Efa niditra tao amin'ny fivarotam-panafody na fivarotana lehibe ve ianao ary nividy vokatra fikarakarana hoditra, nefa gaga ianao nahita ny lisitry ny akora voasoratra amin'ny litera kely ao ambadika? Alpha-hydroxy, Beta-hydroxy, Retinol, peptides ... Rehefa mahita ireo anarana ireo ianao dia manontany tena indraindray raha zavatra apetrakao amin'ny hoditrao izy ireo sa fanandramana simika any amin'ny laboratoara. Aza manahy, tsy irery ianao. Maro ny olona manana io olana io. Koa anio, andeha hojerentsika ny dikan'ireo teny ireo, ny asany amin'ny hoditrao, ary ny fomba fisafidianana ny mety aminao.
Karazana asidra azo havaozina amin'ny hoditra: AHA sy BHA
Aza matahotra rehefa mandre ireo anarana ireo ianao. Na dia milaza hoe "asidra" aza izy ireo, dia tsy zavatra masiaka toy ny zavatra mandany bateria akory ireo. Tena mahasoa ny hoditra izy ireo, indrindra amin'ny fanesorana ireo sela maty amin'ny hoditra, mba hitazonana ny hoditra ho vaovao sy mamirapiratra.
Asidra Alfa-Hidroksia (AHA)
Raha tsorina, ireo no matetika antsoina hoe "asidra voankazo." Satria matetika izy ireo dia vita avy amin'ny zavatra toy ny fary, voankazo ary ronono. Mety efa nandre anarana toy ny Glycolic Acid, Lactic Acid, ary Citric Acid ianao. Karazana AHA avokoa ireo.
- Inona no mahasoa azy? Ireo dia tsara ho an'ny olana toy ny tsipika madinika, ny loko tsy ara-dalàna, ary ny mony vokatry ny fahanterana. Mandrava sy manala moramora ny sosona ambony amin'ny sela maty izy ireo, ka mampiseho ny hoditra salama sy mamirapiratra eo ambaniny.
- Mitandrema! Mety hahatsapa ho may na mena kely ny olona sasany rehefa mampiasa AHA. Ary ny tena zava-dehibe dia lasa mora tohina amin'ny tara-masoandro ny hoditra rehefa mampiasa azy ireo . Noho izany, raha mampiasa vokatra misy AHA amin'ny alina ianao dia tsy maintsy manosotra "crème solaire" tsara ny ampitso maraina. Raha tsy izany, ny masoandro mahery eto amin'ny firenentsika dia mampitombo ny mety hisian'ny fahasimban'ny hoditra.
Raha vao mampiasa AHA ianao dia atombohy amin'ny fifantohana ambany. Apetaho isaky ny roa andro aloha, ary ampitomboy tsikelikely ny fampiasana azy isan'andro rehefa zatra amin'izany ny hoditrao.
Asidra Beta-Hydroxy (BHA)
Ny asidra salisilika no tena malaza indrindra amin'ity sokajy ity. Azo inoana fa fantatry ny olona maro izay mijaly amin'ny mony io anarana io.
- Inona no mahasoa azy? Afaka miditra lalina ao anatin'ny mason-koditra ny asidra salisilika ary manadio azy ireo. Matetika ny mony dia vokatry ny fiangonan'ny menaka, loto ary sela hoditra maty. Ny asidra salisilika dia mandevona ireo ary manala ny mason-koditra. Noho izany, tena mahomby amin'ny fanaraha-maso ny mony izy io. Manampy amin'ny fanatsarana ny endriky ny hoditra sy ny lokony ihany koa izy io.
- Fampitandremana manokana! Ireo olona tsy mahazaka aspirine dia tsy tokony hampiasa vokatra misy asidra salisilika na inona na inona antony. Satria samy avy amin'ny fianakaviana simika iray ihany izy roa ireo. Ankoatra izany, ireo reny bevohoka na mampinono dia tokony hisoroka ny fampiasana asidra salisilika. Raha manana fisalasalana ianao dia tsara kokoa ny miresaka amin'ny dokotera.
Vahaolana ho an'ny tasy sy ny fiovan'ny lokon'ny hoditra
Olana atrehin'ny olona maro ny tsy fitoviana lokon'ny hoditra sy ny hoditra miparitaka . Andeha hojerentsika ny akora sasany izay afaka manampy amin'izany.
Hidroquinone
Matetika io no akora fototra ao anatin'ny "crème bleaching" na "agent découvert".
- Inona no mahasoa azy? Ampiasaina hitsaboana ireo teboka mainty eo amin'ny hoditra, ireo teboka vokatry ny masoandro, ireo teboka vokatry ny fahanterana, ary ny aretina antsoina hoe melasma izay mitranga vokatry ny fiovan'ny hormonina (toy ny mandritra ny fitondrana vohoka). Raha lazaina amin'ny teny tsotra, miasa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny famokarana melanin izy io, izay mahatonga ny hoditra ho maizina.
- Mitandrema: Tsy mety amin'ny rehetra ny hydroquinone. Mety hisy olona tsy mahazaka azy. Tokony hialana tanteraka amin'ny fampiasana azy koa ny vehivavy bevohoka . Raha tsy mety aminao ireo dia azonao atao ny mieritreritra ny hampiasa vokatra misy asidra Kojic na niacinamide (vitamin B3) . Saingy azo antoka kokoa ny manontany amin'ny dokotera mpitsabo hoditra alohan'ny hampiasana na inona na inona.
Asidra Kojika
Akora manazava hoditra toy ny Hydroquinone ihany koa ity. Vita avy amin'ny karazana holatra izy io. Lasa malaza ho solon'ny Hydroquinone malefaka kokoa izy io.
Ireo olo-malaza mifehy ny famantarana ny fahanterana
Andeha isika hiresaka momba ireo akora mahery vaika izay manampy amin'ny fisorohana ny ketrona sy ny hoditra miketrona.
Retinola
Zavatra vita avy amin'ny vitamina A ity. Tsy misy maharatsy ny fiantsoana azy io ho mpanjakan'ny fikarakarana hoditra manohitra ny fahanterana .
- Inona no mahasoa azy? Afaka mampitombo ny tahan'ny fiovan'ny sela hoditra vaovao ny Retinol. Afaka mandrisika ny famokarana kolagène ihany koa izy io, izay manome ny hoditra ho mafy orina sy malefaka. Vokatr'izany, ny Retinol dia manampy amin'ny fampihenana ny tsipika madinika, ny ketrona ary ny lokon'ny hoditra tsy mitovy, ka mahatonga ny hoditra ho tanora kokoa.
- Retinol vs. Tretinoin: Mety efa nandre momba ny Retin-A ianao. Io fanafody io dia misy Tretinoin . Mahery kokoa noho ny Retinol izy io, ka azo vidiana amin'ny alalan'ny prescription ihany. Malemy kokoa ny Retinol ary azo vidiana eny amin'ny fivarotam-panafody.
- Fampitandremana:Mety hiteraka fahamainana, mena ary miendaka amin'ny hoditra koa ny Retinol. Koa atombohy amin'ny fatra kely dia kely ary ampio tsikelikely araka izay azo atao mba hahazakany azy. Tsy soso-kevitra ho an'ny reny bevohoka na mampinono ny Retinol.
Vitamina C
Antioksidana mahery vaika ity, midika izany fa mampihena ny fahasimban'ny hoditra vokatry ny radika afaka sy ny tara-masoandro.
- Inona no soa azo avy amin'ny vitamina C? Ny tombony lehibe indrindra azo avy amin'ny vitamina C dia ny fahafahany mampitombo ny famokarana kolagène. Izany dia manampy amin'ny fampihenana ny ketrona sy ny tasy, ary manome endrika mamirapiratra sy salama ny hoditra. Ny fampiasana sérum vitamina C eo ambanin'ny fiarovana amin'ny masoandro amin'ny maraina dia afaka mampihena bebe kokoa ny fahasimbana ateraky ny masoandro.
Zavatra izay mamelona sy manamafy ny hoditra
Tena ilaina amin'ny hoditra salama ny hamandoana.
Asidra hyaluronika
Rehefa mandre ity anarana ity ianao dia tsy asidra izay manamaina ny hoditra akory, fa toy ny andriamby izay misarika sy mitazona ny hamandoana.
- Inona no asan'izany? Ny molekiolan'ny asidra hyaluronika dia afaka mandray sy mitazona rano in-1000 heny noho ny lanjany. Koa rehefa ampiharina amin'ny hoditra izany, dia manampy ny hoditra hahazo ny hamandoana ilainy, ka mahatonga azy ho malefaka sy malama. Raha ny marina dia zavatra voajanahary ao amin'ny vatantsika, ao amin'ny hoditsika ary ao amin'ny tonon-taolana izany. Mihena io habetsahana io rehefa mihantitra isika.
Peptida varahina
Sombin-proteinina kely izay mamorona ny hoditra ny peptides.
- Inona no tsara ampiasaina? Afaka manampy amin'ny famokarana collagen sy elastin (ny proteinina izay manome ny hoditra ny elasticité) ny Peptides varahina. Nasehon'ny fikarohana fa afaka manampy ny hoditra ho mafy orina sy malama kokoa izany. Saingy zava-dehibe ny mitadidy fa indraindray ny valin'ny laboratoara dia mety ho mihoatra noho izay azonao eo amin'ny fiainana andavanandro.
| ilaina | Asa fototra | Zavatra tokony hotandremana |
|---|---|---|
| AHA (Asidra Glikolika, Laktika) | Manala ireo sela maty, manazava ny hoditra, mampihena ny ketrona madinika. | Mora voan'ny tara-masoandro ny hoditra. Ataovy azo antoka fa mampiasa "crème solaire" ianao. |
| BHA (Asidra Salisilika) | Fanaraha-maso ny mony, fanadiovana mason-koditra. | Aza ampiasaina raha mahazaka aspirine ianao. Tsy mety ho an'ny reny bevohoka/minono. |
| Retinola (Vitamin A) | Mampihena ny ketrona, mamokatra collagen, manavao ny hoditra. | Mety hiteraka fahamainana sy mena amin'ny hoditra. Atombohy miadana. Tsy mety ho an'ny reny bevohoka/minono. |
| Vitamina C | Antioxydants, famokarana collagen, manazava ny hoditra. | Misafidiana vokatra izay voafono tsara (ny fiharan'ny hazavana sy ny rivotra dia mety hampihena ny kalitaony). |
| Asidra hyaluronika | Mandena ny hoditra, mamelona ny hoditra. (Mpanome hamandoana) | Vitsy ny zavatra tokony hampanahy indrindra, ary tsy hisy olana amin'ny ankamaroan'ny olona. |
Ny zava-dehibe indrindra dia tsy mitovy ny hoditry ny olona rehetra. Izay mety amin'ny olona iray dia mety tsy mety amin'ny hafa. Raha tsy azonao antoka ny momba ny toe-pahasalamanao dia manatona dokotera na mpitsabo hoditra alohan'ny hanandramana zavatra vaovao. Izany no zavatra hendry sy azo antoka indrindra.
Hafatra entina mody
- Andramo aloha alohan'ny hanandramana zavatra vaovao: Alohan'ny hampiasana vokatra fikarakarana hoditra vaovao amin'ny tarehinao dia apetaho amin'ny faritra kely iray, toy ny ao ambadiky ny sofinao, ary andraso 24 ora mba hahitana raha misy fihetseham-po mahazaka anao (fitsapana kely).
- Andao hanomboka:Rehefa mampiasa vokatra matanjaka toy ny retinol sy AHA ianao dia ampiasao amin'ny fatrany kely, eo amin'ny roa na telo andro isan-kerinandro, ary ampitomboy ny fatrany rehefa zatra azy ny hoditrao.
- Namana ny fiarovana amin'ny masoandro: Na inona na inona karazana fikarakarana hoditra ampiasainao, ataovy fahazarana ny mampiasa fiarovana amin'ny masoandro mandritra ny andro. Zava-dehibe indrindra izany raha mampiasa AHA na Retinol ianao.
- Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana: Raha manana olana toy ny mony sy tasy izay sarotra fehezina ianao dia tsara kokoa ny manatona dokotera mpitsabo hoditra toy izay mandany vola amin'ny vinavina.
- Mitandrema tsara raha bevohoka ianao: Raha bevohoka, mikasa ny hitoe-jaza, na mampinono ianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasana vokatra fikarakarana hoditra. Tsy soso-kevitra ny hampiasana asidra salisilika, retinoida, ary hydroquinone mandritra io fotoana io.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao