Olona efa ela ve ianao no nijaly noho ny fahaketrahana? Mahatsiaro ho toy ny hoe tafahitsoka ao anatin'izany haizina izany ve ianao, na dia efa naka ny fanafody nomen'ny dokotera aza? Indraindray, amin'ny fotoan-tsarotra toy izao, dia misy olona mitodika any amin'ny toaka sy zava-mahadomelina mba hahazoana fanamaivanana kely. Saingy raha ny marina, dia vao mainka mampitombo ny olana izany. Aza manahy anefa. Azonao tsaboina miaraka ireo toe-javatra roa ireo ary miala amin'ity tsingerina sarotra ity. Andeha horesahintsika anio izany.
Inona no fifandraisana misy eo amin'ny fampiasana zava-mahadomelina sy ny fahaketrahana tsy mety sitrana?
Voalohany, fantaro izany. Tsy midika akory izany fa tsy mandaitra ny fanafody mampitony fanaintainana satria mampiasa zava-mahadomelina ny olona. Maro amin'ireo olona manana olana amin'ny zava-mahadomelina na alikaola miaraka amin'ny fahaketrahana no mahita fanamaivanana avy amin'ireo fanafody ireo.
Saingy rehefa nandinika lalindalina kokoa ireo mpikaroka dia nahita zavatra iray: Ireo olona voan'ny fahaketrahana tsy zaka fitsaboana dia azo inoana kokoa fa hiharan'ny fikorontanan'ny fidorohana zava-mahadomelina noho ireo voan'ny fahaketrahana izay mora tsaboina amin'ny fanafody.
Alaivo sary an-tsaina toy ny akoho na atody izany. Mbola tsy afaka milaza marina ny mpahay siansa raha ny fampiasana zava-mahadomelina mihitsy no mahatonga ny fahaketrahana haharitra, na ny fahaketrahana mihitsy no mahatonga ny fampiasana zava-mahadomelina. Saingy zavatra iray no fantatsika. Misy antony mety hampidi-doza iraisana amin'ireo aretina roa ireo. Ankoatra izany, dia tena azo atao ny hoe ny fahaketrahana mitohy dia mety hitarika amin'ny fampiasana zava-mahadomelina, ary ny fampiasana zava-mahadomelina mitohy dia mety hisy fiantraikany ratsy amin'ny fitsaboana ny fahaketrahana.
| Ireo loza mety hitranga amin'ny fahaketrahana tsy mahazaka fitsaboana sy ny fidorohana zava-mahadomelina | |
|---|---|
| Antony mety hampidi-doza | Midika izany... |
| Fahaketrahana Mitaiza | Fahaketrahana maharitra mihoatra ny 6 volana. |
| Toe-javatra matetika mahakivy | Matetika miverina indray ny fahaketrahana aorian'ny fahasitranana. |
| Adin-tsaina be loatra | Manana adin-tsaina sy olana tsy zaka eo amin'ny fiainana. |
| Olana ara-tsaina hafa | Manana toe-javatra hafa toy ny tebiteby, fikorontanan'ny tahotra, fikorontanan'ny toetra, na fikorontanan'ny adin-tsaina aorian'ny trauma (PTSD). |
Misy fanadihadiana milaza fa mety hampitombo ny mety hisian'ireo aretina roa ireo ny fototarazo sasany, saingy ilaina ny fikarohana bebe kokoa mba hahafantarana marina hoe iza no voakasik'izany.
Ahoana no fiantraikan'ny karazana zava-mahadomelina samihafa amin'ny fahaketrahana sy ny fanafody?
Ny fampiasana zava-mahadomelina mitohy dia mety hanova ny simia ao amin'ny atidohanao ary hanimba ny toe-ponao. Ankoatra izany, ny akora sasany dia mety hanova ny simia ao amin'ny vatanao ary hampihena ny fahombiazan'ny fanafody mampitony. Andeha hojerentsika ny fiantraikan'ny sasany amin'ireo fanafody lehibe amin'izany.
toaka
Maro ny olona mihevitra fa ny fisotroana toaka kely rehefa malahelo na miady saina dia hanampy azy ireo hahatsiaro ho maivamaivana kokoa. Mety ho marina izany mandritra ny fotoana kelikely. Saingy ny toaka dia zavatra mampitony . Midika izany fa amin'ny farany, dia mety hampitombo ny soritr'aretin'ny fahaketrahanao izany. Mety hanelingelina ny torimaso izany. Tena ilaina amin'ny fahasalamana ara-tsaina ny torimaso tsara. Ary koa, ny toaka dia mety hiteraka voka-dratsy mampidi-doza rehefa ampiarahina amin'ny fanafody mampitony sasany.
rongony
Misy hevitra samihafa eo amin'ny fiaraha-monina momba ny rongony. Misy olona mampiasa azy io mba hampihenana ny tebiteby. Na izany aza, indrindra ho an'ny tanora sy ireo mora voan'ny aretina ara-tsaina, ny fampiasana rongony dia mety hampitombo ny fahaketrahana na ny tebiteby. Indraindray koa dia mety hiteraka toe-javatra toy ny ahiahy sy ny paranoia. Ary koa, ny fampiasana rongony dia mety hampihena ny tanjaka ara-tsaina sy ny antony manosika ilaina handresena ny fahaketrahana.
Akora hafa
Ny fanafody mandrisika, toy ny 'ranomandry', dia mety hanome anao fahatsapana mahafinaritra vetivety, saingy ny fianjerana aterak'izany dia mafy. Mety hampitombo ny fahaketrahana izany. Ny opioid, izay ampiasaina ho fanafody fanaintainana, dia mety hampitombo ny fahaketrahana ihany koa amin'ny alàlan'ny fampihenana ny asan'ny rafi-pitatitra.
Ahoana no fomba fitsaboana ireo aretina roa ireo miaraka?
Ny vaovao tsara dia azo tsaboina miaraka ireo aretina roa ireo. Ny zava-dehibe indrindra dia ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izany. Ny filazana ny marina momba ny karazana fanafody ampiasainao, ny habetsahany ary ny faharetan'ny fampiasanao azy ireo dia tena zava-dehibe mba hahomby amin'ny fitsaboana.
Matetika ny dokotera ankehitriny no manoro drafitra fitsaboana mitambatra. Midika izany fa fitsaboana ny fahaketrahana sy ny fidorohana zava-mahadomelina miaraka, ao anatin'ny drafitra iray ihany. Voaporofo fa tena nahomby izany.
Ny dokoteranao no hisafidy ny drafitra fitsaboana izay tsara indrindra ho anao. Mety ahitana ireto manaraka ireto izany matetika:
- Fanafody: Ny dokoteranao dia hanome fanafody hanampy amin'ny fahaketrahanao sy ny soritr'aretin'ny fisintahana.
- Fitsaboana ara-tsaina: Ity no antsointsika koa hoe 'fanoroana hevitra'. Eto no iresahanao momba ny fihetseham-ponao sy ny olanao, ianaranao ny fomba hiatrehana izany, ary ianaranao ny fomba hisorohana ny fihemorana.
- Vondrona Mpanohana: Ny fidirana amin'ny vondrona izay ivondronan'ny olona manana olana mitovy dia mety ho loharanon-kery lehibe ary hanampy anao hahatsiaro ho tsy dia irery loatra.
Tsarovy fa tsy voatery handalo ity dia ity irery ianao. Ny fangatahana fanampiana dia tsy mariky ny fahalemena, fa mariky ny tanjaka. Misy olona afaka manampy anao.
Hafatra entina mody
- Misy fifandraisana matanjaka eo amin'ny fahaketrahana tsy mahazaka fitsaboana sy ny fidorohana zava-mahadomelina.
- Ny fanamaivanana vetivety entin'ny alikaola sy ny zava-mahadomelina dia mety hampitombo ny fahaketrahana amin'ny fotoana maharitra ary hanelingelina ny fitsaboana.
- Ny dingana voalohany sady manan-danja indrindra dia ny miresaka amim-pahatsorana amin'ny dokoteranao momba izany. Aza manafina na inona na inona.
- Mahomby kokoa ny fomba fitsaboana mitambatra izay mitsabo ny fahaketrahana sy ny fidorohana zava-mahadomelina miaraka.
- Raha mahazo fanampiana sy fitsaboana sahaza ianao dia afaka miala amin'ity faribolana ratsy ity ary sitrana.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao