Kei te raru koe i te hakihaki? Akohia tēnei kirimi: Adapalene me te Benzoyl Peroxide (Adapalene; Benzoyl Peroxide)

He tino mamae te hakihaki, kāore? He maha ngā tāngata e pāngia ana e tēnei raruraru, inā koa i te wā o tō rātou tamarikitanga. I ētahi wā, ina whakamātau koe i ngā mea katoa, ā, kāore he mea e pai ana, ka whakaaro koe, "Kāore he otinga mō tēnei?" I ēnei wā, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamahia e koe he hinu kei roto ko te 'Adapalene' me te 'Benzoyl Peroxide'. Kia titiro tātou he aha tēnei hinu, me pēhea te whakamahi tika, me ngā mea hei tūpato māu.

He aha tēnei rongoā?

He whakarāpopototanga noa iho, he kirikiri tēnei e pania ana ki te kiri. Ko te nuinga o te wā ka whakamahia hei rongoā i te hakihaki. Kei roto i tēnei he rua ngā matū hohe e kīia ana ko te Adapalene me te Benzoyl Peroxide . Ka mahi tahi ēnei rongoā e rua ki te patu i ētahi pūtake o te hakihaki i te wā kotahi. Kua kite pea koe i tēnei rongoā i raro i te ingoa waitohu pēnei i te 'Epiduo'. Heoi, kei te wātea mai i raro i ētahi atu ingoa. I ētahi wā, ka tohua pea tēnei rongoā e tō tākuta mō ētahi atu mate kiri. Nō reira, ki te mea he pātai āu, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.

Ngā mea hei kōrero ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o te rongoā

Āe, i mua i tō tīmatanga ki te whakamahi i tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mō ētahi mea. Nā te mea ehara i te mea he rite tonu te pai o ia rongoā mō te katoa.

Kaua e wareware ki te kōrero ki a rātou mō ēnei mea:

• Mena kua wera, kua pakaru rānei tētahi wāhanga nui o tō kiri .
• Mena he mate kiri kē atu tōu, he kiri tairongo rānei, whakaarohia tēnei: ​​Ka whero tonu te kiri o ētahi tāngata ahakoa kua pania ki te hopi.
• Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te Adapalene, ki te Benzoyl Peroxide, ki ētahi atu rongoā, kai, tae, matū tiaki rānei.
• Kāore he aha mēnā kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu .
• Mena he whaea whāngai u koe.

Me pēhea te whakamahi tika i tēnei?

He mea tino nui kia mōhio koe ki te whakamahinga tika o tēnei rongoā, nā te mea mā reira anake ka taea e koe te whiwhi i te hua tino pai me te whakaiti i ngā pānga taha.

• Ehara tēnei rongoā i te rongoā hei horomia. Hei whakamahi ā-waho anake.
• Horoia ō ringaringa i mua atu, ā, i muri hoki i te paninga o te rongoā. Heoi, ki te pania e koe te rongoā ki ngā ringaringa e rua, horoia ō ringaringa i mua i te paninga.
• Kaua e tukua tēnei kia uru ki roto i ō kanohi. Ki te pā kinotia ki roto i ō kanohi, horoia rawatia ki te wai matao.
• E ai ki tā tō tākuta/kuia i tohutohu ai ki a koe, i te wā kotahi i ia rā.Tāpirihia te rongoā. Kotahi te wā i te rā.
• Kaua e whakamahia kia nui atu i te mea kua tohua. E kore e tere ake tō ora mēnā ka whakamahia, ā, ka kino pea ki tō kiri.
• Me haere tonu te whakamahi kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
• Mena ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki: Ka taea te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki tae noa ki te 9 tau te pakeke mō ētahi āhuatanga kua tohua. Heoi, he tūpato motuhake kei reira. Nō reira, ki te whakamahi i tēnei rongoā ki tētahi tamaiti, he mea nui kia kōrerohia pai ki te tākuta me te rapu tohutohu.

He mea nui: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te horopeta o tēnei rongoā, waea atu ki te pokapū whakahaere paitini, ki te rūma whawhati tata rānei.

Kia maumahara, māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu.

A, ki te ngaro taku horopeta?

I ētahi wā ka wareware koe ki te tango i tō rongoā. Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.

Ētahi atu mea kāore e tika ana kia whakamahia tahi me tēnei rongoā

Me tūpato koe ki ētahi atu mea e whakamahia ana e koe i te wā kotahi ina whakamahia e koe tēnei kirimi. Nā te mea ka taea e ētahi mea te taunekeneke me tēnei rongoā. Ki te pērā, tērā pea kāore te rongoā e mahi pai, ka pāngia rānei e ngā pānga taha.

Ko te aro nui ki ēnei:

• Ētahi atu rongoā mō te hakihaki .
• Ngā hua kei roto ko te waikawa salicylic , te whanariki rānei.
• Ngā paturopi ā-waha, hei tauira, te clindamycin , te erythromycin rānei.

Kāore pea tēnei rārangi i te oti. Nō reira , kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa (kua tohua, kua hokona kore utu rānei), ngā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai e tangohia ana e koe. Me kōrero hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka taea e ētahi o ēnei mea te taunekeneke me tēnei rongoā.

Ngā mea hei maumahara māu i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā

He iti noa ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahi ana koe i tēnei kirimi.

• Tirohia tō tākuta i ia wā, i ia wā, hei tirotiro i te ahunga whakamua o tō maimoatanga (ngā tirotiro auau).
• Tērā pea ka roa te wā ka kitea ngā hua o tēnei rongoā. Nō reira kaua e manukanuka, me whakamahi tonu i te rongoā e ai ki tā tō tākuta i tohutohu ai.
• Kaua e whakamahi i ētahi atu hua e whakamaroke ana i te kiri. Hei tauira, ngā kai horoi whakakoi, ngā hua rānei kei roto he waipiro.
• Kaua e whakamahi i ētahi atu rongoā hakihaki ki ngā wāhi kiri e pania ana tēnei kirimi ki te kore tō tākuta e kī atu kia whakamahia e koe ngā mea e rua.
• Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā e tēnei rongoā. Nō reira, me karo i te pānga o te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te mea me haere koe ki waho i te rā, mauria he kākahu tiaki, ā, whakamahia he hinu ārai rā. Kaua e whakamahi i ngā rama rā, i ngā moenga/whare whakamahana kiri rānei.
• Tērā pea ka kōwhai ngā kākahu mā i tēnei rongoā. Horoia aua kākahu kua kōwhai ki te hopi horoi kakahu noa. Whakaarohia mēnā ka kōwhai tō urunga urunga mā, tō T-hate tino pai rānei? Nō reira, kia tūpato.

He aha ngā pānga taha ka puta?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei hinu. Engari kāore e pāngia te katoa. Me titiro tātou ki aua pānga taha, me ērā me kōrero tonu atu ki tō tākuta .

Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta :

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, me toro atu ki tō tākuta tonu:

• Ngā urupare mate pāwera: te kiri mākūkū, te mākūkū, te whewhe, te pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei.
• Te wera, te mākūkū, te kiripaka, te tihore rānei o te kiri i rongoatia ki te wāhi i pania ai te rongoā.

Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me pūrongo ki tō tākuta mēnā ka mau tonu:

Ka memeha haere ēnei tohu i muri i ētahi rā, engari ki te mau tonu, ki te whakararuraru rānei i a koe, me kōrero ki tō tākuta:

• Te huringa o te tae kiri .
• He riri ngawari ki te kiri, he whero, he maroke rānei .
• Te aro ki te mārama.

Kāore pea tēnei rārangi e whakauru i ngā pānga taha katoa. Mēnā ka kite koe i tētahi mea rerekē, kōrero ki tō tākuta. Ka taea hoki e koe te ripoata i ngā pānga taha ki te FDA (Food and Drug Administration) i te 1-800-FDA-1088.

Me pēhea te penapena i te rongoā?

He mea tino nui hoki te penapena tika i ngā rongoā.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma, i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius (68 me te 77 nekehanga Fahrenheit).
• Āraia mai i te mārama. Arā, kaua e waiho ki te rā tika.
• Kia mau te taupoki o te ngongo/pounamu rongoā.

Me pēhea taku whakakore i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā?

He mea tino nui anō hoki tēnei.

• Ko te mea pai rawa atu,Ka taea e koe te kawe i tēnei rongoā ki tētahi kaupapa whakahoki rongoā. Ka taea e koe te kimi mōhiohio mō ēnei wāhi i tō whare rongoā, i te pirihimana rānei.
• Ki te kore e taea te whakahoki mai, tirohia te tapanga rongoā, te pepa tāpiri rānei mō te kete, kia kite ai mēnā me maka ki te paru, me tuku rānei ki te wharepaku. Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
• Ki te mea he haumaru te maka ki te paru, tangohia te rongoā i roto i te ipu. Kātahi ka whakaranua ki tētahi mea kāore e whakamahia ana e koe, pērā i te paru ngeru, te oneone, te paura kawhe rānei. Whakanohoia tēnei ranunga ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei, hiritia kia pai, ka maka ki te paru.

Kia mahara ki te wā poto.

Āe, me whakarapopoto tātou i ngā kōrero tino nui o ngā mea kua kōrerohia e tātou.

• He rongoā kiri tēnei kei roto ko te ‘Adapalene’ me te ‘Benzoyl Peroxide’ e whakamahia ana mō te hakihaki.
• Kaua e wareware ki te kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora me ō mate pāwera i mua i te whakamahinga.
• Whakamahia kia rite ki te tohutohu a tō tākuta, i te wā tika. Kaua e tukua ki roto i ō kanohi.
• Kia tūpato ki te rā i te wā e whakamahia ana, ā, kaua e whakamahi i ngā mea e whakamaroke ai te kiri.
• Ki te pāngia koe e ētahi pānga taha rerekē, whakamōhio atu ki tō tākuta tonu atu.
• Rokirokihia te rongoā kia tika, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
• Māu anake tēnei, kaua e tohaina ki ētahi atu.

Kia maumahara, he whakarāpopototanga noa iho tēnei tuhinga. Mēnā he pātai anō āu mō tēnei rongoā, kōrero ki tō tākuta, ki te kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei.

` Adapalene, Benzoyl Peroxide, Hakihaki, Rongoā Hakihaki, Kirimi Kiri, Epiduo, Kiri