Raha voan'ny aretin'i Alzheimer ny reninao, ny rainao, na ny olona tianao, dia mety ho fantatrao tsara ny maha-sarotra ny mikarakara azy ireo. Rehefa mihena tsikelikely ny fahatsiarovany, dia misintaka amin'ireo zavatra tiany taloha izy ireo, ary lasa mitoka-monina ao amin'ny tontolony manokana. Saingy misy fomba ahafahantsika manampy azy ireo. Izany dia amin'ny alàlan'ny fampidirana azy ireo amin'ny hetsika kely izay mety amin'izy ireo sy tiany. Antsointsika hoe 'hetsika fitsaboana' ireo. Tena tsara ho an'ny sainy sy ny fony ireo.
Nahoana no tena zava-dehibe ireo hetsika ireo?
Raha fintinina, ireo karazana hetsika ireo dia misy fiantraikany lehibe eo amin'ny fiainan'ny mararin'ny Alzheimer. Na efa nokasaina na nitranga fotsiny, dia mahatonga azy ireo hahatsiaro ho faly sy milamina.
- Fampandehanana ny ati-doha: Ny piozila sy ny lalao tsotra dia manampy amin'ny fitazonana ny fiasan'ny sainy amin'ny lafiny sasany. Izany koa dia manatsara ny fahafahany manao asa andavanandro.
- Mihatsara ny fahasalamana ara-tsaina: Mety ho mitebiteby sy malahelo foana ireo olona ireo. Rehefa manao zavatra izy ireo dia mihena ireo fahatsapana ireo ary mahatsiaro ho maivamaivana.
- Manatsara ny kalitaon'ny fiainana: Mahatsiaro ho faly izy ireo rehefa mahatsapa fa afaka manao zavatra samirery. Izany fahasambarana izany koa dia ho fanamaivanana lehibe ho anao amin'ny fikarakarana azy ireo.
Saingy zavatra iray tokony hotadidina dia tsy ny hetsika rehetra no mety amin'ny rehetra. Ary tsy azo refesina tsara hoe ohatrinona ny vokatra azo avy amin'izany. Ny zava-dehibe indrindra dia ny manao ireo zavatra ireo rehefa miaraka amin'izy ireo sy maneho fitiavana azy ireo.
Ahoana no fomba hanombohantsika izany?
Matetika, ireo mararin'ny Alzheimer dia alaim-panahy tsy hanao ireo zavatra mbola azony atao. Miandry ny hafa hanao izany izy ireo. Koa amin'ny maha-olona voan'ny aretina anao, ianao, ny fianakavianao, ary ny namanao, ary koa ireo mpikarakara anao, dia mila miara-miasa mba hahitana fomba hitazonana ny fiainany ho mavitrika dieny mbola vao manomboka ny aretina .
Afaka mamorona drafitra hetsika manokana ianao mifototra amin'ny zavatra mahaliana azy ireo, ny fahaizany ary ny fanamby atrehiny.
Zava-dehibe ny mifampiresaka tsara amin'izy ireo mandritra ny fanaovana ireo asa ireo. Koa tandremo tsara foana ny zavatra toy ny fahitany sy ny fandrenesany. Raha ilaina, miresaha amin'ny dokotera ary ataovy ireo fitiliana ireo.
Hetsika mifanaraka amin'ny dingana misy ny aretina
Miharatsy tsikelikely ny aretin'i Alzheimer. Noho izany, tokony hiovaova arakaraka ny toe-javatra misy ny marary ny hetsika fidintsika. Andeha hojerentsika hoe inona avy ireo hetsika mety amin'ny toe-javatra tsirairay. Tsarovy fa aza adino ny midera sy mankasitraka azy ireo rehefa manao hetsika iray. Izany teny kely izany dia manome azy ireo hery be dia be.
| Ny trangan'ny aretina | Endri-javatra hita maso | Karazana hetsika azo atao |
|---|---|---|
| Dingana malemy | - Manadino ny toerana nametrahana zavatra. - Mametraka fanontaniana mitovy foana. - Manadino teny. - Fahasarotana mitadidy anaran'olona vaovao. | Piozila teny mifampitohy, lalao karatra, fandehandeha an-tongotra, fikarakarana zaridaina, fanaovana sary, fihirana, fijerena rakikira sary taloha. |
| Dingana antonony | - Manadino ny antsipirian'ny tena. - Fisafotofotoana momba ny ora, ny daty ary ny toerana. - Fahasarotana amin'ny fisafidianana akanjo. - Olana amin'ny torimaso, olana amin'ny fahadiovana. | Raharaha tsotra ao an-trano toy ny famonosana lamba, fanasana lovia, fanenomana ba kiraro, mandihy amin'ny mozika mahazatra, milalao amin'ny biby fiompy. |
| Dingana mafy | - Voafetra be ny fifandraisana. - Manadino ny anaran'ny mpianakavy na dia mahafantatra azy aza izy ireo. - Mila fanampiana amin'ny zavatra fototra toy ny fihinanana, fisotroana ary fandehanana. - Tsy fahaizana mamantatra ny hanoanana sy ny hetaheta. | Zavatra izay mandrisika ny saina dimy: fihainoana mozika malefaka, fampiasana aromatherapy, fifampitantanana, fikasihana moramora ny tanana, fampisehoana sary taloha. |
Inona no azo atao amin'ny dingana voalohany (dingana malemy)
Mbola betsaka ny zavatra azony atao amin'izao taonany izao, koa mifidiana zavatra izay mampientanentana ny sainy sy izay tiany.
- Fanazaran-tena amin'ny atidoha: teny mifampitohy, lalao karatra, daoma, sy ny maro hafa.
- Hetsika ara-batana: Miara-mandehandeha, mamboly voninkazo ao an-jaridaina, manamboatra zaridaina voninkazo, mihaino hira tianao indrindra ary mandihy kely.
- Hetsika ara-tsosialy: Miresaka amin'ny namana sy ny fianakaviana, mitantara tantara taloha.
- Zavatra maneho fihetseham-po: Manao sary, mihira hira tiany, manampy amin'ny fanoratana taratasy ho an'ny olon-tiana.
- Zavatra mampahatsiahy ny fahatsiarovana: mijery rakikira sary taloha, miara-manao sakafo tiany indrindra, manao zavatra araka ny fanaony taloha nandritra ny fialantsasatra.
Inona no azo atao amin'ny dingana antonony?
Amin'izao fotoana izao, somary sarotra ho an'ny marary ny mahatakatra zavatra sy manomboka. Noho izany dia mila manatsotra kokoa ny asa isika.
- Fanazaran-tena amin'ny ati-doha: Asa tsotra andavanandro ireto. Mamoritra lamba, manasa lovia, manao ba kiraro. Ny zavatra toy izao dia manome azy ireo fahatsapana hoe "Nanao zavatra aho."
- Hetsika ara-batana: Manofahofa tanana fotsiny amin'ireo hira taloha mahazatra anao, miara-mandehandeha manodidina ny zaridaina aminao.
- Hetsika ara-tsosialy: Milalao amin'ny saka na alika fiompy, miresaka momba ny lohahevitra mahazatra azy.
- Zavatra maneho fihetseham-po: Mandoko amin'ny loko rano, mihira miaraka.
- Zavatra mampahatsiahy ny fahatsiarovana: Mijery rakikira sary, mijery sarimihetsika taloha, manome azy ireo saribakoly na kilalao tiany indrindra, mampiasa aromatherapy.
Inona no azo atao amin'ny dingana sarotra?
Amin'izao fotoana izao, dia voafetra be ny fahafahan'ny marary mifandray. Mila fanampiana amin'ny saika ny zava-drehetra izy ireo. Eto, mila mifantoka amin'ny fanentanana ny sainy dimy isika.
- Fahitana: Mampiseho toerana mahafinaritra. Mijery dobo filomanosana iray, mampiseho azy ireo sary taloha tiany, sary hoso-doko tsara tarehy.
- Fandrenesana: Asaivo mihaino mozika malefaka tiany izy ireo, ny feon'ny vorona, miteny moramora mba hanakona ny tabataba, na mamaky boky ho azy ireo.
- Fikasihana: Tena zava-dehibe izany. Tazomy ny tanany, omeo fanorana malefaka ny tanany, omeo bodofotsy malefaka izy, omeo kilalao malefaka. Ny fikasihanao feno fitiavana no fampiononana lehibe indrindra ho azy ireo.
- Hanitra: Mampiasà labozia manitra (ohatra: hazo sandal, jasmine), na menaka fanosotra manitra. Ny fofona mofomamy vao avy nendasina dia mety hampihetsika ny fahatsiarovany ihany koa.
- Tsiro: Omeo azy ireo zavatra matsiro izay mora hanina sady tiany.
Aza adino fa natao mba hanomezana azy ireo fahafinaretana sy fampiononana izany rehetra izany, fa tsy natao hitsapana azy ireo. Raha tsy afaka manao zavatra izy ireo dia aza terena. Aoka ho tony sy ho be fitiavana miaraka amin'izy ireo.
Hafatra entina mody
- Tena zava-dehibe ho an'ny fahasalamany ara-tsaina sy ara-batana ny fampandraisana anjara ireo mararin'ny Alzheimer amin'ny hetsika tsotra.
- Fidio ireo hetsika mifanaraka amin'ny toe-pahasalaman'ny marary. Atombohy amin'ny zavatra tsotra aloha.
- Ankafizo na dia ny zavatra kely ataony aza. Ny fitiavanao sy ny fanohananao no hery lehibe indrindra ho azy ireo.
- Tsy irery ianao amin'ity dia ity. Raha manana fanontaniana, ahiahy, na mila fanazavana fanampiny ianao dia miresaha amin'ny dokoteran'ny fianakavianao. Ho afaka hanome anao ny tari-dalana ilainao izy.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao