I mōhio koe ki ēnei mea whakamiharo mō tō kiri? Me kōrero tāua!

Kia ora! Kei te pēhea koe? I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi o ngā okana tino whakamiharo, tino nui hoki o roto i tō tātou tinana. Āe, āe, ko tō tātou kiri tēnā, ko te kiri kiri rānei . I ētahi wā kāore tātou e whakaaro nui ki tēnei kiri, engari ko tō tātou kiri he toa e mahi whakamiharo ana, e tiaki ana i a tātou, e whakahaere ana hoki i ngā mea maha o roto i tō tātou tinana. Whakaarohia, me pēhea tātou e ora ai me te kore tēnei kiri? Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei hoa e kiia nei ko tō tātou kiri me ētahi atu taipitopito.

Ka huihui ō tātou kiri, makawe, maikuku, repe hinu, me ngā repe werawera hei hanga i te pūnaha kiriuhi. He māmā noa iho, koinei te uhi o waho o tō tātou tinana.

He pēhea te hanga o tō tātou kiri? He aha ngā paparanga matua?

Āe, me titiro tātou ki ngā wāhanga matua, ngā paparanga rānei, o tō tātou kiri. Hei whakamārama, e toru ngā paparanga matua o tō tātou kiri. He rite ki te riki me te kiri, koia tēnā. Ko ēnei paparanga e toru:

• Te paparanga o runga: Ka kiia tēnei ko te kiri kiri . Koinei te wāhanga o te kiri e kitea ana, e pā ana hoki.
• Te paparanga o waenganui: Ko te kiri tēnei.
• Te paparanga ngako i raro: Ka kiia tēnei ko te hypodermis .

Nā, kia titiro tātou ki ngā mea e tupu ana i ia o ēnei paparanga.

He aha te mea ka tupu ki te paparanga o runga - te kiriuhi kiri?

Titiro mai, ko te wāhanga o tō kiri e pā ana koe ko te `(Epidermis)`. He tino motuhake tēnei. Ko te nuinga o ngā pūtau kei roto i tēnei mea he pūmua e kiia nei ko te `(Keratin)` . Ka huihui ēnei pūtau me ētahi atu pūmua hei hanga i tēnei paparanga o runga, arā, ko te `(Epidermis). Kia kite tātou he aha ngā mea matua e puta mai ana i tēnei?

• Hei whakangungu rakau: Whakaarohia, koinei te mea e tiaki ana i ō tātou tinana mai i ngā iroriki me ngā huakita. Ka āwhina hoki ki te tiaki i a tātou mai i ngā mea o te taiao pēnei i te puehu, te wai, te rā, me te hau. Whakaarohia, ki te kore tēnei tiaki, me pēhea te ngāwari o te whanaketanga o ngā mate, tika? He rite ki te pukupuku e mau ana ki ō tātou tinana.
• Ka hanga kiri hou: I mōhio koe kei te hanga tonu tō tātou `(Epidermis)` i ngā pūtau kiri hou. I ia rā, tata ki te 40,000 ngā pūtau kiri ka mate, ka tukuna mai i ō tātou tinana. Ka hangaia ēnei pūtau hou hei whakakapi i aua pūtau mate. Ko te tikanga , i te toharite, i roto i te 30 rā, ka whiwhi koe i te kiri hou! He mea whakamiharo tēnei?
• Tiaki i te tinana (āwhina ki te ārai mate): Kei roto i tēnei `(Epidermis)` tētahi momo pūtau motuhake e kiia nei ko ngā `pūtau Langerhans` . He wāhanga rātou o te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana. He nui tā rātou āwhina ki te whawhai i ngā iroriki me te ārai i ngā mate.
• Ka homai te tae o te kiri: Ko te tae e kiia nei ko te " Melanin" ka homai te tae ki ō tātou kiri, makawe, me ngā kanohi. Ko te nui o te "Melanin" ka whakatau i te tae o tō kiri. Ko te hunga e whakaputa ana i te nui o te "Melanin" he mangu ake ō rātou kiri, he iti ake te ngawari o te wera i te rā, ā, he ngawari ake hoki te parauri, ko te tikanga ka paku parauri rātou.

He aha te mea ka tupu ki te paparanga waenga - te kiri?

E 90% o te matotoru o tō tātou kiri kei roto i tēnei paparanga waenga e kiia nei ko te "Dermis". He maha hoki ngā mahi tino nui a tēnei.

• Kei reira te collagen me te elastin: He pūmua te collagen e whakapakari ana i ngā pūtau kiri, e homai ana hoki he ngāwari ki a rātou. Ko tētahi atu pūmua e kiia nei ko te elastin te mea e homai ana i tōna ngāwari ki te kiri, arā, tōna totoro. Pērā i te here rapa. Ko tēnei elastin te mea e āwhina ana i te kiri kia hoki ki tōna āhua taketake ina totorohia.
• Ka tupu te makawe: Ehara i te mea ko ngā makawe o ō tātou mahunga anake, engari ko ngā pūtake makawe o ō tātou tinana hoki kei roto i tēnei `(Dermis)`.
• Mā te pā ka pā te mamae: Whakaarohia mēnā ka pā atu koe ki tētahi kapu tī wera, ka mea koe, 'Āe, mimi !'? Mēnā rānei ka rakuraku koe i tētahi mea, ina pā atu koe ki tētahi mea maeneene rawa, ka puta taua mamae i ngā io i roto i te `(Dermis)`. Ka pā te mamae nā ēnei kaiwhakawhiwhi io.
• Te whakaputa hinu: Ka whakaputahia e ngā repe hinu i roto i te kiri he hinu hei āwhina i te pupuri i te kiri kia maeneene, kia ngawari hoki. Ko tēnei hinu te mea e ārai ana i te wai kia kaua e uru ki roto i te kiri ina kaukau tātou, ina mākū rānei i te ua.
• Te werawera: Ka puta te werawera i ngā repe werawera i roto i te kiri, ā, ka puta mai i roto i ngā pūwero o te kiri. Ka āwhina te werawera ki te whakahaere i te pāmahana o te tinana.
• Te tuku toto: Mā ngā uaua toto i roto i te kiri ka tukuna ngā matūkai e hiahiatia ana ki te paparanga o runga, te kiriuhi kiri. Mā tēnei ka noho ora ngā paparanga kiri.

Ka ahatia te paparanga o raro - te hypodermis?

Koinei te paparanga momona kei raro i tō tātou kiri. He maha hoki ngā painga o tēnei mō tātou.

• Pērā i te urunga mō ngā uaua me ngā wheua: Pērā i te urunga, ka whakaitihia e te ngako o tēnei "Hypodermis" te kino o ngā uaua me ngā wheua i roto i a tātou ina hinga tātou, ina pāngia rānei e te aituā.
• He kiko honohono: Ko tēnei kiko te mea e hono ana i ngā paparanga kiri ki ngā uaua me ngā wheua.
• Ngā io meĀwhina i ngā oko toto : Ka nui haere ngā io me ngā oko toto i te paparanga o waenganui, te `(Dermis), ina tae atu ki te `(Hypodermis). Koinei ngā mea e hono ana i te `(Hypodermis)` ki te toenga o te tinana.
• Whakahaere i te pāmahana o te tinana: Mā te ngako i roto i te `(Hypodermis)` ka ārai i a tātou kei tino makariri, kei tino wera rānei. He rite ki te `whakamaroke` i runga i ō tātou tinana.

He aha atu ngā mea kei roto i tō tātou kiri?

Whakaarohia, kotahi inihi noa iho o tō kiri kei roto i te 19 miriona pūtau kiri! Hei tāpiri, e 60,000 ngā melanocytes , e homai ana i te tae ki te kiri, e 1,000 ngā pito io , me te 20 ngā uaua toto. He mea whakamiharo te nui o ngā mea ka taea te tākai ki roto i tētahi wāhi iti nei?

He aha ngā mate me ngā āhuatanga e pā ana ki te kiri?

Hei paparanga o waho rawa o te tinana, he ngāwari ake te kiri ki ngā momo raruraru me ngā mate. Ko ētahi o ēnei:

• Mate pāwera: Te mate kiri pāwera, ka puta ina pā atu koe ki ētahi mea, ki ētahi tipu rānei (pērā i te rākau ivy paitini).
• Ngā mirumiru: He mirumiru iti kī tonu i te wai.
• Ngau pepeke: Ka puta mai ēnei i ngā ngau a ngā kararehe pēnei i te waeroa, te pōpokorua, te pūngāwerewere, me te kutu.
• Matepukupuku kiri: Ngā momo matepukupuku kiri morearea pērā i te melanoma .
• Ngā mate kiri: Ngā mate kitakita pēnei i te cellulitis . Ka puta pea ēnei kitakita ina he patunga.
• Ngā ponana kiri me te kiri maroke: He āhuatanga noa ēnei e pāngia ana e te tini o te tangata.
• Ngā mate kiri motuhake: Te hakihaki , te ekisema , te soryasis , me te vitiligo , arā, ngā rerekētanga o te kiri.
• Ngā ira kiri: Ngā mea pēnei i ngā tohu whānau, ngā ira tākihi, me ngā kiriuhi kiri.
• Ngā patunga, ngā weranga (tae atu ki ngā werawera o te rā) me ngā koha.

Mā ēnei mea e whakaatu te tairongo o tō tātou kiri me te nui o te pānga ki a ia.

Me pēhea taku tiaki i tōku kiri?

I a tātou e pakeke haere ana, ka heke te nui o te `(Collagen)` me te `(Elastin)` i roto i tō tātou kiri. Ka meinga te paparanga waenga o te kiri, te `(Dermis),` kia angiangi haere. Nō reira, ka tīmata te kiri ki te piko me te miro.

Ahakoa kāore e taea e tātou te aukati i te koroheketanga, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei pupuri i te hauora o tō tātou kiri. Mā te whakapau kaha noa ka nui te rerekētanga.

Anei ētahi mea ka taea e koe te mahi:

• Pania he hinu ārai rā i ia wā e haere ana koe i waho i te rā. He mea pai kia pania he hinu ārai rā ahakoa kei roto koe i te whare mō te wā roa, ahakoa he poto noa iho tō noho ki waho. Whakamahia kia 30 te iti rawa.Kōwhiria he pare rā whānui-aronga (e tiaki ana i ngā momo hihi katoa o te rā).
• Kaua e whakamākūkū. Ahakoa i roto i ngā moenga whakamākūkū, i waho rānei i te rā, ka kino te kiri. Ka tere ake te koroheketanga o tō kiri, ā, ka arahi atu ki te mate pukupuku kiri.
• Kimihia ngā huarahi pai hei whakahaere i te ahotea. Ka taea e te ahotea te whakanui ake i ētahi mate kiri.
• Tirohia tō kiri me ō ira i ia wā, i ia wā, mō ngā huringa pea he tohu o te mate pukupuku kiri.
• Ki te kai paipa koe, kati. Ka taea e te nikotīni me ētahi atu matū i roto i ngā hikareti me ngā hikareti hiko te tere ake te koroheketanga o te kiri.
• Whakamahia he kai horoi ngawari hei horoi i tō mata i te ata me te pō. Ka taea e ngā hopi kaha te whakamaroke i tō kiri.
• Horoia tō tinana i ia wā, ā, pania he hinu whakamakuku i mua i te maroke o tō kiri. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i te maroke o tō kiri.

Ahakoa te āhua uaua o ēnei mea, ina taunga koe ki ēnei mea, he tino māmā noa iho. Ka mihi atu tō kiri ki a koe!

Kia pēhea te wā me toro atu ahau ki te tākuta?

Ahakoa ka taea te rongoā i ngā mate iti i te kāinga, i ētahi wā me rapu tohutohu hauora. Mena ka pāngia koe e tētahi o ēnei e whai ake nei, me toro atu ki te tākuta:

• Mena ka rerekē te tae, te āhua, te rahi, te ōrite rānei o tētahi tohu whānau i tō tinana.
• Mena ka puta he tohu whānau hou ki te kiri.
• Mena he motu tōu e kore e taea te hipoki ki te pāreti i te kāinga, ā, me tuitui pea.
• Mena he nui te weranga e puta ai he mirumiru.
• Ki te kite koe i ngā tohu o te mate kiri: hei tauira, ki te puta mai he pūkahukahu kōwhai i te patunga, ki te mea rānei he whero ngā rārangi.
• Mena ka puta he ponana ki a koe, kāore he take, ka puta rānei tētahi atu mate kiri ki a koe.

Ki te kite koe i ngā mea pēnei, he pai ake te toro atu ki te tākuta me te rapu tohutohu i te wā tonu.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Ko te kiri, te okana nui rawa atu o tō tātou tinana, he mahi tino nui tana ki te tiaki i tō tātou tinana mai i ngā huakita me ngā awe o waho. Ka āwhina hoki ia ki te pupuri i te pāmahana tinana pai, ā, ka taea e tātou te pā atu mā roto i ngā io i raro i te kiri. Ka taea e tēnei uhi o waho te whakararu i ngā raruraru nui pērā i te mate pukupuku kiri, me ngā raruraru noa pērā i te hakihaki me ngā koha kiri. Ka taea e koe te tiki tohutohu mai i tō tākuta hei āwhina i a koe ki te pupuri i tō kiri kia ora. Nō reira, tiakina tō kiri, nā te mea ka tiaki i a koe i ia rā!

Kiri , kiriuhi, kiriuhi, kiriuhi, mate kiri, tiaki kiri, melanin, collagen