He pātai anō āu mō ngā matū whakaputa mate pukupuku? Me kōrero māmā noa iho tātou mō tēnei!

I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi kaupapa he mea nui ki te tini tāngata, ā, he mea whakamataku pea. Arā, ko ngā carcinogens , e kiia ana rānei i te reo Pākehā, "( Carcinogens )". Kua rongo pea koe i tēnei kupu i mua, mai i tētahi tākuta pea, i roto rānei i tētahi nūpepa, i te pouaka whakaata rānei. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero mārama tātou, me te kore taumaha mō ēnei carcinogens , me pēhea te pānga ki ō tātou tinana, me ngā mea ka taea e tātou te mahi hei tiaki i a tātou mai i a rātou.

He aha ngā matū whakaputa mate pukupuku?

Ki te kī māmā noa, ko te matū whakaputa mate pukupuku he matū, he irahiko, he rauropi rānei e whakanui ana i te tūponotanga o te mate pukupuku. Whakaarohia me te mea he nui ake te tūponotanga ka hinga koe mēnā ka pā koe ki tētahi poka i te rori. He rite tonu ēnei matū whakaputa mate pukupuku, ka whakanui ake i te tūponotanga o te mate pukupuku.

I tēnei wā, kua kitea e ngā tohunga neke atu i te 100 ngā momo matū whakaputa mate pukupuku . He rerekē ēnei momo:

• Ngā matū whakaputa mate pukupuku ā-tinana: Hei tauira, ngā hihi ultraviolet mai i te rā.
• Ngā matū e whakapataritari ana i te mate pukupuku: Hei tauira, ngā mea pēnei i te asbestos .
• Ngā matū koiora e pāngia ai te tinana: Hei tauira, ka taea hoki e ētahi mate huaketo te whakaputa i te mate pukupuku.

Engari ko te mea nui i konei, ko te pānga ki tētahi matū whakaputa mate pukupuku, arā, ko te pā atu ki taua matū, ehara i te mea ka pāngia koe e te mate pukupuku. I te nuinga o te wā, he maha ngā āhuatanga e whai wāhi ana ki te whanaketanga o te mate pukupuku. Waihoki, ahakoa kāore e taea e tātou te karo katoa i ētahi matū whakaputa mate pukupuku, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te tūponotanga o te whakawhanake i te mate pukupuku mai i aua matū. Ka kōrerohia tēnei e tātou i muri mai.

Me pēhea te whakaputanga o te mate pukupuku e ngā matū carcinogen?

Hei mārama ki tēnei, me mōhio tātou ki te whanaungatanga i waenga i ngā matū whakaputa mate pukupuku me ngā rauemi ira kei roto i ō tātou tinana, arā, tō tātou DNA .

He kōrero poto mō ō tātou tinana: te DNA me ngā ira

Whakaarohia, he rite tō tātou tinana ki tētahi wheketere nui. He huinga tohutohu kei tēnei wheketere hei mahi i ngā mea katoa. Ko taua huinga tohutohu ko tō tātou DNA . Kei roto i ō tātou ira tēnei DNA. Ko ēnei ira ngā tohutohu hei hanga pūmua hei whakahaere i ngā mea katoa o roto i tō tātou tinana, pērā i te tipu o ngā pūtau, te wehewehe, me te mahi me mahi e rātou.

Ināianei, ina uru mai he matū whakaputa mate pukupuku ki te tinana, ka pakaru te DNA i ētahi wā. He rite ki te hanga hapa i roto i ngā tohutohu. Ka ahatia? Ka hē ngā tohutohu, ā, ka tīmata te huri o te pūtau e mahi noa ana hei pūtau matepukupuku. Kāore tēnei e puta i te wā kotahi, engari ka puta tetahi i muri i tetahi, pērā i te tauhohenga mekameka.

Te tukanga o te hanganga o te mate pukupuku

Ka pā kino tika ētahi matū whakaputa mate pukupuku ki tō tātou DNA, ka mutu ai tana mahi tika. I ētahi wā, he pūnaha tō ō tātou tinana e whakatika ana i ngā kino o te DNA. Engari kāore e taea e ngā matū whakaputa mate pukupuku te whakahaere i aua pūtau whakatika kia mahi tika i tā rātou mahi.

Ka taea e tēnei DNA kāore anō kia whakatikatikaina, kua pakaru te whakaputa i ngā whakarerekētanga ira i roto i ētahi ira. Arā, ko ngā huringa o ngā ira. E ai ki ēnei huringa, ka tīmata aua ira ki te tuku tohutohu hē ki ngā pūtau. Hei tauira, ko ngā tohutohu pēnei i te "wehewehe nui rawa, wehewehe kore mana." Koinei te wā ka wehewehe kore mana ngā pūtau, ka hanga he pukupuku matepukupuku , he mea pēnei i te matepukupuku toto rānei.

Engari kia maumahara, kāore tēnei e puta i te pō kotahi. Ka kohikohi ngā mate pukupuku i roto i ō tātou tinana i roto i te wā, ā, tera pea ka roa ngā tau i mua i te tīmatanga o te whanaketanga o te mate pukupuku.

Me pēhea taku pāngia e te mate pukupuku?

Tērā ētahi wā ka pāngia tātou e ngā matū whakaputa mate pukupuku, engari kāore tātou e mōhio. Anei ētahi tauira:

• Nā ētahi āhuatanga o te noho: Ko te whakamahi tupeka (pēnei i te momi hikareti , te ngaungau tupeka) tētahi tauira pai o tēnei.
• I te wāhi mahi: Ka whakamahia e ētahi wheketere ngā matū whakaputa mate pukupuku hei hanga hua, ka taea ai e ēnei te pā ki ngā kaimahi.
• Nā ētahi mate huaketo: Hei tauira, ka taea e te Human Papillomavirus (HPV) te whakaputa i ētahi momo mate pukupuku.

He mea nui: Kia maumahara, ko te pānga o tētahi matū whakaputa mate pukupuku ehara i te mea ka pāngia koe e te mate pukupuku.

Ngā āhuatanga e whakanui ake ai i te mōrearea o te mate pukupuku

Ahakoa kei te pāngia koe e te mate pukupuku, he maha atu anō ngā āhuatanga ka whakanui ake i tō tupono ki te whakawhanake i te mate pukupuku:

• Te pānga roa ki tētahi matū whakaputa mate pukupuku: Whakaarohia, mēnā he maha ngā tau kua momi hikareti te tangata, mēnā rānei kei te taha tonu rātou o te hunga momi hikareti (e kiia ana tēnei ko te 'paowa tuarua'), he nui ake te tūponotanga ka pāngia rātou e te mate pukupuku i te tangata kāore e momi hikareti, ā, kāore hoki e noho ana i taua taiao.
• Te nui rawa o te pānga ki tētahi matū whakaputa mate pukupuku:Hei tauira, mā te inu nui rawa i te waipiro ka nui ake te tūponotanga o te mate pukupuku. E ai ki te American Cancer Society, he pai ake te whakawhāiti i a koe ki te rua inu ia rā mō ngā tāne, me te kotahi inu ia rā mō ngā wāhine.
• Ngā whakarerekētanga ira (tuku iho): Ko ētahi momo matepukupuku (i waenga i te 5% me te 12%) he tuku iho. Ko te tikanga ka whānau mai te tangata me ngā whakarerekētanga ira e puta ai te matepukupuku. Mena ka pāngia hoki te tangata e ngā matū whakaputa matepukupuku, ka nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te matepukupuku.

Mā wai e whakatau mēnā he mate pukupuku tetahi mea?

Ehara tēnei i te mea ka taea te whakatau noa iho. He maha ngā umanga nui o te ao e rangahau ana i tēnei mea, e whakatau ana mēnā he mate pukupuku, he mate pukupuku rānei tētahi mea. Ko te National Toxicology Program (NTP) i te Hononga o Amerika me te International Agency for Research on Cancer (IARC) ētahi o aua umanga nui.

Ko te tikanga, mā ēnei tari ēnei whakatau e whakatau mā te tātari i ngā raraunga mai i ngā whakamātautau taiwhanga me ngā rangahau mate urutā. Hei tauira, i kitea tata nei e te IARC e 122 ngā matū e hua ai te mate pukupuku, e 93 e pea ana ka hua ai te mate pukupuku, me te 319 e pea ana ka hua ai te mate pukupuku. Ka whakahoutia ēnei tatauranga i ia wā, i te wā e whakahaerehia ana ngā rangahau hou.

He aha ngā momo carcinogens?

E toru ngā wāhanga matua o ngā matū whakaputa mate pukupuku e wehea ana e te IARC:

1. Ngā matū whakaputa mate pukupuku ā-tinana:

• Ngā hihi ultraviolet mai i te rā.
• Te irahiko whakakāto: Ka puta mai pea tēnei i te hau radon e kitea ana i roto i ngā whare, i ngā whakamātautau hauora rānei pēnei i ngā hihi-X.

2. Ngā matū e pāngia ai te tinana:

• Āpihoto .
• Auahi tupeka.
• Ngā inu waipiro.
• Aflatoxin : He momo harore tēnei e tupu ana i roto i te kai.
• Āheniki : Ka kitea noa tēnei i roto i te hau, te wai, me te oneone.

3. Ngā matū whakaputa mate pūngāwerewere koiora:

• Ngā mate urutā i puta mai i ētahi huaketo, huakita, pirinoa rānei .

He aha ngā matū whakaputa mate pukupuku e tino kitea ana i roto i a tātou?

Anei ētahi o ngā matū whakaputa mate pukupuku ka tūtaki pea tātou i roto i ō tātou oranga o ia rā, me mōhio rānei tātou ki ēnei:

• Ngā inu waipiro: Kua whakamātauhia he matū whakaputa mate pukupuku te waipiro. Ki te nui ake tō inu, ka nui ake tō tūponotanga ki te pāngia e ngā momo mate pukupuku, tae atu ki te mate pukupuku o te upoko me te kaki, te mate pukupuku o te ate, me te mate pukupuku o te korokoro.
• Ngā hua tupeka:Ehara i te mea ko ngā hikareti, ngā bidi, me ngā hikā anake, engari ko te tupeka kore auahi (pērā i te tupeka ngaungau) me te pānga ki te auahi tuarua ka nui ake te mōrearea ki te mate pukupuku.
• Ngā hihi UV: I ahu mai ēnei hihi i te rā, ā, ka pā mai pea he mate pukupuku kiri. Ka taea hoki te whakaputa mai i ētahi rongoā irahiko.
• Hau radon: He hau kore tae, kore kakara tēnei. Ka kitea tēnei hau i roto i ngā whare pēnei i ngā kāinga, ngā kura, me ngā tari. Ko te radon te tuarua o ngā tino take o te mate pukupuku pūkahukahu.
• Āpiho: I whakamahia whānuitia te āpiho hei whakamahana i roto i ngā whare i ngā wā o mua. Tērā pea kei roto i ngā whare i hangaia i mua i te tau 1989. Ka taea e te āpiho te whakaputa i te mesothelioma , he momo mate pukupuku e hua ai te mate pukupuku o te pūkahukahu, te mate pukupuku o te korokoro, me te mate pukupuku ovarian.
• Formaldehyde: Kua kitea e ngā rangahau he nui ake te tūponotanga o te hunga e pāngia ana e te formaldehyde teitei i roto i ētahi wāhi mahi (hei tauira, ngā taiwhanga, ētahi wheketere) ki te whakawhanake i te leukemia myeloid acute me ngā mate pukupuku onge o ngā kōhao ihu me ngā sinus.
• Mīti tukatuka: Ko te kai auau i ngā mīti kua totea, kua auahia, kua tiakina rānei (hei tauira, te hōtiti, te pēkana, te hāmi) kua honoa ki te mate pukupuku koroni.

Me pēhea te whakaiti i te pānga ki ngā carcinogens?

Engari, kāore e taea e tātou te karo i ngā matū whakaputa mate pukupuku katoa, engari ka taea e tātou te tiaki i a tātou anō mai i ngā mea e mōhiotia ana e tātou ka taea te ārai.

• Āta karohia te kai hikareti. Ki te kai hikareti koe, rapua he āwhina hei whakamutu.
• Whakaitihia, kati rawatia rānei te inu waipiro.
• Me werohanga koe i ngā huaketo e whakaarohia ana ka puta ai te mate pukupuku. Hei tauira, ko te werohanga HPV.
• Tiakina tō kiri mai i te rā me ētahi atu pūtake o te hihi ultraviolet (hei tauira, te whakamahi i te maru i te wā e kaha ana te rā, te pani i te pare rā).
• Whai i tētahi kai hauora. Whakaitihia te kai i ngā mīti tukatuka, ā, kai atu i ngā huawhenua me ngā hua.
• Ki te mahi koe me ngā matū i te mahi, me whai tika i ngā tikanga haumaru.

Āhea koe me rapu tohutohu hauora?

Mena kei te whakamahi tupeka koe, kei te inu waipiro rānei i ngā wā katoa, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta. Ka taea e tō tākuta te tuku tohutohu ki a koe mō ngā kaupapa hei āwhina i a koe ki te whakamutu i te kai paipa me ngā huarahi hei whakaiti i tō inu waipiro.

Ka taea hoki e koe te pātai ki tō tākuta mō te mōrearea o te mate pukupuku i roto i tō oranga katoa. Mena he nui tō mōrearea ki tētahi mate pukupuku, ka taea e koe te karo i ngā matū whakaputa mate pukupuku e pā ana ki taua mate pukupuku.

I runga anō i tō āhua, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakahaerehia e koe ētahi whakamātautau tirotiro mate pukupuku motuhake.

Kia maumahara, mā te mōhio ki ngā matū whakaputa mate pukupuku me te mōhio ki te tiaki i a koe mai i aua mea ka āwhina i a koe ki te pupuri i tō hauora whānui. Ka hoatu hoki he rangimārie ki a koe kia taea ai e koe te noho me te kore wehi koretake.

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara

Ko ngā matū whakaputa mate pukupuku kua kōrerohia e tātou he mea ka taea te whakaputa mate pukupuku. Neke atu i te 100 o ēnei. Ka taea e tātou te pāngia e ēnei i roto i ō tātou oranga o ia rā. Hei tauira, ko te wai e inuhia ana e tātou he iti noa te āheniki kei roto, he matū whakaputa mate pukupuku te hihi ultraviolet mai i te rā, ā, ko ētahi matū o te whare he matū whakaputa mate pukupuku anō hoki kei roto.

Tērā pea kei te whakaaro koe, "Āe, me pēhea taku mōhio ki ēnei mea katoa? Kāore e taea e au te whakatau i tēnei mōrearea." He mea mārama tēnā. Engari kua whakaatuhia e ngā rangahau ko ngā mea e tino mōrearea ai tātou ki te mate pukupuku ko ngā mea ka taea e tātou te whakahaere, ngā mea e pā ana ki tō tātou āhua noho. Hei tauira, ko te tupeka he matū nui e pā ana ki te mate pukupuku e hono ana ki ētahi mate pukupuku. Ka taea e koe te whakaiti i taua mōrearea mā te whakamutu.

Mena he āwangawanga āu mō tō pānga ki ngā matū whakaputa mate pukupuku, ko te mea pai ko te toro atu ki tētahi tākuta me te kōrero mōna. Ka tirohia e tō tākuta tō āhua whānui, ka whakamārama i tō mōrearea whaiaro. Ko te mātauranga te mana. Mā te mōhio ki tō mōrearea me pēhea te whakaiti i a ia ka āwhina i a koe ki te whakatau i ngā whakatau mō tō hauora, ā, ka hoatu hoki he rangimārie ki a koe.

` Ngā mate pukupuku, mate pukupuku, hauora, ārai mate, DNA, ngā tikanga noho, kai hikareti