Nofinofy ho an'ny maro ny mankany amin'ny oniversite. Saingy rehefa lavitra ny tranonao ianao, miezaka ny zatra amin'ny tontolo iainana vaovao, lesona vaovao, ary namana vaovao, indraindray dia mahatsapa tsindry sy enta-mavesatra be ianao, sa tsy izany? Ny tsindry ateraky ny fanamby vaovao ireo dia mety hahatonga ny mpianatra sasany ho ketraka. Antsointsika hoe "Ketraka" ity toe-javatra ity. Raha ny marina, dia lasa mahazatra be izany ankehitriny. Koa anio dia hiresaka momba ny atao hoe fahaketrahana isika, inona avy ireo soritr'aretina, ary izay azonao atao mba handresena ity toe-javatra ity.
Inona avy ireo anton-javatra mahatonga ny fahaketrahana amin'ny fahatanorana?
Amin'ny ankapobeny, ny fikarohana dia mahita fa ny ankamaroan'ny olana ara-pahasalamana ara-tsaina dia manomboka mipoitra eo anelanelan'ny 18 sy 24 taona. Izany dia eo amin'ny fotoana handehananao any amin'ny oniversite. Tsy misy antony tokana mahatonga ny fahaketrahana. Saingy misy antony maromaro mahazatra izay mety hisy fiantraikany aminao amin'ny maha-mpianatra eny amin'ny oniversite anao.
1. Tontolo iainana vaovao sy fahatsapana ho manirery
Ho an'ny maro, ny fiainana any amin'ny oniversite no fotoana voalohany tsy iasana any an-trano mandritra ny fotoana maharitra. Na dia fotoana tsara hianarana zavatra vaovao sy hananganana ny maha-izy azy aza izany, dia mahazatra ihany koa ny mahatsiaro ho manirery sy manirery indraindray. Alaivo sary an-tsaina hoe, rehefa avy nisakafo tao an-tranon'ny reninao nandritra ny fotoana ela ianao ary nipetraka tao amin'ny efitranonao manokana, tampoka teo dia tsy maintsy nizara efitrano tamin'olon-kafa tao amin'ny hotely, nahazo namana vaovao, ary niasa irery. Noho ireo fiovana ireo, dia mety ho voakorontana mihitsy aza ny zavatra toy ny sakafonao sy ny torimasonao. Rehefa tafangona izany rehetra izany dia mety ho tena mampiady saina izany.
2. Ny fiantraikan'ny fototarazo sy ny toetra
Raha misy olona ao amin'ny fianakavianao efa tratran'ny fahaketrahana, dia mety ho tratran'izany ianao. Izany dia satria ity aretina ity dia azo mifindra amin'ny alalan'ny fototarazo ihany koa. Na izany aza, tsy ny rehetra no voan'ny fahaketrahana satria manana fototarazo fotsiny izy ireo. Ankoatra izany, ny toetranao dia mety hisy fiantraikany amin'izany. Ohatra, raha tsy matoky tena ianao ary manahy be momba ny zavatra madinika, dia mety ho voan'ny fahaketrahana ianao. Raha zatra mijery ny zava-drehetra amin'ny fomba ratsy ianao, dia mety hisy fiantraikany aminao koa izany.
3. Tontolo iainana manodidina sy ny fiantraikany ara-tsosialy
Fahita matetika eo amin'ny mpianatra eny amin'ny oniversite ny fahaketrahana sy ny tebiteby amin'izao fotoana izao. Araka ny fanadihadiana iray dia efa ho ny antsasaky ny mpianatra eny amin'ny oniversite no mijaly amin'ireo aretina ireo. Koa raha ketraka sy mitebiteby ny namanao hafa ao amin'ny tontolo iainanao dia mety hisy fiantraikany aminao koa izany. Ireo fihetseham-po ireo dia mety hahatonga anao hahatsiaro ho manirery sy mitokana kokoa amin'ny hafa.
Manana ireo soritr'aretina ireo koa ve ianao? (Soritr'aretin'ny fahaketrahana)
Tsy ny olona rehetra voan'ny fahaketrahana no mahatsapa soritr'aretina mitovy. Fa makà fotoana kely hijerena raha mahatsapa ireo soritr'aretina ireo ianao. Raha efa ela ianao no niaina ny iray na maromaro amin'ireo soritr'aretina ireo dia zava-dehibe ny mitandrina.
| Soritr'aretina | Mba hazavao tsotra fotsiny... |
|---|---|
| OSA | Reraka foana aho ary tsy te hanao na inona na inona. |
| Fahasarotana amin'ny fifantohana | Tsy tadidiko izay ianarako, ary sarotra ny mifantoka amin'ny zavatra iray. |
| Tezitra haingana | Tezitra aho na dia amin'ny zavatra madinika indrindra aza, ary mahatsiaro ho toy ny ao anatin'ny olana. |
| Olana amin'ny torimaso | Na tsy mahita tory amin'ny alina ianao (tsy fahitan-tory), na rendremana mandritra ny tontolo andro. |
| Fiovana eo amin'ny fihinanana | Na tsy mihinana izy ireo satria te hihinana, na mihinana mihoatra noho izay tokony ho izy. |
| Fahaverezan'ny fahalianana amin'ny zavatra rehetra | Tsy te hanao ireo zavatra tiako taloha intsony aho (oh: mihaino mozika, mijery sarimihetsika, miresaka amin'ny namako). |
| Fihetseham-po pesimistika | Mahatsiaro ho meloka ny amin'ny tenanao, mahatsiaro ho very fanantenana, mahatsiaro ho tsy misy ilana azy, mahatsiaro ho foana. |
| Fanaintainan'ny vatana | Marary andoha sy manaintaina vatana foana aho nefa tsy misy antony manokana. |
| Fieritreretana ny hamarana ny fiainanao | Soritr'aretina tena mampidi-doza ity izay mitaky fitsaboana maika. |
Ahoana no fiantraikan'ny fahaketrahana amin'ny fiainana any amin'ny oniversite?
Mety hisy fiantraikany amin'ny fiainanao manontolo ny fahaketrahana. Mety ho sakana lehibe amin'ny fahombiazanao amin'ny fianarana izany. Ho an'ny mpianatra sasany, mety hahatonga azy ireo ho ketraka mafy izany ka tsy ho vitany akory ny asa andavanandro.
Noho ny tsy fahazakana izany tsindry izany dia misy olona sasany mitodika any amin'ny zavatra ratsy. Ohatra, mety ho andevozin'ny toaka na zava-mahadomelina izy ireo. Mitombo io tsindry io indrindra mandritra ny fotoam-panadinana sy rehefa manakaiky ny fe-potoana farany hanaovana asa.
Ny olona voan'ny fahaketrahana dia mety ho mora kokoa amin'ny fanaovana fitondran-tena mampidi-doza, toy ny firaisana ara-nofo tsy misy fiarovana .
Ny tena zava-dehibe dia ny fahaketrahana no anton-javatra lehibe mety hampidi-doza ny famonoan-tena, izay antony fahatelo mahatonga ny fahafatesana eo amin'ny tanora eo anelanelan'ny 15 sy 24 taona.
Koa raha mahatsapa ianao fa manana ireo soritr'aretina ireo dia aza misalasala mangataka fanampiana. Misy fomba maro ahazoana fanampiana.
Inona no azo atao mba hialana amin'ity toe-javatra ity?
Raha mihevitra ianao fa ketraka dia misy toerana sy fomba hahazoana fanampiana. Aza mijaly irery.
1. Mitadiava fanampiana matihanina: Ny zavatra tsara indrindra atao dia ny miresaka amin'ny dokotera momba izany. Oniversite maro no manana tobim-pahasalamana ho an'ny mpianatra fotsiny. Afaka miresaka amin'ireo matihanina amin'ny fahasalamana ara-tsaina any ianao. Hanome anao ny tari-dalana ilainao izy ireo.
2. Fitsaboana: Ny fitsaboana lehibe indrindra amin'ny fahaketrahana dia ny fitsaboana ara-tsaina/fitsaboana amin'ny alalan'ny firesahana. Miankina amin'ny toetran'ny soritr'aretinao, ny dokoteranao dia mety hanome fanafody mampitony fanaintainana miaraka amin'ny torohevitra.
3. Fikarakarana tena: Misy zavatra maro azonao atao ho an'ny tenanao rehefa mitady torohevitra ara-pitsaboana ianao.
- Matoria tsara: Miezaha matory tsara 7-9 ora isan'andro.
- Mihinàna tsara: Mihinàna sakafo mahavelona sy mahasalama. Izany dia hanome hery ny vatanao sy ny sainao.
- Fanatanjahan-tena: Makà fotoana hanaovana fanatanjahan-tena isan'andro. Mandehandeha, mihazakazaka, manaova fanatanjahan-tena tianao. Hanome anao fanamaivanana betsaka izany.
- Halaviro ny alikaola sy ny zava-mahadomelina: Mety hampitombo ny fahaketrahanao ireo.
- Resaho ny fihetseham-ponao: Aza afenina. Resaho amin'ny namana na mpianakavy azo itokisana ny fihetseham-ponao.
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna ny mahatsiaro ho sahiran-tsaina, malahelo ary manirery mandritra ny fiainana any amin'ny oniversite. Aza menatra amin'izany.
- Fantaro raha manana soritr'aretin'ny fahaketrahana ianao (alahelo maharitra, tsy fahampian-kery, fiovan'ny torimaso sy ny fihinanana).
- Aza tehirizina ho anao irery ireo fihetseham-po ireo. Mety ho fanamaivanana lehibe ny firesahana amin'ny olona atokisanao.
- Manatona dokotera avy hatrany. Mangataha fanampiana amin'ny tobim-pitsaboana ao amin'ny oniversite na amin'ny dokoteran'ny fianakavianao. Izany no zavatra tsara indrindra azonao atao.
- Raha manana eritreritra hamono tena ianao dia lazao avy hatrany amin'ny olona akaiky anao, na mandehana avy hatrany any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) akaiky indrindra.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao