Mahatsiaro ho fanina ve ianao? Andeha hojerentsika tsara ny atao hoe fanina.

Efa mba nahatsiaro ho fanina na very loha ve ianao rehefa mitsangana tampoka na mipetraka fotsiny? Fahita matetika izany, ary tsy dia aretina lehibe tokony hampanahy. Na izany aza, mety hanelingelina ny asantsika andavanandro izany. Koa anio, andeha isika hiresaka momba ity aretina antsoina hoe fanina na '(Fanina)' ity.

Inona no tena mitranga rehefa fanina ianao?

Miovaova arakaraka ny olona ny fahatsapana fanina. Mety hiaina zavatra toy izao ianao:

Inona no tokony hatao avy hatrany raha mahatsiaro ho fanina ianao

Raha mahatsiaro ho fanina ianao dia aza matahotra. Ny zavatra voalohany tokony hatao dia ny mipetraka na mandry avy hatrany. Izany dia hampihena be ny mety hianjeranao. Raha voan'ny fanina ianao dia mety hahita fanamaivanana amin'ny fandriany amin'ny toerana maizina sy mangina miaraka amin'ny masonao mihidy.

Indraindray, mety hitranga koa ny fanina rehefa tsy ampy rano ny vatana, izay antsoina hoe tsy fahampian-drano. Ny fisotroana rano dia afaka manome fanamaivanana haingana amin'ny fotoana toy izany.

Raha sendra fanina matetika ianao dia azonao atao ireto zavatra ireto mba hiarovana ny tenanao:

• Esory ireo zavatra mety hampianjera anao, toy ny karipetra eo amin'ny gorodona.
• Fadio ny alikaola, ny kafeinina (kafe, dite), ary ny paraky, satria mety hampitombo ny soritr'aretina ireo.
• Misotroa rano ampy mandritra ny andro ary mahazoa torimaso ampy izay ilain'ny vatanao .
• Fantaro ireo zavatra mahatonga ny faninanao . Ohatra, raha toa ka mahatonga anao ho fanina ny zavatra toy ny jiro mazava, feo mafy, na fihetsehana haingana, dia miezaha miala amin'ireo zavatra ireo mandritra ny fotoana kelikely.

Rahoviana isika no tokony hahita dokotera?

Tsy misy tokony hatahorana raha toa ka fanina indray mandeha na indroa ianao. Fa raha matetika ianao no fanina, na raha toa ka fanina be indray miaraka ianao, dia tokony hanatona dokotera ianao mba hahazoana torohevitra.

Ary koa, raha sendra misy amin'ireto soritr'aretina manaraka ireto miaraka amin'ny fanina ianao dia tokony hitady fitsaboana avy hatrany. Mety ho famantarana aretina lehibe ireo, koa tsara kokoa ny mankany amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly haingana araka izay azo atao.

Nahoana isika no mahatsiaro ho fanina toy izao? Inona avy ireo antony?

Tsy mora ho an'ny atidoha ny mitazona ny vatantsika ho mahitsy sy voalanjalanja. Mitaky fandraisana anjara tsy tapaka avy amin'ny masontsika, ny sofina anatiny, ary ny hozatra sy ny tonon-taolana amin'ny vatantsika izany. Raha misy olana kely fotsiny aza amin'ireo rafitra ireo dia mety hahatsiaro ho fanina isika.

Rehefa manatona dokotera ianao dia hanontany anao fanontaniana vitsivitsy izy ireo mba hahitana ny antony. Ohatra, inona no nataonao talohan'ny nanombohan'ny fanina, inona no tsapanao tamin'izany fotoana izany, ary hafiriana no efa nanananao izany.

Misy antony maromaro lehibe mety hiteraka fanina .

1. Olana amin'ny rafi-pandaminana ra

• Fidinana tampoka ny tosi-drà: Alaivo sary an-tsaina hoe mitsangana tampoka avy eo amin'ny toerana fipetrahana ianao. Dia mivadika manga tampoka ny masonao ary mahatsiaro ho fanina ianao, sa tsy izany? Izany no antsointsika ara-pitsaboana hoe Hypotension Orthostatic .
• Fikorianan'ny ra tsy mahomby: Ny fikorontanan'ny fitempon'ny fo, ny aretim-po, sns. dia mety hampihena ny habetsahan'ny ra mikoriana mankany amin'ny atidoha. Ary koa, raha mijanona vetivety ny fikorianan'ny ra mankany amin'ny atidoha (antsointsika hoe Transient Ischemic Attack na TIA), dia mety hiteraka fanina ihany koa izany.

2. Olana amin'ny sofina anatiny

Ny sofintsika anatiny no tompon'andraikitra voalohany amin'ny fifandanjan'ny vatantsika, koa raha misy olana amin'izany dia tsy mahagaga raha misy fanina.

• Syndrome Meniere: Matetika sofina iray ihany no voakasik'izany. Ankoatra ny fanina, mety ahitana fanenoana ao an-tsofina, fahaverezan'ny fandrenesana, maloiloy ary mandoa ny soritr'aretina.
• Vertigo eo amin'ny toerana misy ny vatana (BPPV): Ity no antony mahazatra indrindra mahatonga ny fanina. Mahatonga fahatsapana tampoka toy ny mihodina rehefa mihetsika ny lohanao, mijery ambony, na mihodinkodina eo am-pandriana ianao.
• Aretin-tsofina: Mety ho vokatry ny aretin-tsofina ihany koa ny fanina.

3. Fanina miaraka amin'ny maloiloy

Matetika, miaraka amin'ny maloiloy ny fanina. Mety hisy antony maro mahatonga izany.

• Fitondrana vohoka:Ny fanina sy ny maloiloy maraina dia soritr'aretina mahazatra amin'ny fiandohan'ny fitondrana vohoka vokatry ny fiovan'ny hormonina.
• Aretin-kozatra: Fanina sy maloiloy izay mitranga rehefa mandeha fiara, sambo, na fiaramanidina. Mitranga izany rehefa misy fifanoherana eo amin'ny zavatra hitan'ny masontsika sy ny fihetsehana tsapan'ny vatantsika.
• Migraine: Ny aretin'andoha mafy, miaraka amin'ny fanina sy maloiloy, dia mety ho soritr'aretin'ny migraine.
• Fanafihana tebiteby/Tafi-tahotra: Ny fanafihan-tahotra, izay mitranga rehefa mahatsiaro ho sahirana mafy ianao, dia mety hiteraka fitempon'ny fo haingana, fahasarotana miaina, fanina ary maloiloy.

4. Antony hafa

• Fanafody sasany: Ny fanafody sasany ho an'ny fahaketrahana, ny androbe ary ny tosidrà ambony dia mety hiteraka fanina. Raha miahiahy ianao fa ny fanafody raisinao no mahatonga izany dia miresaha amin'ny dokoteranao momba izany.
• Ambany ny tahan'ny vy ao amin'ny ra (Anemia): Antsoina hoe anemia izany. Ny havizanana, ny hoditra hatsatra ary ny fanina dia soritr'aretin'izany ihany koa.
• Siramamy ambany ao amin'ny ra (Hypoglycemia): Mety hitranga amin'ny olona mihinana insuline ho an'ny diabeta ity toe-javatra ity. Anisan'ny soritr'aretina ny hatsembohana, ny fangovitana ary ny fanina.

Iza no mety ho voan'ity aretina ity kokoa?

Mitombo ny mety hisian'ny fanina rehefa mihantitra. Izany dia satria mihena ny fahombiazan'ny rafi-pandanjalanjana ao amin'ny vatana rehefa mihantitra isika ary mihinana fanafody bebe kokoa ho an'ny aretina isan-karazany. Ary koa, raha efa nanana fanina ianao teo aloha, dia mety hiverina indray izany.