Mandritra ny andro mafana eto amin'ny firenentsika, tsy misy mahafinaritra kokoa noho ny sombin-voankazo voatavo. Tianay rehetra ny tsirony mamy sy ny endriny miendrika rano. Koa azonao atao ny mamela ny zanakao kely hanandrana ity voankazo matsiro ity. Saingy alohan'ny hanomezana azy voatavo, andeha ho fantarina tsara raha mety aminy izany, rahoviana no azo omena azy, ary inona avy ireo zavatra tokony hotandremana rehefa manome azy.
Rahoviana ianao no afaka manome pastèque ny zanakao?
Ny iray amin'ireo fanontaniana lehibe indrindra atrehin'ny reny rehefa mampiditra sakafo mafy ho an'ny zanany vao teraka dia ny hoe: "Handevona ity sakafo ity ve ny zanako?" Tena marefo ny vavonin'ny zazakely. Elaela vao zatra amin'ny sakafo mafy izy ireo. Izany no mahatonga ny sakafo sasany, toy ny tantely ohatra, tsy tsara ho an'ny zazakely raha tsy efa herintaona farafahakeliny.
Soa ihany fa tsy voatery hiandry ela be ianao vao afaka mampiditra voatavo. Raha ny marina, ny voatavo no iray amin'ireo voankazo voalohany tsara indrindra ampidirina amin'ny zanakao. Na dia ireo fikambanana malaza eran-tany toa ny American Academy of Pediatrics aza dia manoro hevitra ny hampidirana sakafo mafy, toy ny voankazo sy legioma voatoto, amin'ny zanakao rehefa enim-bolana eo ho eo .
Sakafo voalohany tsara ho an'ny zazakely ny pastèque satria malefaka sy be ranony izy io, ka mora tsakoina sy atelina. Ary tian'ny zazakely ny hamaminy voajanahary.
Nahoana no tsara ho an'ny zazakely ny voatavo? Andeha hojerentsika ny lanjany ara-tsakafo
Voankazo tena tsara ny pastèque izay manankarena vitamina sy mineraly ilaina amin'ny fitomboan'ny zanakao.
Ohatra, ny kaopy voatavo iray dia misy beta-carotene mihoatra ny 470 micrograms. Io beta-carotene io dia antioxidant mahery vaika izay avadika ho vitamina A ao amin'ny vatantsika. Ny fahazoana vitamina A ampy ho an'ny zanakao dia tena ilaina amin'ny fivoaran'ny maso sy ny fahitana tsara , ary koa ho an'ny fiasan'ny havokavoka, voa, fo ary hery fiarovana.
Ankoatra izany, voalaza fa misoroka ny tsy fahampian-drano amin'ny zazakely ny voatavo. Indrindra amin'ny andro mafana toy izao, mila mitandrina amin'ny habetsahan'ny rano ao amin'ny vatan'ny ankizy madinika isika. Ny voatavo dia misy rano mihoatra ny 90% . Koa raha somary tsy te hisotro rano ny zanakao, ny fanomezana azy sombin-voatavo dia afaka manome azy ny habetsahan'ny rano ilaina.
Ahoana no tokony hanomezanao ny zanakao watermelon?
Raha vao nanomboka nihinana sakafo mafy ny zanakao dia misy fomba maro hanomanana voankazo toy ny voatavo. Tena zava-dehibe ny manomana voatavo amin'ny fomba mifanaraka amin'ny taonan'ny zanakao.
| Taonan'ny zazakely | Ahoana ny fomba fiomanana | Zavatra tokony hodinihina |
|---|---|---|
| 6 - 8 volana | Totoina na afangaro tsara, mandra-pahatonga ho malama tsara. | Esory tanteraka ny voany. Tsara kokoa aza raha sivana amin'ny sivana rehefa avy nopotehina. Ataovy azo antoka fa tsy misy vongany. |
| 9 - 12 volana | Sombin-javatra madinika dia madinika azon'ny zaza raisina sy hohanina amin'ny tanany ary tsakoina. | Esory tanteraka ny taolana. Tokony ho kely dia kely ireo sombintsombiny mba tsy hiraikitra ao amin'ny tendan'ny zaza. Omeo sombintsombiny tsirairay. |
Ny zava-dehibe indrindra: Na dia mahazo "voankazo voatavo tsy misy voa" aza ianao, dia mety misy voa fotsy kely ao anatiny indraindray. Hamarino tsara fa nesorina daholo ny voa rehetra alohan'ny hanomezana azy ny zanakao. Ireo voa ireo dia mety hiraikitra ao amin'ny tendan'ny zanakao.
Ataovy izay handinihana ireto fepetra fiarovana ireto rehefa manome voatavo.
Ny fiarovana ny zanakao kely no laharam-pahamehanay. Koa ataovy izay handinihana ireto zavatra telo ireto alohan'ny hanomezana azy voatavo.
Aoka isika ho voaro amin'ny aretina.
Indraindray ny voankazo sy legioma manta dia mety misy bakteria toy ny Salmonella sy E. coli. Ireo mikraoba ireo dia mazàna hita eo amin'ny hodiny ivelany. Koa rehefa manapaka voatavo ianao dia afaka miditra ao amin'ny nofony amin'ny alalan'ny antsy ireo mikraoba.
Alohan'ny hanapahana ny voatavo dia sasao tsara amin'ny savony kely sy rano mandeha ny hodiny. Ity dingana tsotra ity dia afaka mamonjy ny zanakao amin'ny aretina mafy.
Mitandrema amin'ny alèjy.
Rehefa mampiditra sakafo matanjaka vaovao amin'ny zanakao ianao dia zava-dehibe ny manao izany miadana dia miadana. Satria mety ho mahazaka sakafo sasany ny zanakao. Tsy fantatsika izany raha tsy rehefa avy manome azy ireo azy isika.
Noho izany, aza ampidirina sakafo vaovao mihoatra ny iray isaky ny mandeha . Ohatra, raha manome voatavo ny zanakao anio ianao dia aza ampidirina sakafo vaovao hafa (ohatra zavokà, papay) mandritra ny telo na efatra andro fanampiny. Amin'izany fomba izany, raha toa ka manana alèjy amin'ny voatavo ny zanakao dia ho fantatrao tsara hoe inona izany.
Raha manana alèjy amin'ny sakafo ny zanakao dia mety hampiseho soritr'aretina toy ny mangidihidy amin'ny hoditra, mandoa, mibontsina ary sarotra miaina. Raha mahita zavatra toy izao ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
Loza mety hateraky ny fahasemporana
Ity no risika lehibe indrindra rehefa mamahana ankizy kely. Araka ny efa noresahintsika teo aloha, mandra-pahazoanao antoka fa afaka mitsako sy mitelina sakafo mivaingana ny zanakao dia totoina tsara ny voatavo ary omeo toy ny nofony.
Na dia rehefa manome sombin-tsakafo kely ho an'ny zazakely efa lehibe aza ianao, dia ataovy izay hahazoana antoka fa kely dia kely ireo sombin-tsakafo ireo mba tsy ho sempotra. Ny zava-dehibe indrindra dia ny tsy hamelana ny zanakao irery mihitsy rehefa misakafo izy, na inona na inona antony. Araho maso foana izy. Raha sahirana miaina ny zanakao dia ento avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra izy.
Hafatra entina mody
- Azo ampiana amin'ny sakafo ny pastèque rehefa afaka 6 volana, izay fotoana tsara indrindra ho an'ny zazakely hanombohana sakafo ventin-kanina.
- Voankazo tsara ho an'ny famandoan'ny vatan'ny zazakely sy ho an'ny vitamina A, izay tena ilaina amin'ny fampivoarana ny fahitana, ny pastèque.
- Aza aroso miaraka amin'ny taolana mihitsy. Jereo matetika mba hahazoana antoka fa nesorina tanteraka ny taolana.
- Eo anelanelan'ny 6-8 volana, omeo ny zazakely amin'ny alalan'ny fanotoana azy tsara ho lasa nofo, ary rehefa afaka 9 volana, omeo ny zazakely amin'ny sombiny kely dia kely izay azony tsakoina.
- Alohan'ny hanapahana ny voatavo dia sasao tsara amin'ny savony ny hodiny ivelany.
- Mba hamantarana ny alèjy dia sakafo vaovao iray ihany no ampidirina isaky ny mandeha.
- Aza avela irery mihitsy ny zanakao rehefa misakafo. Tazomy eo ambany fanaraha-masonao foana izy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao