I ētahi wā, kāore e taea e ngā rongoā mamae noa te whakaora i ngā mamae me ngā pōuri o te tinana. Mēnā he pēnei, ka tohua pea e tō tākuta he rongoā mamae kei roto ko te Acetaminophen me te Codeine. He kaha ake tēnei rongoā i ngā rongoā mamae noa. Nō reira, me tūpato tātou ki ngā mea maha i te wā e whakamahia ana tēnei. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea me mōhio koe mō tēnei rongoā.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He kupu ngāwari tēnei, he huinga o ngā momo rongoā e rua. Ko tētahi ko te Acetaminophen rongonui. Koia anō tēnei e kitea ana i roto i ngā rongoā pēnei i a Panadol. Ko tētahi ko te Codeine . He rongoā kaha ake tēnei, nō te akomanga o ngā rongoā whakamamae mamae e kiia nei ko te (Opioid).
Ina whakakotahihia ēnei rongoā e rua, ka aukati i ngā tohu mamae ki tō tātou roro, ā, ka whakahaere i te mamae ngawari. I te nuinga o te wā ka tohua tēnei rongoā e ngā tākuta ina kore e ranea ētahi atu rongoā whakamamae mamae, ina kore rānei e taea te manawanui.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora, inā koa mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga kua whakarārangihia i raro nei.
| Tō āhua hauora, tō whanonga rānei | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Mate ate, mate whatukuhu rānei | Nā te mea ka tukuna tēnei rongoā i te tinana mā roto i ēnei whekau, ka taea e ia te kino ki a rātou. |
| Te mate huango, ētahi atu raruraru manawa rānei | Nā te mea ka taea e te codeine te whakaroa i te manawa, ka kino rawa atu ēnei āhuatanga. |
| Te waranga ki te tarukino, ki te waipiro rānei | He rongoā whakawara anō hoki tēnei, nō reira he nui te mōrearea. |
| Te whara o te upoko, te pukupuku roro | I roto i ēnei āhuatanga, ka piki ake pea ngā pānga taha o te rongoā. |
| Te whakamahinga o ngā rongoā MAOI | He tino morearea te tango i tēnei rongoā me ētahi rongoā pōuri (MAOI). |
| Te haputanga, te ngana rānei ki te hapu, te whāngai u | Ka pā te rongoā ki te pēpi i roto i te kōpū, ki te pēpi rānei e whāngaihia ana ki te u. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | Kimihia mēnā he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o te rongoā. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Me pēhea te whakamahi tika i te rongoā?
- Inuhia tēnei rongoā me te karāhe wai .
- Tangohia te horopeta i tohua e tō tākuta, i te wā kua tohua. Kaua e neke atu i te kotahi te pire e tangohia.
- Mena ka pāngia koe e te mamae o te puku, me tango te rongoā i te wā e kai ana, i muri rānei i te kai.
- Ka whiwhi koe i tētahi pepa tohutohu motuhake (MedGuide) mō tēnei rongoā. Pānuihia kia tupato.
Kia tino tupato ina hoatu ana ki ngā tamariki!
Kāore tēnei rongoā e tika ana mō ngā tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke . Kaua hoki e hoatu tēnei rongoā ki tētahi tamaiti kei raro iho i te 18 tau te pakeke kua tangohia ōna tonsils, adenoids rānei mā te pokanga. Ka raru pea te manawa, ā, ka mate pea.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā ka horomia e au?
He āhuatanga ohorere tēnei! Mēnā kei te whakapae koe kua nui ake ngā rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere tonu ki te Tari Ohorere o te hōhipera tata (ETU) .
Ko te mea tino nui:Māu anake tēnei rongoā e tohua. Kaua rawa e hoatu tēnei ki tētahi hoa, ki tētahi mema rānei o te whānau hei utu mō te kī atu kei te mamae koe. He mea morearea, he ture kore hoki te mahi pēnā.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Kia tūpato ki te Acetaminophen: Koinei te mea nui rawa atu. Nā te mea kei roto i tēnei rongoā te Acetaminophen, kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto te Acetaminophen pērā i te Panadol, te Panadeine rānei. Ki te tango koe i tēnei , ka tino teitei te taumata o te Acetaminophen, ā, ka kino pea te ate. Ki te whakapae koe kei a koe tēnei mate, rapua tonutia he tohutohu hauora, ahakoa kāore he tohu.
- Manawanui: Ina roa koe e tango ana i tēnei rongoā, tērā pea kāore e ranea te horopeta i mahi i mua hei whakahaere i tō mamae. Ka kiia tēnei ko te "Manawanui." He mea noa tēnei. Heoi, ehara tēnei i te "Waranga." Ko te waranga ko te whakamahinga o te rongoā mō ngā take hinengaro, kāore he take hauora. He take hauora te mamae.
- Te whakamutu i te rongoā: Kaua e mutu ohorere te tango i tēnei rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Tērā pea ka pāngia tō tinana e te mamae. Ki te mutu, me whakaiti haere te horopeta kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki . Nō reira, kaua e taraiwa, kaua e whakahaere mīhini, kaua hoki e mahi i tētahi mea e hiahia ana kia mataara kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kia tūpato i te wā e ara ake ana koe i te tūnga noho, inā koa he kaumātua koe.
- Waipiro: Kaua e inu waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e ia te whakanui ake i ngā pānga taha, ā, ka pā mai hoki ngā hua kino.
- Te kōroke: He pānga taha noa te kōroke o tēnei rongoā. Mena he uaua ki a koe te neke i te puku mō ngā rā e 3 neke atu, kōrero ki tō tākuta.
Ngā Pānga Taha Pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Te whakarōpūtanga o ngā pānga taha | |
|---|---|
| 🚨 Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia arohia wawetia e te rata | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te manawa puhoi (te pouri o te pūnaha io) | Te manawa puhoi, te manawa pāpaku rānei, te uaua ki te manawa, te hiamoe nui, te ngaro o te māramatanga. |
| Ngā tohu o te whara o te ate | Mamae te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, kōwhai te kiri, ngā kanohi rānei, mimi kōwhai/parauri pouri. |
| Te toto toto iti | Pōuriuri, kanohi kikorangi, me te āhua kua tata te ngaro o te māramatanga. |
| 🙂 Ngā pānga taha noa me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te kōroke | Pōuriuri |
| Te hiamoe | Waha maroke |
| Ānini | Whakapairuaki |
Me pēhea te pupuri i te rongoā kia haumaru?
I te mea he momo rongoā "Opioid" tēnei, ka tūpono he morearea mēnā ka taka ki ngā ringa hē. Nō reira, me pupuri tēnei rongoā ki tētahi wāhi haumaru e kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te hopu . He mea nui anō hoki kia waiho ki tētahi wāhi e tiakina ana mai i te tahae.
Ki te mea he pire kāore anō kia whakamahia, kaua e maka noa ki te para. Whakaranua ki ngā paura kawhe kua whakamahia, ki te paru ngeru rānei, ka maka ki roto i tētahi ipu kua hiritia, ka maka atu. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i tētahi atu kei horomia ngā pire.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā mamae kaha tēnei. Me whakamahi noa i raro i te tohutohu a te tākuta .
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora).
- I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te Acetaminophen, pērā i te Panadol .
- Ki te pōuri koe, ka hiamoe rānei i muri i te tango i te rongoā, kaua e taraiwa, kaua hoki e mahi i ngā mahi morearea.
- Ki te nui atu i te horopeta kua tohua ka tangohia e koe, me haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera.
- Puritia te rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki te toro atu .
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.