He kiri mākūkū, he mākūkū rānei ōu kiri tumuaki? Tērā pea he (Psoriasis o te kiri tumuaki)! Me kōrero tātou mō tēnei.

Kei te rakuraku tonu koe i tō mahunga? He whero, he kiripaka rānei ō kiri tumuaki, he mamae pakupaku? I ētahi wā ka whakaaro koe, "Āe, he raruraru noa iho tēnei." Heoi, i ētahi wā, ka nui ake te kino. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi mate kiri e kiia nei ko te "Scalp Psoriasis" e puta ai ngā tohu rite. Kaua e manukanuka, ehara i te mea hopuhopu, ā, he mea anō hei whakahaere i tēnei.

He aha rawa te (Psoriasis o te tumuaki)?

He māmā noa iho, ko te Psoriasis o te Kiri Pona he mate mau tonu e pā ana ki te kiri o tō kiri pona. He mate pūnaha ārai mate tēnei, arā, nā te mahi rerekē o tō ake pūnaha ārai mate. Nā tēnei ka tere ake te tipu o ō tātou pūtau kiri. I te nuinga o te wā, e 28-30 ngā rā ka tipu ake ngā pūtau kiri hou, ka puta ake ki te mata. Heoi, mō te tangata he Psoriasis o te Kiri Pona, ka puta tēnei tukanga i roto i te 3-4 ngā rā. Kātahi, i mua i te matenga o ngā pūtau tawhito, ka puta ake ngā pūtau hou, ka hanga he papa matotoru, he kore tae (he whero, he parauri, he hina, he papura rānei) e kiia nei ko ngā papa i runga i te kiri pona. I ētahi wā ka taea te hipoki i ēnei papa ki te paparanga hiriwa mā, he unahi. Ka puta ēnei i runga i te kiri pona, engari i ngā wāhi e karapoti ana. Hei tauira:

• Te rārangi i waenganui i tō rae me tō raina makawe (`raina makawe`)
• Tō rae
• Te tuara o te kaki
• Te kiri huri noa i ngā taringa

Ko wai te mea tino pāngia e tēnei āhuatanga?

Ka pāngia te kiriuhi o te tumuaki e te psoriasis. Heoi, he nui ake te tūponotanga o ētahi tāngata ki te pāngia e tēnei mate. Tirohia mēnā e pā ana ēnei ki a koe:

• Te whakamahi waipiro: Mō te hunga e inu pinepine ana i te waipiro.
• Te ahotea, te pouri rānei: Tērā pea ka piki ake te pāngia o te hunga whai i ēnei āhuatanga e ngā mate kiri.
• Momonatanga: Mō te hunga taumaha rawa.
• Te momi hikareti, te whakamahi rānei i ētahi atu hua tupeka: Ka piki ake hoki te mōrearea i ēnei.
• Te whakamahinga koretake o ngā rongoā kua tohua: Ina kore e tangohia tika ētahi rongoā.
• Kei a koe ētahi atu '(Ngā mate pūnaha ārai mate)': Mena kei a koe ētahi atu mate '(pūnaha ārai mate)'.

He mea tika kia whakaarohia anō hoki tēnei, i te mea e kite ana tātou i ētahi o ēnei mahi i waenganui i a tātou i Sri Lanka.

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

He tokomaha te hunga o te ao e pāngia ana e te mate e kiia nei ko te `(Psoriasis)`. O ēnei, he tokomaha, arā, tata ki te haurua, ka pāngia e te `(Scalp Psoriasis)` i tētahi wā. Ko te nuinga o te hunga e pāngia ana e te `(Psoriasis)` ka pāngia pea e tēnei mate i runga i ō rātou tumuaki i te iti rawa i te kotahi i roto i ō rātou oranga. Nō reira, ehara tēnei i te mea kāore i rangona i mua.

He aha ngā pānga o te Psoriasis ki tō tinana?

E ai ki te kōrero i mua ake nei, ka puta he papa matotoru, taratara, pakarukaru, maroke, kua memeha te tae (plaques) i runga i tō tumuaki me te taha. Ka mākūkū ēnei papa, ā, i ētahi wā ka mamae.Mā te rakuraku i te tumuaki ka kino ake ēnei ira, ā, ka nui ake hoki te ngaro o te makawe (`(Alopecia)`).

Ehara tēnei i te pānga tinana anake. Mēnā kei a koe te `(Psoriasis o te tumuaki)`, ka whakama pea koe, ka whakamā hoki mō te tirohanga a ētahi atu ki a koe. Tērā pea ka whakaaro koe ki ētahi mea pēnei i te, 'Āe, kāore au i te mōhio mēnā kei te kitea tōku mahunga.' Ka taea e tēnei te whakarerekē i tō whanonga, tae atu ki te huarahi e whakaaro ai koe ki a koe anō. Ka taea hoki e ia te arahi ki ngā āhuatanga pēnei i te `taumahatanga`, te `manukanuka` me te `pouri`. Nō reira, he mea nui kia tiakina hoki tēnei.

He aha ngā tohu matua o tēnei?

Ka rerekē ngā tohu o te `(Scalp Psoriasis)` i ia tangata, i ia tangata.

Ki te ngawari te āhua, tera pea ka kitea noa iho ngā wahi iti, angiangi o te kiri rakau, pērā i te maramara.

Heoi, i te taumata ngawari, i te taumata kino rānei, ka kitea pea ēnei tohu:

• Ngā papa (pēke) kua memeha te tae (whero, parauri, hina, papura rānei) e ara ake ana i runga ake i te mata o te kiri. Tērā pea ka kapi ēnei i te kiri mā, hiriwa, he mea hanga mai i ngā pūtau kiri mate.
• Ka horahia pea ēnei ira ki te nuinga o te tumuaki, ki te tumuaki katoa rānei.
• Ka kitea ēnei ira i te kiri huri noa i te rae, i te raina makawe, i te rae, i te tuara o te kaki, me te taha hoki o ngā taringa.
• Kiri tino maroke .
• Te tihore i te kiri.
• Te mākūkū nui.
• Ngā pakaru kiri.
• I ētahi wā ka toto .
• Te kare o te mumura, te mamae rānei o te kiri.

He aha tēnei (Psoriasis o te tumuaki) ka puta? He aha te take?

E ai ki te kōrero i mua ake nei, he raruraru te mate kiri kiri (Sorcidity) o te kiri. Ka kaha rawa te mahi a tō pūnaha ārai mate, ka puta te mumura o te kiri. Ka tere te tipu o ngā pūtau kiri hou.

I te nuinga o te wā, e 28 ki te 30 ngā rā ka puta ake ai ngā pūtau kiri hou. Heoi, mō te hunga e pāngia ana e te Psoriasis o te Tutuka, ka puta tēnei tukanga i roto i ngā rā e toru ki te whā. Kātahi, i mua i te mareretanga o ngā pūtau tawhito, ka puranga ngā pūtau hou ki runga i a rātou anō, ka hanga he papa.

Ka taea e tēnei āhuatanga te 'haere i roto i ngā whānau' , arā, tera pea he awe ira. Heoi, he uaua ake ngā 'whakaoho' e puta ai. Ahakoa ka riro mai i ngā tamariki tēnei āhua i ō rātou mātua, ka taea hoki e ētahi āhuatanga taiao te whakaoho. Hei tauira:

• Te whara kiri
• Te werawera o te rā
• Ētahi rongoā
• Te ahotea nui
• Ētahi atu mate mumura, mate pūnaha ārai mate rānei.

He mate hopuhopu te Psoriasis o te Tukituki?

Kāore rawa!Ehara te psoriasis o te kiri tumuaki i te mate hopuhopu. Kāore e horapa mā te pa o te kiri ki te kiri. Nō reira, ki te mea kei a koe tēnei mate, kāore he take e wehi ai koe kei pangia ētahi atu, kei noho tawhiti atu rānei i ētahi atu. He whakaaro hē noa tēnei.

Me pēhea te tautuhi tika a ngā tākuta i tēnei (Psoriasis o te Tukituki)?

Ina kite koe i tētahi tākuta, ko te mea tuatahi ka mahia e ia ko te āta tirotiro i tō tumuaki me ētahi atu wāhanga o tō tinana. Ka tirohia e rātou ngā tohu o te psoriasis. Hei tāpiri, ka pātai atu rātou ki a koe mō:

• He aha ō tohumate?
• Kei roto i tō whānau tētahi o ēnei momo mate kiri? ('hītori whānau')
• I tīmata, i mutu rānei tō tango i ētahi rongoā hou, i whakamahi rānei i ētahi hua makawe hou i mua tata tonu i te putanga mai o ēnei ira?

I ētahi wā, me mahi pea e tō tākuta ētahi atu whakamātautau hei whakatau mēnā he mate kē atu ō tohu. Nā te mea he rite tonu ngā tohu o ētahi atu mate, pērā i te mate harore o te tumuaki, te ekisema, te dermatitis seborrheic rānei. Nō reira, ka taea te mahi i ēnei whakamātautau:

• Ngā whakamātautau mate pāwera
• Ko te koiora kiri: Ko te tango i tētahi wahi iti o te kiri ka tirotirohia i raro i te karu hiko.
• Ngā whakamātautau toto : Tirohia mēnā he take kē atu o ngā ira kiri kāore e pā ana ki te psoriasis o te kiri tumuaki.

He rongoā katoa mō te Psoriasis o te Tutupa?

Ki te pono, kāore anō kia kitea he rongoā mō te `(Scalp Psoriasis)` i tēnei wā. He mate tēnei ka pā mai, ka memeha haere i te roanga o te oranga. Ko te tikanga o tēnei, i ētahi wā ka ngaro katoa ngā wāhi, kātahi ka puta anō i muri i tētahi wā.

Kaua e manukanuka! He maha ngā maimoatanga whai hua hei whakahaere i tēnei me te whakaiti i ngā tohu. Ka taea e koe te whiwhi i te whakaoranga nui mai i ēnei maimoatanga. Kei roto pea i ēnei maimoatanga te rongoā '(UV) light' (rama ultraviolet), ngā rongoā waru kiri, ngā rongoā '(werohia)' mō ngā ira, ngā rongoā ā-waha rānei.

He pānga tō te kai me te inu ki tēnei? He kai anō kei reira me karo?

Ae, kua kitea ko ētahi kai ka puta ai ngā mate kiriuhi kiriuhi. Nō reira, ki te mea kei a koe tēnei mate, he tino āwhina te pupuri i tētahi pukapuka kai. Mā tēnei ka āwhina i a koe me tō tākuta ki te tautuhi ko ēhea ngā kai e puta ai te mate kiriuhi kiriuhi kiriuhi.

I te nuinga o te wā, ko te whai i tētahi kai ārai-mumura ka āwhina i te whakahaere i te mate o te kiriuhi kiri. Ko ngā kai he āhuatanga ārai-mumura ko:

• Ngā ika hinuhinu: pērā i te hāmana, te sardine, me te makarera.
• Ngā huawhenua kakariki pouri: pērā i te pīnihi, te kāreti (pērā i ngā rau kāpeti).
• Hinu oriwa.

Kei reira anō hoki ngā kai me ngā inu ka taea te whakararu i tēnei mate. Ahakoa kāore ēnei e pā ki te katoa, he mea pai kia mōhio ki:

• Waipiro.
• Miraka me ngā hua miraka (pērā i te miraka kau), ngā hua manu.
• Ngā hua citrus: pērā i te raima, te karaka, me te tangerines.
• Ko te kuruteni (he pūmua e kitea ana i roto i te maha o ngā kai, inā koa ko ērā i hangaia mai i te paraoa witi).
• Ko ētahi huawhenua ('Nightshade vegetables'): pērā i te pepa tiri, te rīwai, te tōmato.

He aha ngā maimoatanga mō te Psoriasis o te Tutu?

I runga i te kaha o tō psoriasis kiriuhi, ka tohua pea e tō tākuta he maimoatanga rerekē.

I te nuinga o te wā, ina he ngawari te āhua, ka taea te whakamahi i ēnei rongoā hei kirimi, hei hinu kiri, hei kirikiri rānei:

• Corticosteroids: He rongoā kaha ēnei hei whakaiti i te mumura.
• Tāra waro: He rongoā ēnei i hangaia mai i te tāra waro hei whakahaere i te tipu o ngā pūtau kiri. Kei roto i ngā hopi horoi makawe motuhake.
• Ngā hinu whakahinuhinu, ngā hopi horoi rānei kei roto te 'waikawa salicylic': Ka āwhina ēnei ki te tango i ngā kirikiri kiri.
• `Anthralin`: He rongoā anō hoki tēnei e whakahaere ana i te tipu tere o ngā pūtau kiri.

Mena he kino rawa atu te āhua, kua horapa rānei ki tētahi wāhi nui o te tumuaki, ka tūtohu pea te tākuta i ngā maimoatanga pēnei i:

• Ngā werohanga rongoā: Ka whakamahia pea e tō tākuta he ngira angiangi hei werohanga rongoā ki roto i tō kiri, ki roto i tētahi uaua i tō ringa, ki roto rānei i ngā papa. Ko ēnei rongoā ko Adalimumab, Etanercept, Ustekinumab rānei.
• Rongoā ā-waha: He pire ēnei, he papa rānei ka horomia ki te wai. Hei tauira, ko te Acitretin, te Cyclosporine, te Methotrexate rānei.
• Whakaahua-whakaora: Ka whakamahia ngā rama motuhake e tuku ana i te mārama ultraviolet (UV), inā koa ngā hihi UVB. Ka taea hoki e ngā hihi ultraviolet i roto i te rā te āwhina ki te rongoā i ētahi mate kiri, tae atu ki te psoriasis o te kiri tumuaki.

Kia maumahara, he uaua pea te rongoā i te `(Psoriasis o te Tutumomo)` i ētahi wā. He ahurei tō tinana, nō reira, kāore e pai ngā rongoā katoa mō te katoa. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō te rongoā pai rawa atu māu.

He maimoatanga anō kei reira ka taea te mahi ki te kāinga?

Ahakoa he haumaru ēnei rongoā kāinga mō te nuinga o te tangata, he mea whakaaro nui kia kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamātau, i te mea ka pāngia koe e te mate pāwera.

• Aloe vera (`Aloe vera`):He rite te aloe vera ki te hinu whakaora. Ka taea e ia te whakaiti i te kati me te mumura, me te pupuri tonu i te makuku o tō kiri. Tāpirihia te hinu aloe vera ki ngā wāhi kei reira ngā papaka e rua, e toru rānei ngā wā i te rā.
• Houra tunu: Whakaranua kia rua tīpune o te houra tunu ki te wai mahana hei hanga i te whakapiri. Tāpirihia tēnei whakapiri ki ngā wāhi e pāngia ana, waiho mō te 10 meneti i mua i te horoinga. Ka āwhina tēnei ki te whakaiti i te kati me te mumura. Ka āwhina hoki te āhua whakakoi o te houra tunu ki te tango i ngā pūtau kiri mate (ka tango i ngā kiri).
• Hinu kokonati: Ka whakamakuku pai te hinu kokonati i tō kiri. He āhuatanga ārai-mumura me te ārai-huakita anō hoki tōna, e āwhina ana ki te whakaiti i te mumura.
• Hinu oriwa: Ka taea hoki e te hinu oriwa te whakamakuku i tō kiri maroke me te whakaiti i te mumura me te mākati.

Me pēhea taku whakahaere i ngā tohumate? Me aha ahau?

I a koe e noho tahi ana me tēnei mate, ka taea e ēnei mea te āwhina i a koe ki te whakahaere i ō tohumate i te mea ka taea:

• Whakamahia ngā rongoā kua tohua e tō tākuta, ahakoa he mea hoko kore-utu (OTC) he rongoā rānei, me ngā hinu kia rite ki ngā tohutohu. Mēnā he nui te mākūkū o tō kiri, me tango ō rongoā kua tohua, pērā i ngā rongoā antihistamine.
• Kaua e whakamahia te wai wera i te wā e kaukau ana. Whakamahia te wai māhana. Kaua e noho ki roto i te wai mō te neke atu i te 15 meneti. I muri i te kaukau, whakamaroke mārire ki te tauera, kātahi ka pania tonutia he hinu whakamakuku, he hinu whakangawari rānei.
• Whakamahia he whakangawari makawe i ia horoinga o tō makawe. Ka āwhina i te pupuri i te makuku o tō kiri tumuaki me tō makawe.
• I a koe e heru ana i tō makawe , me āta heru, me āta hoki. Kaua e heru kia whara ai tō tumuaki, kia kino ai rānei ō pūtake makawe.
• Pania he kirīmi whakamakuku, he hinu rānei ki tō kiri tumuaki, ki ngā ira rānei, kia maha ngā wā i te rā, inā koa i muri i te kaukau.
• Kaua e mau pōtae i ngā wā katoa e taea ana. Arā, kaua e hipokina ngā wāhi he ira mēnā kāore e tino tika. He pai mō te kiri tumuaki kia whiwhi hau.

Kia pēhea te roa ka rongo ahau i te whakamarie i muri i te tīmatanga o te maimoatanga?

Tērā pea ka roa ake te wā ki te waru wiki, neke atu rānei, kia tīmata ai te pai haere o ō tohumate. Nō reira kaua e manukanuka. Ko te mea nui ko te whakamahi tonu i te rongoā, i te maimoatanga rānei i whakaritea e tō tākuta kia ngaro rā anō ō papa.

He ara anō hei ārai i te psoriasis o te tumuaki?

Mena kei a koe te "(Psoriasis o te tumuaki)", he mea ka mura ake, ka memeha haere anō i roto i tō oranga. Nō reira , kāore rawa he huarahi hei ārai katoa i tēnei.Heoi, e ai ki te kōrero i mua ake nei, mā te whai i tētahi momo noho hauora, ārai-mumura ka āwhina i te whakaiti i te auau o ngā putanga mai o ngā mate kiri, i te iti rawa rānei, te whakaiti i te maha o ngā putanga mai o ngā mate kiri. Mā te maimoatanga, ahakoa te hunga he nui te mate kiri kiri o te tumuaki, ka taea e rātou te whakaiti i ō rātou tohumate.

He aha taku e tumanako ai mō tēnei āhuatanga?

Ka taea e te psoriasis te horapa haere, ā, ka memeha haere i roto i tō oranga katoa. Heoi, mā te maimoatanga tika, ka taea te whakahaere pai. Nō reira kaua e ngakaukore.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō? He aha ngā mea me mahi e au?

Mena kei a koe te `(Psoriasis o te tumuaki)`, ko te huarahi pai hei tiaki i a koe anō ko:

• Whakamahia te rongoā kia rite ki ngā tohutohu a te tākuta.
• Me pani tonu he hinu whakamakuku ki tō kiri tumuaki.
• Āta karohia te whakamahi i ngā shampoo, i ngā hopi rānei kaha ki te kiri tumuaki, ki ngā wāhi rānei he koha.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

I roto i ēnei āhuatanga, me toro atu koe ki te tākuta:

• Mena ka puta he tohu hou ki a koe.
• Ki te kore ō tohu e pai ake ahakoa te maimoatanga.
• Mena kei te āhua pangia ō kiriuhi (hei tauira, whero, papura, hina, mā rānei, kua mumura, kua pupuhi).

He aha ngā pātai me pātai atu e au ki taku tākuta?

He pai pea te pātai i ēnei pātai ina kite koe i tō tākuta:

• Me pēhea te whakapuaki i tēnei kupu ko `(Scalp Psoriasis)`?
• Mena kāore he `(Psoriasis o te tumuaki)` i roto i ahau, he aha atu ngā mate kiri ka pā mai ki ahau?
• Me aha ahau hei ārai i tēnei mea kei puta anō, hei whakahaere hoki i ngā tohumate?
• He aha ngā rongoā e taunaki ana koe?
• He pānga taha kei te puta mai i aua rongoā?
• He aha ngā rongoā kāinga e taunaki ana koe?
• He pānga taha anō kei te puta mai i taua tiaki kāinga?
• He aha atu anō taku e taea ai hei whakapai ake i aku tohumate?
• He hopi horoi makawe, he kirīmi, he hinu rānei motuhake ka taea e au te tuku tohu?

He aha te rerekētanga i waenga i te Dandruff me te Scalp Psoriasis?

He mate kiri te kiri pāwerawera e pā ana ki tō tumuaki. Ka mākūkū, ka mā, ka kōwhai rānei ngā kiri o te kiri. Kāore anō kia tino mārama ngā kairangahau hauora he aha te take o te kiri pāwerawera. Heoi, e whakaarohia ana ko ēnei āhuatanga pea te take:

• Ka tino tipu te momo rewena e kiia nei ko te "Malassezia" ki tō kiri.
• Ka piki ake ngā taumata o ngā homoni e kiia nei ko ngā androgens.
• Kua piki ake ngā taumata lipid o te kiri.
• He tauhohenga mumura.

Engari,He mate ārai mate te kiriuhi kiri (Spsoriasis), arā, he mate e pā ana ki te pūnaha ārai mate. Koinei te rerekētanga matua.

He aha te rerekētanga i waenga i te Eczema o te Kiri me te Psoriasis o te Kiri?

Ahakoa te āhua ōrite o te Eczema o te Kiri me te Psoriasis o te Kiri i te tuatahi. He mate kiri mumura ēnei e rua. Heoi, he maha ngā wā ka puta mai te Psoriasis o te Kiri me ngā papa kiri kua tautuhia. Engari, ka tino mākūkū te Eczema o te Kiri ahakoa i mua i te puta mai o te ponana .

Ka taea e tō tākuta te tirotiro i a koe, me te kī atu mēnā he `(Eczema o te kiriuhi)` he `(Psoriasis o te kiriuhi)` rānei.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara

He mate pūnaha ārai mate te psoriasis o te kiri tumuaki e puta ai he kiri matotoru, he kiri unahi i runga, i te taha rānei o tō kiri tumuaki. Ka whakama, ka whakamā, ka kore e pai te āhua nā te mākati me te mamae.

Heoi, ehara tēnei i te mate hopuhopu, ā, ka taea te whakahaere pai i ō tohu mā te rongoā.

Nō reira, tiakina tō kiri, inā koa tō tumuaki. Ki te kite koe i ēnei momo ira i tō tumuaki, me toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai. Mā te kitenga wawe me te maimoatanga ka āwhina i a koe kia tere te ora.

` Psoriasis o te kiri tumuaki, Psoriasis o te kiri tumuaki, Whewhe o te kiri tumuaki, Ngā mate kiri, Ngā tohu kiri, Mākūkū o te kiri tumuaki, Maimoatanga kiri, Pākākā