Ankoatra ny fifaliana amin'ny fananana zaza, dia misy ihany koa ny zavatra toy ny havizanana mafy sy angamba tahotra kely, sa tsy izany? Vaovao avokoa ny zava-drehetra. Ahoana ny fomba fampinonoana ny zaza, ny fomba fandroana azy, ny fahasarotana atrehinao rehefa mifoha amin'ny alina... Amin'izany rehetra izany, amin'ny maha-reny anao dia mila fitsaharana sy fanampiana kely ihany koa ianao. Amin'ny fotoana toy izao, ho tsara ve ny manana olona voaofana manokana hanampy anao, hanohana anao ary hanao izany? Izany no antsointsika hoe Postpartum Doula. Na dia somary vaovao amintsika any Sri Lanka aza ity teny ity, dia tena fanompoana sarobidy ho an'ny reny tokoa ity.
Iza marina moa ny Doula aorian'ny fiterahana?
Raha fintinina, ny Postpartum Doula dia matihanina izay voaofana hanohana reny vaovao mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana. Io 6 herinandro voalohany eo ho eo aorian'ny fiterahana io dia antsoina indraindray hoe "trimestre fahefatra" satria io fotoana io dia zava-dehibe ho an'ny reny sy ny zaza toy ny mandritra ny fitondrana vohoka.
Eritrereto ange e, misy olona sasany miantso ny tenany hoe "Birth Doulas". Manampy mandritra ny fiterahana izy ireo. Saingy ny andraikitry ny Postpartum Doula dia manomboka rehefa avy mitondra ny zaza mody ianao. Ny tanjony lehibe dia ny mikarakara ny reny, manome ny fanohanana ara-batana sy ara-pihetseham-po ilainy. Toy ny hoe manana reny hafa hikarakara ny reniny izany. Ireo olona ireo dia mazàna manome anao fampahalalana mifototra amin'ny porofo sy ara-tsiansa.
Inona no fanampiana omen'ny Postpartum Doula?
Mety miovaova isan'andro ny zavatra ataon'ny Postpartum Doula, arakaraka ny filanao sy ny fianakavianao. Toy ny serivisy azo amboarina araka izay tianao izany. Ireto misy serivisy mahazatra omen'izy ireo.
| Saha fanampiana | Famaritana ny fanohanana voaray |
|---|---|
| Manohana ny reny | Manome fanohanana ara-pihetseham-po ho an'ny reny, manampy azy hijanona ho salama. Indrindra aorian'ny fiterahana sesarienne, ny reny dia ampiana ara-batana amin'ny zavatra toy ny fitsanganana sy ny fandehanana. Misy sakafo sy tsakitsaky mahavelona omanina ho an'ny reny. |
| Fikarakarana zaza | Manampy amin'ny zavatra toy ny fanoloana ny diaper-n'ny zaza sy ny fampatoriana azy izy ireo. Mampianatra ny fianakaviana ny fomba hampiononana ny zaza sy hifandraisana amin'ny zaza izy ireo. Mikarakara ny zaza izy ireo mba hahafahan'ny reny sy ny ray mandro, matory, misakafo ary miala sasatra. |
| Fampinonoana | Manome fahalalana, fanohanana ary fanampiana ilaina momba ny fampinonoana. Omena ihany koa ny fanoroana toerana hafa, toy ny mpanolo-tsaina momba ny fampinonoana. |
| raharaha an-tokantrano | Manampy amin'ny raharaha maivana ao an-trano izy ireo, toy ny fanasana vilia, fanadiovana trano, ary fanasan-damba. (Zava-dehibe ny mitadidy fa tsy mpiasa an-trano izy ireo.) |
| Manampy ireo mpianakavy hafa | Manohana ny ambin'ny fianakaviana ihany koa izy ireo amin'ny alalan'ny fanaovana zavatra toy ny filalaovana miaraka amin'ireo ankizy hafa ao an-trano sy ny fanampiana azy ireo hatory. |
Iza no mila fanampiana avy amin'ny Doula aorian'ny fiterahana?
Matetika isika no miomana amin'ny fahaterahan'ny zaza amin'ny antsipiriany. Saingy ny tena fanamby dia manomboka rehefa tonga ao an-trano ny zaza. Ho an'ny ray aman-dreny vaovao, mety ho toy ny fidiran'ny zaza tampoka ao anaty rano lalina izany. Ny fanohanan'ny doula postpartum dia fanampiana lehibe ho an'ny reny sy ray vao sambany hiteraka, ary koa ho an'ireo izay manampy zaza vaovao ao amin'ny fianakaviany.
Asehon'ny fikarohana fa mahazo tombony maro ireo ray aman-dreny izay mahazo izany karazana fanohanana izany mandritra ny vanim-potoana aorian'ny fiterahana.
- Mahatsiaro ho voaro sy matoky kokoa izy ireo amin'ny andraikiny vaovao.
- Mora mizatra amin'ny fiovan'ny lamina ao amin'ny fianakaviana.
- Misy vintana lehibe kokoa hahomby amin'ny fampinonoana .
- Mitombo ny fahatokisan-tenany.
- Mihena ny mety hisian'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana .
- Asehon'ny fikarohana fa mihena ny mety hisian'ny herisetra an-tokantranoEfa naseho izany.
Ahoana no fomba hahitana doula postpartum tsara?
Koa satria mbola vaovao any Sri Lanka ity hevitra ity, dia mety ho somary sarotra ny mahita olona iray. Saingy azonao andramana ireto fomba ireto:
- Anontanio ny dokoteranao: Anontanio ny dokotera mpitsabo aretim-behivavy momba izany. Mety hahafantatra olona manome ireo tolotra ireo izy ireo.
- Amin'ny alalan'ny hopitaly: Mifandraisa amin'ny hopitaly izay itondranao ny zanakao, indrindra fa ireo hopitaly tsy miankina . Mety ho afaka handrindra ireo tolotra ireo izy ireo.
- Vondrona fitaizana zaza: Afaka mahita tolo-kevitra amin'ny alalan'ny vondrona fitaizana zaza azo itokisana ao amin'ny media sosialy toy ny Facebook ianao. Na izany aza, tokony hanao fikarohana ianao alohan'ny hisafidianana olona.
- Aterineto: Karohy ao amin'ny aterineto amin'ny fampiasana teny toy ny hoe 'Postpartum Doula Sri Lanka'. Misy olona maromaro any Sri Lanka ankehitriny no manolotra ity serivisy ity.
Inona avy ireo fanontaniana tokony hapetrakao alohan'ny hisafidianana olona iray?
Alohan'ny hisafidiananao Doula aorian'ny fiterahana dia zava-dehibe ny miresaka amin'izy ireo ary mametraka fanontaniana vitsivitsy toy izao amin'izy ireo. Satria izy ireo no olona ao an-tranonao izay hiaraka aminao betsaka indrindra mandritra io fotoana io, dia zava-dehibe ny haha-mety anao izy ireo.
| Fanontaniana apetraka | Nahoana no zava-dehibe izany? |
|---|---|
| Hafiriana no niasanao ho Doula aorian'ny fiterahana? | Mahazoa hevitra momba ny zavatra niainanao. |
| Manana fiofanana na mari-pahaizana avy amin'ny andrim-panjakana ekena ve ianao? | Hamarino ny fahaiza-manaony sy ny maha-matihanina azy ireo. |
| Ohatrinona ny sarany? Misy safidy fonosana ve? | Mba hahitana raha mifanaraka amin'ny teti-bolanao izany. |
| Hafiriana aorian'ny fiterahana ny zaza no ahafahako manomboka miasa? | Mba hahafantaranao raha afaka mahazo azy ireo ianao amin'ny fotoana rehetra ilainao azy ireo. |
| Manana traikefa amin'ny fiaraha-miasa amin'ny fianakaviana misy ankizy hafa ao an-trano ve ianao? | Mba handrefesana ny fahaizany mifandray amin'ny ankizy hafa ao amin'ny fianakavianao. |
| Inona avy ireo tolotra tsy omenareo? (ohatra: torohevitra ara-pitsaboana, fanadiovana lalina) | Mba hanazavana ny zavatra antenain'izy roa tonta dia zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy dokotera izy ireo. |
Hafatra entina mody
- Ny doula postpartum dia matihanina izay voaofana hanohana ireo reny vao teraka aorian'ny fiterahana.
- Manampy anao ara-batana, ara-tsaina ary amin'ny zavatra azo ampiharina toy ny fikarakarana ny zanakao vao teraka sy ny raharaha maivana ao an-trano izy ireo.
- Afaka mampihena ny adin-tsain'ny reny izany fanohanana izany, mahatonga ny fampinonoana ho mahomby, ary mampihena ny mety hisian'ny fahaketrahana aorian'ny fiterahana.
- Rehefa mifidy olona ianao dia diniho tsara ny fahaizany sy ny traikefany mba hahazoana antoka fa mety tsara amin'ny fianakavianao izy.
- Tadidio fa mpanohana ny Postpartum Doula, fa tsy dokotera. Aza hadino ny miresaka amin'ny dokoteranao momba izay olana ara-pahasalamana mety hanananao na ny zanakao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao