Rehefa mihantitra isika dia matetika no mahatsapa fanaintainan'ny tonon-taolana sy feo mikitika avy amin'ny lohalika ny zokiolona, sa tsy izany? Misy karazana fanafody sy fanampin-tsakafo isan-karazany eny an-tsena ho vahaolana amin'izany. Ny iray amin'ireo vokatra ireo dia ny Chondroitin, izay anarana fantatry ny olona maro. Mety efa nandre momba izany koa ianao. Koa andeha hojerentsika lalindalina kokoa izany anio.
Inona no atao hoe Kondroitina?
Raha fintinina, ny Chondroitin dia akora iray izay hita ho azy ao amin'ny vatantsika ary koa ao amin'ny vatan'ny biby. Hita indrindra ao amin'ny sela mampitohy toy ny taola-malemy, izay manodidina ny tonon-taolana. Eritrereto ho toy ny kidoro izay misakana ny tonon-taolana tsy hifampikasokasoka, ary ny Chondroitin dia manampy amin'ny fitazonana io taola-malemy io ho salama.
Rehefa mihinana fanampin-tsakafo isika dia mahazo fatra ambony lavitra noho izay voajanahary ao amin'ny vatana. Ireo dia matetika vita amin'ny faritra biby toy ny taolan-tehezan'ny antsantsa na ny taolan-tehezan'omby.
Nahoana ny olona no mampiasa an'io? Tena misy vokany ve izany?
Ny Chondroitin no malaza indrindra amin'ny fitsaboana ny aretin'ny tonon-taolana vokatry ny osteoarthritis . Mety ho tsikaritrao fa matetika amidy miaraka amin'ny fanampin-tsakafo hafa antsoina hoe Glucosamine izy io.
Fa raha miresaka momba ny vokatr'izany isika dia misy hevitra mifanohitra momba izany.
- Ny lafy tsarany: Maro ireo fanadihadiana voalohany no naneho fa misy fiantraikany tsara ny chondroitin. Araka ireo fanadihadiana ireo, dia mampihena ny fanaintainan'ny tonon-taolana izy io, manatsara ny fivezivezen'ny tonon-taolana, ary mampihena ny habetsahan'ny fanafody fanalana fanaintainana ilain'ny marary raisina.
- Ny lafy ratsiny: Na izany aza, maro ireo fanadihadiana vao haingana no tsy naneho vokatra tsara toy izany. Ny fanadihadiana vao haingana sasany dia milaza fa kely ny tombontsoa azo, na angamba tsy misy mihitsy aza .
Koa raha mieritreritra ny hampiasa Chondroitin ho an'ny fanaintainan'ny osteoarthritis ianao dia tsara kokoa ny tsy matoky fotsiny izay lazain'ny hafa momba izany, fa miresaka amin'ny dokoteranao ary miresaka momba ny fampahalalana ara-tsiansa farany momba izany.
Ohatrinona (fatrany) no tokony horaisiko?
Satria tsy fitsaboana voaporofo ara-tsiansa ity, dia tsy misy tolo-kevitra mazava momba ny fatra marina. Na izany aza, ny fatra manomboka amin'ny 800 miligrama (mg) ka hatramin'ny 1200 miligrama (mg) isan'andro dia efa nampiasaina matetika tamin'ny fikarohana, na fatra tokana na fatra zaraina. Raha mihinana ity ianao dia zava-dehibe ny manaraka ny toromarika eo amin'ny tavoahangy ary manatona dokotera.
Inona avy ireo loza ateraky ny fampiasana Chondroitin?
Toy ny zava-drehetra, ny Chondroitin dia manana risika sy ahiahy sasany. Andeha hojerentsika akaiky kokoa izy ireo.
| Karazana risika | Famaritana sy zavatra tokony hodinihina |
|---|---|
| Voka-dratsiny | Heverina ho azo antoka ho an'ny ankamaroan'ny olona ny Chondroitin. Mahalana ny voka-dratsiny. Na izany aza, mety hiaina soritr'aretina toy ny aretin'andoha, fiovan'ny toe-po, maimaika amin'ny hoditra, mony ary aretim-pivalanana ny olona sasany. Raha misy amin'ireo mitranga dia atsaharo avy hatrany ny fihinanana ny fanampin-tsakafo ary manatona dokotera. |
| Loza ara-pahasalamana manokana |
|
| Fifandraisana amin'ny fanafody hafa | Raha misy fanafody raisinao dia ataovy izay hiresahanao amin'ny dokoteranao alohan'ny hampiasana Chondroitin. Marina indrindra izany amin'ny fanafody manalefaka ny ra toy ny Warfarin, fanafody fanalana fanaintainana NSAID toy ny Ibuprofen/Diclofenac, ary fanafody fanampiny hafa toy ny Ginkgo biloba, tongolo gasy, ary Saw palmetto. |
Ho an'iza mihitsy no tsy mety amin'ity?
Tena zava-dehibe ity. Mbola tsy ampy ny angon-drakitra ara-tsiansa momba ny fiarovana ny chondroitin. Noho izany, aleo mitandrina toy izay mitsabo.
Noho izany antony izany, dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka, reny mampinono ary ankizy madinika ny fampiasana fanampin-tsakafo chondroitin. Raha tafiditra ao anatin'ny iray amin'ireo sokajy ireo ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny fitsaboana hafa azo antoka kokoa ho an'ny fanaintainan'ny tonon-taolana.
Hafatra entina mody
- Ny Chondroitin dia fanampin-tsakafo malaza ampiasaina hitsaboana ny fanaintainana vokatry ny osteoarthritis (fivontosan'ny tonon-taolana). Na izany aza, mbola misy ny adihevitra ara-tsiansa momba ny tena fahombiazany.
- Mitadiava torohevitra ara-pitsaboana foana alohan'ny hampiasana azy, indrindra raha manana aretina hafa toy ny asma, homamiadan'ny prostaty, na raha mihinana fanafody hafa toy ny fanafody manalefaka ny ra ianao.
- Tsy mety mihitsy ho an'ny vehivavy bevohoka, reny mampinono ary ankizy madinika ity.
- Mifidiana vokatra tsara kalitao avy amin'ny mpanamboatra azo itokisana foana.
- Raha sendra misy voka-dratsy ianao (toy ny aretin'andoha, mangidihidy amin'ny hoditra), atsaharo ny fihinanana azy ary manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao