasalamanao

Mety hanontany zavatra toy izao ny dokoteranao:

• Oviana ianao no nanomboka niakatra ny tosidrànao?
• Inona avy ireo dingana ataonao rehefa manamarina ny tosi-drànao ao an-trano?
• Inona avy ireo fanafody (anisan'izany ny anana sy ny fanampin-tsakafo) raisinao amin'izao fotoana izao, ary raisinao araka ny toromarika ve izany?
• Fanontaniana momba ny antony faharoa izay mety handray anjara amin'ny tosidrà ambony tsy voafehy.
• Fanontaniana momba ny fampiasana toaka sy paraky.

Fizahana ara-batana

Ireto zavatra ireto no hita amin'ny fizahana ara-batana:

• Fiovana tsy ara-dalàna eo amin'ny masonao (antsoina hoe retinopathie hypertensive izany).
• Feo tsy ara-dalàna re avy amin'ny lalan-dra lehibe sasany (antsoina hoe bruits - vascular murmurs). Ireo feo ireo dia manondro fa mety misy tavy tsy ara-dalàna ao amin'ireo lalan-dra ireo, antsoina hoe takelaka.

Fitsapana laboratoara

Mety ahitana ireto ny fitiliana laboratoara:

• Fitiliana urine mba hahitana raha misy proteinina ao anaty urine.
• Ny fitiliana ra dia manamarina ny haavon'ny creatinine, glucose ary electrolytes toy ny sodium sy potassium ao amin'ny ranao.
• Fitiliana ra mba hijerena raha misy aretin'ny fihary adrenal na voa.
• Manaova fitiliana raha misy aretin'ny tiroida, satria ny aretina antsoina hoe hypothyroidism dia mety hiteraka tosidrà ambony.

Fitsapana sary

Azonao atao ireto fitiliana ireto mba hijerena ny fihary adrenalinao na hahitana raha tery ny lalan-drà ao amin'ny voanao:

• Taratra X.
• Fitiliana amin'ny alalan'ny "ultrasound".
• Fitarafana CT `(Tomôgrafia informatika - Fitarafana CT)`.

Mety hanoro anao ihany koa ny dokoteranao mba hanaovana fanadihadiana momba ny torimaso mba hahitana raha manana apnea amin'ny torimaso ianao.

Ahoana no fomba hifehezanao ity 'tosidrà ambony tsy voafehy' ity? Inona avy ireo fitsaboana azo atao?

Azo ampiasaina ho fitsaboana ny 'tosidrà ambony tsy voafehy' ny fanovana ny fomba fiaina sy ny fanafody.

Fiovana eo amin'ny fomba fiaina

Ireto avy ireo fanovana azonao atao:

• Famerana ny sira (mihinana latsaky ny 2.400 miligrama isan'andro) ary famerana ny alikaola.
• Fero ny fampiasana NSAID ho fanafody fanaintainana ary ampiasao zavatra toy ny paracetamol (Acetaminophen) ho solony.
• Manaova fanatanjahan-tena aerobika any ivelany mandritra ny 30 minitra farafahakeliny isan'andro, andro maromaro isan-kerinandro.

Fanafody

Ny fitsaboana ny 'tosidrà ambony tsy voafehy' dia mety ho tsotra toy ny fahazoana antoka fa manaraka ny toromarika momba ny fandraisana ny fanafody ianao. Raha ny marina, amin'ny 40% eo ho eo amin'ny trangan'ny 'tosidrà ambony tsy voafehy', dia tsy miasa tsara ny fanafody satria tsy raisin'ny olona araka ny tokony ho izy izany . Mba hahazoana tombony betsaka amin'ny fanafodyo dia mila raisinao isan'andro izany, amin'ny fatra mety, ary amin'ny fotoana mety isan'andro .

Raha sahirana amin'ny fandraisana ny fanafody ianao dia ataovy izay hiresahana amin'ny dokoteranao . Mety tsy ho afaka handray tsara ny fanafody ianao noho ny voka-dratsiny. Raha sendra voka-dratsin'ny fanafody iray ianao dia mety ho afaka hanome anao fanafody hafa ny dokoteranao. Na mety ho afaka hanova anao amin'ny fanafody izay tsy maintsy raisinao indray mandeha isan'andro ihany izy. Aza mitsahatra mihinana ny fanafody raha tsy miresaka amin'ny dokoteranao.

Raha raisinao tsara ny fanafody nefa mbola manana "tosidrà ambony tsy voafehy" ianao, dia mety hanampy fanafody hafa ny dokoteranao. Mety mila mihinana karazana fanafody tosidrà efatra na dimy samihafa ny olona sasany. Ireto ny karazana fanafody tosidrà mahazatra indrindra:

• Diuretika.
• Fanakanana ny fantsona kalsioma.
• Ireo mpanakana ny ACE/mpanakana ny mpandray angiotensin (ACE inhibitors/ARBs).

Miankina amin'ny tahan'ny potasioma ao aminao, mety mila mampitombo avo roa heny ny fatra fanafody diuretika ny dokoteranao, na manampy fanafody fahefatra - mpanohitra ny aldosterone toy ny spironolactone - mba hifehezana ny tosidrànao. Na mety hisafidy beta-blocker ny dokoteranao.

Voka-dratsin'ny fitsaboana

Saika ny fanafody rehetra dia mety hiteraka voka-dratsy. Ireto avy ny voka-dratsin'ny fanafody ho an'ny tosidrà ambony:

• Fanina.
• Aretin'andoha.
• Mila mivalan-drano matetika.
• Fitohanana (fahasarotana mankany amin'ny trano fidiovana).
• Kohaka maina.
• Havizanana.

Ahoana no fomba hampihenana ny mety hisian'ny 'tosidra ambony tsy voafehy'?

Mba hisorohana ny tosidrà avo tsy ho lasa tsy mahatohitra fitsaboana dia ataovy izao manaraka izao:

• Araho tsara ny toromariky ny dokoteranao momba ny fihinanana fanafody mampihena ny tosidrà.
• Mitazà lanja ara-pahasalamana izay mifanaraka aminao.
• Manaova fanatanjahan-tena mandritra ny 150 minitra isan-kerinandro (zarao mandritra ny telo ka hatramin'ny dimy andro).
• Ahenao ny sira hohaninao.
• Fero ny habetsahan'ny toaka sotroinao.
• Matoria tsara isan'alina.

Inona no tokony antenaiko raha manana 'tosidra ambony tsy voafehy' aho?

Maro amin'ireo olona manana 'tosidrà ambony tsy voafehy' no afaka mifehy ny tosidràny amin'ny alalan'ny fanafody. Ankoatra ny fanomezana fanafody, mety te hanandrana fomba fiasa vitsivitsy ny dokoteranao. Ohatra, ny fifindrana avy amin'ny fanafody mampitony iray ho amin'ny fanafody mahery kokoa, na ny fandraisanao ny fanafody tsy mampitony amin'ny alina.

Ahoana no fomba hikarakarako ny tenako?

Ny fiainana miaraka amin'ny tosidrà ambony dia zavatra tsy maintsy ataonao isan'andro, isan'andro. Ny fikarakarana ny tenanao dia ahitana ireto manaraka ireto:

• Fihinanana ny fanafody mampihena ny tosidrà amin'ny fotoana mety sy amin'ny fatra mety .
• Famerana ny habetsahan'ny sira sy alikaola hohaninao sy sotroinao.
• Mandeha mijery dokotera amin'ny andro voalahatra (fotoana fizahana ara-pahasalamana).
• Manao fanatanjahan-tena tsy tapaka .
• Fihazonana lanja ara-pahasalamana izay mifanaraka aminao.
• Fanaraha-maso ny tosi-drà ao an-trano.

Inona avy ireo sakafo tsara indrindra hohanina rehefa manana 'tosidrà ambony tsy voafehy' ianao?

Mampitombo ny tosidra ny sira , koa tsara kokoa ny tsy mihinana azy. Saingy mety tsy ho fantatrao hoe inona avy ireo sakafo misy sira. Ho gaga ianao raha mahafantatra fa ny sakafo any amin'ny trano fisakafoanana sy ny sakafo voahodina dia misy sira be dia be . Ny fisorohana sy/na ny famerana ireo sakafo ireo dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny habetsahan'ny sira hohaninao.

Rahoviana aho no tokony hahita ny dokoterako?

Miresaha amin'ny dokotera raha:

• Raha sahirana amin'ny fandraisana ny fanafody nomen'ny dokotera anao ianao.
• Raha mihinana ny fanafody rehetra araka ny toromarika ianao, nefa mbola avo ihany ny tosidrànao .

Rahoviana aho no tokony handeha any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ?

Ny krizy fiakaran'ny tosidrà dia toe-javatra iray izay mitaky fitsaboana avy hatrany . Amin'ity tranga ity, tampoka dia miakatra be ny tosidrànao (180/120 milimetatra merkiora - `180/120 mmHg`), ary mahatsapa soritr'aretina toy ny:

• Aretin'andoha mafy.
• Fanaintainan'ny tratra (toy ny feo midoboka mafy).
• Fanina.
• Fahasarotana miaina.

Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrako amin'ny dokoterako?

Azonao atao ny mametraka fanontaniana amin'ny dokoteranao toy izao manaraka izao:

• Mila manova ny fanafodiko ve aho?
• Inona avy ireo fitambaran'ny fanafody mampihena ny tosidrà izay tsara indrindra ho ahy?
• Impiry aho no tokony hijery ny tosi-drako ao an-trano?
• Impiry aho no tokony hitsidika anao mba hanaovana fotoana fanaraha-maso?

Mety ho mahakivy rehefa mihinana fanafody maromaro ianao nefa tsy mahita fanatsarana. Rehefa mihinana fanafody telo samihafa ho an'ny tosidrà ianao dia mety ho toy ny tena ady mafy ny famerenana ny tosidrànao ho ara-dalàna. Ny firesahana amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao dia afaka manampy anao hahita vahaolana amin'ity olana ity. Tsara kokoa raha mametraka fanontaniana momba izay zavatra tsy azonao antoka ianao.

Farany, tsarovy ity (Hafatra ho entina mody)

Somary sarotra ny fiakaran'ny tosidrà, saingy tsy midika izany fa tsy afaka fehezina ianao.

• Tena zava-dehibe ny famaritana tsara ny aretina . Mety misy antony hafa mahatonga ny tosidrànao hiakatra.
• Zava-dehibe ny mihinana ny fanafody araka ny tokony ho izy, ara-potoana ary araka ny fatra voalaza. Raha manana fanontaniana ianao dia miresaha amin'ny dokotera.
• Mety hisy fiantraikany lehibe ny fanovana ny fomba fiaina . Aza adino ny zavatra toy ny fampihenana ny fihinanana sira, ny fanaovana fanatanjahan-tena, ary ny fitazonana lanja ara-pahasalamana.
• Mifandraisa tsara amin'ny dokoteranao. Miresaha amim-pahatsorana momba ny olanao, ny fihetseham-ponao, ary ny voka-dratsin'ny fanafody omenao.
• Aza mitsahatra mihinana fanafody na manova ny fatra samirery.

Tsarovy fa tsy irery ianao amin'ity dia ity. Eto ny dokoteranao sy ny ekipa mpitsabo anao hanampy anao. Amin'ny faharetana kely, ny fitsaboana sahaza ary ny fanovana ny fomba fiaina, dia afaka mifehy ity aretina ity koa ianao!