Mievina be ve ianao tato ho ato? Mena sy mangidihidy ary mirotsaka rano ve ny masonao? Leo ve ianao amin'ny orona mikoriana sy mikohaka ? Maro ny olona mihevitra fa sery mahazatra fotsiny izany, saingy mety ho allergie vaovao na efa niharatsy kokoa. Aza gaga, satria milaza ny dokotera fa mbola mety hiteraka allergie vaovao isika rehefa mihantitra.
Inona marina moa ity alèjy ity?
Raha fintinina, ny alèjy dia rehefa mihetsika tafahoatra amin'ny zavatra tsy mampidi-doza ny rafi-piarovan'ny vatantsika, dia ny hery fiarovana . Eritrereto ho toy ny tafika fiarovana ao anatin'ny vatantsika izany. Ny asan'ity tafika ity dia ny mamantatra sy miady amin'ny fahavalo toy ny mikraoba sy viriosy izay miditra ao amin'ny vatana.
Na izany aza, indraindray dia somary misafotofoto ity rafitra fiarovana ity. Na dia ireo zavatra tsy mampidi-doza ho an'ny vatana aza, toy ny vovobony avy amin'ny hazo, vovoka ary sakafo sasany, dia heverina ho fahavalo lehibe. Rehefa mitranga izany, dia mamoaka zavatra simika toy ny histamine ny vatantsika mba hiadiana amin'io "fahavalo" io.
Rehefa mivoaka io histamine io no manomboka mievina isika, mangidihidy ny maso, mikoriana ny orona, ary indraindray dia mena ny hoditra. Tsy fahalemena eo amin'ny vatana izany, fa vokatry ny hery fiarovana miasa be loatra.
Fa maninona no ratsy dia ratsy ny alèjy amin'izao andro izao? Fa maninona aho no tampoka teo no nahazo azy ireo?
Raha mieritreritra ianao hoe: "Tsy toy izao taloha, fa vao mainka niharatsy izao," dia tsy eritreritrao fotsiny izany. Misy antony ara-tsiansa maromaro mahatonga izany.
Fiovan'ny Toetrandro
Ny antony lehibe indrindra dia ny fiakaran'ny maripana maneran-tany. Rehefa mihamafana ny andro, dia mamelana ela kokoa ny hazo ary mamokatra vovobony. Ary koa, rehefa mitombo ny tahan'ny gazy karbonika eny amin'ny atmosfera, dia mamokatra vovobony bebe kokoa noho ny mahazatra ny hazo. Noho izany, rehefa mitombo ny tahan'ny vovobony eny amin'ny rivotra, dia mahazatra ny olona manana alèjy ny mahatsapa soritr'aretina mitombo ary ny olona dia mety hiteraka alèjy vaovao.
Ny tontolo iainanao
Indraindray rehefa mifindra toerana vaovao ianao dia mety hanomboka hanana alèjy vaovao. Ohatra, raha nipetraka tany amin'ny faritra maina sy feno vovoka ianao taloha, ary ankehitriny dia any amin'ny faritra mando misy hazo sy voninkazo maro ianao, dia mety hanomboka hihetsika amin'ireo vovobony vaovao ao amin'io tontolo iainana io ny vatanao. Mety ho tsara izany amin'ny voalohany, fa rehefa afaka herintaona eo ho eo dia mety hipoaka ny alèjy.
Ny vovobony samihafa dia tonga amin'ny fotoana samihafa
Miovaova arakaraka ny fizaran-taona ny karazana vovobony miteraka alèjy. Na dia miovaova arakaraka ny firenena aza izany, amin'ny ankapobeny dia azo fantarina ireo fizaran-taona manaraka.
| Karazana vovobony | Fotoana malaza indrindra | OHATRA |
|---|---|---|
| Vovo-kazo | Manomboka amin'ny faramparan'ny ririnina ka hatramin'ny tapaky ny lohataona | Rehefa mamelana ny hazo toy ny manga sy kohomba |
| Vovo-bozaka | Manomboka amin'ny lohataona ka hatramin'ny fahavaratra | Ahitra toy ny Iluk sy Mana |
| Vovobony avy amin'ny zavamaniry dia | Manomboka amin'ny fahavaratra ka hatramin'ny fararano | Ahidratsy toy ny Congress Grass (Parthenium) |
Allergie ve ity? Sa sery?
Mora ny mampifangaro azy roa, saingy misy fomba tsotra hanavahana azy ireo.
- Ny sery dia mazàna miteraka soritr'aretina toy ny fanaintainan'ny vatana sy tazo , ary mazàna sitrana ao anatin'ny andro vitsivitsy na herinandro.
- Tsy miteraka tazo ny alèjy . Ary koa, maharitra ny soritr'aretina mandra-pifandraisan'ny alèjy aminao (ohatra, vovobony, vovoka). Raha mihatsara ny soritr'aretina rehefa miala amin'ny tontolo iainana ianao (ohatra, rehefa miala amin'ny toerana feno vovoka ianao), dia azo inoana fa alèjy izany.
Indraindray, mety tsy vokatry ny alèjy ny orona mikoriana. Ao anatin'ny toe-javatra antsoina hoe rhinitis tsy alèjy , ny zavatra toy ny setroka, fofona mahery, ary fiovan'ny mari-pana na ny hamandoana dia mety hiteraka orona mikoriana ihany koa.
Mitandrema amin'ny asma koa!
Ity no zava-dehibe indrindra. Indraindray, ny alèjy mafy dia mety miaraka amin'ny asma .
Raha toa ka, ankoatra ny fievina sy ny mangidihidy ny maso, sahirana miaina ianao, mahatsiaro ho tery ao amin'ny tratra, mikohaka tsy an-kijanona, na misy feo 'misioka' rehefa miaina , dia mety ho soritr'aretin'ny asma ireo.
Raha sendra ireo soritr'aretina ireo ianao dia aza mitsabo tena fa manatona dokotera avy hatrany. Raha sendra mafy ny fifohana rivotra dia mandehana any amin'ny sampana vonjy taitra (ETU) any amin'ny hopitaly akaiky indrindra. Ny asma dia aretina mety hahafaty raha tsy tsaboina tsara.
Inona àry no azoko atao momba izany?
Na dia tsy azo sitranina tanteraka aza ny alèjy, dia misy zavatra maro azonao atao mba hifehezana ny soritr'aretinao sy hiainana fiainana ara-dalàna.
1. Fisorohana ireo zavatra mahazaka
Ity no dingana voalohany sy tsara indrindra.
- Tazomy hidiana ny varavarankely sy ny varavarana mandritra ny fotoana be mpivezivezy ny vovobony, indrindra amin'ny maraina.
- Rehefa avy mody avy any ivelany ianao dia soloy ny akanjonao ary sasao ny vatanao raha azo atao. Izany dia hampihena ny habetsahan'ny vovobony miditra ao an-trano amin'ny akanjonao sy ny vatanao.
- Ataovy madio foana ny tranonao, indrindra fa ny lambam-pandriana sy ny fonon-ondana.
- Raha mampiasa mpanadio rivotra ianao dia mifidiana iray misy sivana HEPA (rivotra mahomby) . Ireo dia afaka manivana na dia ny poti-vovoka madinika indrindra aza eny amin'ny rivotra.
2. Mitady torohevitra ara-pitsaboana (Fitsaboana ara-pahasalamana)
Raha mafy ny soritr'aretinao ary manelingelina ny asanao andavanandro dia ataovy izay hanatonana ny dokoteranao .
- Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny handraisana fanafody azo vidiana tsy misy dokotera, satria izy ireo no hamaritra ny fitsaboana tsara indrindra ho an'ny soritr'aretinao.
- Raha ilaina, dia hanao fitiliana alèjy ny dokotera mba hahitana marina izay tena mahatonga anao tsy mahazaka.
- Noho izany, mety halefa fitsaboana maharitra toy ny pilina, tifitra orona, na angamba tsindrona fanafody ho an'ny alèjy ianao.
Angano kely: Misy olona milaza hoe: "Rehefa misotro tantely vita any amin'ny faritra misy anao ianao dia zatra amin'ny vovobonin'io faritra io ny vatanao ary mihena ny alèjyo." Na izany aza, tsy voaporofo ara-tsiansa izany. Koa aza miantehitra amin'ny zavatra toy izany.
Hafatra entina mody
- Ny alèjy dia aretina mety hitranga amin'ny sokajin-taona rehetra, na dia efa lehibe aza, koa aza gaga.
- Noho ny fiovan'ny toetr'andro, miha-mafy sy maharitra kokoa noho ny teo aloha ny alèjy ankehitriny.
- Raha sahirana miaina ianao, tery tratra, na mikohaka tsy an-kijanona ankoatra ny fievina sy ny mangidihidy maso, dia mety ho fambara asma izany. Manatona dokotera avy hatrany.
- Ny zavatra tsotra toy ny fisorohana ny vovobony sy ny vovoka ary ny fitazonana ny tranonao ho madio dia afaka manampy betsaka amin'ny fanaraha-maso ny soritr'aretina.
- Miresaha amin'ny dokotera foana mba hahazoana ny aretina sy ny fitsaboana sahaza, fa aza mihinana fanafody tianao.
💬 Comments (0)
Tsy mbola nisy fanehoan-kevitra navoaka. Ampidiro eto ny fanehoan-kevitrao voalohany.
Ampio ny hevitrao