Matetika ve ianao no tsy mahazo aina amin'ny vavony, mahatsiaro ho voky, ary mitohana? Izany dia antsoina hoe Irritable Bowel Syndrome (IBS). Ho an'ny olona sasany, ny fitohanana dia olana lehibe amin'ity aretina ity. Noho izany, mety ho efa nanome fanafody antsoina hoe Tenapanor ho fitsaboana izany ny dokoteranao. Androany, andeha hojerentsika ity fanafody ity, ny fomba fampiasana azy, ary izay tokony hotandremanao.
Inona no atao hoe Tenapanor?
Raha fintinina, ny Tenapanor dia fanafody ampiasaina hitsaboana ny aretin'ny tsinay mora tezitra (IBS), aretina iray mampiavaka ny fitohanana. Mety hahita ity fanafody ity amin'ny anarana hoe IBSRELA ianao. Miasa amin'ny alàlan'ny fanaraha-maso ny habetsahan'ny rano sy iôna (ion) ao amin'ny tsinainao ity fanafody ity, ka manampy rano bebe kokoa amin'ny fivalananao, mba hanamorana ny fivoahany. Izany dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny kibo sy ny fivontosana.
Ny zava-dehibe indrindra dia aza mampiasa ity fanafody ity raha tsy manatona dokotera, na dia efa natoro hevitra aza izany na satria mitovy amin'ny anao ny soritr'aretina azonao.
Inona no tokony holazaiko amin'ny dokotera alohan'ny handraisana ity fanafody ity?
Zava-dehibe tokoa ny fahafantaran'ny dokoteranao ny tantaram-pahasalamanao feno alohan'ny hanomezanao ity fanafody ity. Aza hadino ny milaza aminy ny momba ireo aretina voalaza etsy ambany.
| Ny toe-javatra misy anao | Nahoana ianao no tokony hampahafantatra? |
|---|---|
| Raha efa voan'ny impaction amin'ny fivalanana ianao teo aloha. | Satria manova ny fiasan'ny tsinay ity fanafody ity, dia zava-dehibe ho an'ny dokotera ny mahafantatra izany. |
| Raha voan'ny aretim-pivalanana ianao amin'izao fotoana izao na raha matetika ianao no voan'ny aretim-pivalanana. | Mety hiteraka aretim-pivalanana ny Tenapanor, izay mety hanaratsy ny aretina efa misy. |
| Raha manana aretina toy ny tsentsina na firaikitra amin'ny tsinay ianao. | Mety hampidi-doza ny fampiasana ity fanafody ity amin'ireto toe-javatra ireto. |
| Raha toa ka mahazaka Tenapanor na fanafody, sakafo, na loko hafa ianao. | Ilaina izany mba hisorohana ny allergy. |
| Raha bevohoka ianao na mikasa ny ho bevohoka. | Tokony hotandremana manokana ny fampiasana fanafody mandritra ny fitondrana vohoka. |
| Raha reny mampinono ianao. | Tokony hiresaka amin'ny dokoteranao ianao raha toa ka mandalo amin'ny rononon-dreny ny fanafody. |
Ahoana no tokony hampiasako ity fanafody ity?
Mba hiasan'ny fanafody tsara dia tena zava-dehibe ny mihinana azy araka ny voasoratra.
- Tokony hohanina miaraka amin'ny rano ity fanafody ity.
- Matetika izy io no lazaina fa raisina indroa isan'andro. Midika izany fa tokony horaisina alohan'ny sakafo maraina na ny sakafo voalohany amin'ny andro, ary alohan'ny sakafo hariva .
- Tohizo ny fampiasana azy mandra-pilazain'ny dokotera anao hijanona. Aza mijanona irery.
- Aza omena ny ankizy: Tsy azo ampiasaina amin'ny ankizy ity fanafody ity. Noho izany, raha manan-janaka ianao dia miresaha amin'ny dokoteranao.
- Raha mihinana fanafody be loatra ianao: Raha mihevitra ianao fa nihinana ity fanafody ity be loatra, dia antsoy avy hatrany ny Foibe Fampahalalana momba ny Poizina ao amin'ny Hopitaly Nasionaly Colombo , na mandehana any amin'ny Sampana Fitsaboana Vonjy Taitra (ETU) ao amin'ny hopitaly akaiky indrindra.
- Aza zaraina: Ity fanafody ity dia ho anao ihany. Aza zaraina amin'ny hafa mihitsy, na dia mitovy amin'ny anao aza ny soritr'aretina mahazo azy.
Inona no tokony hatao raha tsy ampy fatra ny fanafody nohaninao?
Raha manadino ny mihinana fatra iray ianao dia atsaharo tanteraka izany . Midika izany fa aza raisina izany. Raiso ny fatra manaraka amin'ny fotoana voatondro. Aza mihinana fatra roa indray miaraka mba hanonerana ny fatra tsy voaray. Ny fanaovana izany dia mampitombo ny mety hisian'ny voka-dratsy.
Inona avy ireo voka-dratsy mety hitranga?
Toy ny fanafody rehetra, ny Tenapanor dia mety hiteraka voka-dratsy amin'ny olona sasany. Ny sasany amin'ireo dia mety ho lehibe, koa zava-dehibe ny mahafantatra azy ireo.
| Karazana voka-dratsy | soritr'aretina |
|---|---|
| Zavatra tokony holazaina amin'ny dokotera avy hatrany | |
| Fihetseham-po mahazaka | Mangidihidy amin'ny hoditra, mangidihidy, fivontosan'ny vatana, fivontosan'ny tarehy, molotra, lela na tenda (mety hiteraka fahasarotana amin'ny fifohana rivotra). |
| Aretim-pivalanana mafy | Aretim-pivalanana tsy azo sakanana, mafy, na mitohy. Mety hiteraka tsy fahampian-drano izany. |
| Fanaintainana mafy amin'ny vavony | Fanaintainan'ny kibo tsy zaka izay mihoatra ny fahatsapana mahazo aina mahazatra. |
| Matetika tsy mila fitsaboana ara-pitsaboana (fa lazao amin'ny dokotera raha mbola mitohy na manelingelina izany) | |
| Tsy fahazoana aina amin'ny vavony | Fivontosana, entona. |
| fanina | Fahatsapana fanina kely. |
| Fiovana eo amin'ny fivalanana | Fivalanan-drano malalaka. |
Ahoana no tokony hitehirizana ny fanafody?
Tena zava-dehibe ny fitahirizana tsara ny fanafody mba hihazonana ny kalitaony.
- Arovy amin'ny ankizy: Arovy amin'ny ankizy sy ny biby fiompy.
- Mari-pana: Tehirizina amin'ny mari-pana ao an-trano (eo anelanelan'ny 20 sy 25 degre Celsius). Arovy amin'ny hafanana tafahoatra sy ny hatsiaka tafahoatra.
- Arovy amin'ny hamandoana: Tazomy ao anaty tavoahangy tany am-boalohany ny fanafody, mihidy tsara. Aza tehirizina amin'ny toerana misy hamandoana be, toy ny ao amin'ny efitra fandroana.
- Ny fonosana ao anaty tavoahangy: Aza esorina ny fonosana kely (desiccant) ao anaty tavoahangy. Izany no mitazona ny fanafody ho maina.
- Rehefa lany daty: Aza mampiasa fanafody aorian'ny daty lany daty. Tokony hariana izy ireo. Anontanio amin'ny dokoteranao ny fomba azo antoka indrindra hanariana azy ireo.
Hafatra entina mody
- Fanafody manokana omena ho an'ny IBS miaraka amin'ny fitohanana ny Tenapanor.
- Raiso araka ny toromariky ny dokotera foana ny fanafody, amin'ny fotoana mety (alohan'ny sakafo maraina sy hariva).
- Lazao amin'ny dokoteranao izay aretina hafa anananao, ny alèjy amin'ny sakafo, ary ny fanafody rehetra raisinao.
- Raha mahatsapa aretim-pivalanana mafy, fanaintainan'ny vavony tsy zaka, na soritr'aretina mahazaka ianao dia ampahafantaro avy hatrany ny dokotera.
- Aza zaraina amin'olon-kafa mihitsy ity fanafody ity.
- Raha manana fanontaniana na ahiahy momba ity fanafody ity ianao dia aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao