Indraindray ve ianao mievina imbetsaka rehefa mifoha maraina? Manomboka mangidihidy ve ny masonao ary misy rano mikoriana tsy an-kijanona avy amin'ny oronao? Mahatsapa ve ianao fa voasakana ny oronao ka sahirana kely miaina? Tsy sery fotsiny ireo. Mety ho "alèjy ara-potoana " izay miseho amin'ny fotoana sasany amin'ny taona ihany ireo ary mahatonga anao tsy mahazo aina. Na dia maro aza ny olona mijaly amin'izany, raha fantatsika izany dia afaka mahazo fanamaivanana lehibe amin'ity aretina manelingelina ity isika.
Nahoana no izaho irery no tratran'izao? Inona avy ireo antony (allergens) mahatonga ny allergie?
Raha fintinina, ny hery fiarovana dia mihevitra zavatra tsy mampidi-doza (toy ny vovobony) ho fahavalo lehibe ary manomboka miady amin'izany. Io ady io dia miteraka soritr'aretina toy ny fievina, mangidihidy maso ary orona mikatona. Antsointsika hoe alerjia ireo zavatra mahatonga ny alèjy ireo.
Misy karazany roa lehibe amin'ny zavatra mahazaka izay misy fiantraikany amintsika eto Sri Lanka.
1. Vovobony: Ireo dia poti-javatra madinika dia madinika izay entin'ny rivotra amin'ny alalan'ny hazo, voninkazo ary ahitra . Ireo vovobony ireo dia hita indrindra amin'ny andro mahamay sy misy rivotra. Mety ho hita kokoa izany rehefa mamelana ny hazo sasany.
2. Bobongolo: Ireo dia mazàna maniry any amin'ny toerana misy hamandoana be. Ireo spores holatra ireo dia betsaka indrindra any amin'ny toerana toy ny antontam-bozaka nangonina tao an-jaridaina, ahitra, ary rindrina mando. Mitombo ny isan'ny bobongolo any ivelany, indrindra rehefa avy ny orana.
Matetika, aorian'ny vanim-potoanan'ny orana, noho ny fitomboan'ny hamandoana eo amin'ny tontolo iainana, dia mety hitombo na ny vovobony na ny bobongolo. Koa aza gaga raha miharatsy ny soritr'aretin'ny alèjy amin'ny fotoana toy izany.
Zavatra azonao atao ao an-trano mba hiarovana amin'ny alèjy
Alohan'ny handraisana fanafody ho an'ny alèjy dia tsara kokoa ny mampihena ny fifandraisanao amin'ireo alèjy ireo araka izay azo atao. Azonao andramana ireto zavatra tsotra ireto dia ho hitanao ny fahasamihafana.
| Ny hatao | Inona no tombony azo avy amin'izany? |
|---|---|
| Manaova saron-tava rehefa miasa any ivelany. | Rehefa manadio ny zaridaina sy mamafa ny raviny ianao dia mampihena ny habetsahan'ny vovobony sy ny holatra izay miangona eny amin'ny tontolo iainana. |
| Mody any an-trano, sasao ny vatanao ary ovay ny akanjonao. | Rehefa mody avy any ivelany mandritra ny tontolo andro ianao dia mety hisy vovobony eo amin'ny akanjonao sy ny volonao. Rehefa mandro sy manadio tena ianao dia misoroka ny fidiran'io vovobony io eo amin'ny ondana sy ny fandrianao. |
| Tazomy hidy ny varavarankely. | Ny fitazonana ny varavarankely hidiana, indrindra amin'ny maraina sy amin'ny andro misy rivotra, dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fidiran'ny vovobony ao an-tranonao. Raha mampiasa fampangatsiahana rivotra ianao dia diovy tsy tapaka ny sivana. Raha azo atao, ampiasao ny sivana HEPA (rivotra misy poti-javatra mahomby) . Ireo sivana ireo dia manivana na dia ny poti-vovoka madinika indrindra aza. |
| Manaova solomaso masoandro rehefa mivoaka. | Afaka mampihena be ny habetsahan'ny vovobony miditra mivantana amin'ny masonao izany. Vahaolana tsara ity raha mangidihidy ny masonao. |
| Ovay ny fotoana fanaovana fanatanjahan-tena. | Mazàna ny fifantohan'ny vovobony dia avo indrindra eo anelanelan'ny 10 maraina sy 4 hariva. Koa raha manao fanatanjahan-tena ianao dia tsara kokoa ny manao izany amin'ny maraina be na amin'ny hariva. |
| Karakarao ny biby fiompy. | Rehefa mody avy milalao any ivelany ny alikanao na ny sakanao dia mety misy vovobony eo amin'ny volony. Raha andro be vovobony ny andro dia tsara ny manasa azy amin'ny rano alohan'ny hitondrana azy mody. |
Inona no fitsaboana ara-pitsaboana mety?
Raha tsy afaka mifehy ny soritr'aretinao amin'ny alalan'ny fanafody ao an-trano ianao dia tokony hanatona dokotera. Hodinihiny ny soritr'aretinao ary hanoro anao dokotera mpitsabo aretin-tsaina raha ilaina. Aza mihinana fanafody tsy mila dokotera mihitsy.
Ireto misy fitsaboana sasany mety atolotry ny dokotera:
Sira fanalana orona
Ireo matetika no fitsaboana voalohany. Mirakitra karazana fanafody antsoina hoe corticosteroids izy ireo. Mitondra anarana marika toy ny "Flonase, Nasonex" izy ireo. Ireo tsindrona ireo dia miasa amin'ny fampihenana ny fivontosana sy ny fivontosana ao anatin'ny orona. Matetika ny dokotera dia manoro hevitra ny hampiasana azy ireo isan'andro, manomboka alohan'ny hanombohan'ny vanim-potoanan'ny allergy.
Antihistamines am-bava
Ireo pilina ireo dia manakana ny famokarana akora simika antsoina hoe histamine izay miteraka fihetseham-po mahazaka ao amin'ny vatantsika. Ny pilina sasany, toa ny Allegra, Claritin, dia azo raisina tsy misy prescription, raha ny hafa kosa, toa ny Zyrtec, Clarinex, dia mila prescription. Aza mampiasa na inona na inona raha tsy misy torohevitra avy amin'ny dokotera. Indraindray ireo pilina ireo dia omena miaraka amin'ny fanafody fanalefahana ny orona.
Ranon-maso
Raha mahatsapa soritr'aretina toy ny mangidihidy, mena ary ranomaso ny masonao, dia hanome fanafody manokana ho an'izany ny dokoteranao.
Fitsaboana hafa
- Singulair: Fanafody ampiasaina hitsaboana ny asma ihany koa ity. Manakana ireo akora antsoina hoe leukotrienes izay miteraka soritr'aretin'ny alèjy izy io.
- Fanondrahana orona: Ny fanasana ny ao anatin'ny oronao amin'ny ranoka toy ny saline dia afaka manampy amin'ny fanesorana ny vovobony sy ny loto hafa ary manome fanamaivanana. Anontanio ny dokoteranao ny fomba mety hanaovana izany.
- Fitsaboana amin'ny alalan'ny hery fiarovana: Antsoina koa hoe "tsindrona ho an'ny alèjy", ity dia vahaolana maharitra. Tafiditra amin'izany ny fampidirana kely dia kely amin'ny alèjy ao amin'ny vatanao rehefa mandeha ny fotoana. Rehefa mandeha ny fotoana, dia zatra amin'izany ny hery fiarovana ao amin'ny vatanao ary mijanona tsy mihetsika intsony. Fitsaboana maharitra telo ka hatramin'ny dimy taona ity.
- Fitsaboana ambanin'ny lela : Mitovy amin'ny fitsaboana voalaza etsy ambony ity, fa takelaka kely misy ny alergena no apetraka eo ambanin'ny lela fa tsy tsindrona. Mbola eo am-pivoarana ity fomba ity.
Mety hampitombo ny allergy ve ny sakafo sasany?
Eny, zavatra tsy fantatry ny olona maro izany. Raha mahazaka karazana vovobony sasany ianao, ny fihinanana sakafo hafa izay misy proteinina mitovy amin'ny ao anatin'io vovobony io dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny allergy anao. Izany dia antsoina hoe Oral Allergy Syndrome .
Ohatra, ireo olona tsy mahazaka karazana vovobony sasany dia mety hahatsapa mangidihidy na fivontosana kely eo amin'ny vava, molotra ary lela rehefa mihinana zavatra toy ny akondro, kôkômbra, voatavo, voan-javamaniry, ary dite chamomile. Raha tsikaritrao fa mitranga aminao izany rehefa avy mihinana sakafo iray dia lazao amin'ny dokoteranao koa.
Hafatra entina mody
- Fahita matetika ny alèjy indraindray. Aza matahotra azy ireo.
- Ezaho fantarina raha vokatry ny vovobony, vovoka, na bobongolo ny alèjyo.
- Ny zavatra tsotra toy ny fanasana vatana, ny fanoloana akanjo, ary ny fanakatonana varavarankely rehefa avy any ivelany ianao dia afaka manome fanamaivanana lehibe.
- Aza mampiasa fanafody ho an'ny alèjy raha tsy misy torohevitra ara-pitsaboana. Mety tsy ho azo ampiasaina amin'ny olona manana tosidrà ambony ny fanafody sasany (indrindra fa ny fanafody manala fitohanana amin'ny orona).
- Raha tsy voafehy na mafy ny alèjyo dia manatona dokotera.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao