Na dia tsy mifoka sigara aza ianao, mitandrina amin'ny setroka sigara hafa ve ianao? Andeha hiresaka momba ny "Setroka sigara hafa" isika!

Fantatsika rehetra ny voka-dratsin'ny fifohana sigara amin'ny vatanao. Saingy efa nieritreritra ve ianao fa na dia tsy mifoka sigara aza ianao, dia mety hanimba ny vatanao koa ny setroky ny sigaran'olon-kafa? Izany no antsointsika hoe "Setroka faharoa" na " fifohana sigara tsy mihetsika". Raha lazaina amin'ny teny tsotra, dia setroka sigara izay tsy fofonainao an-tsitrapo izany, fa hita eny amin'ny tontolo iainana.

Koa inona àry ity "Setroka avy amin'ny Sekoly Faharoa" ity?

Tsotra dia tsotra. Ny "Setroka avy amin'ny setroka faharoa" dia fitambaran'ny singa roa.

1. Ny setroka avoaka mivantana eny amin'ny rivotra rehefa mirehitra sigara, sigara, na fantsona. Io no ampahany manimba indrindra, satria tsy diovina amin'ny sivana.
2. Ny setroka mivoaka avy amin'ny fofonain'ny mpifoka sigara.

Koa raha misy olona mifoka sigara eo akaikinao, dia azo inoana fa hifoka ireo karazana setroka roa ireo ianao. Aza mieritreritra hoe: "Tsy mifoka aho, koa inona no olana amiko?" Fantatrao ve fa any Etazonia fotsiny, ny fifohana sigara tsy tapaka dia miteraka fahafatesana mihoatra ny 7.000 noho ny homamiadan'ny havokavoka ary fahafatesana mihoatra ny 33.000 noho ny aretim-po isan-taona? Raharaha lehibe izany.

Ity "Setroka avy amin'ny Setroka" ity dia antsoina koa hoe:

• Fifohana sigara tsy mihetsika
• Fifohana sigara ara-tontolo iainana
• Fifohana sigara tsy nahy

Tena mampidi-doza ve ny fifohana sigara tsy mifoka sigara?

Eritrereto ange e, rehefa dorana ny paraky dia misy akora simika manimba be dia be, izay antsointsika hoe "poizina". Na dia tsy mifoka sigara aza ianao, rehefa mifoka ny setroky ny hafa ianao dia miditra ao amin'ny vatanao ireo poizina rehetra ireo. Indrindra fa ny setroka avy amin'ny tendron'ny sigara, satria tsy voasivana, dia mety hanimba kokoa noho ny setroka fohin'ny mpifoka indraindray.

Voalaza fa misy akora simika maherin'ny 7 000 ao anatin'ny setroky ny paraky. Eo amin'ny 69 eo ho eo amin'izy ireo no miteraka homamiadana, na "carcinogens" . Ny 250 hafa kosa dia manimba mivantana ny fahasalamanao.

Ireto misy sasany amin'ireo akora simika mampidi-doza ireo:

Rehefa mandre ireo zavatra ireo ianao dia azonao an-tsaina ny halehiben'ny faharatsian'ity setroka ity.

Ratsy kokoa noho ny fifohana sigara ve ny fifohana sigara tsy tapaka?

Tsia, tsy afaka milaza izany ianao. Ny fifohana sigara mivantana no tena manimba ny fahasalamana. Na izany aza, tsy midika izany fa tsy manimba ny fifohana sigara tsy mifoka sigara. Ireo izay mifoka sigara tsy mifoka sigara dia tena voakasiky ny akora simika ao anatin'io setroka io. Tena mampidi-doza ihany koa izany.

Inona avy ireo fiantraikan'ny fifohana sigara tsy tapaka amintsika?

Tena mampidi-doza ho an'ny olon-dehibe sy ny ankizy madinika ny voka-dratsin'ny fifohana sigara tsy mihetsika. Mety hiteraka olana ara-pahasalamana isan-karazany izy ireo, manomboka amin'ny fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny havokavoka sy ny aretim-po ka hatramin'ny aretin-tsofina matetika.

Ny vokatry ny fifohana sigara tsy tapaka amin'ny olon-dehibe

Manimba ny vatanao amin'ny fomba maro ny fifohana sigara tsy mifoka sigara. Ny olon-dehibe mifoka sigara tsy mifoka sigara dia mety hampivelatra aretina toy ny:

• Aretin'ny fo sy lalan-dra: tosidra ambonyZavatra toy ny arteriosclerosis, aretim -po, ary fahatapahan'ny lalan-dra.
• Olana amin'ny havokavoka: Aretina toy ny aretin'ny havokavoka mitaiza (COPD) sy ny asma.
• Fitomboan'ny mety ho voan'ny homamiadana: indrindra fa ny homamiadan'ny havokavoka sy ny homamiadan'ny nono.
• Olana ara-pahasalamana momba ny fananahana: Ny fifohana sigara mandritra ny fitondrana vohoka dia mety hiteraka zaza latsaky ny lanja rehefa teraka.

Ny vokatry ny fifohana sigara tsy tapaka amin'ny ankizy madinika

Satria mbola eo am-pitomboana ny vatan'ny ankizy madinika sy ny zazakely, dia tena mafy ny voka-dratsy mety hateraky ny setroka avy amin'ny hafa. Azo inoana kokoa fa hiaina ireto manaraka ireto izy ireo:

• Olana amin'ny taovam-pisefoana toy ny kohaka matetika, fievina ary fahasarotana miaina.
• Aretin-tsofina matetika sy mitaiza.
• Fanafihana asma matetika sy mafy kokoa.
• Aretin'ny taovam-pisefoana, ohatra ny bronchitis na pnemonia.
• Fahasimbana eo amin'ny maso sy ny nify.
• Syndrome Fahafatesan'ny Zazakely Tampoka (SIDS).
• Fitomboan'ny mety hisian'ny fivontosan'ny atidoha sy ny homamiadan'ny havokavoka.

Noho ireo toe-javatra mampidi-doza ireo, ny zavatra tsara indrindra azonao atao ho an'ny zanakao, ny fianakavianao ary ny olon-tianao dia ny miala amin'ny sigara. Anontanio ny dokoteranao ny fomba hahazoana fanampiana.

Hafiriana no miteraka fahasimbana ny fifohana setroka sigara?

Tsy misy fe-potoana "azo antoka" ahafahana mifoka sigara elektronika. Mety hanomboka ao anatin'ny dimy minitra monja ny fahasimbana. Nasehon'ny fanadihadiana fa mety hanomboka ao anatin'ny dimy minitra monja ny fahasimbana. Mitranga saika avy hatrany ny fihetseham-po ateraky ny taovam-pisefoana sy ny fivontosana.

• Rehefa afaka 5 minitra: Lasa tsy dia malefaka loatra ny lalan-dranao, toy ny olona mifoka sigara ihany.
• Rehefa afaka 20-30 minitra: Manomboka mivaingana ny ra, ary ny tavy miangona ao amin'ny lalan-dra dia mampitombo ny mety hisian'ny aretim-po sy fahatapahan'ny lalan-dra.
• Rehefa afaka adiny roa: Mety hitranga ny tsy fahatomombanan'ny gadona ao am-po (arrhythmia), izay mitarika aretim-po na aretina hafa mampidi-doza ao am-po.

Efa hitanao ve ny maha-mampidi-doza azy, na dia vetivety monja aza?

Hafiriana no ijanonan'ny setroky ny sigara elektronika ao amin'ny efitrano iray?

Mety hijanona ao anaty efitrano mandritra ny adiny dimy ny setroka avy amin'ny olona hafa. Raha ny marina, ity setroka ity dia mety hidina tohatra ary na dia amin'ny alalan'ny fitaovana fampidirana rivotra aza. Midika izany fa mety ho tandindomin-doza ny olona mipetraka amin'ny trano fonenana na dia tsy miala ny tranony aza.

Mbola mampidi-doza kokoa aza ny hoe mety hijanona eo amin'ny fanaka, rindrina ary karipetra mandritra ny volana maromaro ireo poti-javatra madinika ao amin'ny setroky ny paraky. Antsoina hoe setroka avy amin'ny olona fahatelo izany. Tena mampidi-doza ihany koa izany, indrindra ho an'ny ankizy kely izay milalao amin'ny tany.

Iza no tena atahorana ho voan'ny fifohana sigara tsy mifoka sigara?

Izay rehetra mifoka sigara dia voan'ny setroka avy amin'ny hafa, saingy misy vondrona sasany mety ho voan'izany:

• Ireo olona ao amin'ny indostrian'ny serivisy: Ohatra, ireo olona miasa any amin'ny toerana ho an'ny daholobe izay ahafahana mifoka sigara, toy ny mpiasan'ny trano fisakafoanana sy ny mpiasan'ny bar, dia sahirana amin'ny fandosirana.
• Zazakely, ankizy madinika, ary biby fiompy: Tsy afaka misafidy ny hiala ao amin'ny efitrano feno setroka ny ankizy madinika sy ny biby fiompy. Mampitombo ny mety hisian'ny loza ny fiparitahan'ny setroka miverimberina.

Raha bevohoka ianao dia tena zava-dehibe ny mahafantatra fa ny fifohana sigara dia mampihena ny habetsahan'ny oksizenina azon'ny zanakao ao an-kibo. Mety hampitombo ny tahan'ny fitepon'ny fon'ny zaza izany ary hitarika amin'ny lanja ambany na fahaterahana aloha loatra.

Mety hiteraka homamiadana ve ny fifohana sigara tsy tapaka?

Eny, azonao atao izany. Araka ny Foibe Fanaraha-maso sy Fisorohana Aretina (CDC), ny fifohana sigara tsy mifoka sigara no tompon'andraikitra amin'ny fahafatesana mihoatra ny 7 300 isan-taona vokatry ny homamiadan'ny havokavoka eo amin'ireo olon-dehibe tsy mpifoka sigara.

Ahoana no ahafahantsika miaro tena amin'ny fifohana sigara tsy mifoka sigara?

Ny fomba tsara indrindra hisorohana ny fifohana sigara dia ny manalavitra ireo toerana misy olona mifoka sigara. Midika izany fa manalavitra ireo toerana toy ny efitrano fampisehoana sy ireo toerana ahafahan'ny olona mifoka sigara.

Na ny fanokafana varavarankely na ny fampiasana sivana rivotra dia tsy afaka manafoana tanteraka ny setroka avy amin'ny hafa. Na izany aza, afaka manampy amin'ny fampihenana ny sasany amin'ireo poizina ao anaty setroka izy ireo. Tsy misy maharatsy ny milaza amin'ny olona iray mba tsy hifoka sigara ao an-tranonao na ao anaty fiaranao.

Zavatra hafa azonao atao mba hiarovana ny tenanao amin'ny fifohana sigara tsy tapaka:

• Halaviro ny toerana fifohana sigara ary mijanòna na mipetraha amin'ny toerana tsy azo ifohana sigara.
• Mandehana any amin'ny toerana izay mandrara ny fifohana sigara.
• Ampahafantaro mialoha amin'ny vahiny tonga ao an-tranonao fa tsy azo atao ny mifoka sigara ao an-trano.
• Aza avela hifoka sigara ao anatiny ny mpandeha ao anaty fiaranao, na dia misokatra aza ny varavarankely.

Nihena hatrany ny isan'ny olona mampiasa vokatra paraky tato anatin'ny folo taona vitsivitsy. Na izany aza, fanadihadiana iray no nahita fa 1 amin'ny 4 amin'ireo tsy mpifoka sigara no mbola milaza fa mifoka setroka avy amin'ny hafa izy ireo. Tsarovy fa ny hany fomba hiarovana tanteraka ny tenanao dia ny miala amin'ny olona mifoka sigara.

Ahoana ny hoavin'ireo olona mifoka sigara elektronika?

Mety hanimba ny fonao sy ny havokavokao ny fifohana sigara tsy tapaka. Ny fomba tsara indrindra hijanonana ho salama dia ny fisorohana ny setroka sigara. Soa ihany fa tanàna maro sy fanjakana sasany no nandrara ny fifohana sigara eny amin'ny toerana ho an'ny daholobe, satria nitombo ny fahatsiarovan-tena momba ny loza aterak'izany. Na dia mampihena ny mety ho loza aza ireo fandrarana ireo, dia tsy manafoana izany tanteraka izy ireo.

Rahoviana aho no tokony hahita dokotera?

Raha mpifoka sigara matetika ianao dia tsara ny manatona dokotera. Azonao atao ny manontany azy momba ny loza ateraky ny setroka sigara sy ny fomba hijanonana ho salama. Raha voan'ny aretim-po na olana amin'ny taovam-pisefoana ianao noho ny fiparitahan'ny setroka sigara, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fomba fitsaboana azy.

Mety ho afaka hitsabo soritr'aretina na toe-javatra manokana vokatry ny fifohana setroka sigara ny dokoteranao. Ohatra, mety mila fanafody hifehezana ny tosidrà ambony na inhaler ianao hitsaboana toe-javatra toy ny asma na COPD.