Raha bevohoka ianao dia mety ho nahatsikaritra fiovana lehibe teo amin'ny nononao niaraka tamin'ireo fiovana teo amin'ny vatanao . Mety hihalehibe kely ny nononao, mety hanaintaina kely, mety ho mora tohina... Zavatra tena ara-dalàna ireo. Noho ireo fiovana ireo dia mety ho tery sy tsy mahazo aina ny bra mahazatra anao.
Nahoana ianao no mila bra manokana mandritra ny fitondrana vohoka?
Raha fintinina, rehefa miomana handray ny zanakao ny vatanao dia mitombo ny haben'ny fehikibo sy ny haben'ny kaopy. Ny fanaovana bra tery mandritra io fotoana io dia mety hiteraka tsindry tsy ilaina amin'ny nononao, ka miteraka fanaintainana ary indraindray aza ny lalan-dronono voasakana. Izany no antony maha-zava-dehibe ny mandinika bra mahazo aina izay natao manokana ho an'ny fitondrana vohoka. Matetika izahay no miantso azy ireo hoe Bra ho an'ny Fiterahana .
Tsarovy fa ny fampiononana sy ny fanohanana no zava-dehibe indrindra mandritra io fotoana io. Ny fanaovana bra mifanaraka tsara amin'ny vatanao ary tsy misy tsindry dia afaka mampihena ny fanaintainan'ny lamosina sy ny vozona.
Zavatra roa samy hafa ve ny Bra ho an'ny reny bevohoka sy ny Bra ho an'ny mampinono?
Eny, misy fahasamihafana kely eo amin'izy roa ireo. Maro ny olona mampifangaro azy roa ireo. Andeha hojerentsika izay mahasamihafa azy roa ireo.
| Karazana Bra | Description |
|---|---|
| Bra ho an'ny bevohoka | Natao hanome fanohanana sy fampiononana tsara ho an'ny nononao mitombo mandritra ny fitondrana vohoka ireto. Malalaka kokoa sy malefaka kokoa noho ny bra mahazatra ny fehikibo. Misy fehikibo fanampiny ao aoriana mba hifanaraka amin'ny tratra. Mora miolaka ireo kaopy mba hahafahany mifanaraka amin'ny nononao rehefa mitombo izy ireo. |
| Bra fampinonoana | Ity iray ity dia manana fampiononana sy fanohanana mitovy amin'ny Bra ho an'ny reny bevohoka. Saingy ny mampiavaka azy dia ny fisian'ny takelaka azo esorina eo ambonin'ny kaopy. Izany dia manamora ny fampinonoana tsy mila manala tanteraka ny bra. Raha mikasa ny hampinono ianao dia tsara ny manandrana ity bra ity amin'ny faran'ny fitondrana vohoka. |
Ahoana no fisafidianana ny bra tsara indrindra ho an'ny vehivavy bevohoka?
Rehefa misafidy bra tsara ho an'ny fitondrana vohoka ianao dia eritrereto ireto zavatra ireto.
- Mitadiava habe mety aminao: Raha azo atao, mandehana any amin'ny fivarotana atin'akanjo izay manana olona voaofana handrefesana anao. Amin'izany fomba izany, dia afaka misafidy ny habe mety amin'ny vatanao miovaova ianao.
- Fotoana hitomboana: Rehefa mividy bra ianao dia andramo apetraka eo amin'ny toerana tery indrindra ireo farango ao aoriana. Avy eo, rehefa mitombo ny tratranao dia azonao vahana mba hifanaraka tsara aminy.
- Fanohanana tsara: Ny fanaovana bra misy fanohanana tsara indraindray dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny fisehoan'ny mariky ny fihenjanan'ny nono.
- Lambam-pandraisana aina: Misafidiana bra vita amin'ny lamba voajanahary sy ahafahana mandray aina toy ny landihazo fa tsy lamba sentetika toy ny polyester. Izany dia hampihena ny mety hisian'ny hatsembohana sy ny mangidihidy amin'ny hoditra.
Tsy tsara amin'izao vanim-potoana izao ve ny bra misy tariby?
Misy manam-pahaizana milaza fa tsy hevitra tsara ny manao bra tery sy misy tariby mandritra ny volana voalohany amin'ny fitondrana vohoka. Ny antony dia satria ny tariby tery dia mety hanery ny lalan-dronono mitombo, ka hanakana azy ireo na hiteraka aretin'ny nono antsoina hoe mastitis .
Fa raha heverinao fa ny bra misy tariby no tena mahazo aina indrindra, dia mifidiana iray izay tena mora miolaka . Mila mahazo antoka koa ianao fa mifanaraka tsara amin'ny vatanao izany. Tsy tokony ho tery loatra amin'ny hoditra ny tariby, ka hiteraka marika mena, na fahatsapana ho voatsindrona.
Inona no mitranga amin'ny nono mandritra ny fitondrana vohoka?
Miovaova be ny haavon'ny hormonina ao amin'ny vatanao mandritra io fotoana io, ary mety hiaina ireo zavatra ireo ianao vokatr'izany.
- Manjary maharary na mora voakasika loatra ny nono sy ny nono.
- Feno sy lehibe ny nono.
- Fitomboana na fiovan'ny lokon'ny nono sy ny areola.
- Indraindray, eo amin'ny volana faha-4 amin'ny fitondrana vohoka, dia mety hahatsikaritra tsiranoka matevina sy mavomavo kely dia kely mivoaka avy amin'ny nononao ianao. Izany dia antsoina hoeNy Colostrum no ronono voalohany azon'ny zazakely. Feno otrikaina sy hery fiarovana ity 'rano volamena' ity, izay manampy amin'ny fiarovana ny zanakao amin'ny aretina mandritra ny andro vitsivitsy voalohany aorian'ny fiterahana.
Azo ahena betsaka ny tsy fahazoana aina ateraky ny fiovana ireo amin'ny alalan'ny bra ho an'ny fitondrana vohoka izay mifanaraka tsara amin'ny vatana.
Hatramin'ny oviana aho no mila manao bra ho an'ny fiterahana?
Tsy misy andro voafaritra mazava ho an'izany. Miovaova arakaraka ny olona izany. Tsara kokoa ny mieritreritra bra vaovao sy mahazo aina kokoa hatramin'ny andro voalohany hahatsapanao ny fihenjanana sy ny tsy fahazoana aina amin'ny bra anananao ankehitriny. Misy olona sasany manomboka mahatsikaritra izany fiovana izany raha vao 6 herinandro.
Hiova ny nononao mandritra ny fitondrana vohoka sy aorian'ny fiterahana ny zaza, ka mety tsy ho afaka hanao bra mitovy foana ianao mandritra ny fotoana rehetra. Aza ariana anefa izy ireo, mety ilainao indray any aoriana.
| Famantarana fa tsy mifanaraka amin'ny bra-nao | |
|---|---|
| Famantarana ny tsy fitoviana | Ny hatao |
| Misafidiana bra misy habe lehibe kokoa na fehy lehibe kokoa. |
| Misafidiana bra izay manana habe kely kokoa. |
| Manatona dokotera: Raha mbola mahatsapa fanaintainana na tsy fahazoana aina amin'ny nono ianao na dia efa manao bra mifanaraka tsara aza, na raha mahatsikaritra tsiranoka tsy mahazatra avy amin'ny nononao, fiovan'ny hoditra, na fiovan'ny nono, dia ataovy izay hampahafantaranao ny dokotera. | |
Hafatra entina mody
- Ara-dalàna raha mihalehibe sy mihamalemy ny nono mandritra ny fitondrana vohoka, ary zava-dehibe ny manome fampiononana sy fanohanana ny vatanao.
- Raha vao mahatsiaro ho tery ny bra mahazatra anao dia mifidiana bra ho an'ny fitondrana vohoka.
- Alohan'ny hividianana bra dia refeso tsara ny habenao raha azo atao. Misafidiana bra izay ahafahana mampitombo nono bebe kokoa.
- Ny fisafidianana bra vita amin'ny lamba voajanahary sy afaka miaina toy ny landihazo dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny tsy fahazoana aina amin'ny hoditra.
- Fantaro fa ny bra ho an'ny fitondrana vohoka (ho an'ny vehivavy bevohoka) sy ny bra ho an'ny fampinonoana (ho an'ny fampinonoana) dia karazana bra roa natao ho an'ny tanjona samihafa.
- Raha mahatsikaritra fanaintainana maharitra na fiovana tsy mahazatra eo amin'ny nononao ianao dia manatona dokotera avy hatrany.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao